El aumento de la energía corporal o la regulación de la insulina son solo dos de los innumerables beneficios que trae el hecho de disminuir el azúcar en nuestra alimentación diaria. Una investigación realizada por expertos del Hospital “St. Joseph de Orange” en California (Estados Unidos) reporta que los efectos positivos de la limitación de la sacarosa son casi inmediatos. Al instante se puede disfrutar de una presión arterial más baja, niveles más saludables de grasa e insulina y mejores digestiones.
Al principio, limitar el consumo de azúcar resulta un poco complicado para casi la mayoría de las personas. La falta de este ingrediente para estimular el cerebro hace que se piense más en alimentos dulces continuamente. Sin embargo, con el paso de los días, el organismo comienza a experimentar todo tipo de beneficios. Por ejemplo, la insulina (hormona que regula la glucosa) empieza a estabilizarse.
GRANDES RIESGOS
El consumo desproporcionado de azúcar aumenta además el riesgo de enfermedades cardiacas, inflamación crónica, enfermedad hepática no alcohólica y puede causar diabetes y obesidad. De ahí la importancia de limitar su ingesta en la dieta.
Se recomienda disminuir el consumo de azúcar de forma gradual para no hacerlo de golpe y ocasionar desbalances de la glucosa en sangre. Al inicio, se debe evitar añadir azúcar al café o a los postres a fin de adaptar el paladar a los sabores reales de los alimentos. Otro de los consejos apunta a reemplazar los alimentos con alto contenido de azúcares por alimentos naturales como las frutas de estación, ya que aportan vitaminas, minerales y fibra, nutrientes esenciales para cuidar la salud.
Se recomienda disminuir el consumo de azúcar de forma gradual para no hacerlo de golpe y ocasionar desbalances de la glucosa en sangre.
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Consumo se expandió 4,8 % en el primer trimestre, reporta el BCP
De acuerdo con el informe, en el caso del crecimiento del producto interno bruto (PIB) la expansión fue del 5,8 %.
El auge económico en el primer trimestre fue confirmado por el Banco Central del Paraguay (BCP) con la divulgación del informe de Cuentas Nacionales Trimestrales. En el caso del crecimiento del producto interno bruto (PIB) la expansión fue del 5,8 %, mientras que por el enfoque de la demanda, el incremento del consumo también demostró un buen desenvolvimiento, llegando a 4,8 % de desarrollo, principalmente por el dinamismo del sector privado.
Observando las cifras con detenimiento se puede mencionar que el consumo privado llegó a un incremento del 5,1 %, mientras que del Gobierno alcanzó el 3,1 %. Por su parte, la Formación Bruta de Capital tuvo un aumento de 4,9 %, las exportaciones obtuvieron 3,1 % y las importaciones presentaron un desempeño más discreto con 0,3 %.
DESEMPEÑO
En cuanto a los desenvolvimientos positivos dentro del consumo privado se destacan los servicios en los rubros de transporte, servicios financieros, restaurantes y hoteles, electricidad y agua, servicios a los hogares, servicios inmobiliarios y servicios de información. También tuvieron un resultado favorable los bienes no durables, con crecimientos en productos alimenticios, productos químico-farmacéuticos combustibles y bebidas y tabacos. En cambio, los bienes durables experimentaron dinámicas favorables en vehículos automotores, electrodomésticos y electrónica y muebles para el hogar. Finalmente, los bienes semidurables mostraron desarrollo en cueros y calzados, textiles y prendas de vestir y productos de papel).
INVERSIONES
En cuanto a la expansión de la Formación Bruta de Capital Fijo se explica fundamentalmente por los resultados positivos en los componentes de inversiones en construcción (maquinarias, equipos y vehículos automotores), aunque el resultado se vio atenuado por la reducción de las inversiones en productos metálicos y otros.
Las exportaciones se expandieron gracias al buen momento de la soja, dinamismo en productos farmacéuticos, servicios de validación (criptominería), trigo, aceites, harinas y grasas vegetales.
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El Mundial estimula el consumo y dinamiza los centros comerciales
La euforia generada por el Mundial de Fútbol 2026 impulsa el consumo en nuestro país y se perfila como un factor clave para dinamizar el comercio en los centros comerciales para el segundo cuatrimestre del año, que se encuentra en curso, según indicó Andrés Kemper, presidente de la Cámara de Centros Comerciales.
“Creo que abre un montón de oportunidades de consumo, ese consumo dinamiza la economía, en la mayoría de los centros comerciales, ayudó a empujar este segundo cuatrimestre”, comentó Kemper a la 1020 AM. En el sector, el primer cuatrimestre cerró con un crecimiento menor al de años anteriores, aunque aún en terreno positivo.
RECUPERACIÓN
“Este año crecimos solamente al 7 % este primer cuatrimestre”, mencionó. Sin embargo, manifestó expectativas de una recuperación en el segundo tramo del año, impulsada en parte por el impacto del Mundial y la reactivación del consumo asociado a eventos deportivos y sociales.
El ambiente festivo que rodea a los partidos de la Albirroja (ahora clasificada a dieciseisavos de final para enfrentar el próximo lunes a Alemania, a las 17:30) genera un mayor flujo de personas en los locales y estimula las ventas tras un inicio de año más débil de lo esperado. Los encuentros deportivos convirtieron en una excusa para salir, reunirse con amigos, cenar fuera en su centro comercial favorito, o asistir a eventos, lo que se traduce en un mayor movimiento económico.
COMPRADORES EXTRANJEROS
Andrés Kemper, presidente de la Cámara de Centros Comerciales, también se refirió al comportamiento del consumo extranjero, destacando una caída en la participación de los compradores argentinos, históricamente el principal segmento en el uso de tarjetas internacionales en Paraguay.
