El pediatra Robert Núñez señaló ayer martes que los padres deben tomar los recaudos ante el aumento de cuadros respiratorios agudos en niños a causa de la circulación de varios virus estacionales, las bajas temperaturas registradas y la inestabilidad climática.
“En estos días de lluvias, frío y cambios de temperatura tenemos un aumento de las infecciones respiratorias agudas. Si tu hijo es aún bebé (lactante), lo mejor es que reciba seno materno, eso reducirá el número de infecciones respiratorias que pueda presentar”, explicó el especialista en sus redes sociales.
Sostuvo que la leche materna reduce el número de infecciones respiratorias que puedan presentar los niños, atendiendo la circulación de los virus respiratorios, las bajas temperaturas y la inestabilidad climática. También se recomienda el consumo de frutas y verduras. Núñez indicó que los niños tienden a enfermarse entre seis y cuatro veces por cuadros respiratorios al año, la mayoría entre los meses de mayo y agosto, y algunos pueden presentar más síntomas que otros, por lo que es fundamental reforzar las defensas de los chicos para evitar o reducir la posibilidad de contagiarse con los virus.
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El mate es un aliado contra el Parkinson, afirma médico
En el Día Internacional del Parkinson, que se conmemora cada 11 de abril, el médico Robert Núñez destacó que “el mate es un aliado contra el Parkinson y ya se estudian más de sus propiedades benéficas para la salud”, remarcando que el dato está validado por la ciencia. Esta fecha fue instituida en 1997 por la Organización Mundial de la Salud (OMS)
“Estudios recientes abordan la relación entre el consumo de la infusión y la enfermedad, quien además nos recuerda que la yerba mate aporta ácido clorogénico, un aspecto que está siendo investigado y de comprobarse científicamente, sumaría en el posicionamiento del alimento en el mercado nacional e internacional”, puntualizó el doctor Núñez, conocido pediatra que ofrece tips a través de la red social X.
“Es importante resaltar que el consumo de mate a lo largo de los años y de manera sostenida, al igual que los otros alimentos, reducen o retardan la aparición de la enfermedad, pero no la detienen, ni la evitan”, explicó el especialista acerca de esta enfermedad degenerativa, progresiva y crónica del sistema nervioso central ocasionada por la pérdida de células productoras de dopamina en el cerebro.
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Finalmente, Núñez comentó: “El mate contiene muchos antioxidantes, es bueno para las células en general y para las neuronas en particular porque ya sabemos que los antioxidantes previenen la neurodegeneración. Pero el efecto benéfico del mate no parece explicarse solo por los antioxidantes. Esta es otra validación científica que lo posiciona como producto muy bueno para la salud y por lo tanto, con potencialidad en el mercado”.
El Día Mundial del Parkinson coincide con el natalicio del médico y sociólogo británico James Parkinson, quien en 1817 describió la “parálisis cerebral agitante”, la enfermedad que lleva su nombre. Sin bien no se cuentan con registros estadísticos de la incidencia del Parkinson en Paraguay, el Ministerio de Salud informó que el Hospital Nacional asiste un promedio de 80 parkinsonianos al año, quienes reciben asistencia médica, estudios de diagnósticos y fisioterapia.
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Fiestas de fin de año: ¿cómo cuidar a los niños de la indigestión y el empacho?
Las fiestas de fin de año suelen tener la comida como una de las protagonistas. Tener precaución con los excesos es fundamental para evitar problemas estomacales, especialmente cuando se trata de cuidar a los niños, quienes aún no están preparados para digerir grandes cantidades de harina, azúcar y grasas propias de los menús de la temporada.
Según explicó el pediatra Robert Núñez a través de las redes sociales, la principal recomendación es preparar un “menú exclusivo” libre de condimentos para cuidar la salud digestiva de los niños en estas fechas y prevenir alergias o indigestión. “A los niños les encantan los festejos y sabemos que durante las fiestas quizás consumen una cantidad extra y variada de alimentos diferentes a su alimentación diaria, que a su cuerpo y pequeños órganos les dificulta digerir”, recordó.
El profesional médico hizo énfasis en que los niños tienen diferencias fisiológicas en sus sistemas digestivos en comparación con los adultos, por lo que es crucial cuidar su alimentación. “La producción de enzimas digestivas aún está desarrollándose en los niños, lo que puede afectar la descomposición de ciertos alimentos. Es crucial adaptar la alimentación a las necesidades específicas de cada etapa del desarrollo infantil”, recalcó.
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Síntomas de indigestión o empacho
La indigestión o “empacho” suele producirse cuando el niño comió en exceso o consumió alimentos que no le “sientan bien”, detalló el pediatra. Los síntomas más frecuentes de esta condición son el dolor de estómago, distensión (hinchazón) abdominal y gases, náuseas y vómitos, dolor de cabeza, falta de apetito, diarrea o estreñimiento.
En estos casos, además de acudir a la consulta pediátrica, es importante cuidar la hidratación de los niños, pero no ofrecer bebidas energizantes, ni azúcar, sino agua. Igualmente, es crucial cuidar la alimentación y evitar embutidos y comida recalentada o que contenga mayonesa.
