Los pies son piezas fundamentales para el funcionamiento del organismo: no solo se encargan de la movilidad y soportan el peso del cuerpo, sino también establecen una conexión sutil con los diferentes sistemas y órganos del cuerpo. De ahí que una de las formas más efectivas para protegerlos y prevenir futuras dolencias es mediante un masaje antes de ir a dormir.
Este tipo de técnicas ayuda a relajar los pies y a obtener otra serie de beneficios como, por ejemplo, el fortalecimiento del sistema inmune. Los masajes estimulan los reflejos de los pies, previniendo efectos nocivos del estrés que pueden acabar en serios problemas de salud físicos. También facilita un descanso reparador.
Los masajes en los pies antes de dormir promueven además la circulación sanguínea y permiten la correcta oxigenación de todas las células del cuerpo. Aunque, su principal función está relacionada con el alivio de dolores y molestias tanto en las piernas como en la columna.
Lea también: Cómo influyen las mentiras “piadosas” en el comportamiento de los niños
Estos movimientos relajantes están especialmente recomendados para eliminar la acumulación de líquidos en la zona del cuerpo. Permiten la reducción de la hinchazón y fortalecen tanto el pie como los tobillos. Los masajes también sirven para rejuvenecer los pies, cansados del trajín diario.
Además de los beneficios físicos, esta técnica de relajación en los pies también tiene un efecto positivo en el combate a la ansiedad, ayudando a aliviar el estrés y encontrar ese estado de paz mental adecuado para dormir tranquilo. Si se presentan molestias regulares en la zona de los pies, lo mejor será consultar con un traumatólogo.
Te puede interesar: ¿Hombres con o sin hijos? el debate de las mujeres en busca de una relación
Dejanos tu comentario
China Motor Show reunirá a marcas y concesionarias de vehículos chinos
La creciente participación de las marcas chinas en el mercado automotor tendrá un espacio exclusivo en Paraguay con la primera edición de China Motor Show, una exposición que se realizará del 26 al 29 de noviembre en el Centro de Convenciones Mariscal. El evento contará con Nación Media como media partner, en una alianza orientada a acercar al público las novedades de una industria que gana terreno por su tecnología y relación precio-producto.
La iniciativa, organizada por Raúl Velilla, busca reunir a las concesionarias dedicadas a la comercialización de vehículos chinos en un mismo espacio, con la participación prevista de 13 empresas del sector. La propuesta también contempla la presencia de bancos, financieras y otras firmas vinculadas al rubro automotor, con el objetivo de facilitar el acceso a información y alternativas de financiación para los interesados en renovar o adquirir un vehículo.
Según explicó Velilla, uno de los principales atractivos será que los visitantes podrán comparar modelos y conocer las prestaciones de estas marcas sin las distracciones de otras categorías de vehículos. Además, se buscará generar un contacto directo entre compradores, concesionarias y entidades financieras, en un periodo del año en el que muchas personas evalúan utilizar parte de sus ingresos adicionales para cambiar de automóvil o preparar sus vacaciones.
En ese sentido, el organizador adelantó que algunas entidades prevén ofrecer condiciones especiales de financiación durante estas semanas. Velilla también destacó la transformación que experimentó la industria automotriz china en un periodo relativamente corto. A su criterio, la evolución en diseño, calidad y equipamiento contribuyó a reducir la desconfianza inicial de los consumidores y a posicionar estas marcas entre las alternativas consideradas por los compradores paraguayos.
Uno de los factores diferenciales es la incorporación de tecnología en modelos de entrada de gama. Sistemas de asistencia para estacionamiento, alertas de cambio de carril y conectividad con Apple CarPlay y Android Auto son algunas de las prestaciones que hoy pueden encontrarse en vehículos de precios accesibles, según señaló.
La exposición se desarrollará de jueves a domingo, de 9:30 a 21:30, en el Centro de Convenciones Mariscal, ubicado en una zona estratégica de Asunción. Con esta propuesta, China Motor Show apunta a concentrar la oferta de vehículos chinos y facilitar que los consumidores comparen opciones antes de tomar una decisión de compra.
