De cara al inicio de clases, un médico traumatólogo de Clínicas advierte que las principales causas de dolor de espalda en niños y adolescentes son el peso excesivo y el uso incorrecto de la mochila. Además, brinda una serie de recomendaciones para prevenir las molestias.

Desde el área de Ortopedia y Traumatología Infantil de la Cátedra y Servicio de Pediatría, el doctor William Cabañas, remarcó la importancia de la prevención desde el hogar y la escuela.

El especialista explicó que el peso de la mochila no debe exceder entre el 5 % al 10 % del peso corporal del escolar. “Si un niño pesa 40 kilos, su mochila no debería superar los 4 kilos. Lo ideal es que se mantenga entre 2 y 4 kilos”, precisó.

Añadió que también el uso adecuado de la mochila es decisivo. En ese sentido, mencionó que debe utilizarse siempre con las dos correas bien ajustadas, evitando cargarla sobre un solo hombro.

Te puede interesar: Pronostican calor intenso para este jueves, con máximas de hasta 40 °C

Además, el límite inferior de la mochila no debe sobrepasar la unión entre la región lumbar y la región glútea, indicó. Y recomendó elegir modelos que cuenten con correa en la cintura, porque ayudan a distribuir mejor la carga. Esto, a manera de evitar que la sobrecarga provoque dolores de espalda.

Al respecto el profesional de la salud reveló que esta causa suele ser consulta frecuente en la población infantil y que suele llevar a la automedicación. “Una práctica incorrecta que puede derivar en ausentismo escolar y, a largo plazo, en alteraciones estructurales de la columna, como cifosis, escoliosis o el empeoramiento de una desviación preexistente”, expresó.

También pueden aparecer otros cambios adaptativos, como la antepulsión de hombros, producto del desequilibrio muscular generado por el mal uso o el exceso de peso de la mochila, subrayó.

El médico instó a controlar periódicamente el contenido de las mochilas, evitando transportar objetos innecesarios como botellas de agua de gran tamaño, juguetes o libros que no correspondan a la jornada escolar.

Evitar mochilas excesivamente grandes, ya que favorecen la acumulación de peso innecesario. Las mochilas con rueditas no son una solución, ya que el arrastre puede generar dolor en hombros y brazos. Tampoco recomienda el uso de mochilas cruzadas.

“La mejor opción sigue siendo la mochila de doble correa y, si es posible, con ajuste en la cintura”, afirmó. Otro punto clave es la distribución uniforme del peso dentro de la mochila, para evitar desbalances que obliguen al niño a compensar con posturas forzadas.

“El control del peso y el uso correcto de la mochila son medidas simples, pero fundamentales para cuidar la salud de la columna desde la infancia”, puntualizó.

Leé más: Infraestructura educativa: MEC aclara información difundida

El doctor Robert Núñez se hizo eco del caso Alexander Espinoza, el niño con TEA que murió ahogado en un arroyo de Pilar. El pediatra lamentó el triste final del chico. “El dolor es profundo”, expresó vía redes sociales, sumándose al dolor de las familias de TEA Py y de toda la comunidad.

Añadió que el lamentable episodio nos enfrenta a una verdad que incomoda, por un lado la teoría en cuanto a la condición, y por otro lado, la realidad. “La maternidad y la paternidad, tanto en el autismo como en la neurotipicidad, son las más juzgadas. Todos creen saber qué hacer, todos se sienten expertos, abundan las teorías, pero la realidad cotidiana es muy distinta”, manifestó.

El especialista explicó que en el autismo, un niño puede no percibir el peligro. “El escapismo es real y puede ocurrir en segundos, incluso en familias que viven en alerta constante y hacen todo lo posible”, precisó el profesional de la salud.

También se refirió a la apatía de la sociedad para socorrer a un niño en peligro. “Como sociedad, nos hace falta mucho. Hemos perdido la empatía. Ver a un niño solo, desorientado, caminando en plena avenida no debería pasar desapercibido. No puede no llamarte la atención. No podés dejar pasar una situación así”, cuestionó.

Igualmente, criticó la insensibilidad de la gente. “Duelen los juicios. Duele la indiferencia”, subrayó. Finalmente, hizo un pedido a la ciudadanía. “Que la historia de Alexander nos obligue a mirarnos, a reaccionar y a cuidar más”, apuntó el médico.

Te puede interesar: Escuela agrícola de Ybycuí ofrece bachillerato técnico agropecuario con opción de internado

La Asociación de padres y/o tutores de personas con Trastorno del Espectro del Autismo (TEA Py) también se pronunció tras el hallazgo del cuerpo del niño desaparecido. Emitió un comunicado criticando la frialdad de la ciudadanía en general por la falta de acción para encontrar con vida al menor de 11 años.

“Te vimos solo, desorientado, vulnerable. Y aún así, muchos eligieron mirar hacia otro lado. Tal vez porque todavía hay quienes no comprenden esta condición. Tal vez porque falta información, empatía y humanidad. No comprendieron tu condición", expresaron.

Por otro lado, solicitaron el cumplimiento efectivo de la Ley 6103/2018 que crea el Programa Nacional de Atención Integral a los Trastornos del Espectro Autista (PNAITEA).

