• Jorge Zárate
• jorge.zarate@nacionmedia.com
• Fotos: Gentileza

“Me puse una misión: ¡que todo el mundo conozca lo increíble que es esta tierra! Desde que llegué, me enamoré de su cultura, su comida y su gente, y por eso decidí mostrar Paraguay desde la óptica de este costarricense, con la mejor calidad y tomas de dron que son una chiva”, cuenta en sus redes. Para ello pide a la gente que le diga qué comer, a qué pueblo ir o qué rincón secreto debería visitar. Aquí su historia.

Vino al país para dar un curso sobre lo audiovisual en el Chaco durante 21 días y se quedó. “Allí creé una red social que se llama ‘Soy Chaco’”, dice e invita a visitarla. Allí, Luis Gadset se dio cuenta de que mucha gente de Asunción no conocía cabalmente esa parte del país y, mientras iba desarrollando su trabajo profesional, documentando el trabajo de las cooperativas menonitas, lo fue mechando con audiovisuales sobre las culturas indígenas y criolla.

Ese fue el germen que lo motivó a quedarse. Hace 3 años que viaja recorriendo el paisaje humano y geográfico del país que comenzó a retratar en pequeños videos de redes sociales que están teniendo gran impacto. “Entonces comenzó la necesidad de poder mostrar los lugares para que vean que una familia, tal vez con pocos recursos, puede ir y hacer turismo interno y compartir un lindo momento”, comenta.

Así que puso manos a la obra y pensó también en “cómo aportábamos a cada una de esas empresas porque, por ejemplo, fuimos a una cafetería, la mostramos y la gente comenzaba a visitar ese lugar. Mostrar que había un museo tan hermoso en el Chaco y la gente no lo visitaba, la misma gente de las mismas comunidades no sabían que existía o mostrar una cultura indígena y poderla compartir con ellos y conocer sus valores y sus principios fue muy estimulante para mí”, describe.

“Soy de Costa Rica y allá vivimos del turismo y nos gusta enseñar mucho nuestras costumbres, pues esa fue la idea inicial, cómo arrancó todo esto. Y como extranjero, pues todo era una pregunta para mí”, explica.

“Algo que me gusta es interactuar con mi público. Para mí cada una de las personas que me escriben son importantísimas, entonces yo les pregunto ¿a dónde tengo que ir? Y es mi público el que me dice, me escribe: Luis, tenés que ir a conocer tal lugar, tenés que comer en tal otro. Y como siempre quiero conocer, explorar, aprender y probar donde pasarla “tuanis” (muy bien) para sentirse “pura vida”, allá vamos”, narra.

“Como no sé hablar guaraní –me cuesta demasiado porque es una lengua muy difícil de aprender–, la gente me corrige cómo debo pronunciar. Entonces lo más lindo es cómo ellos se han metido en esta historia conmigo, se sienten felices de que vaya, comparta con ellos y conozca sus lugares”, agrega.

“Me gusta mencionarlos en algunos reels cuando tengo oportunidad, a veces me escriben mucho y no puedo, ir a todas las propuestas, pero así es como voy eligiendo”, sigue contando. “Ahora por ejemplo acaba de pasar la oportunidad de ir a San Ignacio, a Tañarandy y fue muy lindo porque cuando pregunté dónde tenía que ir en Semana Santa todos me dijeron tenés que ir ahí”, apunta.

De dilatada trayectoria en medios, en sus 30 años de carrera Gadset fue productor de televisión y animador en 3D en su Costa Rica natal. Después su vida siguió en los Estados Unidos donde vivió 7 años en Nueva York trabajando en una televisora internacional que emite vía satélite.

El auge de las plataformas como Netflix y YouTube impactaron en las televisoras afectando al mundo laboral, lo que lo llevó a encarar estudios para entender el mundo “online” y seguir su evolución. “Fue decir cómo voy a adaptar todo este conocimiento que tengo en televisión a marketing. Bajo la experiencia que tenía comencé a hacer esa fusión y comenzamos a producir cursos online que realmente es, en este momento, mi empresa principal: producimos desde Paraguay cursos online y los vendemos a nivel internacional para otros lugares”, cuenta.

Más allá del asesoramiento a empresas en estrategias digitales y mercadotecnia, Gadset se entusiasma con consolidarse en lo que llama un “micro nicho” y lo enuncia así: “Yo amo volar el dron. Después de tantas experiencias, de haber visitado todo Latinoamérica, a mi edad lo que más amo es volar el dron, grabar y contar una historia”, describe.

“Y me pareció encontrar que Paraguay tenía una historia muy linda para contar desde la óptica de un extranjero, veo que tiene grandes oportunidades de tener un gran desarrollo para jóvenes y adultos. Tienen su gente, su amabilidad y todavía es un país sano donde todavía un niño puede correr, puede brincar en la calle, puede salir, andar en bicicleta, andar a caballo, puede estar en un parque en la capital y no lo asaltan”, dice.

