El presidente de la Cámara de Diputados, Raúl Latorre, dio a conocer a través de sus redes sociales, que en la tarde de este jueves, recibió una llamada de solidaridad de parte del presidente del Parlamento israelí (Knesset), Amir Ohana.
El motivo fue expresar un cordial deseo de pronta recuperación del presidente de la Asociación Nacional Republicana, Horacio Cartes, quien se encuentra internado en cuidados intensivos por una descompensación en su salud debido a una crisis hipertensiva.
“Aprecio profundamente la llamada de solidaridad de mi hermano, el presidente del Congreso de Israel, Amir Ohana, quien se comunicó para expresar sus deseos de pronta mejoría para el presidente del Partido Colorado, Horacio Cartes”, expresó el legislador paraguayo.
Asimismo, destacó que las palabras que le trasmitió Ohana fueron de mucha esperanza y sobre todo mucha fe, lo que destacó como una clara demostración de la gran amistad, que no solo une a dos naciones, sino que fraterniza a los principales líderes de ambos países.
“Me transmitió que en la Tierra Santa son muchos los que elevan sus oraciones por la pronta recuperación de nuestro amigo y líder. La fraternidad entre nuestros pueblos se fortalece también en los momentos difíciles”, acotó.
Cabe recordar que en marzo del año pasado, el titular del Partido Colorado, Horacio Cartes, había realizado una visita a Israel, donde fue recibido por el propio presidente del Congreso de Israel, Amir Ohana, en el patio de homenajes de la Knesset, en Jerusalén.
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Juez dispone diez días de prisión preventiva para Dalia López, luego debe ir a Emboscada
El juez penal de garantías Raúl Florentín dispuso este Viernes Santo la prisión preventiva de Dalia Angélica López Troche (55) en el Departamento de Judiciales Femenino de Asunción por 10 días.
La medida fue tomada en base a los supuestos problemas de salud que aquejan a la detenida, según argumento del magistrado. Además, ordenó la constitución del médico forense de turno del Poder Judicial a los efectos de constatar el estado de salud de la imputada en su lugar de reclusión.
Posteriormente, pasará a guardar reclusión en el Complejo para Mujeres Privadas de Libertad de Emboscada (Comple) o en el establecimiento penitenciario más adecuado, no habiendo otra resolución que disponga lo contrario, según señala el documento judicial.
El juzgado consideró el informe elaborado por el médico forense de turno del Ministerio Público, Dr. Jorge Maldonado, y las manifestaciones del médico tratante de la detenida, Héctor D’eclessis, quien señaló que Dalia López presenta patologías de base como hipertensión arterial, diabetes y arritmia cardíaca, indicando que la misma consume habitualmente numerosos medicamentos.
Además, el informe forense detalla que la imputada debe ser evaluada por médicos especialistas en clínica médica, endocrinología, cardiología, a fin de que se puedan certificar las patologías referidas e indicar estudios auxiliares de diagnóstico que sean necesarios, así como la correcta dosificación de los medicamentos.
Considerando el informe médico forense del Ministerio Público, el juzgado consideró pertinente que provisoriamente la procesada guarde prisión preventiva por el plazo de diez días. Asimismo, levantó el estado de rebeldía que pesaba sobre la procesada.
La defensa ofreció de fianza un inmueble de más de 1 millón de dólares solicitando la libertad ambulatoria de la mujer. Sin embargo, el pedido no corrió.
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Los 40 no son el final, sino el comienzo para vivir más y mejor
El promedio de vida en el mundo en el siglo XIX era de entre 30 y 40 años, pero luego del descubrimiento de los antibióticos, en el siglo XX aumentó la expectativa a entre 65 y 70 años, y el promedio actual es entre 72 y 57 años, con muchos casos que superan los 80.
Cada vez hay más personas de edad, “pero escuchar la palabra envejecimiento puede sonar a alerta”, advierten desde el Ministerio de Salud Pública, aunque “llegar a los 40 años no es una cuesta abajo, sino un nuevo punto de partida”, aseguran. Es decir, mirar esta etapa como la ideal para hacer cambios y seguir con bienestar por muchos años más es la recomendación dada.
También recordaron que desde la Organización Mundial de la Salud aseguran que gran parte de las enfermedades crónicas no transmisibles se pueden prevenir, por eso, según datos del Instituto Nacional de Estadística, cada vez son más los paraguayos mayores de 40 años, un grupo clave para el desarrollo del país.
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“La nueva longevidad no se trata de llegar a viejo sin arrugas, sino de llegar con autonomía, con amigos y con ganas de seguir construyendo”, revelan. Por tanto, las personas que tienen 40, 50 o 60 años tienen una invitación a cambiar, buscando con quién compartir un hábito saludable.
Recomendaciones
Estos consejos importantes dados desde la cartera sanitaria pueden resultar más que interesantes a la hora de encarar una nueva forma de vida:
- Acercarse a una Unidad de Salud de la Familia (USF) más cercana, no solo para un chequeo, sino para preguntar qué grupos de actividad física o de apoyo hay.
- Organizar con los vecinos para que la cuadra esté limpia. La concienciación y la realización de medidas preventivas, especialmente para evitar criaderos de mosquitos.
- Valorar la sabiduría del cuerpo y compartir la experiencia con los más jóvenes. La salud se contagia, y el mejor remedio es una comunidad unida y activa.
La mejor medicina
El cuidado del vecino y la movilización comunitaria es escencial, por eso el ministerio recomienda aplicar estas tres estrategias para mejorar la salud.
1) De la hipertensión al “Club de la olla saludable”: en vez de esperar a que suba la presión arterial, se puede organizar con los vecinos del barrio o los compañeros del trabajo para aprender recetas paraguayas con menos sal. Probar nuevas versiones de la chipa, o incluso unos bollitos de mandioca cocida o el chipa guasú, que son más digestivos y llenan de energía.
