En el Hospital de Clínicas se brindarán consultas médicas gratuitas y sin agendamiento previo por la Campaña Nacional de Prevención del Cáncer de Piel, los días 3, 4 y 5 de noviembre. La Cátedra de Dermatología y la Sociedad Paraguaya de Dermatología (SPD) promueven esta iniciativa desde hace más de dos décadas para la detección temprana y la educación sobre los riesgos de la exposición solar.

“Queremos insistir no solo en la detección temprana, sino también en la educación sobre la protección solar. Las personas deben conocer los riesgos de la exposición prolongada al sol y cómo cuidarse adecuadamente”, destacó la doctora Verónica Rotela, auxiliar de la enseñanza de la cátedra.

Durante esos tres días, los pacientes podrán acercarse desde las 7:30 hasta el mediodía para el control de manchas y lunares, con el fin de detectar precozmente lesiones sospechosas de cáncer de piel. La campaña no solo involucra a médicos especialistas, sino también a estudiantes de pregrado, quienes cumplen un papel protagónico en las actividades de concienciación.

Bajo la guía de sus instructores y auxiliares de enseñanza, los alumnos preparan charlas educativas dirigidas a los pacientes en las salas de espera del hospital, incluyendo áreas como ginecología, oftalmología y otorrinolaringología. Estas charlas buscan fortalecer la educación sanitaria, brindando información sobre los efectos del sol, las medidas de protección y la importancia de acudir al dermatólogo ante cualquier cambio en la piel. Los datos recolectados durante la campaña son luego procesados y forman parte del registro nacional de manchas, lunares y cáncer de piel de la Sociedad Paraguaya de Dermatología.

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La especialista recordó que no existen bronceados saludables y que los horarios de mayor riesgo de radiación solar se extienden entre las 9:00 y las 16:00. “Recomendamos exponerse al sol solo antes de las 9 de la mañana o después de las 16 horas, siempre utilizando protector solar con factor igual o superior a 30 y aplicándose cada dos o tres horas. Un error común es pensar que un factor 100 protege todo el día, cuando en realidad su efecto también es limitado”, subrayó la doctora Rotela.

Además del uso de protectores solares, los especialistas insisten en las barreras físicas como sombreros, anteojos, ropas con mangas largas y prendas con filtro UV, especialmente en el caso de los niños, quienes no deben exponerse directamente al sol en los primeros años de vida.

El cuidado de la piel del rostro es uno de los aspectos más importantes para lucir siempre radiante. Pero es importante aclarar que para lograr una piel de aspecto saludable, no basta con usar productos, sino además deben ser complementados con una buena alimentación.

No obstante, sumado a estos factores, también existen trucos que, sumados, a lo anterior, como una limpieza diaria, la hidratación correcta y el uso de protectores solares, ayudan a mantener la piel del rostro lozana y con mucha vitalidad.

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¿Tu piel luce seca y sin vida? Una buena higiene facial es fundamental para mantener el cutis oxigenado. Para lucir radiante, lo mejor es realizar una limpieza del rostro al despertarse, de modo a eliminar la oleosidad natural que se genera durante la noche.

Y luego hacerlo, una vez más antes de dormir, para eliminar la suciedad acumulada a lo largo del día. Es muy importante realizar una buena limpieza del rostro, y luego, aplicar un hidratante, principalmente si hace mucho calor. Para la limpieza es importante utilizar un jabón o productos neutros, y más naturales, sin muchos químicos que puedan dañar la piel.

El uso de protección solar es indispensable para prevenir el envejecimiento prematuro, la aparición de manchas y el cáncer de piel. Existen numerosos tipos de protectores solares y hoy en día, los de toque seco resultan imperceptibles, dando la sensación de no tener nada sobre la piel.

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Si bien nuestro invierno es más caluroso que frío, conforme pasen los días la temperatura subirá aún más. Para que la piel luzca saludable, debe estar bien hidratada, para lo cual es fundamental beber suficiente agua, té o sumos. El agua mineral es siempre la mejor fuente de hidratación.

Además del uso de cremas, lociones y mascarillas, una piel luminosa se logra llevando una alimentación balanceada, con base en frutas y verduras. Otro secreto para tener la piel tersa es dormir bien, no solo para evitar la aparición de ojeras, sino para rendir al máximo al día siguiente.

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Otro secreto que ayuda a mantener una piel saludable es dormir siempre con la piel limpia. No importa si hace frío o en los días de mucho calor, es mejor llevar maquillaje liviano, poco oleoso.

Lo fundamental en este aspecto es no olvidarte de retirarlo completamente antes de ir a dormir. Al retirar el maquillaje completamente estamos ayudando a que la piel se mantenga limpia y oxigenada.

En zonas sensibles como los ojos, lo recomendable es utilizar productos a base aceite de modo a retirar los restos de maquillaje de manera suave, sin lastimar los ojos.

La piel es el órgano más grande con el que cuenta el ser humano. Debido a que su objetivo principal es la protección del cuerpo, es vital aplicar ciertos cuidados, en especial en temporadas como el invierno, donde los factores ambientales externos pueden llegar a generar reacciones en las zonas más expuestas.