“Creo que Paraguay es un hermoso país para vivir y el costo de vida es muchísimo más bajo. Yo le digo a todas las personas, vivir en Paraguay es muy, pero muy hermoso. Entonces, yo quiero mostrar eso y poder transmitir a la gente la verdadera perla que ustedes tienen”, señala.

Gadset analiza la posibilidad de llevar sus recorridas a la televisión, pero entiende que “tenemos una sociedad segmentada: tenemos un público que todavía ve televisión, lee el diario y escucha radio, que son los medios tradicionales. Para ese público tenemos que crear el contenido largo, elaborado, que pueda tener el impacto. Y también tenemos la nueva generación, que ya no se permite ver más de un minuto. Entonces, para ello tenemos que aprender a resumir todo lo que decimos en 30 minutos, en un minuto o segmentárselo por partes. Entonces, yo creo que debe de ser un híbrido”, expone.

“Tenemos que aprender a comunicar para cada generación y poder segmentar de una forma correcta. Me encantaría llevar la idea a televisión, claro, sería una experiencia lindísima y me encantaría poder seguir haciendo redes sociales, claro que sí”, concluye.

Luis Gadset, el influencer costarricense que muestra el Paraguay en las redes sociales, cuenta que durante su residencia en el Chaco “tuve la oportunidad y es un orgullo personal el de poder haber enseñado a Rosana Cabrera de la comunidad Guaraní de Filadelfia, que fue la primera de la comunidad indígena que pude formar y que llegó a ser editora de noticiero en un canal de televisión”, expone. Agradece que su experiencia en medios le permitan “dejar un aporte, algo positivo. He decidido compartir lo que tengo, amo enseñar y cada persona a la que le pueda aportar un grano de conocimiento en esta querida nación va a ser en forma de gratitud”, dice.

Admite extrañar a su familia, pero cuenta: “Mi esposa cocina comida costarricense, pero aun así algunos ingredientes nos hacen falta”, apunta y agrega a la lista “obviamente las playas, la forma de vivir, nuestra naturaleza, pero también creo que Dios nos da la oportunidad de estar en un país como este, en el que hay mucha gente que intenta que nos sintamos bien. Tenemos también el apoyo de la Embajada de Costa Rica, donde tenemos un grupo en el que tratamos de apoyarnos unos a otros para no sentirnos tan distantes de casa, pero la verdad es que la experiencia en este país ha sido increíble”.

A la hora de hablar de su emprendimiento para formación, el influencer costarricense Luis Gadset comenta que “Curso Gadset es una empresa que sale desde Paraguay y tengo muchos colaboradores a nivel internacional”, explica. Según cuenta, la diferencia horaria le permite trabajar de día en otros emprendimientos y de noche en estos cursos on line que tiene principalmente clientes de México, Estados Unidos y Colombia. “La idea es poder preparar a nuevos chicos que quieran aprender las nuevas técnicas, cómo hacer un “funnel” (túnel de ventas), etc. Para ello solamente deben buscarnos en nuestro canal de YouTube donde tenemos más de 100 mil seguidores. Allí ofrecemos la posibilidad de aprender a poder hacer un tipo de marketing diferente estratégico y dedicado”, indica.

Luis Gadset, además de ser “vlogger”, –creador de contenido que utiliza el video en lugar de texto como medio principal para compartir experiencias, conocimientos o su vida diaria– cuenta con experiencia en animación 3D, producción audiovisual y marketing digital. Fue productor de televisión y es especialista en Animación 3D, 2D, diseñador de Escenarios y Espacios, Edición Video, Gráfico e Iluminación.

• Arturo Peña Villaalta
• arturo.pena@nacionmedia.com

La Semana Santa conmemora uno de los momentos centra­les en la historia del cristia­nismo: la muerte y resurrección de Jesús. En estos días, desde la Igle­sia se llama a la reflexión sobre el actuar como cristianos ante los ojos de Dios. Es un tiempo que invita a la renovación de la fe y también a la reflexión.

Se define el acto de reflexionar como “pensar con profunda atención” (RAE), como un “proceso consciente de pensar detenida y profundamente sobre un asunto, experiencia o emo­ción para comprenderlo mejor, eva­luar acciones y tomar decisiones infor­madas”. Ciertamente, el ritmo de la Semana Santa cambió bastante desde aquellos días de nuestra niñez en que en un Viernes Santo no se movía ni una hoja en el barrio. Hoy uno encuentra comercios abiertos las 24 horas y la idea de los feriados santos se ha volcado con mucha fuerza al turismo.