2) Del colesterol a las “Caminatas alrededor de la manzana”: el colesterol es una señal de que el cuerpo necesita moverse. Pero moverse en comunidad es más fácil. En varios barrios están impulsando grupos de zumba o caminatas después de las 5 de la tarde. Salir con los vecinos no solo reduce el nivel de colesterol, sino que también fortalece lazos de amistad y brinda felicidad. Eso es medicina social.
3) De la diabetes a la “Huerta comunitaria”: la resistencia a la insulina se combate con movimiento y buena comida. Cultivar las propias verduras y hortalizas reduce el estrés, ofrece alimentos frescos y devuelve el orgullo de lo hecho por uno mismo.
“A pesar de las dificultades, la participación social es el motor del cambio. Cuando las comunidades se empoderan, los resultados en salud mejoran notablemente”, recuerdan.
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Secretos prácticos
Existen detalles en la rutina diaria de los cuales debemos tomar nota y reflexionar. Por ejemplo:
- Fortalecer los músculos no es solo ir al gimnasio; es bailar danza paraguaya en la plaza, es jugar al fútbol con los hijos o cargar las bolsas del mercado entre risas.
- Cuidar la memoria es organizar un club de lectura en la biblioteca pública o juntarse a jugar truco o ajedrez. El roce social es el mejor gimnasio para el cerebro.
- El dolor de espalda se alivia con pausas activas en el trabajo, algo que se puede proponer como grupo de compañeros.
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Gases e hinchazón: qué alimentos evitar y por qué
Los gases son muy incómodos y pueden llegar a hacernos pasar vergüenza. Pero, lo que muchos desconocen es que hay ciertos alimentos que debemos evitar porque producen un exceso de gas en el sistema digestivo, lo que genera la hinchazón y flatulencia.
Un sistema digestivo en óptimas condiciones es esencial para la salud y el bienestar general. Sin embargo, muchas personas padecen problemas relacionados con los gases que pueden interrumpir la vida diaria y causar molestias, y esto ocurre cuando se acumula un exceso de gas en el tracto digestivo, que provoca una sensación de saciedad, opresión y, a veces, incluso dolor.
Si bien los gases ocasionales son normales, cuando ya son persistentes pueden estar relacionados con la alimentación diaria u otros problemas de salud subyacentes. Una investigación del Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales de los Estados Unidos, descubrió cinco alimentos que pueden ser los principales causantes de los gases.
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1. Pororó
Cuando el cuerpo descompone la fibra del pororó, libera gas y provoca hinchazón; además, este snack introduce aire adicional en el sistema digestivo mientras se come. Los expertos recomiendan agregar grasas saludables como el aceite de oliva para ralentizar el proceso de digestión, espolvorear algunas especias suaves como el comino o la cúrcuma para ayudar a la digestión y siempre masticar bien para reducir la cantidad de aire que metemos al cuerpo.
2. Ensalada cruda
Si bien las ensaladas suelen ser consideradas una opción saludable, también pueden ser difíciles para el sistema digestivo, especialmente para las personas con intestinos sensibles. Las verduras crudas contienen compuestos como el azufre que pueden provocar gases malolientes e hinchazón, por lo que es importante saltear o cocinar al vapor algunas de las verduras antes de poner en la ensalada, ya que este proceso descompone algunos de los componentes más difíciles de digerir, haciéndolos más suaves para el intestino.
3. Chicle
Masticar chicle puede parecer inocente, sin embargo, contribuye en la aparición de los gases y la hinchazón. A medida que masticas chicle, tragas más aire, que puede acumularse en el sistema digestivo y provocar molestias.
4. Cebolla
Aunque este alimento agrega sabor a muchos platos, también contiene fructanos, un tipo de carbohidrato que algunas personas encuentran difícil de digerir. Cuando estos fructanos se descomponen, pueden producir gases en el sistema digestivo, pero la buena noticia es que el proceso de cocción descompone los fructanos, lo que hace que las cebollas sean más tolerables para el intestino.
5. Manzana
Las frutas con hueso como la manzana, especialmente cuando se consumen crudas, tienen un alto contenido de fructosa, un tipo de azúcar que puede desencadenar la producción de gases. La solución recomendada por expertos es cocinarla para descomponer la fructosa, haciéndola menos propensas a causar gases.
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“El IPS está sobrepasado en términos de infraestructura”, afirma el presidente de Diputados
El presidente de la Cámara de Diputados, Raúl Latorre, afirmó que el Instituto de Previsión Social (IPS) está sobrepasado en su capacidad operativa, por lo que consideró que se debe apuntar a una reforma del ente previsional.
“El IPS está sobrepasado humanamente, está sobrepasado en términos de infraestructura. Y hay que ir con una profunda reforma para dar servicio de calidad”, señaló.
El legislador y médico se refirió también a la serie de denuncias reportadas en el área asistencial por presunta mala praxis, resultando víctimas algunos asegurados.
“En este caso en particular, deben ser estudiados, deben ser abordados y debe haber consecuencias claras para quienes obraron de manera negligente”, puntualizó.
Latorre igualmente recomendó tomar medidas drásticas contra quienes “obraron en contra del interés de los pacientes”.
El caso más reciente denunciado por familiares de una asegurada se relaciona con la extirpación de mama equivocada a una mujer en el Hospital Ingavi, que incluso ya fue judicializado.
Es así que la familia de Nancy Franco (62) presentó denuncia penal contra la mastóloga María Paredes y su equipo por presunto dolo eventual.
Según los demandantes, los profesionales omitieron protocolos básicos de seguridad quirúrgica en el centro asistencial, lo que consecuentemente afectó la integridad física de la paciente.
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