Las bajas temperaturas, la falta de humedad y en algunos casos los cambios de temperatura bruscos, de interiores a exteriores, pueden afectar a la piel, que se puede ver resentida y presentar mayor sensibilidad, resequedad. Esto, inclusive, puede llevar a un prematuro envejecimiento si esta no es protegida debidamente.

En conversación con La Nación/Nación Media, la dermatóloga Olga Aldana, jefa del Programa Nacional de Control de la Lepra del Ministerio de Salud, enfatizó que lo más importante a la hora de hablar del cuidado de la piel es la hidratación.

Este proceso debe ser reforzado en temporadas de mucho frío, en especial en las zonas del cuerpo que se encuentran expuestas, como la cara, el cuello y las manos, especialmente.

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“Lo básico es la hidratación de la piel siempre y lo ideal es hacerlo después del baño. En cuanto al uso de la vestimenta, también tener en cuenta siempre ponerse una prenda de algodón debajo de los abrigos de lana u otro tejido para evitar picazón, ardor o lesiones”, indicó la doctora Aldana.

La profesional dermatológica recomendó, además, evitar el uso constante y prolongado de agua caliente, ya que esto puede generar lesiones y acelerar el proceso de resequedad de la piel, puesto que las altas temperaturas retiran el aceite natural que protege la piel de las irritaciones.

Para mantener una piel siempre saludable, tanto para los baños como los lavados constantes, se recomienda siempre la utilización de agua templada y de productos que no sean corrosivos.

Cuando hablamos de un órgano tan grande como es la piel, es imposible evitar hablar de factores esenciales como la ingesta de agua, la cual es clave para mantener de forma natural la hidratación de la piel y el equilibrio de todo el cuerpo.

Es por eso que se recomienda continuar bebiendo agua, pese al descenso de la temperatura, y en ese sentido, la ingesta de agua recomendada es un promedio de 1.5 litros a 2 litros diariamente.

Si bien pasamos menos tiempo al aire libre en invierno, el daño que pueden provocar los rayos UV del sol es igual de peligroso todo el año, motivo por el cual se recomienda el uso de protector solar.

El bloqueador también es recomendable utilizar en días nublados, donde si bien no se percibe directamente el sol, sus rayos están presentes a través de las nubes y aun así pueden generar daño a la piel, explicó la profesional.

A raíz del frío, en muchas ocasiones la piel, en especial del rostro, labios y manos, sufren de paspaduras y enrojecimientos, y al momento de tratar estos casos, la doctora Olga Aldana recomienda evitar cualquier tipo de medicina cacera, ya que esto puede agravar las lesiones.

“Siempre es importante que la piel sea tratada con los productos exactos para el problema que se presenta, si se dan casos de paspaduras o quemaduras, se puede utilizar cremas que están dirigidas para hidratar y reparar la piel”, remarcó la profesional a La Nación.

- La piel es el órgano más grande con el que cuenta el ser humano, por lo que es importante hidratarla diariamente luego del baño y mantener una ingesta sostenida de agua.

- Los cambios de temperatura bruscos, de interiores a exteriores, pueden afectar a la piel, que se puede ver resentida y presentar mayor sensibilidad, resequedad.

- Evitar el uso continuo y prolongado del agua caliente porque puede generar lesiones y acelerar el proceso de resequedad, además retira los aceites naturales del cuerpo.

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A la par de los tratamientos médicos y procedimientos estéticos para mantener la salud y la belleza, también existen ingredientes naturales que pueden ser de gran ayuda a la hora de combatir las ojeras. A partir de una infusión de té verde y un poco de sal se pueden eliminar las secuelas del cansancio en la piel.

Las ojeras representan el efecto visible de vasos sanguíneos que se oscurecen cuando el cuerpo no recibe cantidades de oxígeno o hidratación adecuadas. Generalmente, estas marcas aparecen ante la falta de sueño, el estrés y la fatiga, pero también pueden ser causadas por la genética, la retención de líquidos, la exposición al sol y la mala circulación sanguínea.

Con el paso de los años, las ojeras pueden volverse más marcadas o estar acompañadas de bolsas, todo por la degeneración de las células epiteliales y la pérdida de la elasticidad. Para reducirlas se recomienda descansar lo suficiente, mantener una dieta equilibrada, hidratarse adecuadamente y utilizar productos específicos para el cuidado de la piel en la zona de los ojos.

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Entre la gama de los productos naturales, se puede preparar una poderosa difusión a partir de té verde, un excelente antioxidante, que ayuda a rejuvenecer la piel. En compañía de la sal, con propiedades antiinflamatorias, esa bebida es el aliado perfecto para combatir las ojeras.

Para prepararlo, solo se debe agregar una pizca de sal a la infusión común de té verde. Este preparado se puede extraer en algodones a fin de colocarlos posteriormente en la zona de las ojeras. Se puede repetir este ritual habitualmente por algunos minutos antes de acostarse en la noche.

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