A la hora de buscar deshacerse de esa grasa localizada que persiste a pesar del ejercicio y la alimentación, mucha gente acude a las cremas reductoras. En muchos casos, cuando se combina alimentación saludable y se deja la vida sedentaria, los resultados son óptimos. Sin embargo, si solo se busca que la crema haga milagros, se estará en el grupo de gente que se queja de que no obtiene los resultados deseados.
Esto se de debe a que existen momentos más apropiados para utilizarlos y además, es de uso prolongado para poder encontrar resultados. En esta nota te contamos cómo usarlas para obtener los resultados esperados.
Las cremas reductoras cuentan con fórmulas diseñadas específicamente para eliminar líquidos y toxinas, deshacerse de la grasa localizada y tonificar la piel. Pero, ¿cómo y en qué momento aplicar para que realmente sean efectivas?
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Aplicar una crema reductora no es tan fácil como parece, y es que no funciona solo con extenderla sobre la piel de vez en cuando, sino que requiere de constancia y de un método. “El efecto lipolítico es la función que deben cumplir las cremas reductores para ser eficaces, es decir, la eliminación de los acúmulos de grasa”, explica la fisioterapeuta, esteticista y cosmetóloga, Clara Gaona.
Los ingredientes que no deben faltar en una crema reductora son la centella asiática, té verde, cafeína, guaraná, algas o carnitina, ya que estos ayudan a estimular la circulación de la sangre. A su vez, provocan que las células grasosas -los adipocitos- se activen y se expulsen, consiguiendo los resultados esperados.
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Gaona explica que “lo ideal es aplicarla antes de realizar alguna actividad física, de esa forma ayuda a una mejor activación en la circulación y estimula la movilización de grasa”. Siendo constante durante tres o cuatro meses, te podrás deshacer de la grasa localizada de una vez por todas, especialmente de aquellas que se encuentran en los brazos, abdomen, piernas y caderas.
Cabe destacar que no solo aplicar la crema reductora es importante, para que realmente se vea su efecto debe ir acompañada de un estilo de vida saludable, con ejercicio y alimentación consciente y equilibrada.
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Derrota de Prieto en Asunción: Soledad Núñez será la candidata de Juntos por Asunción
Durante una conferencia de prensa realizada en la tarde de este domingo, miembros de la Alianza “Juntos por Asunción” confirmaron que la exministra de la Secretaría Nacional de la Vivienda y el Hábitat (Senavitat), Soledad Núñez, es la candidata de la oposición para las elecciones municipales a realizarse el próximo 4 de octubre.
La puja fue precisamente entre Núñez, quien contó con el apoyo del Partido Liberal Radical Auténtico (PLRA), Cruzada Nacional y el Partido Democrático Progresista, entre otros y Johanna Ortega, esta última contó con el respaldo de Miguel Prieto, exintendente de Ciudad del Este y líder del movimiento “Yo Creo”, destituido por varias irregularidades durante su gestión y quien se encuentra además imputado por el Ministerio Público.
La encuesta en la que finalmente se definió la candidatura de Núñez se llevó a cabo entre ayer sábado y hoy, domingo 22 de febrero en la capital del país.
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“Hoy ganó el proyecto de la unidad por la Asunción que nos merecemos y esta tarde Johanna y yo nos abrazamos para continuar trabajando por esta ciudad que tanto anhelamos. Representamos a una nueva política y estamos convencidos de que este será el inicio de un nuevo capítulo para Asunción”, manifestó Núñez durante la conferencia.
Jornadas de encuesta
Fueron dos días de encuestas realizadas en la ciudad de Asunción. Hasta las 14:00 de este domingo se desarrolló la segunda jornada establecida por la alianza “Unidos por Asunción”.
Con estos sondeos realizados a 1008 personas, se buscaba definir la candidatura única para la Intendencia capitalina entre la diputada Johanna Ortega y la exministra Soledad Núñez, rumbo a las elecciones municipales del 4 de octubre.
El acuerdo en cuestión fue firmado por ambas aspirantes en noviembre pasado, por lo cual, la mejor posicionada en las encuestas sería la designada como la candidata para las elecciones municipales.
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Javier Giménez: “No hay margen para las excusas o el error, hay que tener resultados”
Javier Giménez fue designado como el nuevo jefe de Gabinete Civil de la Presidencia por el mandatario Santiago Peña, a través del decreto 5510, emitido el 17 de febrero. Anteriormente se desempeñaba como ministro de Industrias y Comercio (MIC), sin embargo, durante la última reunión que Peña realizó con sus ministros, en la fecha mencionada, nombró a Giménez en este nuevo cargo.
El ministro asume este nuevo desafío en medio del fuerte reclamo del presidente a sus ministros, mostrar resultados en este “segundo tiempo del partido”, referencia que utilizó sobre la mitad del mandato de este Gobierno. En esta entrevista para La Nación/Nación Media, el jefe de Gabinete habla de estos nuevos desafíos, las proyecciones y sobre todo, la necesidad de mostrar estos resultados.
