En medio de las altas temperaturas, el aire acondicionado se convierte en uno de los aliados para soportar el calor, pero ¿sabías que la mala utilización de este artefacto puede tener efectos negativos para el organismo? Sepa cuál es la temperatura en que se debe mantener para cuidar la salud.
La recomendación principal apunta a utilizar el aire acondicionado entre los 22 °C y 25 °C para evitar cambios bruscos de temperatura, según el Ministerio de Salud Pública. Hay que tener en cuenta que el cuerpo humano no está preparado para este fenómeno, que se puede dar cuando se está al aire libre con 40 °C y se pasa a un ambiente cerrado con aire acondicionado a menos de 20 °C.
A raíz de los cambios de temperatura bruscos, no solo se pueden experimentar subas o bajas en la presión arterial, sino también se inflaman las mucosas respiratorias y se pueden producir rinitis, faringitis o laringitis. Los pacientes con asma u otras enfermedades respiratorias deberían usar el aire acondicionado con especial cuidado. Tampoco el aire acondicionado debería usarse enfocando sobre la cara de la persona.
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En determinados lugares, se debe considerar que un ventilador puede ser suficiente para mantener un nivel de confort adecuado, atendiendo a que este electrodoméstico brinda una sensación de descenso de la temperatura de entre 3 y 5 grados.
Al optar por el aire acondicionado, con una temperatura entre los 22 °C y 25 °C, ya se consigue un espacio confortable para el organismo humano durante el día. En cambio, por la noche, la temperatura del cuerpo desciende. Entonces, el aire acondicionado puede estar a una temperatura más alta mientras se descansa.
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No cesará intenso calor y se sumará ambiente húmedo hasta fin de mes, pronostican
La Dirección de Meteorología e Hidrología (DMH) pronosticó este domingo que persistirán los días de extremo calor y que a este ambiente se sumará la humedad en los próximos días. Las máximas de 40 grados seguirán por lo menos hasta fin de mes y anuncian precipitaciones para el miércoles.
Según la meteoróloga Ana Pereira, en las próximas semanas se tendrá temperaturas de extremo calor especialmente por la tarde. Entre el viernes y sábado se experimentaron máximas de 35 a 38 grados.
“Se espera que persista el ambiente secó al menos hasta mañana lunes. Desde el día martes el clima empezará a cambiar, pero no vamos a tener un cese de calor y vamos a tener el retorno de ambiente más húmedo”, expresó Pereira en entrevista con canal Trece.
Ola de calor
Pereira afirmó que para experimentar una ola de calor en sí, se deben tener una mínima y máxima similar por al menos tres días seguidos, situación que no acontece aún a nivel país. Agregó que existe un umbral que está establecido para cada departamento del país.
“Sí bien las máximas están dadas y son altas, son las mínimas las que no están cumpliendo como tal con el criterio. Por eso, al no cumplirse con la mínima, pero sí con la máxima entonces no podemos hablar de una ola de calor. Además, de que deben ser por tres días o más”, señaló.
Aumento de sensación térmica
La profesional indicó atendiendo a que habrá mucha humedad también aumentará la sensación térmica. Lo que indica que si la máxima es de 40 grados se debe sumar dos o tres puntos más a este, para obtener la sensación térmica real del ambiente.
“Al tener un ambiente más húmedo significa que las sensaciones térmicas serán más elevadas de entre 2 a 3 grados por encima de temperatura del aire”, refirió.
Confirmó que el ambiente caluroso se extenderá por todo el mes de enero y que no se descarta que siga en febrero como suele ocurrir a nivel país. “Según registro, la ola de calor o temperaturas muy altas se puede estirar hasta inicio de marzo”, manifestó.
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Chaparrones para el miércoles
Ante el aumento de la humedad en el ambiente como de la térmica esta podría dar inicio a precipitaciones, que pueden ser fuertes lluvias de maneras muy puntuales. Situación que está prevista para este miércoles, luego persistirá el calor
“El lunes y martes se puede hablar de chaparrones para el Chaco y norte de la región Oriental. Cuando hablamos de chaparrones nos referimos a tormentas muy puntuales. En tanto que, para el miércoles esta condición se dará en todo el territorio nacional”, puntualizó.
