El próximo lunes 4 de diciembre, en el Centro Acuático Nacional (CAN) iniciará la Colonia de Vacaciones para la iniciación en saltos ornamentales, waterpolo y natación. Esta actividad está dirigida a niños y adolescentes de entre 5 a 14 años. Los interesados en participar, deberán presentar el certificado médico y fotocopia de cédula de sus hijos.
El horario de las prácticas es de 08:00 a 11:00 y la colonia de vacaciones tiene un costo de G. 450.000. Para más información se pueden comunicar al (0982) 628-730 con los instructores de Pacífico Club, que utiliza la piscina olímpica del CAN para dar clases de diferentes disciplinas acuáticas.
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La instructora del mencionado club, Liz Karina Prieto, manifestó que la natación es un ejercicio muy completo que ayuda a mover la mayoría de los grupos musculares y a mantener sano varios órganos vitales. Además, saber nadar ayuda a disfrutar mejor de las estadías en el agua, sea esta en la pileta o en cualquier cause hídrico.
“Saber de natación es importante para no tener riesgos de ahogamiento y tener la tranquilidad de que los niños puedan disfrutar en piletas, ríos y mares. La natación utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables. Nadar también ayuda a mantener flexibles las articulaciones, especialmente el cuello, los hombros y la pelvis”, explicó Prieto.
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Natación, aliada para cada etapa de la vida
Por: Adelaida Alcaraz
La actividad acuática ofrece una alternativa para mantenerse en movimiento, ganar confianza y cuidar el bienestar en distintas etapas de la vida. En Natación Zelada, la atención personalizada es la clave para acompañar cada proceso.
El cuerpo cambia con los años. Las articulaciones pueden resentir ciertos esfuerzos y movimientos cotidianos volverse más difíciles. Para algunas personas, retomar la actividad física significa encontrar una alternativa más amable con el cuerpo. Para otras, el primer paso consiste en vencer un miedo que las acompaña desde la infancia: entrar al agua sin saber nadar.
En ambos casos, la piscina puede abrir una nueva posibilidad. La flotabilidad reduce la carga que soporta el cuerpo y facilita movimientos que, fuera del agua, exigen un esfuerzo mayor. Esa característica convierte al medio acuático en un aliado para ejercitarse, trabajar la resistencia y mantener la movilidad.
“Realizar ejercicios en el agua tiene muchos beneficios que de por sí ya son terapéuticos”, afirmó la profesora Nair Zelada, directora de Natación Zelada. Y es que, a su criterio, la natación reúne ventajas que van más allá del entrenamiento físico, por ejemplo, que todas las partes del cuerpo se mueven en simultáneo, además de que el agua es un sedante y relajante natural. “Lo llaman el deporte ‘todo en uno’. Si las personas supiesen todos los beneficios de la natación no dejarían de nadar un solo día”, aseguró.
La experiencia, sin embargo, cambia según quién se encuentre frente a la piscina. Una persona mayor puede buscar una forma de mantenerse activa sin someter sus articulaciones a un impacto elevado; alguien que lleva tiempo sin ejercitarse puede necesitar recuperar gradualmente su condición física.
En cada caso, la intensidad y los ejercicios deben ajustarse a las posibilidades individuales. Cuando existe una lesión o una condición médica, también es importante contar con orientación profesional: la actividad recreativa no reemplaza un tratamiento de rehabilitación.
Aprender sin vergüenza. El desafío tampoco siempre es físico. Muchos adultos llegan sin haber aprendido a nadar y sienten vergüenza de reconocerlo. Otros conservan el recuerdo de un susto durante la infancia que transformó el agua en una fuente de temor.
“Es normal que el adulto tenga miedo, ya que es un medio desconocido para ellos y, en la mayoría de los casos, son personas que han tenido un susto en su infancia y eso ha quedado grabado”, explicó la directora.
Frente a esa realidad, la confianza es parte esencial del aprendizaje. “En nuestra escuela tenemos preparado un ambiente familiar que les da la confianza necesaria para el nuevo desafío que van a empezar, además de técnicas de aprendizaje y los conocimientos necesarios que hemos adquirido a través de las experiencias para aplicar a cada caso”, agregó.
