Ya falta muy poco para que llegue el verano y las fiestas de fin de año. Época de puras celebraciones y donde todos mostramos nuestra mejor versión, además de vestir con prendas que dejan al descubierto mucha más piel de lo habitual. Por eso tomar sol o broncearse y darle color a nuestra piel en estos tiempos ya es toda una tradición, y aquí te vamos a contar algunos tips y recomendaciones para lucir una piel dorada, luminosa y bien protegida.
Para eso es bueno que te prepares días antes, consumiendo alimentos ricos en betacarotenos como zanahoria, batata, calabaza, verduras y hortalizas, especialmente las de color verde oscuro como las espinacas, dientes de león, acelgas o brócoli.
Utilizá bloqueador solar y bronceador al mismo tiempo, pero no cualquiera, lo mejor sería consultar primeramente con un especialista para que te recete buenos productos y que sean los correctos para tu tipo de piel.
Medí el tiempo, tomá sol en varios lapsos de pocos minutos y dando vuelta y vuelta para darle un descanso a tu piel, e hidrátate constantemente. Ten en cuenta que el sol de la mañana temprano y de la tarde (antes de las 10:00 y después de las 16:00) es mucho más seguro, y si está nublado, hay que protegerse igual.
Se debe reaplicar el protector después de meterse al agua, aun si el producto es resistente al agua, ya que la resistencia al agua está calculada para un baño corto, en agua dulce. Si el baño es muy prolongado, o es en agua de mar, la fricción de la sal y la arena remueve el protector y siempre hay que hacerlo con la piel seca.
Luego de exponerse al sol, es importante utilizar una leche reparadora que incluya ácido hialurónico en su formulación para que, a largo plazo, disminuya los efectos nocivos del sol. La piel se debe seguir cuidando y más después, limpiarla del cloro, la sal, etc., y rehidratarla con un bálsamo reparador.
Los expertos también recomiendan utilizar una after-sun para prolongar el bronceado y proteger la piel de la exposición solar. Un prolongador del bronceado y mucha hidratación para después del sol ayudan a conseguir el tono dorado intenso tan deseado por todas las que aman el agua y el sol.
Para tomar sol y al mismo tiempo disfrutar de estos días de mucho calor, tomá todas las medidas necesarias que, además, te ayudarán a lucir sana, bella y radiante. Ya que de nada sirve tener “el color del verano”, pero con una piel seca y estropeada.
Transformación digital: cinco claves para ganar competitividad
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Por Luis Noguera
La transformación digital es un paso que toda empresa debe plantearse ahora o, quizás, quedará rezagada con el desarrollo de la tecnología. Actualmente, muchas organizaciones están efectuando la transición, convencidos de que significará una mejoría en sus gestiones.
Al respecto, Karen Coronel, CEO de Grow Solutions y referente en el ámbito gremial tecnológico, conversó con La Nación/Nación Media en esta nueva edición de Ellos saben y brindó las claves para avanzar en el proceso.
1- En qué consiste y para qué sirve
La transformación digital no consiste solamente en incorporar tecnología, comprar un software o dejar de usar papel. Consiste en repensar la forma en que una empresa opera, toma decisiones, se relaciona con sus clientes, gestiona sus procesos y desarrolla a sus equipos, utilizando la tecnología como habilitador.
Entendemos la transformación digital como un proceso integral que conecta estrategia, cultura, procesos y tecnología. Es decir, no se trata solo de digitalizar lo que ya existe, sino de revisar si la forma actual de trabajar sigue siendo eficiente, competitiva y sostenible para el contexto actual.
Sirve para que las empresas puedan ser más ágiles, más eficientes, más orientadas a datos, más cercanas a sus clientes y más preparadas para competir en mercados que cambian cada vez más rápido.
2- Qué gana una empresa
Una empresa que concreta exitosamente un proceso de transformación digital gana, sobre todo, capacidad de gestión y competitividad. Puede lograr mayor eficiencia operativa, reducción de tiempos, mejor trazabilidad de la información, procesos más ordenados, decisiones basadas en datos y una mejor experiencia para clientes, colaboradores y proveedores.
También gana escalabilidad. Muchas empresas crecen, pero sus procesos no acompañan ese crecimiento. La transformación digital permite ordenar la casa para poder crecer mejor, con menos dependencia de personas específicas, menos reprocesos y mayor visibilidad sobre lo que ocurre en el negocio.