- En este segundo tiempo, del Gobierno, ¿cuáles son los principales desafíos, teniendo la exigencia del presidente a su Gabinete, pero también los fuertes reclamos en sectores específicos, los problemas en el Instituto de Previsión Social (IPS), Salud y Obras?
- El desafío es ejecutar ordenadamente y con plazos establecidos para concretar resultados. El presidente fue muy claro con nosotros, no hay margen para excusas, no hay margen para lentitud y menos para el error. En esta etapa tenemos que cosechar lo que ya hemos sembrado y cuidarlo para que los resultados lleguen a la gente.
Vamos a coordinar mejor el trabajo con los ministerios, acelerar la gestión, agilizar los procesos en algunos de ellos y asegurarnos de que cada acción tenga un impacto concreto en la vida de los paraguayos.
El tiempo se acorta y la ciudadanía exige resultados palpables. Iniciamos esta etapa con mucho optimismo y también con mucho compromiso. Queremos y vamos a dar más resultados para el ciudadano que es el centro de todos nuestros esfuerzos. Esa es la orientación clara. Resultados, resultados y resultados.
- ¿Cómo toma esta nueva responsabilidad en el Gobierno, el trabajo con los ministros, secretarios, y presidentes de las instituciones?
- Con responsabilidad, con compromiso y con sentido de urgencia. Con entusiasmo, responsabilidad y, sobre todo, con un fuerte compromiso de buscar soluciones para las necesidades más urgentes de los paraguayos. Vengo de 30 meses de trabajar ya con ministros, viceministros y equipos técnicos, debido a la transversalidad de mi cargo anterior. El Ministerio de Industria y Comercio es una cartera vinculada a casi todos los otros ministerios.
- La política de inversión y desarrollo que viene trabajando en estos dos años y medio el presidente, y en contraste a la exigencia de la ciudadanía, ¿cómo se dará en ese sentir en el día a día?
- La inversión y el desarrollo no son solo cifras, se sienten en la vida diaria de la gente. Justamente anunciamos que, del inicio del gobierno hasta ahora, 242.445 paraguayos más están ocupados, tienen un empleo, son 242.455 compatriotas que tienen una fuente de ingreso que les permitirá progresar, transformar sus vidas y la de sus familias.
Las políticas empezaron a impactar, se sienten en empleo formal, en cobertura de la alimentación escolar, en rutas y obras que conectan regiones, en más oportunidades para emprender. Estos 30 meses sentaron bases sólidas, pero ahora vamos a acelerar para que los más paraguayos vean y sientan los resultados en su día a día.
El presidente habla del “resurgir del gigante”: eso se traduce en que cada paraguayo tenga la oportunidad de mejorar su calidad de vida.
- Inversión del Estado, ¿cuáles son las proyecciones más importantes, ejemplo, Administración Nacional de Electricidad (Ande), Obras y Educación?
- Las inversiones estratégicas del Estado se concentran en tres pilares:
Energía. La Ande, como siempre digo, es una empresa estratégica, es fundamental para sostener la industria, atraer inversiones y garantizar competitividad, porque sin energía no hay desarrollo. La Ande debe y va a mejorar, porque es clave para el bienestar del ciudadano y el desarrollo del país.
Por otra parte, cada ruta, cada viaducto, autopista elevada, solución de transporte, no es un gasto, es inversión en competitividad y conectividad. Estamos llevando adelante proyectos emblemáticos como la ampliación y mejoramiento de la ruta PY01 que mejorará la forma de trasladarse de más de 2.600.000 paraguayos, ahorrando tiempo tanto para el ciudadano como para sectores productivos o el Plan 1.000 que está pavimentando más de 1.000 kilómetros en todos los departamentos del país por citar algunos.
En cuanto a la educación, Paraguay vive un momento económico muy bueno y aún tenemos tiempo de aprovechar nuestro bono demográfico, pero el crecimiento económico requiere capital humano preparado. La inversión educativa tiene que apuntar a formación técnica, digital y vinculación directa no solo con el sector productivo, sino también con las nuevas industrias, la digitalización y nuevos actores como la inteligencia artificial.
También es importante citar proyectos como Hambre Cero, que es la inversión y apuesta más grande del Estado para niños en edad escolar, orientada a mejorar el rendimiento académico. Las escuelas modelo que además de infraestructura de primer nivel incluyen equipamientos como los pupitres que dignifican cada escuela y crean un mejor ambiente para el aprendizaje. No menos importante es citar la nueva sede de la Universidad Politécnica Taiwán Paraguay, donde jóvenes paraguayos se preparan para conquistar el futuro con una formación verdaderamente competitiva a nivel internacional. Sin dudas, apostar por nuestro capital humano es uno de los pilares de este gobierno.
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Becas del Gobierno: este lunes se conocerán los resultados de la prueba de competencias básicas
Este lunes, 2 de febrero, se darán a conocer los resultados de la Prueba de Competencias Básicas del Programa Becas Gobierno, Convocatoria 2026, luego de la jornada evaluativa desarrollada el sábado en 18 sedes habilitadas en todo el territorio nacional.
