Considerando la época y las temperaturas bastantes altas que se dan, además de la exposición prolongada al calor, son factores que pueden ocasionar en la persona lo que comúnmente se llama golpe de calor. Esto ocurre por el aumento de la temperatura corporal que alcanza niveles superiores a los 40°C, haciendo que los mecanismos reguladores queden superados, produciendo fallas en el organismo y entren en shock, por lo que la atención debe ser rápida.
Una persona que está ante situación manifiesta cefalea, agotamiento, aumento de la temperatura, que son síntomas que se debe identificar y tomar medidas como el reposar, guarecerse en la sombra y tomar mucho líquido; además de acudir a un servicio asistencial para recibir la atención adecuada y oportuna.
“La hidratación es fundamental, pues muchos de los pacientes utilizan para tratamientos diuréticos y otros tipos de medicamentos”, expresó el doctor Javier Galeano, jefe del Departamento de Cardiología Adultos del Hospital de Clínicas.
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Recalcó que una adecuada hidratación es primordial, además de llevar una buena alimentación consumiendo frutas y verduras; evitar comidas pesadas, fritas y el consumo de alcohol.
El profesional aconseja además evitar exposiciones al sol fundamentalmente en horas de mayor intensidad, entre las 10 de la mañana y hasta las 16:00 y 17:00 aproximadamente, donde se da el calor extremo. Resaltó que es importante utilizar ropas mangas largas, sombreros o quepis que ayudan a protegerse de los rayos del sol.
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Dijo que sí particularmente si se va a realizar alguna actividad física, hacerlo en horas bien tempranas o bien cuando el sol empieza a ocultarse.
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Si llueve en Asunción, debes evitar los 11 puntos inundables y críticos
Ante el anuncio de lluvias y tormentas que podrían registrarse, la Municipalidad de Asunción recordó cuáles son los cruces más peligrosos por raudales y las zonas de obras activas. Piden a la ciudadanía estar atenta a los boletines emitidos por la Dirección de Meteorología e Hidrología (DMH) para resguardarse a tiempo.
La central meteorológica nacional indicó que se vienen días de lluvias y sistema de tormentas e incluso recordó que sigue vigente un boletín especial por sistema de tormentas que afectaría a todo el territorio hasta la tarde e incluso noche de hoy sábado.
“Ante las lluvias registradas en la capital, compartimos los puntos críticos que conductores y peatones deben evitar. Instamos a tomar medidas de precaución y evitar los siguientes puntos”, expresaron de la comuna capitalina.
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Evitar estos cruces
- Avda. Artigas y Mburicao
- Avda. Perú y Artigas
- Avda. Gral. Santos y San Antonio
- Virgen del Carmen y Sgto. Marecos
- Santa Ana y Roque C. Miranda
- Montevideo e/ 12 y 13 Pydas.
- 21 Pydas. y Antequera
- Avda. Fdo. de la Mora y Bartolomé de las Casas
- Avda. Fdo. de la Mora y De La Victoria
- Avda. Rca. Argentina y Caaguazu
- Avda. Eusebio Ayala y Boggiani
Así también, pidieron evitar las zonas de obras por desagües pluviales que se están realizando en cinco puntos. Instaron en lo posible evitar transitar por estos puntos debido a desvíos que se aplican: Gral. Santos y San Antonio; Augusto Roa Bastos y Nuestra Señora del Carmen (Cuenca Santo Domingo); Epifanio Méndez Fleitas (Bo. San Pablo); Guatambu entre Pacurí y Baldomero (Cuenca Ao. Lambaré, Bo. San Pablo) y Urutaú entre Tacuara y Guapoy (Cuenca Ao. Lambaré, Bo. San Pablo).
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Cómo hidratar tu zona íntima y crear una rutina de cuidado según tu etapa hormonal
La zona íntima cambia con vos, aunque no siempre lo notes. Así como adaptás la rutina de tu rostro cuando la piel te pide algo distinto, la vulva (que también es piel) necesita su propio cuidado. Si sostenés una rutina durante 30 días, se vuelve hábito. Y cuando entendés cómo hidratar la zona íntima según tu edad, cuidarte se vuelve mucho más fácil (y mucho más tuyo).
Por qué es importante hidratar la zona íntima
Hidratar la piel de la vulva es tan importante como hacerlo en la cara o el cuerpo. Mantener su humedad natural ayuda a conservar la elasticidad, proteger la microbiota y prevenir la sequedad, que puede causar irritación o molestias en las relaciones sexuales. Una rutina constante, suave y adaptada a vos es una forma de bienestar diario y una caricia a tu salud.