3- Cómo impacta
El impacto es transversal. Puede verse en los ingresos, en la rentabilidad, en los procesos, en la experiencia del cliente, en la productividad de los equipos y en la capacidad de gestión.
En ingresos, puede impactar porque permite llegar mejor al cliente, vender por nuevos canales, personalizar propuestas y responder con mayor velocidad. En procesos, impacta al reducir tareas manuales, errores, tiempos muertos y reprocesos. En rentabilidad, puede mejorar márgenes al optimizar recursos, automatizar tareas, reducir ineficiencias y mejorar la planificación.
Por otro lado, en gestión, permite contar con información más confiable y oportuna para tomar decisiones. En definitiva, la transformación digital no es un tema exclusivo del área de tecnología: atraviesa a toda la organización.
4- Cómo lograr un proceso exitoso
Desde nuestra experiencia, hay varias claves fundamentales:
Tener claridad estratégica
Antes de incorporar tecnología, la empresa debe tener claro para qué quiere transformarse. No es lo mismo buscar eficiencia operativa, mejorar la experiencia del cliente, escalar el negocio o profesionalizar la gestión. La tecnología debe responder a un objetivo de negocio.
Involucrar a la alta dirección
La transformación digital no puede ser solo un proyecto del área de sistemas. Necesita liderazgo, visión y compromiso desde la dirección. Si la alta gerencia no impulsa el cambio, es muy difícil sostenerlo.
Revisar y ordenar los procesos antes de digitalizarlos
Uno de los errores más frecuentes es digitalizar procesos desordenados. La tecnología no corrige por sí sola una mala gestión. Primero hay que entender cómo funciona la empresa, detectar cuellos de botella y rediseñar procesos cuando sea necesario.
Trabajar la cultura organizacional
Todo cambio tecnológico implica cambios en hábitos, formas de trabajo, roles y responsabilidades. Por eso, la cultura es clave. Las personas deben entender el sentido del cambio, recibir acompañamiento y participar del proceso.
Karen Coronel brindó las claves para un proceso de transformación digital exitoso. Foto: Matías Amarilla
Gestionar el cambio y la adopción
No basta con implementar una herramienta. El éxito depende de que las personas la usen correctamente y la incorporen a su rutina. La adopción es uno de los grandes desafíos de cualquier transformación.
Tomar decisiones basadas en datos
Una empresa digitalmente madura no solo usa tecnología, sino que aprende a gestionar con información. Medir, analizar y tomar decisiones basadas en datos es una capacidad cada vez más importante.
Avanzar por etapas
La transformación digital no tiene que hacerse toda de una vez. Lo recomendable es priorizar, definir etapas, generar resultados visibles y construir capacidades progresivamente.
Elegir bien las soluciones tecnológicas
No siempre la herramienta más sofisticada es la más adecuada. La tecnología debe adaptarse al tamaño, madurez, presupuesto y necesidades reales de la empresa.
Medir resultados
Todo proceso de transformación debe tener indicadores: tiempos, costos, productividad, satisfacción del cliente, eficiencia, reducción de errores, ventas, rentabilidad o cualquier otra variable relevante para el negocio.
5- No es una moda
La transformación digital no debe verse como una moda ni como un proyecto tecnológico aislado. Es unacondición para competir mejor, crecer con más orden y construir empresas más sostenibles.
El verdadero desafío no es solo incorporar herramientas, sino desarrollar una nueva forma de gestionar. Las empresas que logren integrar estrategia, cultura, procesos y tecnología van a estar mejor preparadas para crecer, adaptarse y generar valor.
Sergio Mura, Innovation Programs Manager, revela las claves que posicionan a este encuentro como una cita imprescindible para anticipar el rumbo de los negocios, la tecnología y el futuro. El evento marcado para el 28 de abril, que reunirá a referentes internacionales en el Centro de Convenciones del Paseo La Galería, es impulsado por itti, en alianza estratégica con Singularity University y Next PTF.
1. Networking de alto impacto: Conectarás con ejecutivos, empresarios, emprendedores, directores y curiosos de la tecnología. La agenda está diseñada para aprender de los temas tecnológicos más relevantes en Paraguay y la región.
2. Hoja de ruta post-digital: No verás simples presentaciones; obtendrás el marco de trabajo que las empresas líderes están usando para navegar la incertidumbre actual. Saldrás con una brújula clara, no con dudas.