Leé más: UIP Joven insta a planificar la demanda energética y atraer inversión privada
Dejanos tu comentario
Marcas que abren mercados
Desde este 2 de noviembre las micro y pequeñas empresas con Cédula Mipyme vigente podrán acceder a exoneraciones y descuentos en las tasas de la Dinapi. La medida que llega en el mes del emprendedor, busca facilitar la protección de marcas, diseños, software y otros activos importantes para expandirse y competir.
Proteger una marca representa una inversión decisiva para un pequeño negocio, aunque muchas veces el costo es una barrera para muchos emprendedores.
Con el nuevo régimen de beneficios de la Dirección Nacional de Propiedad Intelectual (Dinapi), las micro y pequeñas empresas podrán reducir ese gasto y resguardar aquello que las diferencia en el mercado.
“Buscamos que el costo deje de ser una barrera para que las micro y pequeñas empresas protejan lo que crean”, explicó Silvia Cabañas Ojeda, directora general de Innovación y Desarrollo Empresarial de la Dinapi.
¿Cuánto se puede ahorrar? Las microempresas tendrán una exoneración del 100 % durante los primeros tres años desde la obtención de la Cédula Mipyme. A partir del cuarto año, accederán a un descuento del 75 %. En el caso de las pequeñas empresas, la reducción será del 50 % desde el cuarto año.
El ahorro puede ser significativo, ya que la tasa para registrar una marca equivale a dos jornales mínimos, aproximadamente G. 234.154. Una microempresa que cumpla las condiciones quedará exonerada de ese monto durante el período correspondiente.
El beneficio comprende solicitudes de registro de marcas, dibujos y modelos industriales, indicaciones geográficas, denominaciones de origen y software, además del servicio de mediación.
Requisitos y pasos para acceder. Para solicitarlo, la empresa debe contar con Cédula Mipyme vigente, expedida por el Ministerio de Industria y Comercio (MIC), y certificado de cumplimiento tributario. También deberá presentar el Formulario de Solicitud de Beneficio Mipyme, disponible en la web de la Dinapi, junto con los documentos requeridos.
La institución validará previamente el beneficio con su Dirección de Administración y Finanzas, antes de que la solicitud ingrese por Mesa de Entrada. Para los trámites de propiedad industrial se requiere la intervención de un Agente de la Propiedad Industrial. El alcance será de hasta tres solicitudes por RUC al año.
Un activo que puede abrir mercados. La medida apunta a negocios que todavía operan sin proteger sus principales activos. “La marca suele ser el activo más valioso de una Mipyme, es lo que el cliente recuerda y elige”, precisó Silvia.
En Paraguay, el derecho sobre una marca se adquiere mediante el registro, no por el simple uso. Por eso, no formalizarla puede poner en riesgo el nombre y la inversión construida alrededor del negocio.
El interés por proteger marcas ya es considerable, puesto que en 2025, la Dinapi recibió más de 28.000 solicitudes y concedió 25.233 registros; el 56,5 % correspondió a titulares nacionales.
Además de evitar conflictos y copias, registrar estos activos puede facilitar acuerdos comerciales y abrir oportunidades ante distribuidores, inversores y mercados internacionales. Con el nuevo régimen, la Dinapi busca que más mipymes conviertan sus creaciones en derechos protegidos y herramientas para crecer.
Dejanos tu comentario
Convenio busca facilitar la exportación de artesanía paraguaya
El Instituto Paraguayo de Artesanía (IPA) suscribió un convenio de cooperación con una empresa de logística para facilitar la comercialización y exportación de productos artesanales paraguayos. El acuerdo contempla tarifas preferenciales y capacitaciones dirigidas a artesanos y empresas del sector. La alianza tendrá una vigencia de dos años, con posibilidad de renovación por un periodo similar y fue suscrita por la presidenta del IPA, Andrea Vázquez Ayala y la gerente general de la empresa.
