Este domingo predominará un ambiente caluroso, con temperaturas máximas estimadas entre 34 y 37 grados, indica la Dirección de Meteorología e Hidrología. Durante la tarde, se espera el desarrollo de celdas de tormentas en gran parte del país, con probabilidad de generar fenómenos puntualmente importantes, especialmente en los departamentos del centro y sur del territorio nacional.

Se estiman acumulados de entre 30 y 90 milímetros, ráfagas de vientos en torno a los 90 kilómetros por hora y la ocurrencia puntual de caída de granizos. Para detalles sobre las áreas afectadas y los periodos de afectación, se recomienda consultar el Boletín Especial por Sistema de Tormentas en el portal nacional del clima.

La meteoróloga Aracely Fernández advierte que, mañana lunes, las lluvias y tormentas se presentarían de manera generalizada en el país, aunque es probable que se presenten mejoras parciales en algunos sectores.

El inicio de semana se caracterizaría por un ambiente cálido, con temperaturas mínimas en torno a los 21 grados y máximas que no superarían los 30 grados. Además, los vientos rotarían momentáneamente al sector sureste.

Un día caluroso, con ambiente húmedo y lluvias se anuncia para este sábado en el que la temperatura máxima prevista oscilará entre 29 y 30 °C en el sur de la región Oriental, y en los demás departamentos entre 31 y 37 °C. Se encuentra vigente un aviso meteorológico por probable tiempo severo que afectará al oeste de la región Occidental en el transcurso de la mañana.

El boletín de la Dirección de Meteorología e Hidrología indica que se esperan “lluvias con tormentas eléctricas moderadas a fuertes, ráfagas de vientos moderadas a fuertes y la alta probabilidad de caída de granizos” en el suroeste de Presidente Hayes y en la zona centro y sur de Boquerón. Estas condiciones podrían extenderse por la tarde a otros puntos del país.

Mañana domingo, las condiciones no variarían, ya que se prevé una jornada calurosa, con elevado porcentaje de humedad, cielo mayormente nublado y lluvias dispersas con probables tormentas eléctricas. La mínima estimada oscilará entre 21 y 24 °C, mientras que la extrema entre 32 y 36 °C.

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Para el lunes, se aguarda una jornada nuevamente calurosa, húmeda, con lluvias más generalizadas y leve descenso de la temperatura del aire, según la pronosticadora Celia Sanguinetti. Al amanecer la temperatura oscilará entre a nivel país entre 21 y 24 °C, en tanto que la máxima no superaría 30 °C.

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Otro fin de semana con lluvias dispersas y ocasionales tormentas eléctricas anticipa la Dirección de Meteorología e Hidrología para el cierre de la primera semana de marzo en Asunción y gran parte del territorio nacional. El tiempo inestable traería consigo un leve descenso de la temperatura a partir de mañana.

Para este viernes, se pronostica un día caluroso y húmedo. El cielo estará mayormente nublado y con vientos variables, luego rotarán del sector sur. Las precipitaciones acompañadas de tormentas eléctricas afectarían todo el país en el transcurso de la jornada. La temperatura máxima prevista oscilará entre 32 y 37 ℃.

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Mañana sábado se prevé una jornada mayormente calurosa y húmeda, cielo nublado y los vientos predominarán del sur, lo que traería consigo un ambiente más agradable y descenso de la máxima, aunque se mantiene la probabilidad de precipitaciones y tormentas eléctricas en todo el país. La mínima estimada oscilará entre 20 y 24 ℃, mientras que la extrema estará entre 29 y 36 ℃ en la región Oriental, y en la Occidental llegará a 37 ℃.

El domingo las condiciones no variarían. El día se presentará con ambiente cálido a caluroso y persistirán los chaparrones con ocasionales tormentas eléctricas en todo el país. Al amanecer la temperatura oscilará entre 21 y 24 ℃, en tanto que la máxima entre 33 y 36 ℃.

De acuerdo con el pronóstico extendido, el tiempo inestable se mantendrá hasta el martes, al menos en Asunción y alrededores. Según Meteorología, las lluvias que se anuncian para estos días serán de corta duración, pero intensas, por lo que se insta a tomar las precauciones.

