Suenan algo aterradoras. Rodar la cara con agujas diminutas no suena divertido pero según los especialistas en la dermis, no es tan malo. Además, es la herramienta casera para la piel que últimamente más recomiendan. Aquí te explicamos como funciona todo esto.
“Para algunas personas, la idea de clavarse un montón de agujas diminutas en la cara es una completa pesadilla. Pero eso es lo que esencialmente hace la microaguja y, afortunadamente, no se siente de la manera que uno se imagina “, dice la dermatóloga, Mona Gohara.
Y agrega: “Si alguien me dijera que solo puedo comprar una herramienta, definitivamente optaría por el dispositivo de microagujas, porque tiene el beneficio de estimular el colágeno, que para mí es la forma número uno de hacer que la piel luzca rejuvenecida y más saludable “.
MICROSCÓPICAS HERIDAS
Gohara explica que estos rodillos hacen su magia al causar pequeñas heridas. “Pequeñas agujas se mueven sobre la piel para estimular el colágeno a través de microheridas debajo de la superficie de la piel, como pequeñas heridas”, añade. “Los pequeños pinchazos microscópicos también preparan su piel para absorber mejor los productos que usa después y estimulan su circulación, lo que le da un brillo”.
Para aprovechar al máximo estas herramientas, la especialista dice que debe usarlas con regularidad. “Al igual que otros dispositivos faciales en el hogar, debes usarlos cada dos días para obtener buenos resultados”. Además, tenga cuidado con cuándo los usa y cómo.
¿CON QUÉ PRODUCTOS USAR?
“Siempre uso mi microaguja por la noche solo porque puede tener un poco de enrojecimiento o enrojecimiento en la cara”, dice ella. “Además, no hago microagujas con productos con retinoides . Generalmente uso microagujas en productos hidratantes como ácido hialurónico o productos que estimulan el colágeno, pero no retinoles como factores de crecimiento o vitamina C”.
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Recomiendan el uso de protector solar incluso en días nublados
La temporada veraniega acentúa la intensidad del sol, e incluso en días nublados su radiación atraviesa las nubes, por lo que se recomienda el uso obligatorio de protector solar con un factor de protección (FPS) 50 o superior, así como otros cuidados, atendiendo que se incrementan los paseos, las actividades recreativas o tareas laborales al aire libre.
“La exposición prolongada al sol debe evitarse especialmente entre las 10:00 y las 15:00 horas, cuando la radiación es más intensa debido a la posición del sol”, explicó la doctora Carmen Prado, dermatóloga del Hospital Central del Instituto de Previsión Social (IPS). Destacó que el protector solar debe aplicarse correctamente y reforzarse cada dos horas, así como después de ingresar al agua o de realizar actividades físicas que generen sudoración.
“Para el rostro, la cantidad adecuada equivale aproximadamente a dos dedos del producto, mientras que para el cuerpo se recomienda alrededor de 30 ml en las zonas que no están cubiertas por la ropa”, puntualizó Prado, subrayando la importancia de la hidratación: “No debemos olvidar consumir suficiente agua, ya que la piel también sufre cuando el organismo no está bien hidratado”.
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Protección en la playa
En el caso de quienes acuden a la playa, la especialista remarcó que el uso del protector solar debe reforzarse incluso bajo la sombrilla. “Es fundamental reaplicar el producto cada dos horas y retocar siempre al salir del agua, aunque la aplicación haya sido reciente”, señaló.
También recordó que los rayos solares se reflejan en superficies como el agua y la arena, lo que incrementa la exposición. “Por eso, para quienes viajan al mar o a zonas con playa, el uso del protector solar es indispensable”, indicó, agregando la importancia de utilizar ropa adecuada, como remeras con protección solar.
Además, hizo especial hincapié en las personas que trabajan al aire libre, como quienes realizan obras en la vía pública. “Estos trabajadores están expuestos al sol en horarios pico, por lo que es ideal fomentar el uso de protector solar, sombreros y otros medios de protección”, expresó.
La dermatóloga recordó que existen zonas del cuerpo que suelen olvidarse al momento de aplicar el protector, como las orejas, la nuca y el dorso de las manos. “El protector solar no es solo para el rostro; debe aplicarse en todas las áreas expuestas al sol”, aclaró.