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Ola de calor: instan a tomar de 2 a 3 litros de agua para evitar complicaciones
El Ministerio de Salud emitió una serie de recomendaciones para sobrellevar los días de extremo calor por la que está pasando el país, y resaltaron que la hidratación es muy importante y aconsejan tomar de 2 a 3 litros de agua por día. Además, de vestir con ropa cómoda y ligera.
La Dirección de Meteorología e Hidrología (DMH) confirmó que hoy domingo y mañana lunes serán los días más calurosos de enero, donde se esperan máximas de hasta 40 grados e incluso la posibilidad de una ola de calor. Desde la cartera sanitaria instan a mantener los cuidados y no exponerse al sol.
Entre la medidas más importantes piden que la población se mantenga hidratada y aconsejan beber al menos de 2 a 3 litros de agua por día, esto aunque la persona no tenga sed. Además, se debe evitar la exposición al sol en el horario entre las 10:00 y 17:00.
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Es muy importante que las personas vistan ropas adecuadas, que sean cómodas, ligeras o suelta, preferentemente optar por colores claros. Siempre se debe aplicar bloqueadores solares para evitar el daño de la piel, usar sombreros y anteojos de sol.
En el caso de los bebés y niños apuntaron que son más sensibles a los efectos del extremo calor y dependen de otras personas para mantenerse frescos e hidratados, por lo que piden llevar siempre agua adicional y no exponerlos a salidas innecesarias.
“Nunca dejes a tu bebé o niño en un auto estacionado, ni tampoco a tus mascotas ya que ellos también pueden sufrir enfermedades por calor”, puntualizaron. Ante síntomas de golpe de calor como: mareo, náuseas, escalofríos o desvanecimiento y perdida de conocimiento, se debe acudir al centro de atención médica más cercano.
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Los errores más comunes al usar aire acondicionado que disparan la factura
El uso del aire acondicionado se vuelve casi obligatorio en muchos hogares para mantener una temperatura agradable. Sin embargo, su mal uso puede provocar un aumento considerable en el consumo eléctrico y, por tanto, en la factura de la luz, sin que se perciba fácilmente. Conocer y evitar estos errores comunes es fundamental para optimizar el consumo energético y disfrutar del frescor de forma eficiente.
Además de la correcta regulación del aparato, el mantenimiento periódico y la combinación con otros sistemas como ventiladores pueden marcar la diferencia. Controlar estos aspectos ayuda a ahorrar al mismo tiempo que mejora el confort y la salud en el hogar durante los meses más calurosos del año.
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Programar el aire acondicionado a temperaturas muy bajas, como 18 °C, con la idea de enfriar la habitación más rápido es un error común. El equipo tarda el mismo tiempo en bajar la temperatura a un nivel confortable, por ejemplo 24 °C, pero si se establece un nivel más bajo seguirá trabajando innecesariamente para llegar a esa meta, lo que aumenta el consumo eléctrico. De hecho, cada grado adicional de enfriamiento puede incrementar la factura en al menos un 7 %.
Por eso, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) recomienda mantener una diferencia de temperatura razonable con el exterior, idealmente unos 8 grados menos para equilibrar comodidad y ahorro. Además, funciones como “Turbo” o “Power cool” permiten un enfriamiento rápido sin bajar la temperatura objetivo permanentemente.
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Limpieza de filtros
El mantenimiento es un factor clave para que el aire acondicionado funcione correctamente. La OCU explica que los filtros sucios dificultan el paso del aire y obligan al compresor a esforzarse más, lo que incrementa el consumo energético entre un 5% y un 15%.
Además, los filtros obstruidos pueden afectar la calidad del aire interior y provocar problemas de salud. Por ello, realizar una limpieza o sustitución periódica, a ser posible antes de la temporada de uso intenso, garantiza un rendimiento óptimo y un ambiente saludable.
Ventiladores
Aunque los ventiladores no enfrían el aire, sí mejoran la sensación térmica al favorecer la evaporación del sudor en la piel. La OCU destaca que utilizarlos junto al aire acondicionado permite aumentar ligeramente la temperatura del termostato, reduciendo así el consumo eléctrico.
En particular, los ventiladores de techo ayudan a distribuir el aire frío de forma homogénea, haciendo que el ambiente se sienta más fresco sin necesidad de enfriar tanto. Además, son mucho más económicos en la compra y en su uso, convirtiéndose en una alternativa eficiente para reducir la dependencia del aire acondicionado.