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Rutina de cuidado íntimo según tu etapa hormonal
Juventud y primeros años fértiles (18–25 años)
En esta etapa los estrógenos están en su punto más alto, y eso se nota: la piel (¡de todo el cuerpo!) está elástica, suave y naturalmente protegida. Es el mejor momento para empezar a conocerte y, mientras tanto, aprender a cuidarte. ¿Cómo? Con hábitos simples, como los que aplicás en tu skincare facial: limpieza responsable y constancia.
Rutina de cuidado íntimo:
• Usá el Jabón Líquido Evagina para cuidar tu pH, una vez al día.
Tip:
Llevá toallitas íntimas Evagina para esos días largos o noches fuera de casa. Te asegurás limpieza y confort, estés donde estés.
Adultez fértil (25–34 años)
Esta etapa suele sentirse como un buen balance. Tus hormonas están activas y la piel de tu vulva se mantiene flexible y cómoda. A veces podés notar sequedad o tirantez, sobre todo al final del ciclo o si usás anticonceptivos. Y está bien, pasa. Tu cuerpo solo te está pidiendo un poco más de atención: sumar hidratación íntima diaria te ayuda a mantenerte fresca, cuidada y en equilibrio.
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Rutina:
• Limpieza: una vez al día con Jabón Líquido Evagina, que limpia sin alterar el pH.
• Hidratación: aplicá el Gel Hidratante Evagina (el tamaño de una almendra) con suaves masajes por la vulva y la entrada de la vagina.
Tip:
Después de depilarte, aplicá el Sérum Evagina: calma la piel y previene irritaciones. Un gesto simple que deja la piel suave y protegida.
Transición hormonal temprana (35–44 años)
Llegaste a los 35 y, seamos honestas, tenés más claridad en muchas cosas. Pero también empezás a notar algunos cambios: la piel ya no reacciona igual y la baja progresiva de estrógenos se hace sentir. La piel y la mucosa vulvovaginal pueden perder hidratación, elasticidad y confort. Así como reforzás tu rutina facial, es momento de sumar pasos que hidraten, protejan y te acompañen en esta nueva versión de vos.
Rutina:
• Limpieza: con jabón íntimo Evagina, que combina ácido hialurónico y prebióticos para hidratar, equilibrar el pH y tu flora vaginal.
• Hidratación: usá el Gel Hidratante Evagina todos los días para imitar las secreciones naturales y mantener frescura.
• Tonificación: una vez por semana aplicá el Sérum Íntimo Evagina para estimular colágeno y mantener la tonicidad.
Tip:
Después de un día largo o de entrenar, si querés refrescarte sin volver a lavarte, usá el Deo Íntimo Evagina. Neutraliza olores hasta por 24 h y mantiene el pH equilibrado.
Perimenopausia y menopausia (45+ años)
Cuando creías que ya tenías todo bajo control, el cuerpo vuelve a cambiar. La baja marcada de estrógenos puede generar sequedad, tirantez o picores, y la reducción del colágeno hace que los tejidos pierdan firmeza. No es una mala noticia: es solo una etapa distinta. Y sí, podés tomar el toro por las astas y acompañarla con productos que te devuelvan confort, confianza y bieneestar. Estamos con vos en eso.
Rutina:
• Limpieza: con el jabón Íntimo Evagina, que hidrata, regula el pH y evita microorganismos causantes de mal olor.
• Hidratación: aplicá el Gel Hidratante & Lubricante Evagina dos veces al día (mañana y noche) para aliviar la sequedad y restablecer la humedad.
• Nutrición nocturna: sumá el Sérum Íntimo Evagina antes de dormir para tonificar, mejorar el tono de la piel y dejarla más luminosa.
Tip:
Usá el Gel Hidratante & Lubricante Evagina antes y durante las relaciones sexuales. Ayuda a reducir la fricción, previene molestias y te permite disfrutar sin interrupciones.
Cuidado íntimo más allá de tu etapa hormonal
• Usá ropa interior de algodón para que la piel respire.
• Evitá ropa húmeda después del gym o la pileta.
• Mira tu zona íntima periódicamente para conocerla y detectar cambios.
• Elegí productos diseñados para la zona íntima: no es igual que el resto del cuerpo.
Cuidar e hidratar la zona íntima todos los días no es solo una rutina: es una forma de conectar con tu bienestar, sin importar la etapa que estés viviendo.
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Golpe de calor en glaciar de Nepal habría desencadenado el catastrófico deslave
La sección de la montaña cuyo derrumbe desencadenó inundaciones mortales en Nepal y China el 26 de agosto experimentó un calor sin precedentes para esa época del año, mostraron datos meteorológicos analizados por un investigador. Las temperaturas promedio en el glaciar de la montaña, a una altitud de 5.200 metros, se estimaron en alrededor de cinco grados Celsius entre el 21 y el 26 de agosto. Se trata de una temperatura excepcionalmente alta.
