Desde el Instituto de Alimentación y Nutrición (INAN) recomiendan aprovechar al máximo estas vacaciones de invierno manteniendo una alimentación equilibrada acompañada de actividad física e hidratación adecuada, para el buen funcionamiento del organismo.

Los profesionales de la salud recuerdan que para lograr una dieta variada y nutritiva, es fundamental incluir diariamente alimentos de todos los grupos que conforman la Olla Nutricional del Paraguay.

Eso significa consumir frutas enteras o en trozos, así como verduras crudas y cocidas todos los días, ya sea frescas o en preparaciones calientes como sopas, muffins y compotas.

Asimismo, incluir legumbres secas (porotos, lentejas, etc.) combinadas con cereales en recetas como guisos, sopas o hamburguesas caseras.

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A la vez, consumir diariamente leche, yogur y quesos, incorporándolos también en preparaciones calientes. Elegir carnes magras o huevos como fuente de proteínas, retirando la grasa visible y usándolos en guisos, sopas, tortillas y otras recetas nutritivas para toda la familia.

Igualmente, incorporar grasas saludables como maní, almendras, nueces, semillas y aguacate. Reducir el consumo de golosinas, bebidas azucaradas y alimentos fritos.

Por otro lado, beber al menos 8 vasos de agua potable al día y realizar entre 30 y 60 minutos diarios de actividad física, como caminatas, juegos activos o actividades recreativas en familia.

Destacan que las vacaciones representan un momento ideal para involucrar a niñas y niños en la cocina, promoviendo el aprendizaje de hábitos saludables y el disfrute de momentos compartidos en familia.

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El Ministerio de Salud Pública anunció una inversión de G. 38.000 millones del Banco Interamericano de Desarrollo (BID) para la construcción de 17 Unidades de Salud Familiar (USF) a ser ubicadas en el departamento de Concepción.

La ministra de Salud, María Teresa Barán recorrió el primer departamento para anunciar el inicio de las obras, según comentó el diputado Arturo Urbieta.

“Las obras beneficiarán a 17 Unidades de Salud Familiar (USF) ya existentes, que actualmente funcionan en condiciones precarias o en viviendas particulares", dijo el legislador.

En comunicación con La Nación/Nación Media, el diputado Urbieta mencionó que en todo el primer departamento existen unas 54 USF; y que esta financiación servirá para construir sedes propias a 17 USF que actualmente ya están prestando servicios en comunidades vulnerables.

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Resaltó que estas USF serán construidas en zonas vulnerables de la ciudad de Concepción, Horqueta, Arroyito, Yby Yaú, San Carlos del Apa, entre otras comunidades. “Esto nos pone más contentos, es que justamente, la gran mayoría funcionan en casas particulares, y que muy pronto tendrán local propio. Un proyecto que se presentó hace mucho, una inversión de 38.000 millones de guaraníes. Con la ministra recorrimos y vimos los rostros de la gente muy contentos por esta inversión”, precisó.

Destacó además la importancia de contar con las USF en las comunidades más alejadas que serán de gran ayuda cuando concluya el Gran Hospital de Concepción. En ese sentido, destacó el apoyo del Gobierno nacional, en la figura del presidente de la República Santiago Peña y del vicepresidente Pedro Alliana.

“Las USF son la medicina preventiva, que hace de paño de lágrimas de los barrios, de la gente, de los enfermos vulnerables. Como médico que soy, acompañé en este proyecto bien de cerca, como presidente de la Comisión de Salud de la Cámara Baja. También me acompañó mi querida colega la diputada Virina Villanueva, y la gobernadora, la doctora Liz Meza, tratamos de tirar todos juntos el carro”, comentó.

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• Por el Dr. Juan Carlos Zárate Lázaro
• MBA

Con preocupación seguimos observando la actual administración del IPS. Y a casi 3 años de gestión del actual gobierno de Santiago Peña siguen sin poder encontrar el camino para lograr avances significativos, dentro de su estructura organizacional, pues a esta altura ya no podemos seguir culpando de todos los males a administraciones anteriores.

Luego de tanta desprolijidad gerencial y administrativa, recientemente se han producido cambios en su administración, habiendo en pocos meses saltado mucha basura acumulada debajo de la alfombra, lo cual no sería sencillo revertirlo rápido.

Pero a casi 36 meses de administración, si la institución no cuenta con capital humano de calidad, que pueda mostrar capacidad innovativa, creativa y salir de lo meramente convencional y enfocarse en nuevos productos y servicios en favor de los asegurados, todo podría ser más de lo mismo.

El elevado nivel de endeudamiento con las industrias farmacéuticas, a esta altura, tuvo que haber tenido ya una solución que les permitan un mayor “respiro financiero”.