Entre los beneficios se incluyen tarifas especiales para la exportación de artesanías, servicios de comercio electrónico y condiciones preferenciales para envíos superiores a 50 kilos. También se contemplan descuentos de hasta el 50 % en importaciones y exportaciones, así como para envíos de productos artesanales superiores a 25 kilos, conforme a las condiciones establecidas.
Podrán acceder a estas ventajas los artesanos con Carnet del IPA vigente, fórmulas asociativas y empresas artesanas con certificación vigente, mediante la acreditación correspondiente.
El convenio también prevé charlas y capacitaciones sobre los procesos de importación y exportación. Estas actividades estarán dirigidas a artesanos, empresas del sector y funcionarios del instituto. Además, representantes de la empresa participarán en ferias y otros espacios organizados por el IPA.
Por su parte, el instituto facilitará información sobre ferias, exhibiciones internacionales y otras actividades vinculadas a la internacionalización de la artesanía. La empresa proporcionará informes semestrales sobre las exportaciones realizadas por los beneficiarios, bajo criterios de confidencialidad comercial. La cooperación busca mejorar las condiciones logísticas y facilitar el acceso de la producción artesanal paraguaya a mercados internacionales.
Leé más: Cafetería paraguaya vuelve a estar entre las 100 mejores de Sudamérica
Dejanos tu comentario
Cómo pagar la luz desde el celular y sumar beneficios al hacerlo
Pagar el recibo de luz desde el celular permite resolver un trámite doméstico sin trasladarse, siempre que se tengan a la mano los datos correctos del servicio y un método de pago disponible. La operación suele ser simple, pero conviene hacerla con calma: revisar el monto, confirmar el número de servicio y guardar el comprobante evita confusiones posteriores. En México, este tipo de pago puede hacerse desde canales oficiales, aplicaciones bancarias o plataformas digitales habilitadas. También pueden aparecer recompensas o promociones, aunque siempre dependen de condiciones vigentes.
¿Qué necesitás antes de empezar?
Antes de abrir cualquier app, conviene tener listo el recibo físico o digital. El dato más importante es el número de servicio, porque identifica el suministro. También se debe revisar el periodo facturado, el monto total, la fecha límite de pago y el nombre registrado. Además, es necesario contar con conexión segura a internet y un método de pago activo: saldo disponible, tarjeta, cuenta bancaria o el mecanismo que permita la aplicación elegida. Si alguien busca cómo pagar la luz por primera vez, este paso previo ayuda a evitar errores.
Paso 1: Entrá a una app o canal habilitado. El primer paso es elegir desde dónde se hará el pago. Algunas personas usan la app o el portal de CFE; otras prefieren una app bancaria o una billetera digital. Lo importante es confirmar que el canal permite pagar servicios y que el recibo de luz aparezca dentro de las opciones disponibles. Si se usa una plataforma digital, puede haber una sección llamada “pagar servicios”, “recibos” o “luz”. Allí se busca el servicio correspondiente y se captura el número solicitado. En algunas aplicaciones también se puede escanear un código de barras o QR del recibo.
Paso 2: Captura y verifica los datos. Después de ingresar el número de servicio o escanear el recibo, la aplicación debería mostrar información relacionada con el pago. Antes de continuar, hay que revisar que el monto coincida con el recibo y que el servicio sea el correcto. Un número mal capturado puede generar un pago equivocado o impedir que la operación avance. Si la app no reconoce el recibo, lo mejor es revisar los dígitos, consultar el recibo más reciente o intentarlo desde otro canal. Quienes necesiten una referencia más detallada sobre pagar la luz desde el celular pueden usarla como guía para entender el recorrido general: ubicar el servicio, revisar el recibo, elegir método de pago y confirmar la operación.
