Las cremas reductoras cuentan con fórmulas diseñadas específicamente para eliminar líquidos y toxinas, deshacerse de la grasa localizada y tonificar la piel. Pero, ¿cómo y en qué momento aplicar para que realmente sean efectivas?
Aplicar una crema reductora no es tan fácil como parece, y es que no funciona solo con extenderla sobre la piel de vez en cuando, sino que requiere de constancia y de un método. “El efecto lipolítico es la función que deben cumplir las cremas reductores para ser eficaces, es decir, la eliminación de los acúmulos de grasa”, explica la fisioterapeuta, esteticista y cosmetóloga, Clara Gaona.
Los ingredientes que no deben faltar en una crema reductora son la centella asiática, té verde, cafeína, guaraná, algas o carnitina, ya que estos ayudan a estimular la circulación de la sangre. A su vez, provocan que las células grasosas -los adipocitos- se activen y se expulsen, consiguiendo los resultados esperados.
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Gaona explica que “lo ideal es aplicarla antes de realizar alguna actividad física, de esa forma ayuda a una mejor activación en la circulación y estimula la movilización de grasa”. Siendo constante durante tres o cuatro meses, te podrás deshacer de la grasa localizada de una vez por todas, especialmente de aquellas que se encuentran en los brazos, abdomen, piernas y caderas.
Cabe destacar que no solo aplicar la crema reductora es importante, para que realmente se vea su efecto debe ir acompañada de un estilo de vida saludable, con ejercicio y alimentación consciente y equilibrada.
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Conocé la receta del suero casero que reduce las arrugas en una semana
La producción de colágeno se puede obtener desde casa y con un alimento que logra mantener la piel saludable y joven. Las líneas de expresión y las arrugas en muchos casos aparecen por la flacidez de la piel, la receta de este suero casero hecho con un solo alimento tiene la capacidad de restar años del rostro en solo 7 días de uso.
A continuación la receta del suero: emplear gelatina sin sabor (alimento conocido por su alto contenido de colágeno). Este producto deriva de los tejidos animales, como la piel y los huesos, razón por la que es rica en aminoácidos, sustancia que además mejora el aspecto de las celulitis. Emplea una cucharada de gelatina sin sabor con dos cucharadas soperas de agua caliente.
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Mezclá ambas partes hasta que se homogeneicen, dejar la mezcla enfriar en la heladera hasta que se convierta en gelatina. Este preparado se aplica al rostro y parte del cuello; evitar aplicar en la zona de los ojos y labios. Dejar la mascarilla por 20 a 30 minutos, una vez terminado el tiempo, retirarla con agua tibia, luego aplicar una crema hidratante.
Consejos de uso
Emplear el suero de gelatina una vez a la semana, para observar los resultados. Al momento de la elaboración asegurar que no queden grumos en el preparado, si se tiene alergias o piel sensible, primero realizar una prueba sobre la mano, antes de aplicar en el rostro. Para sumar puntos para una buena piel, consumir suficiente agua a diario, seguir una dieta saludable con vitamina C, E y antioxidantes. La constancia en la aplicación hará la diferencia en la piel.
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Estos remedios caseros ayudan a reafirmar la piel
La piel sufre muchos cambios a través de los años, aparecen las arrugas, flacidez y pigmentación. Estos signos visibles del envejecimiento se dan de forma natural y son inevitables, sin embargo, su efecto se puede ralentizar con algunos remedios caseros que ayudan a tensar la piel y recuperar su brillo.
La elastina, una proteína que proporciona elasticidad y resistencia a la piel, juega un papel crucial a medida que envejecemos, ya al ir disminuyendo en cantidad provoca una pérdida de suavidad y flexibilidad en la dermis. Esto da como resultado una piel suelta, según el Journal of Cutaneous Pathology (Revista de Patología Cutánea).
También la reducción del colágeno, la pérdida de grasa subcutánea y los cambios anatómicos contribuyen a la reducción de las bolsas de grasa debajo de la piel. Es más, la gravedad puede hacer que la grasa se desplace, lo que moviliza a la piel que la recubre y esto de una apariencia suelta y arrugada, que afortunadamente se puede reafirmar con algunos remedios caseros.
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Aceites de argán o de almendras. Mejoran la hidratación y la elasticidad de la piel, contribuyendo a una apariencia más juvenil y flexible. Estos aceites también suavizan la piel y previenen el daño causado por la radiación UV.
Para aplicarlo solo se debe limpiar y secar la piel antes de utilizar cualquiera de estos aceites. Tome una cantidad suficiente de aceite en la mano y masajee suavemente sobre la piel, asegurando una cobertura completa, luego deje el aceite toda la noche y lave con agua tibia al amanecer.
Banana. Son ricos en potasio, vitaminas y aceites naturales, reducen la aparición de arrugas y tensan la piel. Comienza por hacer una pasta suave machacando un cuarto de banana madura y aplica sobre el rostro limpio, dejándola actuar durante 15 a 20 minutos. Enjuaga con agua tibia y seca suavemente.
Pepino. Ayuda a mantener la elastina, el ácido hialurónico y tiene efectos hidratantes y calmantes sobre la piel. Primero, necesitas pelar un pepino y extraer su jugo en una licuadora, y con un algodón esparce suavemente sobre la piel afectada. Lavar después de 15 a 20 minutos.
Aloe Vera. El gel presente en la hoja de aloe vera mejora la firmeza de la piel aumentando su elasticidad, además promueve la producción de colágeno y ácido hialurónico. Obtiene una hoja de aloe vera y extraer el gel que contiene, después aplica directamente sobre la piel y déjalo actuar por 15 a 20 minutos.