3. Acceso directo a los “Game Changers”: Los expertos de Singularity University son quienes están ejecutando la transformación en tiempo real desde el epicentro de la tecnología global, Silicon Valley en los Estados Unidos.
4. Habilidades de supervivencia inmediata: El contenido de las sesiones es accionable desde el minuto uno. Aprenderás a identificar qué tecnologías son ruido y cuáles son herramientas de crecimiento real para tu negocio.
5. Cultura de innovación radical: Estar en FutureX te saca de la burbuja operativa. La atmósfera del evento es el combustible necesario para romper el estancamiento y elevar tu visión estratégica a un nivel global.
6. Experiencia inmersiva de alto nivel: FutureX es una experiencia diseñada para maximizar el aprendizaje y la inspiración. Desde la curaduría del entorno hasta el ritmo de la agenda, cada detalle está pensado para que tu inversión de tiempo rinda al 300%.
La Patrulla Caminera destacó un balance positivo del Operativo Verano
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La Dirección Nacional de la Patrulla Caminera, dependiente del Ministerio de Obras Públicas y Comunicaciones (MOPC), finalizó el Operativo Verano 2025-2026, desplegado en todo el territorio nacional durante el periodo de mayor circulación vehicular en rutas.
El operativo consistió en la presencia constante de agentes en las distintas jefaturas y destacamentos del país con patrullajes móviles, regulación del tránsito en puntos de alta concentración y fiscalizaciones preventivas, informaron desde la institución.
Destacaron que el operativo dejó un balance positivo, atendiendo que que se produjeron menos infracciones y se redujo la cantidad de conductores alcoholizados. El objetivo fue acompañar el incremento del flujo vehicular y reducir conductas que puedan derivar en siniestros viales.
En comparación con el Operativo Verano del año anterior, verificaron que se registró una disminución en la cantidad de personas sancionadas por distintas infracciones. También se observó una reducción en los casos de conductores bajo los efectos del alcohol: de 668 detectados en el periodo 2024-2025, la cifra descendió a 595 en esta edición.
“Cada uno de estos procedimientos permitió retirar de circulación a personas que representaban un riesgo potencial en ruta”, subrayaron. Durante el operativo se contabilizaron 616 siniestros viales a nivel país, entre accidentes sin consecuencias graves y hechos con personas heridas.
Si bien los números reflejan que aún existen desafíos en materia de seguridad vial, desde la institución aclaran que la presencia sostenida y el control preventivo contribuyeron a ordenar la circulación y a generar mayor conciencia en los conductores. Con el cierre del Operativo Verano, los controles continúan dentro del esquema habitual, recordando que la seguridad vial es una tarea permanente y compartida.
Durante estas visitas se busca ampliar los conocimientos de los productores sobre temas claves, como, por ejemplo, manejo de plagas y enfermedades, aplicación adecuada de fertilizantes e instalación de trampas caseras. Foto: Gentileza
MAG brinda acompañamiento técnico a cultivos de tomate en diferentes puntos del país
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Con el fin de monitorear y mantener actualizados los datos sobre el proyecto “Cultivar tomates en verano”, el Ministerio de Agricultura y Ganadería (MAG) lleva adelante un plan de seguimiento y acompañamiento, mediante el cual visitan fincas en distintos puntos del país.
Los técnicos abocados a esta tarea buscan asesorar al productor en la gestión de su plantación, brindándole orientaciones técnicas para el buen desarrollo de la cosecha y registrando experiencias durante las etapas de producción.
Igualmente, durante estas visitas se busca ampliar los conocimientos de los productores sobre temas clave como el manejo de plagas y enfermedades, la aplicación adecuada de fertilizantes y la instalación de trampas caseras.
Desde el MAG destacaron como una de las prácticas centrales el monitoreo constante para garantizar el éxito del proyecto, debido a que, en muchos casos, los productores no cuentan con experiencia en este tipo de cultivos o en esta temporada del año, pues normalmente la producción de tomate se extiende solo hasta fines de noviembre.
Con el proyecto “Cultivar tomate de verano”, lo que se espera —además de generar nuevas alternativas para la agricultura familiar campesina— es contar con producción nacional durante todo el año, de manera que se logre abastecer el mercado interno de forma ininterrumpida y que esto, a su vez, impacte positivamente en la economía.