La zona íntima cambia con vos, aunque no siempre lo notes. Así como adaptás la rutina de tu rostro cuando la piel te pide algo distinto, la vulva (que también es piel) necesita su propio cuidado. Si sostenés una rutina durante 30 días, se vuelve hábito. Y cuando entendés cómo hidratar la zona íntima según tu edad, cuidarte se vuelve mucho más fácil (y mucho más tuyo).

Hidratar la piel de la vulva es tan importante como hacerlo en la cara o el cuerpo. Mantener su humedad natural ayuda a conservar la elasticidad, proteger la microbiota y prevenir la sequedad, que puede causar irritación o molestias en las relaciones sexuales. Una rutina constante, suave y adaptada a vos es una forma de bienestar diario y una caricia a tu salud.

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Juventud y primeros años fértiles (18–25 años)

En esta etapa los estrógenos están en su punto más alto, y eso se nota: la piel (¡de todo el cuerpo!) está elástica, suave y naturalmente protegida. Es el mejor momento para empezar a conocerte y, mientras tanto, aprender a cuidarte. ¿Cómo? Con hábitos simples, como los que aplicás en tu skincare facial: limpieza responsable y constancia.

Rutina de cuidado íntimo:

• Usá el Jabón Líquido Evagina para cuidar tu pH, una vez al día.

Tip:

Llevá toallitas íntimas Evagina para esos días largos o noches fuera de casa. Te asegurás limpieza y confort, estés donde estés.

Adultez fértil (25–34 años)

Esta etapa suele sentirse como un buen balance. Tus hormonas están activas y la piel de tu vulva se mantiene flexible y cómoda. A veces podés notar sequedad o tirantez, sobre todo al final del ciclo o si usás anticonceptivos. Y está bien, pasa. Tu cuerpo solo te está pidiendo un poco más de atención: sumar hidratación íntima diaria te ayuda a mantenerte fresca, cuidada y en equilibrio.

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Rutina:

• Limpieza: una vez al día con Jabón Líquido Evagina, que limpia sin alterar el pH.

• Hidratación: aplicá el Gel Hidratante Evagina (el tamaño de una almendra) con suaves masajes por la vulva y la entrada de la vagina.

Tip:

Después de depilarte, aplicá el Sérum Evagina: calma la piel y previene irritaciones. Un gesto simple que deja la piel suave y protegida.

Transición hormonal temprana (35–44 años)

Llegaste a los 35 y, seamos honestas, tenés más claridad en muchas cosas. Pero también empezás a notar algunos cambios: la piel ya no reacciona igual y la baja progresiva de estrógenos se hace sentir. La piel y la mucosa vulvovaginal pueden perder hidratación, elasticidad y confort. Así como reforzás tu rutina facial, es momento de sumar pasos que hidraten, protejan y te acompañen en esta nueva versión de vos.

Rutina:

• Limpieza: con jabón íntimo Evagina, que combina ácido hialurónico y prebióticos para hidratar, equilibrar el pH y tu flora vaginal.

• Hidratación: usá el Gel Hidratante Evagina todos los días para imitar las secreciones naturales y mantener frescura.

• Tonificación: una vez por semana aplicá el Sérum Íntimo Evagina para estimular colágeno y mantener la tonicidad.

Tip:

Después de un día largo o de entrenar, si querés refrescarte sin volver a lavarte, usá el Deo Íntimo Evagina. Neutraliza olores hasta por 24 h y mantiene el pH equilibrado.

Perimenopausia y menopausia (45+ años)

Cuando creías que ya tenías todo bajo control, el cuerpo vuelve a cambiar. La baja marcada de estrógenos puede generar sequedad, tirantez o picores, y la reducción del colágeno hace que los tejidos pierdan firmeza. No es una mala noticia: es solo una etapa distinta. Y sí, podés tomar el toro por las astas y acompañarla con productos que te devuelvan confort, confianza y bieneestar. Estamos con vos en eso.

Rutina:

• Limpieza: con el jabón Íntimo Evagina, que hidrata, regula el pH y evita microorganismos causantes de mal olor.

• Hidratación: aplicá el Gel Hidratante & Lubricante Evagina dos veces al día (mañana y noche) para aliviar la sequedad y restablecer la humedad.

• Nutrición nocturna: sumá el Sérum Íntimo Evagina antes de dormir para tonificar, mejorar el tono de la piel y dejarla más luminosa.

Tip:

Usá el Gel Hidratante & Lubricante Evagina antes y durante las relaciones sexuales. Ayuda a reducir la fricción, previene molestias y te permite disfrutar sin interrupciones.

• Usá ropa interior de algodón para que la piel respire.

• Evitá ropa húmeda después del gym o la pileta.

• Mira tu zona íntima periódicamente para conocerla y detectar cambios.

• Elegí productos diseñados para la zona íntima: no es igual que el resto del cuerpo.

Cuidar e hidratar la zona íntima todos los días no es solo una rutina: es una forma de conectar con tu bienestar, sin importar la etapa que estés viviendo.