La evaluación se realizó con una participación cercana al 90 % de los postulantes, de un total de 18.091 jóvenes habilitados para rendir esta instancia clave del proceso de selección, que permite acceder a uno de los 5.000 cupos disponibles para carreras universitarias, formación docente y tecnicaturas superiores.
La Prueba de Competencias Básicas incluyó contenidos de Matemática, Lengua Castellana y el Reglamento General de Becas vigente, bajo estrictas medidas de control para garantizar la transparencia del proceso. La elaboración, aplicación y corrección del examen estuvo a cargo de la Facultad de Ingeniería de la Universidad Nacional de Asunción (FIUNA), conforme al programa oficial de la Educación Media del Ministerio de Educación y Ciencias.
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El programa es impulsado por el Gobierno del Paraguay con el apoyo de Itaipú Binacional, la Entidad Binacional Yacyretá, el Ministerio de Educación y Ciencias y la Secretaría Nacional de la Juventud, en el marco de una articulación interinstitucional orientada a ampliar el acceso a la educación superior.
Antes del inicio del turno mañana, el presidente Santiago Peña, visitó la sede de la Facultad de Ingeniería de la UNA, donde alentó a los postulantes y destacó el impacto social del programa.
Por su parte, el director general paraguayo de Itaipú, Justo Zacarías Irún, resaltó el compromiso de la Binacional con la educación y el impacto directo del programa en la vida de los jóvenes.
Señaló que, a diferencia de otras inversiones públicas, las becas llegan de manera inmediata a quienes buscan un futuro mejor a través de la formación académica.
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Gobierno celebra que Paraguay fortalece su credibilidad internacional como país de bajo riesgo
Desde la Presidencia de la República resaltaron que el Paraguay está ganando cada vez más mayor confianza a nivel internacional, gracias a que se afianza como una de las economías con menor riesgo país en América Latina. Basado en la última medición realizado por Emerging Market Bond Index (EMBI) elaborado por JP Morgan, indicador que mide cuán riesgoso resulta para los inversores prestar dinero a un país.
El Poder Ejecutivo divugó a través de sus redes sociales oficiales, la escala en la que muestra como Paraguay fue decreciendo en las últimas mediciones hasta ubicarse con 97 puntos, entre los mejores de la región, por detrás de Chile (89) y Uruguay (66).
“Los números lo confirman: según el índice EMBI de J.P. Morgan, nuestro país se mantiene firmemente entre los de menor riesgo en toda América Latina. Seguimos trabajando para fortalecer nuestra posición ante el mundo", expresa el posteo de la Presidencia de la República.
Es importante resaltar que los inversionistas a la hora de analizar los riesgos, utilizan el EMBI (Emerging Markets Bond Inde), el cual es calculado por J.P. Morgan Chase, basado en el comportamiento de la deuda externa emitida por cada país.
Los especialistas señalan que mientras menor certeza de que el país honrará sus obligaciones, mayor será el EMBI de dicho país y viceversa. Por ello, los inversionistas internacionales utilizan mucho esta herramienta, para la toma de decisiones.
Ahora bien, en la última que fue divulgada, refleja una mejora sostenida en la percepción de riesgo, ubicando a Paraguay entre las economías más estables de la región.
Resultado muy positivo
Al respecto, Miguel Mora, miembro titular del Directorio (MTD) del Banco Central del Paraguay (BCP), había calificado el resultado como “muy positivo”, durante una entrevista radial.
En ella explicó que la reducción del indicador refleja un menor riesgo de impago y una mejora en la percepción crediticia del país, comparable a una excelente calificación en el sistema financiero, pero en este caso aplicada a una economía soberana.
“Esto indica que el país es más susceptible de recibir crédito a tasas competitivas”, señaló Mora a la 1020 AM, destacando que el desempeño del Embi podría influir favorablemente en la próxima colocación de bonos, con rendimientos que podrían rondar el 5 %.
Asimismo, señaló que el Embi compara el rendimiento de los bonos soberanos de cada país con los bonos del Tesoro de Estados Unidos, que son considerados libres de riesgo, es decir, cuanto más bajo el puntaje, mayor es la confianza del mercado y mejores son las condiciones de financiamiento, explicó Mora.
Esta misma escala del Embi ubica por ejemplo a Venezuala entre los países de mayor riesgo, con 12.674 puntos. Por debajo están también, Bolivia con 670 puntos, Argentina que fue bajando, pero cuenta con 557 puntos. Lo mejor es mantener la escala por debajo de los 100 puntos, lo que significa una menor percepción de riesgo, y una mayor confianza de los inversores y, por tanto, mejores condiciones para obtener préstamos y financiarse.
Datos a tener en cuenta:
- Cuanto más bajo el EMBI, menor es el riesgo percibido por los inversores.
- Menor riesgo implica más confianza y mejores condiciones de financiamiento.
Aspectos del índice que beneficia al Paraguay
- Fortalece la confianza de inversores internacionales.
- Aumenta el valor e interés por activos paraguayos.
- Reduce el costo de financiamiento para emisores públicos y privados.
- Fomenta el desarrollo del mercado de valores local.
- Genera efectos positivos en la inversión, el empleo y la economía en general.