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Las variaciones climáticas son uno de los temas que más inquietan a los pacientes con enfermedades reumáticas, por lo que muchos refieren que “notan” la lluvia antes de que llegue o que el calor intenso empeora sus síntomas. El doctor Rodrigo Acosta, reumatólogo de la Policlínica IPS Ingavi, explica qué dice la fisiología y qué recomendaciones prácticas pueden ayudar.

Muchos pacientes con artrosis, artritis u otras patologías reumáticas describen un aumento del dolor y la rigidez cuando el clima es húmedo o cuando se producen cambios bruscos de temperatura. Uno de los factores más estudiados es el cambio en la presión atmosférica, que suele descender antes de lluvias o en ambientes muy húmedos. De hecho, es relativamente habitual que algunos pacientes refieran que “presienten” la lluvia. Esto ocurre porque la bajada de presión se produce antes del cambio meteorológico visible.

El doctor Acosta señala que cuando la presión externa disminuye, se genera una menor compresión sobre los tejidos corporales. En articulaciones previamente dañadas por desgaste del cartílago, inflamación crónica o alteraciones de la membrana sinovial estos cambios pueden provocar pequeñas variaciones en la presión intraarticular y en la distensión de las estructuras que rodean la articulación.

Las articulaciones afectadas por enfermedades reumáticas presentan mayor sensibilidad debido a cambios estructurales e inflamatorios y a una activación más intensa de las terminaciones nerviosas del dolor. En ese contexto, incluso modificaciones leves en presión o temperatura pueden amplificar la señal dolorosa y aumentar la sensación de rigidez. Por ello, algunos pacientes pueden experimentar un incremento de síntomas e incluso coincidir con periodos de mayor actividad clínica si existe una base inflamatoria previa.

El calor moderado suele tener un efecto beneficioso, ya que relaja la musculatura y mejora la elasticidad de los tejidos. Sin embargo, el calor extremo puede generar fatiga, deshidratación y alteraciones del sueño, factores que influyen directamente en la percepción del dolor. Además, en pacientes con enfermedades inflamatorias sistémicas, las altas temperaturas pueden aumentar la sensación de agotamiento, lo que indirectamente contribuye a una peor tolerancia al dolor.

El reumatólogo ofrece consejos prácticos para manejar el dolor en momentos de cambios climáticos. Según el especialista, lo fundamental es mantener la regularidad del tratamiento indicado y no modificar la medicación sin supervisión médica. Para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida, se recomienda mantener una temperatura corporal estable, evitando exposición prolongada a frío húmedo o calor extremo. Además, realizar ejercicio físico suave y regular, como caminar, ejercicios de movilidad o natación en agua templada, puede ayudar a reducir la rigidez y mejorar la función articular.

Otras medidas útiles incluyen aplicar calor local seco en caso de rigidez, mantener una adecuada hidratación, especialmente en verano, y cuidar el descanso nocturno, ya que el sueño influye directamente en la modulación del dolor. Ante síntomas persistentes, es importante consultar con un especialista para diferenciar entre una reagudización sintomática y un brote inflamatorio real. Estas recomendaciones pueden ayudar a los pacientes a manejar el dolor y mejorar su calidad de vida, pero es fundamental seguir el tratamiento indicado por un profesional de la salud.

Acosta refiere que el clima puede influir en cómo percibimos el dolor, pero no debe generar alarma ni sensación de falta de control sobre la enfermedad ya que son procesos complejos en los que intervienen múltiples factores: inflamación, estado muscular, calidad del sueño, estrés y adherencia al tratamiento. La clave sigue siendo el seguimiento médico regular, el ejercicio adaptado y el autocuidado.

Escuchar al cuerpo es importante, pero también lo es comprender que los cambios meteorológicos pueden modular los síntomas sin que ello implique necesariamente un empeoramiento estructural de la enfermedad. Con información adecuada y un manejo integral, es posible mantener una buena calidad de vida en cualquier estación del año.