Cuidados al conducir
“Las nubes solo bloquean una parte de los rayos solares. Incluso dentro del automóvil, aunque tenga polarizado, no se detiene el 100 % de la radiación, por lo que es importante proteger, por ejemplo, el dorso de las manos al conducir”, explicó.
La doctora Prado resaltó que el uso del protector solar debe convertirse en un hábito diario. “Siempre aconsejo a los pacientes aplicar protector solar para realizar actividades cotidianas, viajes o paseos, ya que en Paraguay la radiación es intensa y los rayos solares inciden de manera más perpendicular, lo que aumenta el riesgo de quemaduras y daños en la piel”, afirmó.
La especialista advirtió que los niños menores de seis meses no deben exponerse al sol, ya que no pueden utilizar protector solar y las medidas de protección física no son suficientes. “A partir de los seis meses ya existen protectores solares aptos para su uso. Antes de ese tiempo, se recomienda realizar paseos únicamente antes de las 10:00 o después de las 15:00 horas, siempre bajo sombrilla y evitando la exposición directa al sol”, concluyó.
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David Beckham comparte el tutorial que todas estaban esperando
David y Victoria Beckham se encuentran visitando China; de acuerdo a lo publicado por él mismo en las redes sociales, donde escribió “Es bueno estar de vuelta”. Donde probablemente en un espacio de relax el exfutbolista realizó la grabación de un supuesto tutorial de maquillaje, que más bien se trata de una parodia sobre las mujeres frente al espejo.
Fue su esposa, la misma Victoria la que se encargó de dar a conocer el video a través de su cuenta en Tik Tok y al que tituló “El propio tutorial del Sr. Beckham”, por lo que logró llamar la atención de los internautas, alcanzando rápidamente millones de reproducciones, así como reacciones y comentarios.
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“Cuando uso un poco de esto con mi esposa, me dice que esta es la mejor iluminación para hacer contenido. Tiendo a estar de acuerdo, pero realmente no sé de qué estoy hablando. Pero este es el tipo de cosas que me gusta, hidratar mi piel. Cuidar mi piel. Aparentemente esta es la mejor manera de hacerlo. Según Toria Beckham Beauty”.
Expresa David Beckham frente a la cámara mientras se fija un iluminador en el rostro con el torso completamente descubierto. Al parecer la exestrella del fútbol británico estaba en un momento de ocio y entretenimiento, y no tuvo mejor idea que grabarse haciendo algo jocoso.
Cabe destacar que los Beckham son una de las parejas de famosos con mayor estabilidad y que han sabido sobrellevar tanto su vida profesional como personal y familiar, al mismo tiempo. Considerando que nunca han sido involucrados en polémicas de ningún ámbito.
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Por esta razón no debes tatuarte sobre tus lunares
Para muchos los tatuajes son como una marca personal, que representa algún momento de la vida o el afecto hacia una persona. Sin embargo, hay varios puntos a considerar antes de hacerse uno, y la principal recomendación de los expertos son los autoexámenes de la piel, especialmente en los lugares donde planean tatuarse.
Un tatuaje es una marca permanente en el cuerpo, realizada con tinta o pigmentos a través de agujas que penetran la piel entre 80 y 150 veces por segundo. Para algunos es un procedimiento muy doloroso, otros simplemente describen como molesto o irritante, lo cierto es que la variedad de estilos en la actualidad es inmensa y cada vez con mayor realismo.
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Esta tendencia en alza suele ser un tema controversial, sobre todo por los mitos y verdades que se les adjudica. Pero, para los dermatólogos lo realmente importante a la hora de hacerse uno es asegurarse de que el artista y lugar tengan buenas recomendaciones y cuenten con altos estándares de higiene, donde las agujas y los guantes se usen solo una vez.
Otras recomendaciones a nivel mundial se basan en un estudio científico de la Academia Estadounidense de Dermatología, que insta a realizarse autoexámenes de la piel cada 3 o 4 meses, especialmente en los lugares donde se planea el tatuaje, y visitar a un dermatólogo justo antes de tatuarse para asegurarse de que cualquier área problemática potencial, como áreas con una gran cantidad de lunares u otras afecciones de la piel, no representen un problema de salud en el futuro.
