Conocé algunos de los mejores consejos de expertos en makeup y prepárate para mejorar tus rutinas de belleza.
Hidratate con anticipación: “Asegúrate de ponerte la base antes de que la crema hidratante se seque por completo. Cuando tu piel todavía esté un poco húmeda por la crema hidratante, tu base se mezclará más fácilmente y se verá como una segunda piel”, dice Sir John, maquillador de L’Oreal.
Poner la crema hidratante sobre tu maquillaje: “Si te pones crema hidratante encima del maquillaje como toque final te dará ese brillo extra. Puedes pensar que necesitas maquillaje adicional, pero en realidad solo necesitas hidratación “, dijo, Bobbi Brown, fundador de Bobbi Brown Cosmetics
Hackea tu rutina de rímel: “Después de aplicarte el rímel y ver saltos de piel entre las pestañas, usa un cepillo delineador de punta plana (sumerge de nuevo en el rímel) presionado en la base de la línea de las pestañas para crear cohesión de las pestañas y delineador en los ojos”, añade Daniel Martin, maquillador de celebridades.
Aplique sombra de ojos primero: “Aplique el maquillaje de ojos primero (antes del resto del maquillaje) para que no se derrame la sombra de ojos en el corrector, la base o la piel. Use un corrector de uno a dos tonos más claro que el tono de su base como base para sombras de ojos,y use un delineador del mismo tono que la sombra para fijarlo en su lugar “. agregó Carl Ray, maquillador de celebritys en un reporte a Well and Good.
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Cómo darle “larga vida” a tu aguinaldo en diciembre
“La mayoría de los trabajadores creen que, si ganaran un poco más, ya les alcanzaría el dinero”, dijo Gloria Ayala Person, doctora en economía y administración de empresas, a La Nación/Nación Media. “Sin embargo, en diciembre ganan el doble, pero tampoco les alcanza, de hecho, enero es el mes más largo del año. No seas solo un intermediario de tu aguinaldo. Al fin y al cabo, es tuyo ¡utilízalo sabiamente!”, expresó antes de dar tips para darle “larga vida” al aguinaldo.
Según el artículo 243 del Código del Trabajo, el aguinaldo corresponde a la doceava parte de las remuneraciones recibidas durante el año a favor del trabajador en todo concepto (salario, horas extraordinarias, comisiones, u otras), la que puede ser abonada hasta el 31 de diciembre.
La especialista aconseja dividir en cuatro partes al aguinaldo, es decir, el primer 25% destinarlo a imprevistos y mantenimientos de la casa, el segundo 25% al pago de impuestos, el tercer 25% para disfrutarlo en gustos personales y el último 25% en ahorro.
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Para que esta recomendación pueda ser efectiva, señaló que el aguinaldo no debe comprometerse antes de tiempo. “Pensá en una meta superior, algo en realidad prioritario para vos, quizás sea una inversión para tu futuro, un ahorro para cuando se presente un imprevisto, o el inicio de un nuevo año con un monto a su favor. Todas las cosas que te están ofreciendo, harán que tu aguinaldo se evapore”, afirmó a LN.
En segundo lugar, indicó que se deben hacer compras anticipadamente, con una lista de productos no perecederos o congelados que se pueden adelantar, así no se “padece” la suba de precios a fin de año. “Definí tus metas y prioridades, así podrás explicar con convencimiento porque no se utilizará para ninguna compra adicional y mucho menos para los excesos de las fiestas de fin de año”, señaló a Nación Media.
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Presupuestar
Un punto que destacó es el de elaborar una clara visión de los ingresos y gastos futuros, por ejemplo, el de proyectar el día de reyes, cumpleaños, vacaciones, las matrículas, uniformes y útiles del colegio, Semana Santa y “cuantas otras fechas en las que con seguridad, si no dispones del dinero, terminarás tomando una deuda”.
También mencionó que el aguinaldo es una excelente oportunidad para iniciar con un plan de ahorros e inversiones, para alcanzar objetivos y metas. “En lugar de comprar algo que te generará nuevos gastos, sería mejor si lo aplicaras en inversiones que te generarán nuevos ingresos”, puntualizó.
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Caacupé 2023: consejos de Salud Pública ante la intensa ola de calor
Desde el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social se insta a todos los feligreses a tomar los recaudos necesarios al momento de peregrinar hasta Caacupé, de manera a evitar lesiones, descompensaciones u otras situaciones que se pueden prever.
En primer lugar, no se recomienda la peregrinación a aquellas personas que han sufrido infarto agudo en los 6 meses previos, los que padecen de insuficiencia cardiaca (falta de aire en reposo, hinchazón de los pies y de las piernas, palpitaciones en reposo), lo que presentan hipertensión arterial no controlada o de difícil control y los que tienen sobrepeso u obesidad.
También los portadores de problemas dermatológicos (albinismo, vitíligo, lesiones potencialmente precursoras del cáncer de piel), y los que sufren de trastornos severos de la vista y la audición.
Por otro lado, durante la caminata hay que tener en cuenta: usar ropa clara y liviana, evitar caminar con el torso desnudo, utilizar calzados cómodos, no caminar con zapatillas; llevar accesorios como viseras, sombreros o lentes, que puedan ayudar a protegerse del sol.