Por eso, el proceso comienza con una evaluación individual. “En la primera clase se realiza un diagnóstico para conocer el punto de partida y, a partir de ahí, dar un seguimiento”, señaló. No todos avanzan al mismo ritmo ni persiguen el mismo objetivo. La propuesta es acompañar esas diferencias sin convertir el aprendizaje en una carrera.
Una historia que sigue en movimiento. Fundada en Asunción el 28 de diciembre de 1957 por el profesor Patricio Zelada Silva, Natación Zelada mantiene la enseñanza personalizada como uno de sus pilares. Su piscina climatizada permite desarrollar clases durante todo el año, mediante cursos mensuales y grupos limitados. Aunque la demanda aumenta entre noviembre y marzo, el aprendizaje y el ejercicio acuático no tienen por qué quedar restringidos al verano.
En el caso de los niños, aprender a nadar también contribuye a desarrollar habilidades importantes para desenvolverse en el agua, aunque nunca sustituye la supervisión adulta ni las medidas de prevención de accidentes.
La escuela busca preservar el entorno cercano que caracteriza su propuesta. “Nos interesa mantener el ambiente familiar, ya que nuestra especialidad es el primer aprendizaje. Apuntamos a la calidad del trabajo para poder llegar a la excelencia que fue el principal motivo de la creación de Natación Zelada”, reveló su directora.
A veces, el objetivo es mejorar la condición física; otras, superar el miedo o aprender aquello que quedó pendiente durante años. En el agua, cada avance puede convertirse en una conquista personal. Porque volver a empezar no depende de la edad, sino de encontrar el acompañamiento adecuado para dar la primera brazada.
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Plantean hasta 20 años de cárcel para quienes alteren la identidad biológica de niños
Un grupo de senadores acudió este miércoles a la Plaza de Armas para recepcionar la iniciativa popular que propone hasta 20 años de cárcel para los adultos que interfieran, alteren o dañen la percepción natural del niño acerca de la sexualidad o su identidad biológica.
El proyecto denominado “La ideología de género es abuso infantil” ya tuvo entrada oficial y fue girado a la Comisión de Legislación de la Cámara para su dictamen correspondiente. El mismo es impulsado por sectores conservadores y religiosos.
Los impulsores buscan modificar el artículo 135 de la ley 6002&/17 que modifica la ley 1160/97 del Código Penal, modificado por el artículo 1 de la ley 3440/08 que modifica varias disposiciones de la ley 1160/97del Código Penal.
El documento en su artículo 135, inciso A, referente al abuso sexual en niños detalla en su artículo 1 que “el que realizara actos sexuales con un niño, o lo indujera a realizarlo en sí mismo o a terceros, será castigado con pena privativa de libertad de cuatro a quince años. Con la misma pena será castigado el que realizara actos sexuales manifiestamente relevantes ante un niño y dirigidos a él, o lo indujera a realizarlos ante sí o ante terceros.
En su artículo 2 menciona que en los casos señalados en el inciso anterior la pena privativa de libertad será de diez a quince años cuando el autor al realizar el hecho haya maltratado físicamente a la víctima, haya abusado de la víctima en diversas ocasiones; o haya cometido el hecho con un niño que sea su hijo biológico, adoptivo o hijastro, o con un niño o niña cuya educación o tutela o guarda este a su cargo.
Agrega que cuando concurra más de una circunstancia de las señaladas en el inciso 2, el autor será castigado con pena privativa de libertad de quince a veinte años. En los casos señalados en el inciso 1, la pena privativa de libertad no será menor de 15 años cuando el autor haya realizado el coito con la víctima. En caso de que la víctima sea menor de diez años, la pena no será menor de veinte años. Menciona que se entenderá por niño, a los efectos de este capítulo, la persona que no haya cumplido catorce años de edad.