Pero, entre lo religioso o lo turístico, es también un tiempo interesante para pensar en lo que está pasando en el país; aprovechar la calma de unos días libres, esa salida al campo o el descanso en el hogar para tratar de ver la película un poco más clara. Para evaluar, enten­der y tomar decisiones informadas.

La vorágine del día a día nos engu­lle. Cada vez hay menos tiempo para más cosas y a ese fenómeno se adap­taron los medios de comunicación en la actualidad, ofreciendo información más escueta, más rápidamente dige­rible, de más impacto, dejando menos espacio quizás para el elemento de con­texto, del dato que haga comprender el fondo y no solo la superficie de lo que estamos consumiendo.

Tenemos a un sector de la prensa diciendo esto y a otro sector diciendo lo opuesto. ¿Con cuál versión nos que­damos? La respuesta debería ser: con la información que se sustenta en datos reales, contrastables, documentados. Pero eso exige también un ejercicio: antes que nada, tener fuentes confia­bles, y también ir un poco más allá, con­trastar, interesarnos.

En este escena­rio, las redes sociales han aparecido para contribuir con la masificación de la información, pero también con la confu­sión, con las fakenews y con la exaspera­ción del debate, lo que lleva muchas veces a una difícil comprensión del fondo de la cuestión. La guerra de los posteos nos arrastra, nos lleva y nos separa.

El escritor, semiólogo y filósofo ita­liano Umberto Eco fue muy crítico en su mirada hacia las redes sociales. Eco decía en una entrevista allá por el 2015: “Las redes sociales le dan el derecho de hablar a legiones de idiotas que primero hablaban solo en el bar después de un vaso de vino, sin dañar a la comunidad. Ellos eran silenciados rápidamente y ahora tienen el mismo derecho a hablar que un premio Nobel. Es la invasión de los idiotas”. Quizás la Semana Santa es buen momento para darles un descanso a muchos de ellos.

Tenemos en frente momentos importan­tes en cuanto al futuro próximo del país. Primeramente, las elecciones munici­pales de este año, donde se definirán las autoridades locales en 262 distritos, más Asunción. Las internas simultáneas de los partidos se realizarán el 7 de junio, mientras que las municipales tendrán lugar el 4 de octubre.

En Asunción, por ejemplo, venimos de dos pésimas expe­riencias en los dos últimos gobiernos comunales, el de Mario Ferreiro (electo en 2015) y el de Óscar “Nenecho” Rodríguez (electo en 2021).

Ambos intendentes no terminaron sus mandatos, envueltos en acusaciones de corrupción. ¿Soportare­mos otro bluf en Asunción? Un hecho que da para reflexionar, y profundamente.

Más adelante, las elecciones generales de abril de 2028, en las que se elige al presi­dente de la República del Paraguay para el periodo 2028-2033, además de vice­presidente, senadores, diputados, y los gobernadores y concejales departamen­tales de los 17 departamentos. Cada cargo tendrá una influencia en lo que sucederá a partir de esa fecha en nuestras comuni­dades y en el país. ¿Iremos como borregos a poner nuestros votos por uno u otro dis­curso? ¿Y si reflexionamos un poco antes de ejercer nuestro derecho democrático?

Evaluar, entender y tomar decisiones informadas a partir de la reflexión. Qué importante ejercicio para trasladar desde los feriados de Semana Santa hasta nues­tro cotidiano. Difícil pero no imposible tarea, que puede significar mucho para el presente y futuro del país.

La ciencia confirma que todo aquello que comemos tiene importantes consecuencias para el organismo, de hecho están vinculados a nuestra salud mental. Incluso hay ciertos alimentos que pueden mejorar el estado de ánimo, fortalecer la memoria y ayudar a que el cerebro funcione de manera más eficiente.

El cerebro y el intestino están estrechamente relacionados desde el desarrollo embrionario, comunicándose a través de mensajes químicos. Gran parte de la serotonina, un neurotransmisor clave en la regulación del apetito y el estado de ánimo, se produce en el intestino, por lo que las dietas poco saludables pueden inflamar el intestino y afectar en nuestra salud mental.

De hecho, los alimentos que carecen de nutrientes pueden aumentar el riesgo de ansiedad, falta de atención y depresión. Es por eso que cuidar lo que comemos es fundamental para mantener nuestro bienestar general, ya que existe una conexión directa entre los alimentos y nuestro estado de ánimo, según Uma Naidoo, psiquiatra y profesora de la Universidad de Harvard, Estados Unidos.

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Son conocidas por sus propiedades antioxidantes. Por ejemplo la cúrcuma, que reduce la ansiedad, ya que su ingrediente activo que es la curcumina puede disminuirla al cambiar la química cerebral y proteger el hipocampo. Otra especia recomendada es el azafrán, dado que investigaciones avalan sus efectos en el trastorno depresivo, aliviando significativamente los síntomas del paciente afectado.

