El ingeniero Humberto Berni, especialista en dicho fenómeno natural, dio 10 consejos que la ciudadanía debe tener en cuenta para evitar ser víctimas fatales. Foto: Gentileza.
Brindan consejos ante temporales con caída de rayos
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Ante el trágico caso de una familia que murió por la caída de un rayo en la zona de Santa Rosa del Aguaray, departamento de San Pedro, el ingeniero Humberto Berni, especialista en dicho fenómeno natural, indicó que el país ni siquiera tiene normas actualizadas sobre la protección contra rayos.
Ante la dificultad para predecir dónde van a caer, Berni brindó a la ciudadanía 10 recomendaciones a tener en cuenta durante las tormentas para evitar ser víctimas fatales de dicho suceso.
Entre ellas figuran por ejemplo refugiarse en los vehículos, alejarse de las ventanas y mantenerlas cerradas, desenchufar todas las conexiones eléctricas, evitar también permanecer bajo un árbol o recorrer cerros o cumbres rocosas.
Las precauciones continúan con no observar la tormenta desde la entrada de una cueva, no permanecer al aire libre especialmente en campos abiertos, alejarse del agua en caso de estar en arroyos, ríos, piscinas o playa, evitar realizar las llamadas telefónicas, quedarse en un lugar seguro, quieto y con las piernas juntas, no visitar el punto donde cayó un rayo hasta 30 minutos después del suceso.
El fuerte temporal, con una intensa carga eléctrica e incluso granizos, registrado durante la tarde y la noche del sábado último causó varios estragos en varias zonas del país, entre ellos la muerte de una joven pareja y una beba de 10 meses.
Sus cuerpos fueron hallados calcinados en el interior de una humilde vivienda del asentamiento Pedro Giménez. La muerte de la familia se habría producido entre las 18:30 y 19:00, cuando se registró la mayor intensidad del tiempo en esa zona del país. Los cuerpos totalmente calcinados fueron descubiertos en el interior de la vivienda recién el día de ayer por el propio padre del hoy fallecido y se trataría de Gustavo Octavio Cáceres Jara, de 26 años; Evelyn Manuela Sánchez Núñez, de 17 años, y la beba, según informe de la Policía Nacional.
Polémico: aseguran que ser correcto en Paraguay es de “výros”
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El tiktoker paraguayo Fer Montiel generó debate en TikTok tras publicar un video en el que reflexionó sobre tildar de “výros” o “tontos” a las personas correctas en Paraguay. El creador de contenido lamentó que hacer las cosas bien en nuestro terruño sea mal visto.
“¿Sabías que Paraguay es el único país en el mundo donde, si hacés bien las cosas, sos tonto?”, arrancó diciendo Fer en su descargo. A lo largo del video, ejemplificó con situaciones como: “Si respetás el semáforo de madrugada, sos výro. Si el policía te ofrece coimear y le decís que no, sos výro. Si la cajera te da de más tu vuelto y vos le devolvés, es porque sos výro”.
El planteamiento de Montiel apunta a una lógica social donde la “viveza” o el “aprovechamiento” son validados ante valores como la honestidad, integridad, respeto, entre otros. Incluso Fer hizo un ejemplo con la burla hacia las personas fieles: “Si salís a bolichear y no le ponés los cuernos a tu pareja, sos výro”.
El comentario de Fer se viralizó en TikTok y generó una ola de comentarios: “Eso tiene su arraigo histórico con base en la política prebendaria de nuestro país, desde mediados de los 90s”, “Hay que buscar hacer lo correcto y ser bueno si se puede”, “Por eso uno se debe guiar por sus principios y ser fiel a uno mismo como persona y no ser controlado por lo que los demás te impongan”, o “Eso pasa porque somos mentalidad’i”.