Fugas de aire caliente
Para optimizar el funcionamiento del aire acondicionado, la OCU subraya la importancia de que puertas y ventanas estén bien selladas para evitar que el aire frío escape y que el calor exterior entre. Las filtraciones aumentan la carga de trabajo del aparato y, por ende, el consumo eléctrico.
Soluciones sencillas, como la instalación de burletes o el uso temporal de toallas para bloquear corrientes, pueden mejorar notablemente la eficiencia. A largo plazo, invertir en el aislamiento térmico de la vivienda es la mejor forma de reducir pérdidas energéticas, y existen ayudas y subvenciones que facilitan estas reformas.
El uso simultáneo de electrodomésticos que generan calor, como hornos, secadoras o planchas, durante el funcionamiento del aire acondicionado provoca que el sistema tenga que trabajar más para mantener la temperatura deseada. La OCU advierte que este esfuerzo extra eleva el consumo eléctrico. Para evitarlo, se recomienda emplear estos aparatos en horarios con menor radiación solar, como durante la noche, o utilizar alternativas más eficientes, como freidoras de aire, que calientan menos la cocina y ayudan a reducir el gasto energético.
Fuente: Europa Press.
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Mientras que en el hemisferio norte se desata el infierno, en el sur cae nieve en el desierto
Diversos medios mundiales se hacen eco de las condiciones atmosféricas que presentan extrañas alteraciones y temperaturas extremas muy calurosas en el norte y polares en el sur.
Por ejemplo, la agencia AFP informó que la nieve cubrió una zona del desierto de Atacama, el más árido del mundo, donde está emplazado el observatorio ALMA en el norte de Chile.
“La nieve cayó sobre el Centro de Apoyo a Operaciones (OSF), el campamento base y otras instalaciones ubicadas a 2.900 metros de altitud y unos 1.700 km al norte de Santiago”.
Agrega que “el desierto de Atacama amaneció ¡Nevado!, un fenómeno que no se ve desde hace 10 años.
Nevadas como ésta son poco frecuentes, pero es muy pronto para asegurar que son efecto del cambio climático, afirmó a la AFP el climatólogo Raúl Cordero.
En Paraguay, habitualmente cálido y con breves lapsos de bajas temperaturas, este año el invierno se está tomando en serio su rol. En tanto que continuarán las heladas durante la semana, hace dos días, el 24 de junio, Meteorología anunció que 10 localidades rompieron récords de mínimas de temperaturas e incluso llegaron a bajo cero, produciendo escarchas en varios departamentos.
Entre las localidades que rompieron récord se encuentran:
- Pedro Juan Caballero, que superó su récord mensual para junio
- Mariscal Estigarribia llegó a 1 °C, superando al del año 1987 donde se llegó a los 3 grados
- En PJC se tuvo -0,6 °C, superando los 2 grados de 1987
- General Bruguez reportó -1,2 °C, superando los 1,6 grados de 1996
- San Pedro registró 1,6 °C, superando los 6,4 grados del 2001
- En Salto del Guairá se llegó a los 1 grado, sobrepasando al nivel del 2001, que fue 5,8 °C.
- En Paraguarí se llegó a 1 grad,o superando su récord de 1987 de 3 °C
- Coronel Oviedo registró 0 °C, sobrepasando a los 4 °C del año 1991
- En Minga Guazú la mínima fue de -0,4 grados superando a los 6 °C del 2001
- En Pilar fue de 2,4 grados, batiendo a 1987 cuando se registró 3,7 °C.
- Caazapá con 1 grado superó los 3 °C de 1991.
Calor extremo en el norte
Las noticias desde el hemisferio norte son diametralmente opuestas. Mientras que desde Grecia un gran incendio obligó hoy a la evacuación de cinco localidades, en Estados Unidos la ola de calor marca récords históricos, afectando desde la red eléctrica hasta el pavimento asfáltico que de derrite ante la altas temperaturas produciendo incluso accidentes puesto que el las carreteras sufren deformaciones.
“Más de 130 millones de personas siguen bajo alerta por calor extremo, mientras se rompen marcas de temperatura y crece la presión sobre hospitales, transporte y sistemas eléctricos”, informa Infobae, que agrega que la ola de calor -calificada como “intensa y prolongada”- ha provocado emergencias eléctricas, cancelaciones de servicios de transporte, problemas de salud pública y nuevos récords históricos de temperatura.