Los alimentos fermentados se elaboran combinando leche, verduras u otros ingredientes crudos con microorganismos como levaduras y bacterias. Un análisis demostró que estos alimentos pueden proteger al cerebro, mejorando la memoria y disminuyendo la velocidad del deterioro cognitivo. Por ejemplo, el yogur rico en probióticos puede ser una parte poderosa de la dieta, pero no aquel que es sometido a un tratamiento con calor.

Los efectos antiinflamatorios y antioxidantes de los ácidos grasos omega 3 en las nueces son muy prometedores para mejorar el pensamiento y la memoria. Este alimento tiene grasas y aceites saludables que el cerebro necesita para funcionar mejor, junto con vitaminas y minerales esenciales.

El chocolate amargo posee muchos antioxidantes y es altamente beneficioso. Es considerado una excelente fuente de hierro que ayuda a formar la cubierta que protege las neuronas y ayuda a controlar la síntesis de los químicos que influyen en el estado de ánimo. Una encuesta realizada entre más de 13.000 adultos demostró que las personas que comen chocolate amargo con regularidad tienen un 70 % menos de riesgo de síntomas depresivos.

También se los llama paltas y según varios estudios, los pacientes con una dosis de entre 125 a 300 miligramos de magnesio mostraron una recuperación más rápida del trastorno depresivo. Esta fruta es importante para el funcionamiento del cerebro y genera bienestar, es más, existen innumerables análisis que sugieren consumirla debido a sus efectos ante la depresión.

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Cerca de 70 millones de niños y adolescentes en Indonesia quedaron oficialmente excluidos de las redes sociales tras la entrada en vigor este sábado de una norma que prohíbe su uso a los menores de 16 años. Ese archipiélago asiático, de 284 millones de habitantes, se suma así a la lista de países que han optado por legislar para proteger a los más jóvenes de los efectos perjudiciales de la exposición prolongada a contenidos adictivos en las plataformas digitales.

Las cuentas pertenecientes a menores de 16 años deberán empezar a desactivarse desde este sábado en redes consideradas “de alto riesgo”, entre ellas YouTube, TikTok, Facebook, Instagram, Threads, X, Bigo Live -especializada en video en directo- y el videojuego Roblox.

X y Bigo ya aplicaron la nueva disposición y elevaron la edad mínima de uso a 16 y 18 años, respectivamente, indicó el viernes por la noche la ministra de Comunicaciones, Meutya Hafid, justo antes de que se aplicara la prohibición.

Las demás plataformas digitales deben “adaptar de inmediato sus productos, funcionalidades y servicios a la normativa vigente”, añadió la funcionaria en una conferencia de prensa. Advirtió que no habrá “margen para concesiones” para las redes sociales que operan en Indonesia.

TikTok aseguró el viernes en un comunicado su compromiso de cumplir con la medida, incluyendo “tomar las medidas adecuadas con respecto a las cuentas de menores de 16 años”. Sin embargo, el gobierno indonesio no ha indicado cómo piensa controlar su veto. La responsabilidad de restringir el acceso de los menores recae en las propias plataformas, que se exponen a multas e incluso a suspensiones si no aplican las nuevas medidas.

Antes de que la norma entrara en vigor, algunos jóvenes ya anticipaban cómo sortear la restricción. “Quizás me dedique a otras actividades, pero creo que pediré ayuda a mi padre o a mi madre para poder entrar” a las redes, admitió Bradley Rowen Liu a la AFP. Gran usuario de TikTok, el niño de 11 años afirma que durante las vacaciones o los fines de semana puede pasar hasta cinco horas diarias en su celular.

En contraste con la mayoría, Maximillian, de 15 años, reconoce que las horas que pasa en redes sociales lo hacen sentir “improductivo” y respalda la prohibición para que “los jóvenes puedan concentrarse más en sus estudios”. Varios países, entre ellos Australia, han endurecido las restricciones de edad en las redes sociales, en un contexto de creciente alarma por la exposición de los menores a contenidos dañinos y por el aumento del tiempo que pasan frente a las pantallas.

En Estados Unidos, un jurado determinó el miércoles que Instagram y YouTube son responsables del carácter adictivo de sus plataformas y de los problemas de salud mental que sufrió en la adolescencia una joven californiana, a la que se le concedieron varios millones de dólares en indemnización.

Meta (empresa matriz de Facebook e Instagram) ya había sido condenada el martes en otro veredicto sin precedentes, en Nuevo México, donde fue considerada responsable de haber puesto deliberadamente en peligro a los niños al exponerlos a contenidos peligrosos, e incluso a depredadores sexuales.

Fuente: AFP.