No habían superado los cuatro grados Celsius en el mismo periodo durante más de 55 años de registros. Sin embargo, no se ha establecido ningún vínculo directo con el derrumbe hasta ahora. Esta serie de temperaturas muy localizadas fue reconstruida por Robert Rohde, científico jefe de la organización independiente Berkeley Earth, con sede en California.
En el lugar del derrumbe, la temperatura promedio registrada durante ese periodo de seis días ha aumentado alrededor de 1,8.ºC desde mediados del siglo XX. Sin el calor adicional aportado por el cambio climático, un patrón de temperaturas comparable “probablemente ocurriría solo una vez cada varios miles de años”, calculó Rohde para la AFP.
El derrumbe se produjo durante el cuarto verano más caluroso registrado en la región de Langtang, según el análisis de la AFP a partir de datos del observatorio europeo Copernicus que se remontan a 1970.
“Punto de inflexión”
“Estas condiciones de calor también pueden explicar el deshielo del permafrost y el derrumbe combinado de ladera y glaciar”, dijo la climatóloga francesa Valérie Masson-Delmotte.
El permafrost es una capa del suelo permanentemente congelada en las regiones polares. Actúa como un cemento de hielo que mantiene unidas las paredes rocosas. Su degradación las vuelve más inestables.
Imágenes de satélite también mostraron un deshielo significativo de la nieve en los días previos al desastre. Esto proporcionó “una fuente considerable de agua líquida que puede infiltrarse en las fracturas de la montaña y facilitar los deslizamientos de tierra”, indicó Etienne Berthier, glaciólogo de la agencia francesa de investigación CNRS.
Los expertos, no obstante, se muestran prudentes sobre el papel exacto que desempeñó la ola de calor.
“No es tan simple como ‘alta temperatura equivale a derrumbe’”, explicó a la AFP Kristen Cook, geomorfóloga de la Universidad Grenoble Alpes, en Francia.
“Si la temperatura actuó como desencadenante, parece que tuvo que esperar hasta que la roca estuviera justo en el punto de inflexión del derrumbe”, agregó.
Los investigadores están examinando ahora los pequeños movimientos observados en la montaña en los años previos al derrumbe y su interacción con los cambios de temperatura.
“Demostrar que la roca cercana al plano de fractura estaba significativamente debilitada como resultado del agua de deshielo y/o del deshielo del permafrost” sería una “evidencia clara” del cambio climático, según Rohde, de Berkeley Earth. Su análisis de temperaturas usó datos del modelo climático ERA5 del programa Copernicus y una red de 14 estaciones meteorológicas de gran altitud ubicadas entre nueve y 140 kilómetros del glaciar que colapsó.
Fuente: AFP.
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Estafa a colonos: nueva chicana de acusado frena extracción de datos
El abogado Rodrigo Yódice, defensor del funcionario de la Cámara de Diputados William Bogarín —acusado por una millonaria estafa—, sigue presentando chicanas con el fin de evitar que el proceso penal avance. Esta vez, el citado profesional del derecho, quien ya contaría con sanciones por litigio de mala fe, presentó un recurso de reposición y apelación en subsidio contra la determinación adoptada por el juez Vicente Coronel, quien debía tomar juramento a los peritos para realizar la extracción de datos del celular del acusado.
Bogarín está procesado por estafa agravada y producción de documentos públicos de contenido falso, en el marco de una investigación cuyas víctimas son colonos menonitas de Río Verde, San Pedro. El procedimiento de extracción de datos del teléfono celular estará a cargo del Departamento Antisecuestro y Antiextorsión, que deberá informar los resultados al Juzgado de Garantías. Sin embargo, debido a la chicana presentada por la defensa, primero se deberá destrabar el proceso penal en el Tribunal de Apelación para poder ejecutar la diligencia.
Asimismo, el magistrado Vicente Coronel fijó la audiencia preliminar para el próximo 21 de agosto a las 08:45. En dicha instancia se definirá si los procesados van a juicio oral y público.
Otros acusados
Además del exfuncionario, en la causa están procesados la abogada Ilse Paredes y José Ljubetic. A los tres se los sindica de estafar por la suma de USD 1.600.000 a los colonos, bajo la falsa promesa de adquirir 8.000 hectáreas de tierras en el Chaco. Se espera que la pericia al celular de Bogarín aporte información clave sobre su participación y la de otros posibles involucrados en el caso.