En su artículo 135, inciso b referente al abuso por medios tecnológicos, el proyecto de ley argumenta que “el que por medio de publicaciones electrónicas, telecomunicaciones o cualquier otra tecnología de transmisión de datos, solicite o exija de cualquier modo a un niño o niña que realice actos sexuales o que le envíe imágenes de sí misma con contenido sexual, será castigado con pena privativa de libertad de hasta tres años. Será castigada también la tentativa”.
Mientras que en su artículo 135, inciso C hace referencia al abuso bajo otras formas el cual expresa que “el que elaborara, distribuyera, comercializara, promocionara, difundiera, publicara materiales impresos o realizara actos que pudieran interferir, alterar o dañar la percepción natural del niño acerca de la sexualidad, el ejercicio de ella o su identidad biológica, será castigado con pena privativa de libertad ah de cuatro a diez años”.
Si el hecho fuere cometido por un funcionario público o autoridad electa, será castigado con pena privativa de libertad de diez a quince años. En el caso señalado en el inciso anterior la pena privativa de libertad será de 15 a 20 años cuando el funcionario o autoridad haya autorizado o aprobado tales materiales o actos.
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Instalan mesa técnica para estudiar proyecto sobre protección laboral infantil
La Comisión de Familia, Niñez, Adolescencia y Juventud de la Cámara de Senadores instaló una mesa de trabajo con autoridades del Ministerio de Trabajo, Empleo y Seguridad Social (Mtess) y del Ministerio de la Niñez y la Adolescencia (Minna) para analizar el proyecto sobre protección laboral de niños y adolescentes.
Según la proyectista, se busca garantizar a niños y adolescentes el derecho a ser protegidos contra el trabajo infantil, mediante acciones de prevención, detección, atención, sanción y reparación de los daños ocasionados por estas prácticas.
La senadora Lizarella Valiente fundamenta que Paraguay cuenta actualmente con un listado de las formas de trabajo infantil peligroso, establecido mediante el Decreto n.º 4951/2005.
Sin embargo, en su proyecto de ley señala que este instrumento resulta insuficiente, debido a que no contempla un régimen sancionatorio específico y eficaz que permita castigar estas prácticas y evitar situaciones que pongan en riesgo la vida, la salud y la integridad de niños y adolescentes.
Durante la reunión realizada este jueves se acordó revisar nuevamente las modificaciones planteadas por ambas instituciones, para posteriormente realizar una reunión conjunta con las comisiones de Legislación y de Derechos Humanos.
Se apunta a consensuar el texto y emitir el dictamen correspondiente, antes de su consideración en plenaria, conforme expresó la directora de la Comisión de Familia, Niñez, Adolescencia y Juventud, abogada Margarita Yahari.
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Condenan a 19 años de cárcel a un hombre encontrado culpable por abuso sexual en niños
Un tribunal de sentencia dictó la condena de 19 años de pena privativa de libertad contra un hombre hallado culpable del hecho punible de abuso sexual en niños, cuyas víctimas fueron dos menores de edad.
Durante la audiencia oral y pública, la acusación del Ministerio Público fue sostenida de manera firme por el agente fiscal Fidel Walter Castro Bogarín, de la sede fiscal de María Auxiliadora, en el departamento de Itapúa.
Durante el desarrollo del juicio oral, la representación fiscal presentó y produjo un sólido caudal probatorio compuesto por testimonios claves, informes psicológicos especializados y otros elementos científicos y periciales que permitieron acreditar de forma fehaciente tanto la existencia del hecho punible como la plena responsabilidad penal del acusado.
De acuerdo con los antecedentes recopilados en la carpeta de investigación, los abusos se perpetraron en reiteradas ocasiones a lo largo del año 2022.
La rigurosidad en la recolección de evidencias y el trabajo articulado con profesionales del área psicológica fueron determinantes para esclarecer el caso ante el órgano judicial, logrando finalmente que el Tribunal de Sentencia imponga una condena ejemplar en resguardo de los derechos de la niñez y la adolescencia.
Igualmente, la defensa del condenado tiene la posibilidad de poder apelar el fallo judicial y en caso de ser así será un tribunal de apelación quien definirá si corresponde confirmar la sentencia condenatoria o dispone que se realice un nuevo juicio oral.
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