Los cambios en los lunares pueden ser la primera pista de melanoma y otras formas de cáncer de piel, por lo que es importante dejarlos libre de tinta. “Un tatuaje encima de un lunar puede hacer que detectar el desarrollo de cáncer de piel sea particularmente difícil y en una etapa avanzada, los tratamientos no tendrán los mismos efectos positivos”, señala parte del informe médico.
Tatuajes alrededor de los lunares
En el caso que la persona desee un tatuaje en un área donde tiene lunares o cicatrices, los profesionales aconsejan tatuarse alrededor de los lunares y mantener una distancia de aproximadamente un milímetro entre la tinta y el lugar.
De esa manera, si el lunar crece o cambia de forma, se puede notar una diferencia porque el tatuaje en sí se verá diferente debido a que los cambios de color son uno de los signos del melanoma. Pero, la tinta particularmente azul o negra, puede dificultar saber si los colores son parte del tatuaje o un signo de desarrollo de cáncer de piel.
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¿Sabías que la vitamina C es buena para la piel?
Si bien la vitamina C es el mejor aliado durante el otoño e invierno para reforzar las defensas y prevenir los resfríos y la gripe, también es un nutriente por excelencia para revertir la piel opaca y reducir las arrugas. Como posee altas propiedades antiinflamatorias, incluso ayuda a aliviar algunas afecciones, como el acné.
La vitamina C no es un activo nuevo en la industria de la belleza, pero sí es uno de los más famosos en la actualidad gracias a los entusiastas del cuidado de la piel. Este nutriente soluble en agua es un antioxidante que combate los radicales libres, es decir, aquellos que dañan la piel cuando se encuentran con fuentes externas como la contaminación del aire.
Se trata de uno de los mejores ingredientes antienvejecimiento que activa la síntesis de colágeno, una proteína necesaria para la regeneración de la piel. Varias investigaciones científicas respaldan que su uso diario ayuda a prevenir y reducir las líneas de expresión y las arrugas. Incluso, se destaca como un reparador epidérmico, que alivia las cicatrices como las del acné, ayuda a tener un tono más uniforme, aporta luminosidad, minimiza irritaciones y defiende a la piel de las agresiones externas.
Esta vitamina hace más efectiva la absorción de las cremas y llega hasta las capas más profundas de la piel. Como resultado, deja una tez más lisa y saludable. Sus beneficios se pueden obtener a través de la dieta, el uso de sueros y otros productos tópicos de aplicación más directa.
¿Cómo usar vitamina C para la piel?
Las fuentes más fáciles de vitamina C son las frutas y verduras, pero esa no es la única forma de disfrutar de sus bondades. Cuando se agrega a los productos para el cuidado de la dermis, se sabe que tiene un efecto significativo en la salud de la piel, ya que es más efectivo al aplicar que al consumir.
Entonces, aquí te compartimos tres formas más importantes de usar la vitamina C para mejorar la piel.
1. Mascarilla facial con polvo de vitamina C
En un recipiente mezcla 2 cucharadas de polvo de vitamina C, 1 cucharada de aceite de almendras y agrega agua para hacer una pasta suave. También puedes usar suero de vitamina C en lugar de agua, aplicar la solución en tu rostro y dejarla actuar durante 15 minutos. Luego, debes lavarte la cara con agua fría.
2. Suero casero de vitamina C
Mezcla 2 cucharadas de agua de rosas con 1 cucharada de gel de aloe vera, hasta que quede homogénea. Después, tritura 2 tabletas de vitamina C, agrega 1 cucharada de glicerina y corta 1 cápsula de vitamina E. La mezcla debe permanecer en la heladera por un día hasta que todos los ingredientes se hayan disuelto y mezclado bien.
Para usarlo, aplica por las noches. Primero, limpia tu rostro y luego masajea suavemente el suero en tu rostro y cuello. No frotes en exceso, deja que sea absorbido por tu piel y lávate la cara por las mañanas.
3. Alimentos ricos en vitamina C
Incluye estos alimentos ricos en vitamina C en tu dieta regular para dar a tu piel un brillo saludable de adentro hacia afuera. Se recomiendan las frutas cítricas como naranjas, kiwis, limones y toronjas, más fresas, pimiento y tomate, también las verduras crucíferas como el brócoli, repollo y coliflor.