“Argentina representa el mayor comprador de tarjetas, de tarjetas digitales u otro tipo de tarjetas emitidas en el exterior. El 25 %, o sea, un cuarto de la torta de las transacciones de tarjetas en el exterior son argentinas dentro de Paraguay y eso cayó”, explicó.
No obstante, señaló que hubo incrementos en las transacciones provenientes de otros países como Brasil, Estados Unidos y el resto de mercados, lo que ayudó a compensar parcialmente la baja.
“Estados Unidos creció un 14 %, Brasil creció un 11 %, el resto de los países creció un 40 %, pero como la mayor torta era la de argentinos, el impacto nominal finalmente fue un 3 % menor en la totalidad de la compra de las tarjetas del exterior”, aseguró.
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Consumo se expandió 4,8 % en el primer trimestre, reporta el BCP
El auge económico en el primer trimestre fue confirmado por el Banco Central del Paraguay (BCP) con la divulgación del informe de Cuentas Nacionales Trimestrales. En el caso del crecimiento del Producto Interno Bruto (PIB) la expansión fue del 5,8 %, mientras que por el enfoque de la demanda, el incremento del consumo también demostró un buen desenvolvimiento, llegando a 4,8 % de desarrollo, principalmente por el dinamismo del sector privado.
Observando las cifras con detenimiento se puede mencionar que el consumo privado llegó a un incremento del 5,1 %, mientras que del Gobierno alcanzó el 3,1 %. Por su parte, la Formación Bruta de Capital tuvo un aumento de 4,9 %, las exportaciones obtuvieron 3,1 % y las importaciones presentaron un desempeño más discreto con 0,3 %.
Leé más: La economía creció 5,8 % en el primer trimestre, reporta el BCP
Desempeño
En cuanto a los desenvolvimientos positivos dentro del consumo privado se destacan los servicios en los rubros de transporte, servicios financieros, restaurantes y hoteles, electricidad y agua, servicios a los hogares, servicios inmobiliarios y servicios de información.
También tuvieron un resultado favorable los bienes no durables, con crecimientos en productos alimenticios, productos químico-farmacéuticos combustibles y bebidas y tabacos. En cambio, los bienes durables experimentaron dinámicas favorables en vehículos automotores, electrodomésticos y electrónica y muebles para el hogar. Finalmente, los bienes semidurables mostraron desarrollo en cueros y calzados, textiles y prendas de vestir y productos de papel).
En cuanto a la expansión de la Formación Bruta de Capital Fijo se explica fundamentalmente por los resultados positivos en los componentes de inversiones en construcción (maquinarias, equipos y vehículos automotores), aunque el resultado se vio atenuado por la reducción de las inversiones en productos metálicos y otros.
Las exportaciones se expandieron gracias al buen momento de la soja, dinamismo en productos farmacéuticos, servicios de validación (criptominería), trigo, aceites, harinas y grasas vegetales.
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Mundial impulsa consumo y dinamiza centros comerciales en el segundo cuatrimestre
La euforia generada por el Mundial de fútbol impulsa el consumo en nuestro país y se perfila como un factor clave para dinamizar el comercio en los centros comerciales para el segundo cuatrimestre del año, que se encuentra en curso, según indicó Andrés Kemper, presidente de la Cámara de Centros Comerciales.
“Creo que abre un montón de oportunidades de consumo, ese consumo dinamiza la economía, en la mayoría de los centros comerciales, ayudó a empujar este segundo cuatrimestre”, comentó Kemper a la 1020 AM. En el sector, el primer cuatrimestre cerró con un crecimiento menor al de años anteriores, aunque aún en terreno positivo.
“Este año crecimos solamente al 7 % este primer cuatrimestre”, mencionó. Sin embargo, manifestó expectativas de una recuperación en el segundo tramo del año, impulsada en parte por el impacto del Mundial y la reactivación del consumo asociado a eventos deportivos y sociales.
El ambiente festivo que rodea a los partidos de la Albirroja (ahora clasificada a Dieciseisavos de final para enfrentar el próximo lunes a Alemania, a las 17:30) genera un mayor flujo de personas en los locales y estimula las ventas tras un inicio de año más débil de lo esperado. Los encuentros deportivos convirtieron en una excusa para salir, reunirse con amigos, cenar fuera en su centro comercial favorito, o asistir a eventos, lo que se traduce en un mayor movimiento económico.
Consumo extranjero
Asimismo, se refirió al comportamiento del consumo extranjero, destacando una caída en la participación de los compradores argentinos, históricamente el principal segmento en el uso de tarjetas internacionales en Paraguay. “Argentina representa el mayor comprador de tarjetas, de tarjetas digitales u otro tipo de tarjetas emitidas en el exterior. El 25 %, o sea, un cuarto de la torta de las transacciones de tarjetas en el exterior son argentinas dentro de Paraguay y eso cayó”, explicó.
No obstante, señaló que hubo incrementos en las transacciones provenientes de otros países como Brasil, Estados Unidos y el resto de mercados, lo que ayudó a compensar parcialmente la baja. “Estados Unidos creció un 14 %, Brasil creció un 11 %, el resto de los países creció un 40 %, pero como la mayor torta era la de argentinos, el impacto nominal finalmente fue un 3 % menor en la totalidad de la compra de las tarjetas del exterior”, aseguró.
Consideró que en lo que va del año se dio una menor cantidad de eventos masivos en los primeros meses, lo que impactó directamente en el tráfico de visitantes y en las ventas de los centros comerciales. “Este año creo que es uno de los factores por el cual nos cuesta volver a crecer en los mismos términos del año pasado. El año pasado hubo mucho más eventos que en estos primeros cuatro meses de este año”, agregó.
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