Mencionaron que en varios barrios están impulsando grupos de zumba o caminatas después de las 5 de la tarde, El ejercicio no solo reduce el colesterol, sino que fortalece la amistad. Foto: YouTube
Los 40 no son el final, sino el comienzo para vivir más y mejor
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El promedio de vida en el mundo en el siglo XIX era de entre 30 y 40 años, pero luego del descubrimiento de los antibióticos, en el siglo XX aumentó la expectativa a entre 65 y 70 años, y el promedio actual es entre 72 y 57 años, con muchos casos que superan los 80.
Cada vez hay más personas de edad, “pero escuchar la palabra envejecimiento puede sonar a alerta”, advierten desde el Ministerio de Salud Pública, aunque “llegar a los 40 años no es una cuesta abajo, sino un nuevo punto de partida”, aseguran. Es decir, mirar esta etapa como la ideal para hacer cambios y seguir con bienestar por muchos años más es la recomendación dada.
También recordaron que desde la Organización Mundial de la Salud aseguran que gran parte de las enfermedades crónicas no transmisibles se pueden prevenir, por eso, según datos del Instituto Nacional de Estadística, cada vez son más los paraguayos mayores de 40 años, un grupo clave para el desarrollo del país.
“La nueva longevidad no se trata de llegar a viejo sin arrugas, sino de llegar con autonomía, con amigos y con ganas de seguir construyendo”, revelan. Por tanto, las personas que tienen 40, 50 o 60 años tienen una invitación a cambiar, buscando con quién compartir un hábito saludable.
Recomendaciones
Estos consejos importantes dados desde la cartera sanitaria pueden resultar más que interesantes a la hora de encarar una nueva forma de vida:
Acercarse a una Unidad de Salud de la Familia (USF) más cercana, no solo para un chequeo, sino para preguntar qué grupos de actividad física o de apoyo hay.
Organizar con los vecinos para que la cuadra esté limpia. La concienciación y la realización de medidas preventivas, especialmente para evitar criaderos de mosquitos.
Valorar la sabiduría del cuerpo y compartir la experiencia con los más jóvenes. La salud se contagia, y el mejor remedio es una comunidad unida y activa.
La mejor medicina
El cuidado del vecino y la movilización comunitaria es escencial, por eso el ministerio recomienda aplicar estas tres estrategias para mejorar la salud.
1) De la hipertensión al “Club de la olla saludable”: en vez de esperar a que suba la presión arterial, se puede organizar con los vecinos del barrio o los compañeros del trabajo para aprender recetas paraguayas con menos sal. Probar nuevas versiones de la chipa, o incluso unos bollitos de mandioca cocida o el chipa guasú, que son más digestivos y llenan de energía.
2) Del colesterol a las “Caminatas alrededor de la manzana”: el colesterol es una señal de que el cuerpo necesita moverse. Pero moverse en comunidad es más fácil. En varios barrios están impulsando grupos de zumba o caminatas después de las 5 de la tarde. Salir con los vecinos no solo reduce el nivel de colesterol, sino que también fortalece lazos de amistad y brinda felicidad. Eso es medicina social.
Uno de los consejos dados fue que se puede organizar con los vecinos del barrio o los compañeros del trabajo para aprender recetas paraguayas con menos sal. Foto: Gentileza
3) De la diabetes a la “Huerta comunitaria”: la resistencia a la insulina se combate con movimiento y buena comida. Cultivar las propias verduras y hortalizas reduce el estrés, ofrece alimentos frescos y devuelve el orgullo de lo hecho por uno mismo.
“A pesar de las dificultades, la participación social es el motor del cambio. Cuando las comunidades se empoderan, los resultados en salud mejoran notablemente”, recuerdan.
Existen detalles en la rutina diaria de los cuales debemos tomar nota y reflexionar. Por ejemplo:
Fortalecer los músculos no es solo ir al gimnasio; es bailar danza paraguaya en la plaza, es jugar al fútbol con los hijos o cargar las bolsas del mercado entre risas.
Cuidar la memoria es organizar un club de lectura en la biblioteca pública o juntarse a jugar truco o ajedrez. El roce social es el mejor gimnasio para el cerebro.