La demanda de medicamentos de diversa etiología continúa en aumento, pero lamentablemente hasta ahora no han encontrado una solución de fondo, que complica cada vez más la salud y las necesidades de miles de asegurados que deambulan todos los días en busca de alivio a distintas patologías.

Siguen barajando alternativas de solución, pero el tiempo no se detiene y teniendo disponible dentro de nuestro mercado doméstico varios instrumentos financieros que podrían ser utilizados, dado que ahora mismo el IPS no tiene posibilidad de afrontarlos con recursos genuinos, no deben seguir haciéndose esperar, pues aquí estamos hablando de SALUD PÚBLICA y no de recursos para viajes de placer o servicios de catering.

El cúmulo de necesidades de los miles de asegurados que aportan mes a mes para recibir una buena atención, siguen muy por debajo de los niveles normales, quedando pendiente la recepción de calidad de atención integral que los merecen, obligándolos a deambular para conseguir turnos (en consultorios, estudios radiológicos y cirugías), viéndose por necesidad muchos de ellos a hacer uso de los servicios médicos y medicamentos del MSPBS.

La SALUD ES PRIORIDAD, por lo que los que están al frente de su administración, deben honrar dicha confianza con trabajo, capacidad, idoneidad, profesionalismo, evitando hacerlo en compartimentos estancos, que difícilmente permitirían llegar a los objetivos y metas institucionales.

Se hace necesario que la Dirección de Contrataciones Públicas apruebe para la provisión de medicamentos e insumos vía licitaciones, un flujo de proceso mucho más simplificado pues la salud no espera y las patologías deben ser atendidas en tiempo y forma.

La reforma de la actual Carta Orgánica (si bien parcial) sancionada y promulgada por el PE, les permiten contar con los elementos necesarios a su alcance para poder hacer una reingeniería estructural tanto en lo económico, financiero, como atención de la salud de los asegurados que permita al IPS expandir y diversificar sus actividades económico-financieras generando un mayor cúmulo de recursos.

En la vida se nos presentan problemas, retrasos, burocracia, etc. Es de suponer que los miembros del Consejo fueron electos por el Poder Ejecutivo en función a la capacidad e idoneidad de cada uno de ellos, siendo su presidente como cabeza de la institución al frente de su equipo, quien debe tomar al “toro por las astas” eliminando todo lo “que sea grasa”, sin aportar ningún valor agregado.

Dejemos atrás la política, la politiquería y el populismo y designemos a personas probas que tengan condiciones para diagramar soluciones tangibles y no se remitan solo a plenarias deliberativas con pobrísimos resultados hasta ahora lamentablemente.

El Ministerio de Salud Pública informó que la vacuna actualizada contra el covid-19 ya se encuentra disponible en los vacunatorios de todo el país, en el marco de la Campaña de Vacunación de Invierno 2026. Están disponibles 57.000 dosis de las 100.000 vacunas que recibirá el país y la inmunización va dirigida a poblaciones priorizadas.

En ese sentido, en el grupo de alto riesgo se encuentran los adultos mayores de 60 años y más, quienes deben aplicarse una dosis. Asimismo, adultos con comorbilidades, es decir, con enfermedades de base como diabetes, hipertensión, enfermedades autoinmunes, entre otras dolencias. También deben ponerse una dosis.

Los de medio riesgo corresponden a niños de 6 meses a 4 años con comorbilidades. Los que no cuenten con vacunación previa deberán aplicarse dos dosis con intervalo de 8 semanas.

Los que tengan vacunación previa, solo deben ponerse una dosis. Los niños y adolescentes de 5 a 17 años con comorbilidades, una dosis, independientemente de antecedentes de vacunación. Los adultos sanos, una dosis única, independientemente de antecedentes de vacunación.

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Por otro lado, están las poblaciones especiales, como el personal de salud. A ellos les corresponde una dosis, independientemente de antecedentes de vacunación.

También están las embarazadas, quienes deben aplicarse una dosis en cada embarazo a partir de las 20 semanas de gestación, independientemente de las dosis recibidas anteriormente.

Las autoridades sanitarias recuerdan que la vacunación continúa siendo una de las herramientas más efectivas para prevenir formas graves de la enfermedad, reducir hospitalizaciones y complicaciones.

La vacuna disponible es la Spikevax LP.8.1 (Moderna), una vacuna de ARN mensajero monovalente actualizada, indicada para la inmunización activa contra el covid-19.

La vacunación debe posponerse en personas que presenten una enfermedad febril aguda grave o una infección aguda. Las personas que hayan padecido recientemente covid-19, dengue o chikungunya deben esperar al menos cuatro semanas antes de recibir la vacuna contra el covid-19.

Se recomienda a las personas pertenecientes a los grupos priorizados acudir oportunamente a los vacunatorios habilitados para fortalecer su protección durante la temporada de mayor circulación de virus respiratorios.

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