Leé más: MEC eliminará “febreristas” adelantando a diciembre exámenes para aplazados

Se conmemora en la fecha el Día Mundial del Niño Prematuro. Por este motivo, el Hospital San Pablo realizó una semana de charlas sobre los cuidados de estos niños.

“Junto al Departamento de Servicio Social y de Psicología, hacemos una serie de charlas, para hacerle entender a los padres el proceso de la internación, el acompañamiento a sus bebés, y que una vez que salen de alta, no termina ahí”, explicó la doctora Leticia Zapata, directora de Servicios, en declaraciones a C9N.

En ese sentido, destacó la importancia del seguimiento, la estimulación temprana, el cuidado de los ojos, de la audición y todo lo que implica que el bebé haya nacido antes de tiempo.

“El seguimiento es muy importante para que el niño tenga un desarrollo lo más normal posible y que sean niños que no tengan dificultades más adelante”, aclaró la pediatra.

El hecho que estén mucho tiempo internados también afecta la parte económica de los padres, indicó. “Una internación larga implica costos, salir de la casa, dejar los hijos, dejar la familia. Entonces, es un choque importante en las personas en la parte económica”, subrayó.

La especialista advirtió que cuanto más prematuro sea o de menos edad gestacional, el riesgo es mayor.

“Prematuros se les llama a los bebés que nacen antes de las 37 semanas. En los “seismecinos”, la inmadurez es mucho mayor, todos los órganos están todavía en crecimiento, el cerebro, el corazón, el pulmón, está todavía en fase de maduración y cuanto más chico, es mayor el tiempo de internación y las complicaciones pueden ser mayores”, indicó.

La licenciada Laura Ramírez Nizza también se refirió a la importancia de la preparación mental de los padres, y de la familia en general.

“En el Hospital San Pablo, la terapia es abierta. Entonces, los padres juegan un papel sumamente importante, porque cada caricia, cada palabra que le puedan decir, ayuda no solo al neurodesarrollo del bebé, sino también a fortalecer y hacer que este bebé salga más rápido de terapia”, resaltó la psicóloga.

Leé más: Médicos residentes del Hospital Militar están disconformes con su salario y piden ganar más

El ambiente caluroso que afecta a Paraguay alcanzó temperaturas extremas y continuará en los próximos días, generando preocupaciones sobre la salud e hidratación de la población, especialmente en los niños. Por ello, el doctor Miguel Pakravan, pediatra del Hospital IPS Ingavi, resalta la importancia de una adecuada hidratación para proteger a los más pequeños de los riesgos asociados al calor extremo.

“El agua es el componente más abundante en el cuerpo humano y es esencial para su funcionamiento adecuado”, explicó el doctor Pakravan. “En los niños, cuyos cuerpos son más sensibles a los efectos del calor, mantener una hidratación adecuada es fundamental para su salud y bienestar”.

El pediatra recomienda ofrecer agua frecuentemente a los niños y evitar bebidas azucaradas o carbonatadas como gaseosas, jugos industrializados y energizantes, que no contribuyen a una hidratación saludable. Para garantizar una correcta hidratación, el especialista médico sugiere las siguientes cantidades de agua según la edad:

• De 2 a 3 años: Al menos 1.3 litros al día (aproximadamente 5-6 vasos).
• De 4 a 8 años: 1.6 litros diarios (6-7 vasos).
• De 9 a 13 años: Entre 1.9 y 2.1 litros al día (7-8 vasos).
• A partir de los 14 años: Alrededor de 2.5 litros diarios (10 vasos).

El especialista también señala que factores como la actividad física, la exposición al sol y las enfermedades pueden aumentar la necesidad de líquidos en los niños, por lo que es importante estar atentos a las señales de deshidratación, como sequedad en la boca, cansancio, falta de lágrimas al llorar y orina oscura.

Lea más: Habilitarán 100 puntos de donación del Banco de Juguetes

El doctor Pakravan aconseja a los padres promover hábitos saludables desde una edad temprana, proporcionando acceso constante a agua potable, así como enseñando a los niños a beber agua antes de sentir sed, y que sean un ejemplo y consumir agua regularmente frente a los niños.

“Además de prevenir la deshidratación, un consumo adecuado de agua fortalece el sistema inmunológico, mejora la concentración y el rendimiento cognitivo, contribuyendo al desarrollo integral de los niños”, agregó el pediatra.

Lea también: Estos dos emblemáticos parques de Asunción y Luque serán remozados

Ante las altas temperaturas de la temporada veraniega, es esencial garantizar que los niños tengan acceso a agua de calidad y que se fomente una hidratación adecuada. Estas medidas no solo protegen la salud de los más pequeños, sino que también aseguran un crecimiento y desarrollo saludables.

“Crear hábitos saludables desde temprana edad es una inversión en el futuro de los niños. Un vaso de agua puede ser el gesto más simple y poderoso para cuidar su bienestar”, concluyó Pakravan. Mantenerse hidratados no es solo una recomendación médica, sino una prioridad en esta temporada de calor extremo.