En su carácter de comandante en jefe, el presidente de la República Santiago Peña dispuso varios cambios en las filas de las Fuerzas Militares; en total se dispuso 21 nombramientos, de los cuales 19 son de manera interina. Las disposiciones del Ejecutivo se dieron mediante la Orden General N° 195.

Como comandante interino del Segundo Cuerpo de Ejército asume el general de brigada Jorge Augusto Rivas Maidana; mientras que, como comandante de la Segunda División de Caballería, asume el general de brigada Arturo Julián Sosa.

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Así también, los coroneles Hugo Daniel Ayala Urbieta, Gilberto Franco Rotela y Rodolfo Núñez Fernández serán comandantes interinos de la Segunda, Cuarta y Quinta División de Infantería, respectivamente, y Miguel Ángel Aquino Báez, de la Tercera División de Caballería, de acuerdo al informe de la Dirección General de Comunicación Social de las Fuerzas Militares.

Como prefecto general interino de la Prefectura General Aeronáutica, fue designado el general de Brigada del Aire Edgar Antonio Leguizamón Ovelar, y Walter Adrián Insaurralde Delgado, comandante interino de la Primera Brigada Aérea.

El capitán de navío Miguel Nasser Suleimen Salum Arce será comandante interino de la Flota de Guerra, y el coronel Ever Francisco Osmik Pereira es el nuevo agregado de Defensa, Militar, Naval y Aeronáutico en la Embajada del Paraguay en Estados Unidos.

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El ministro de Salud Pública, el doctor Isaías Fretes, anunció este lunes que el presidente de la República Santiago Peña estableció cambios en esta cartera del Estado. El Ejecutivo designó a la doctora Cynthia Cardozo Nessi como nueva viceministra de Rectoría, en reemplazo del doctor José Ortellado.

“He decidido empezar los cambios en el ministerio a mi cargo y el primer cambio que he decidido es el del Viceministerio de Rectoría y va estar a cargo la doctora Cynthia Cardozo. Ella es una persona con quien yo he trabajado en otras ocasiones, reúne las condiciones profesionales como para asumir esta enorme responsabilidad, tiene los cursos de gerencia acordes a las exigencias del cargo”, mencionó el ministro Fretes en conferencia de prensa.

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También resaltó la importancia del trabajo en equipo y su confianza en el desempeño y preparación de la nueva viceministra. “Considero que es muy importante el concepto de equipo cuando uno encara una nueva misión y la doctora Cardozo me ha demostrado una gran capacidad profesional, ha formado mi equipo en otras ocasiones y hoy asume esta enorme responsabilidad dentro del Ministerio de Salud”, señaló.

Fretes sostuvo que esta designación y los cambios en la cartera ministerial forman parte del proceso de mejoramiento de la gestión y los servicios de salud pública que impulsa el Gobierno del Paraguay.

Cynthia Cardozo es de profesión médica, egresada de la Universidad Nacional de Asunción, especialista en Ginecología y Obstetricia y Perinatología. Cuenta con una maestría en Salud Pública, formación en la Universidad de Harvard y estudios en planificación estratégica. Fue becaria de la República de China (Taiwán) y de la República de Corea.

Con 23 años de trayectoria en el Ministerio de Salud y 28 años en el IPS, la nueva viceministra aporta experiencia en el sistema sanitario. El doctor Fretes destacó su capacidad profesional y señaló que los cambios en la estructura ministerial responden a criterios técnicos, de desempeño y fortalecimiento institucional.

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El Trico recibe al necesitado Recoleta, y el 2 de Mayo a Sportivo Ameliano.

La fecha 14 del torneo Clau­sura se completa hoy con dos partidos, donde dos de los aspirantes al título jue­gan sus partidos en condi­ción de local.

En el estadio Río Parapití de Pedro Juan Caballero, el 2 de Mayo (25 puntos), que está solo por detrás de los punteros, recibe a Sportivo Ameliano (18), que también es uno de los buenos anima­dores del torneo.

El Gallo Norteño llega más que fortalecido luego de su resonante victoria de visi­tante ante Cerro Porteño, por 2-0. El cuadro pedro­juanino venía con un par de resultados adversos, pero le bastó el triunfo ante el Ciclón para posicionarse nuevamente como uno de los grandes candidatos a quedarse con el título.

Para ello tendrá que hacer pesar su localía ante la V Azulada, que viene de una inesperada derrota de local ante Rubio Ñu. El cuadro de Roberto Nanni es, sin embargo, un equipo que no resulta cómodo para ningún rival, por lo que de seguro dará pelea en Pedro Juan. Más tarde, Nacional (23 puntos) recibirá la visita de Deportivo Recoleta (8), que hace nueve partidos no conoce de victorias, ocho de ellas con derrotas, por lo que le urge volver a sumar de a tres para salir de este tor­mentoso momento.

El Tricolor le hizo un gran partido a Olimpia al que estuvo a punto de ganar, aunque cedió el empate sobre el final. Sumar un triunfo en más que necesa­rio para sus aspiraciones de llegar al título.