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Desmienten mitos sobre infecciones respiratorias: “Andar descalzo no enferma”
Ante el aumento de circulación de los virus respiratorios, que están afectando en un 93 % a niños pequeños, los especialistas aconsejan no creer en los mitos que giran en torno a las infecciones respiratorias. Además, destacan la importancia de las medidas de cuidado y prevención.
El pediatra Robert Núñez señaló que están aumentando los cuadros respiratorios en niños e instó a los padres a tomar todos los recaudos para evitar contagios. “Las infecciones respiratorias son enfermedades que afectan a los oídos, nariz y garganta, hasta los pulmones. Son ocasionadas en su mayoría por un virus, aunque también pueden ser bacterias o parásitos, que se transmiten de persona a persona a través de las gotitas de saliva que expulsamos al toser o estornudar”, explicó en conversación con La Nación/Nación Media.
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Mencionó además que las infecciones respiratorias no se transmiten por pisar el suelo descalzo, una corriente de aire, por el clima frío, por beber agua o bebidas frías, por no ponerse medias o abrigos o por mojarse en la lluvia. Sin embargo, indicó que con eso no se dice a los padres que sus hijos deben estar mal arropados o descalzos si la temperatura no es agradable o si están enfermos.
“Cuando hace frío hay una mayor concentración de microorganismos en el ambiente porque no hay una ventilación adecuada, lo que hace que haya más facilidad de contagio. El frío también disminuye un poco las defensas y eso hace que se facilite la acción por un virus o bacteria, pero no es el efecto directo para producir enfermedades respiratorias”, aclaró.
Por su parte, el infectólogo y médico pediatra Tomás Mateo Balmelli también profundizó sobre los mitos que giran en torno a las infecciones respiratorias. “El virus se adquiere de un contacto estrecho con otro paciente que esté también resfriado, pero no hay condicionamiento en cuanto a bañarse, lavarse la cabeza o andar descalzo. Son tabúes folclóricos que uno cree que predispone a contraer el resfriado”, sostuvo en contacto con LN.
El doctor Núñez indicó que también pueden contagiarse por contacto con superficies contaminadas, como son las manijas de las puertas, barandas del transporte público, mesas o escritorio, entre otros. “Las infecciones respiratorias agudas bajas comienzan de forma repentina tras un período de incubación a partir del contagio, y duran generalmente menos de dos semanas, aproximadamente 15 días en sí”, agregó.
Prevención de enfermedades respiratorias
Los hábitos saludables de higiene como el lavado de mano, una alimentación que incluya frutas y verduras, una importante ingesta de líquido, y un esquema de vacunación actualizado con vacunas que previenen cuadros respiratorios son las recomendaciones del pediatra Núñez para prevenir los cuadros respiratorios. Además, mencionó que en los niños pequeños la lactancia materna es un factor clave a la hora de defender al niño de estas enfermedades.
“El niño enfermo debe estar aislado, no concurrir a la guardaría o escuela donde exponga epidemiológicamente a otros a contraer la infección. Si el niño tiene fiebre o está decaído, con tos y estornudo, debe consultar de inmediato con su médico de cabecera para que lo evalúe y haga el seguimiento adecuado para evitar complicaciones”, recomendó el doctor Balmelli y añadió que las medidas medioambientales son fundamentales, como ventilar la casa y limpiarla de polvos o ácaros, que sensibilizan las vías respiratorias y la hacen más vulnerables.
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Aclaran que no hay contraindicaciones para vacunarse al mismo tiempo
El doctor Robert Núñez explicó que no existe ninguna contraindicación para aplicarse al mismo tiempo la vacuna contra la influenza, COVID-19 y neumococo. Este lunes inicia la campaña de inmunización del Ministerio de Salud y se extenderá hasta el 14 de julio próximo.
“Tenemos disponibles la vacunación contra el COVID, influenza y neumococo. Las tres se pueden aplicar al mismo tiempo, no tiene contraindicaciones. Instamos a la gente a que se vacune para prevenir los casos graves de los virus respiratorios”, dijo el profesional en comunicación con la radio 1020 AM.
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Mencionó que cada invierno aparecen con mayor frecuencia los virus respiratorios que ocasionan daños en la salud, sobre todo en las personas que forman parte del grupo de riesgo y destacó que la influenza forma parte de las enfermedades virales que pueden presentar su forma grave.
Las personas mayores de 50 años y las embarazadas corren mayor riesgo de presentar cuadros graves del COVID-19 y la influenza en caso de contagiarse y ante esta situación el Ministerio de Salud Pública insta a inmunizarse en el marco de la campaña que se extenderá hasta el próximo 14 de julio.
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“Con la presencia de las vacunas, se alistan las defensas para que pueda defenderse contra las bacterias o virus. A partir del inicio de los síntomas del chikungunya, se aguarda un mes para poder vacunarse y las personas pueden aplicarse las vacunas en todos los sitios habilitados”, agregó Núñez.
La campaña de vacunación de invierno se inicia este lunes y se extenderá hasta el 14 de julio. Se aplicarán las vacunas cuadrivalentes contra la influenza, la vacuna bivalente anual contra el COVID-19, dirigida a personas a partir de los 12 años, y la vacuna Neumo 23, destinada a personas de más de 60 años que no hayan recibido esta dosis en los últimos cinco años.
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