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Café. La cafeína, presente en el café, protege la piel contra el estrés oxidativo relacionado con la edad, ayudando así a su protección. Un estudio publicado en la revista Oxidative Medicine and Cellular Longevity (Medicina Oxidativa y Longevidad Celular) sugiere que la cafeína del café puede proteger contra el envejecimiento de la piel inducido por los rayos UV. Para obtener sus beneficios, crea una pasta añadiendo agua a los granos de café, luego masajea suavemente sobre la piel suelta con movimientos circulares y enjuágalo con agua tibia.
Miel. Desintoxica la piel, mejora su elasticidad y elimina las arrugas. Toma la cantidad requerida de miel en un recipiente y agrega un poco de agua, luego de aplicar sobre la zona arrugada y déjelo reposar durante 15 a 20 minutos. También puedes enjuagarlo con agua tibia.
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Estos son los beneficios del carbón para la piel del rostro
A través de un proceso de temperatura, el carbón se convierte en un material microporoso con excelentes componentes para el cuidado y beneficio de la piel. Además de su inusual color, es un ingrediente de origen vegetal que se destaca por sus propiedades purificantes y desintoxicantes.
El carbón activo, también llamado carbón activado, es uno de los últimos ingredientes en la cosmetología, que empezó a ser conocido gracias a las mascarillas negras que inundaron las redes sociales hace varios años. Las bondades de este ingrediente avanzaron tanto, que en la actualidad se usa como sérums, limpiadores o exfoliantes, porque absorbe las impurezas, elimina las células muertas, reduce la grasa, los puntos negros y las espinillas.
Al eliminar las impurezas de la dermis, contribuye a mejorar las pieles mixtas, grasas y con acné, que son propensas a la obstrucción de los poros, puntos negros y granitos. También puede aplicarse en la piel mediante vendajes para ayudar en la cicatrización, por ejemplo para tratar cortes y heridas pequeñas.
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Mascarilla negra
La mascarilla negra a base de carbón activo sobresale por su acción exfoliante y desinfectante, capaz de limpiar los poros para reducir los puntos negros, espinillas, comedones y demás imperfecciones que impiden tener una piel saludable, uniforme, sedosa y brillante. Este ingrediente beneficia tanto a la piel grasa o mixta, sobre todo si se usa en la zona T.
El resultado de aplicar esta mascarilla es la disminución del tamaño de los poros, mucha más igualdad de tono, alisa y suaviza la textura de la piel, devuelve la luminosidad, previene la aparición de granitos, controla los brillos y deja un look fresco, con una sensación de pureza y pulcritud reconfortantes. Para aplicar esta mascarilla, debemos realizar una limpieza facial para eliminar todos los restos de fórmulas, maquillaje y residuos que pudieron quedar en la piel.
Si bien la mascarilla puede usarse en todo el rostro, se recomienda priorizar la zona T de barbilla, nariz y frente, porque es allí donde se acumulan más impurezas y exceso de grasa. Una vez aplicada, espera unos 15 minutos, sin excederse de tiempo para no ocasionar irritación u otros efectos secundarios. Por último, retira con agua tibia y posteriormente, aplica tu skincare habitual.
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Los errores con el retinol que no debes cometer por el bien de tu piel
El retinol es un ingrediente altamente recomendado para el cuidado de la piel, que en los últimos años dejó una significativa marca en la industria de la belleza gracias a sus tantas bondades, pero al momento de usarlo hay ciertas cosas que debes tener en cuenta para sacar su máximo provecho.
El uso continuo de retinol puede beneficiar de muchas maneras y ayudar a obtener una piel rejuvenecida, ya que es un derivado de la vitamina A. Como este es uno de los nutrientes más importantes y necesarios para estimular la renovación celular, el retinol promueve la producción de colágeno, ralentiza los signos del envejecimiento, ilumina el tono de la piel y revitaliza la dermis.
Los retinoides aumentan la producción de colágeno, lo que ayuda a reducir las líneas finas y las arrugas, afirma la Escuela de Medicina de Harvard. Si bien la aplicación correcta en el momento adecuado durante un período de tiempo específico puede beneficiar, el uso incorrecto genera problemas, por lo que es clave evitar estos errores que podrían causar más daño.
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Todo lo que no debes hacer
- Aplicar retinol por la mañana. Ciertos ingredientes solo deben aplicarse en un momento específico para que funcionen y el retinol es uno de ellos. Este producto considerado como el aliado en el cuidado de la piel debe aplicarse por la noche porque usarlo durante el día puede comprometer su eficacia. Si bien es posible que no afecte de manera negativa, con el tiempo hace que la dermis se vuelva sensible.
- Retinol y otros ácidos exfoliantes. Aunque sí funciona bien con algunos ingredientes, debes evitar usarlo con otros exfoliantes como AHA o BHA, o vitamina C. Se cree que el uso de retinol con estos ingredientes puede hacer que la piel se seque y cause irritación.
- Aplicar retinol demasiado cerca del ojo. No hace falta decir que la piel alrededor de los ojos es delicada y cualquier cosa puede irritarla, pero no está de más recordarlo al aplicar retinol, ya que ponerlo demasiado cerca del ojo o de las comisuras de la boca o de los labios puede irritar la piel, ya que son zonas sensibles. Por lo tanto, es mejor evitarlo.
- El abuso de retinol. Un poco de retinol es suficiente para ver resultados positivos, por lo que debes evitar ponerte demasiado en la piel. Basta con aplicar solo el tamaño de un guisante del producto y esparcirlo suavemente por todo el rostro para obtener los mejores resultados.
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