En cuanto a la hidratación y alimentación: evitar e ingerir bebidas alcohólicas, tomar abundante agua potable para mantener la hidratación, consumir alimentos seguros y frescos, mantener la higiene de las manos y los alimentos. Además es importante comprar alimentos en comercios que se encuentren en buenas condiciones de limpieza, verificar las etiquetas de los productos envasados, y evitar el consumo de alimentos que tengan mal olor y sabor desagradable.
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Eclipse solar: cómo verlo sin dañar la vista
Este sábado 14 de octubre, entre las 15:00 y 18:00 podrá ser visto en Paraguay el eclipse parcial del sol, y TatakuaLab del Museo de Ciencias (MuCi) habilitará un observatorio gratuito en el Complejo Textilia (General Santos 1030, entre Defensa Nacional y Concordia) para apreciar el fenómeno astronómico. El doctor Robert Núñez dio unos consejos para preservar la salud y evitar posteriores daños oculares.
“El eclipse solar produce una suerte de exposición peor a los rayos ultravioletas. Entonces en este caso hay que tener en cuenta algunos puntos. Primero que nada, el tema de usar ciertos visores para el eclipse. Los visores para el eclipse tienen que ser de características especiales que son del tipo Iso 12312_2. Eso es lo que tenemos que tener en cuenta“, señaló el doctor Núñez en diálogo con La Nación/Nación Media.
El médico alertó de los daños que pueden producir a la retina en caso de no tomar las previsiones para la observación y sin la protección adecuada. “Pueden aparecer daños en el ojo y tener consecuencias en ese sentido. Si tenemos luego esas gafas especiales tenemos que ver que no estén rotas o dañadas. Por la repercusión directa que puede tener sobre la visión posteriormente”, puntualizó a LN.
Si ya se tienen lentes de sol se pueden también usar encima los visores especiales si se quiere ver directamente el fenómeno astronómico. “Por otro lado si posterior al eclipse tenemos algún síntoma como disminución de la agudeza visual y una distorsión de la visión o una alteración en la parte visual, es importante la consulta para ver si no hubo algún daño en ese sentido”, alertó.
Otra forma segura de disfrutar del eclipse solar anular es a través de la transmisión en directo por plataformas digitales. Para aquellos sin tanta suerte de estar ubicados en algún punto del trayecto de este especial tránsito astronómico, la NASA también está planificando una transmisión en directo por nasa.gov/nasatv/ desde las 15:30 a 17:15 GMT desde Albuquerque, Nuevo México, así como Carville, Texas, y Arenas Blancas, Nuevo México.
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Create un plan financiero sólido siguiendo estos simples pasos
Un plan financiero sólido requiere de disciplina y revisión constante. A medida que cambien tus circunstancias o metas, debes ajustar tu plan en consecuencia.
Siempre es útil buscar la ayuda de un asesor financiero certificado que pueda brindarte una guía personalizada acorde a tu situación financiera y objetivos específicos. Pero si ya querés iniciar tu plan financiero, aquí te damos algunos consejos para que puedas comenzar.
Establecer objetivos financieros: Lo primero que debes hacer es establecer tus metas financieras a corto y largo plazo. Estos objetivos pueden incluir ahorrar para la compra de una casa, pagar la educación de tus hijos, crear un fondo de emergencia o planificar tu jubilación. Es importante tener metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un límite de tiempo para poder trazar un plan concreto.
Presupuesto y gestión de gastos: El siguiente paso es crear un presupuesto realista que te ayudará a controlar tus gastos y ahorrar dinero. Enumera tus ingresos mensuales y luego registra todos tus gastos, separándolos en categorías como vivienda, transporte, alimentación, entretenimiento, etc. Identifica áreas en las que puedas reducir gastos y destina una parte de tus ingresos al ahorro para alcanzar tus metas.
Gestión de deudas: Si tienes deudas, es importante gestionarlas de manera efectiva. Priorizá el pago de las deudas con tasas de interés más altas, como las de tarjetas de crédito, mientras sigues cumpliendo con los pagos mínimos de otras deudas. Considerá estrategias como la consolidación de deudas o la refinanciación para obtener tasas de interés más bajas. Evita acumular más deudas y crea un plan para pagarlas de manera constante.
Planificación de jubilación: La planificación de la jubilación es crucial para asegurar su bienestar financiero a largo plazo. Calcula cuánto necesitarás para mantener tu estilo de vida en la jubilación y comienza a ahorrar lo antes posible. Aprovecha los planes de jubilación ofrecidos por tu empleador, o planes de pensiones. Si no tiene acceso a estos, considerá abrir una cuenta de jubilación individual y realizá aportes periódicos.
Seguros: Los seguros son una parte importante de un plan financiero sólido. Evalúa tus necesidades de seguro de vida, seguro de salud, seguro de hogar y seguro de automóvil. Asegúrese de tener la cobertura adecuada para protegerte a ti mismo, a tu familia y tus bienes en caso de imprevistos. Compara diferentes opciones de seguros y elige las pólizas que se ajustan a tus necesidades y presupuesto.
Inversiones: Considerá diversificar sus inversiones para hacer crecer su patrimonio a largo plazo. Investigue sobre diferentes opciones de inversión, como acciones, bonos, fondos mutuos, bienes raíces u otras alternativas. Es importante entender tu tolerancia al riesgo y buscar asesoramiento profesional si no estás seguro de cómo invertir tu dinero de manera adecuada.