El dolor de espalda se alivia con pausas activas en el trabajo, algo que se puede proponer como grupo de compañeros.
San Pedro: en asalto tipo comando delincuentes llevaron 26.000 kilos de carne
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La Policía Nacional reportó un asalto tipo comando, donde una banda de criminales interceptaron un camión que llevaba 26 mil kilos de carne, sobre la ruta PY03 en el departamento de San Pedro; estos se apropiaron de todo el cargamento. En horas de la madrugada de hoy sábado, agentes de investigaciones encontraron el tractocamión, pero sin su remolque.
Según el reporte de los intervinientes, el hecho se registró cerca de las 21:00 de ayer martes, a la altura del kilómetro 94 en el departamento de San Pedro, en el límite con el departamento de Cordillera. Un grupo de hombres a bordo de una camioneta cerró el paso al camión que era guiado por Cristiniano Vera Almirón, de 58 años.
El conductor fue reducido, maniatado y luego lo subieron a la camioneta, se apoderaron del camión y luego lo abandonaron en una cuneta, quedando bajo custodia de dos personas, quienes horas más tarde recibieron un llamado y lo dejaron. Vera logró salir de la cuneta y pidió ayuda a los que pasaban por el lugar.
Al radicar su denuncia, la víctima indicó que eran unos cuatro hombres los que lo atacaron, tres descendieron de la camioneta y uno quedó como conductor. Luego uno de ellos tomó el camión marca Scania de color naranja, que llevaba un contenedor blanco cargado con 26.000 kilos de carne vacuna.
Cerca de las 4:00 de este miércoles, agentes del departamento de Investigaciones encontró el camión en la zona de Villeta, pero ya no llevaba el contenedor perteneciente al frigorífico Frigonorte, que partió desde Pedro Juan Caballero con destino al puerto Caacupemí, en Mariano Roque Alonso.
El caso fue comunicado al Ministerio Público y agentes de Investigaciones están realizando el trabajo para identificar al los responsables. Además,están recolectando imágenes de cámaras de seguridad para hace el seguimiento de los maleantes.
El imputado cumple prisión preventiva en la sede de la Agrupación Especializada, en Asunción, mientras prosiguen las diligencias del Ministerio Público. Foto: Gentileza
Hermano de excomandante policial, imputado por presunto abuso a adolescente en San Pedro
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Leonardo Machado Orihuela, hermano del excomandante de la Policía Nacional Viviano Machado Orihuela, se encuentra imputado y con prisión preventiva tras ser denunciado por un supuesto caso de abuso sexual contra una adolescente en el departamento de San Pedro.
El caso salió a la luz en enero pasado, en la localidad de Villa del Rosario, donde la familia de una joven de 17 años lo acusa de haber cometido reiterados abusos entre diciembre y enero.
De acuerdo con la denuncia, la víctima trabajaba como empleada doméstica en la vivienda del procesado, circunstancia que habría sido aprovechada para perpetrar los hechos. La abogada de la familia, Gisselle Auada, sostuvo que incluso la esposa del acusado habría tenido conocimiento de la situación sin intervenir.
Siempre según la versión de la parte denunciante, Machado habría intentado evitar que el caso trascienda ofreciendo inicialmente una vaca lechera y posteriormente la suma de G. 50 millones a cambio de silencio, propuestas que fueron rechazadas.
Tras la formalización de la denuncia ante la Policía Nacional y el Ministerio Público, el fiscal Walter Melo Acosta resolvió imputarlo por los supuestos hechos punibles de coacción sexual y violación.
El vínculo familiar con un exjefe policial genera preocupación en el entorno de la víctima, que teme eventuales influencias en el proceso. Por ello, la defensa solicitó celeridad en la causa y pidió que se avance hacia la audiencia preliminar para elevar el caso a juicio oral.
Actualmente, el imputado cumple prisión preventiva en la sede de la Agrupación Especializada, en Asunción, mientras prosiguen las diligencias del Ministerio Público.