Te puede interesar: Pronostican cierre de 2026 con mayor crecimiento y menor desempleo
Paso 3: Elige el método de pago. Una vez validado el recibo, toca seleccionar cómo se pagará. Algunas apps permiten usar tarjeta de débito, tarjeta de crédito, saldo disponible o pagos vinculados a una cuenta. También puede haber opciones a meses o con promociones, pero no siempre aplican. Cabe señalar que este cobro digital difiere de las soluciones presenciales en comercios físicas, donde los negocios suelen cobrar con una terminal Point Air u otros lectores de tarjetas; aquí la transacción se resuelve de forma directa e independiente desde tu smartphone. Si se usa tarjeta de crédito, conviene revisar si habrá comisiones, intereses o condiciones particulares. Si se usa saldo en una billetera digital, hay que confirmar que el dinero alcance. El método más conveniente no siempre es el más rápido, sino el que deja claro cuánto se está pagando.
Paso 4: Revisa beneficios antes de confirmar Antes de presionar “pagar”, algunas plataformas muestran beneficios, bonificaciones, promociones o recompensas disponibles. En este punto conviene leer las condiciones: monto mínimo, vigencia, tope de devolución, medios de pago participantes y plazo de acreditación. Cuando se habla de beneficios de Mercado Pago, por ejemplo, no se debería asumir que aplican de manera automática a cualquier recibo o en cualquier momento. Pueden cambiar según campañas, tipo de cuenta, comercios participantes o reglas internas. Por eso es mejor revisar la información visible en la app. Si el usuario quiere entender los beneficios de pagar así, la lectura útil no es solo mirar el nombre de la promoción, sino verificar qué exige y cuándo se acredita. Un beneficio poco claro puede generar expectativas equivocadas.
Paso 5: Confirma el pago y guarda el comprobante. Cuando todos los datos estén revisados, se puede confirmar la operación. La app normalmente solicitará una validación adicional, como contraseña, huella, reconocimiento facial, token o código de seguridad. Después de pagar, conviene guardar el comprobante. Puede ser una captura, un PDF, un correo o el comprobante interno de la app. Lo importante es conservar fecha, hora, monto, número de operación y servicio pagado.
Paso 6: Verifica que el servicio quede al día. Pagar no siempre significa que el sistema actualice el estado en segundos. Por eso, después de unas horas o al día siguiente, puede ser útil revisar si el recibo quedó liquidado desde la app usada, el portal del servicio o el historial de movimientos. Esta verificación es importante si el recibo estaba cerca del vencimiento o si ya había algún aviso de corte. La tranquilidad no está solo en pagar, sino en confirmar que el pago fue aplicado correctamente.
Errores comunes que conviene evitar
Uno de los errores más frecuentes es usar un recibo viejo. Si el número de servicio sigue siendo el mismo, quizá la operación avance, pero el monto puede no corresponder al periodo actual. También es común escribir mal un dígito o pagar sin revisar la fecha límite. Otro error es confiar en capturas enviadas por terceros sin verificar el canal oficial.
Si alguien ayuda a un familiar a pagar, lo mejor es revisar directamente el recibo. También hay que evitar redes públicas de WiFi para realizar pagos y no compartir códigos de verificación.
Qué hacer si el pago no aparece
Si el pago fue descontado, pero el servicio no aparece liquidado, lo primero es revisar el comprobante. Después conviene esperar el plazo indicado por la app o institución. Si pasado ese tiempo no hay actualización, se debe contactar al soporte del canal utilizado. No conviene hacer un segundo pago de inmediato sin revisar el estado, porque podría duplicarse el cargo.
¿Qué sigue después?
Una vez que el pago quedó registrado, vale la pena activar recordatorios para próximos vencimientos. Algunas aplicaciones permiten guardar el servicio, recibir notificaciones o consultar historial. Saber cómo pagar la luz desde el celular ayuda a resolver un trámite cotidiano de forma más ordenada. Revisar beneficios mercado pago o recompensas similares puede ser útil, siempre que se lean las condiciones antes de pagar.
Lea también: CECON proyecta elevar 30% su producción para acompañar el auge de la construcción