- Por Bernt Entschev
- Comentarista
Todo inicio de año, me gusta direccionar un tema volcado a los jóvenes, chicos y chicas que buscan una primera oportunidad en el mercado de trabajo. Hago eso en este período por dos motivos: el primero se debe a la baja búsqueda por vacantes por ese público, una vez que los candidatos parecen estar esperando que el período de vacaciones acabe. El segundo porque las empresas no paran, y oportunidades, inclusive, dejadas por estudiantes que se están formando, esperan por candidatos.
Para cambiar esa realidad, muchas empresas vienen montando sus programas de talento antes del término del año, para que esos puestos puedan estar ocupados en los primeros 60 días del año. Pero, mientras eso no ocurre en su totalidad, usted que pretende llevarse una vacante de práctica laboral en el 2021, empiece ya su exposición. Voy a reforzar algunas indicaciones que vengo trayendo en mi columna, las cuales le pueden ayudar en este emprendimiento.
La primera de ellas es: aproveche ese inicio de año para mapear las empresas que están ofertando esas oportunidades. Inscríbase para los programas y prepare su currículo basado en sus experiencias recogidas en su curso, destacando cómo usted lidia con las presiones, cómo es su relación con profesores, los proyectos que desarrolló en sala de clase, aquellos que resultaron y aquellos que no resultaron, citando es claro lo que se aprendió.
Reserve un espacio en su currículo para listar en qué tipo de herramienta tecnológica usted tiene habilidad, principalmente, aquellas que permiten trabajo a distancia. Hay una carencia grande en el mercado de colaboradores con esas habilidades, y consecuentemente para puestos de práctica laboral no es diferente.
Por fin, liste trabajos que usted ya haya realizado, incluso fuera del mercado de trabajo. Por ejemplo: una actividad comunitaria, una acción entre amigos vía grupos de mensaje. Un voluntariado en su parroquia, en la villa donde vive, etc. No tenga miedo. Eso es muy valorado por los entrevistadores, pues demuestra un poco más de su perfil. Incluso no teniendo experiencias anteriores, esas actividades le dan una cierta ventaja con relación a los otros candidatos.
Entonces muévase, no deje que las vacaciones acaben para entonces pensar en candidatarse. ¡Haga eso ya! Estoy apoyándole para que usted empiece el 2021 repleto de planes y con la conquista de la tan soñada entrada en el mercado de trabajo.
Dejanos tu comentario
Presunta trata en Asunción: ciudadanos brasileños serían explotados laboralmente
El comisario Humberto Aquino, jefe del Departamento Especializado en la Lucha contra la Trata, dio detalles de la investigación por presunta trata internacional de personas con fines de explotación laboral, en base a una denuncia hecha por un brasileño.
Las autoridades investigan la situación migratoria y laboral de unas 200 personas que se encontraban trabajando en un edificio ubicado sobre avenida Aviadores del Chaco casi Santa Teresa de Asunción.
La Dirección contra la Trata de Personas en conjunto con otros organismos de seguridad y control ejecutaron una intervención en el Edificio Aura Paraguay, por presunta trata internacional de personas con fines de explotación laboral.
El jefe policial explicó que la investigación se inició a partir de una denuncia presentada por un ciudadano brasileño que llegó a través de la Cancillería y fue derivada al Ministerio Público. “Esa denuncia pasó a la Cancillería y derivó a la Fiscalía. Entonces, nosotros, de la Unidad Especializada de Trata de Personas, procedimos a la investigación”, relató en la 1020 AM.
Una vez conseguida la información sobre el lugar y la forma en que trabajaban, procedieron a allanar el local con una orden del Juzgado Penal de Garantías encabezado por la fiscal María Isabel Arnold.
Los agentes encontraron a alrededor de 200 personas trabajando en un call center. “Constatamos que se encontraban cerca de 200 personas, específicamente ciudadanos brasileños y algunos paraguayos, trabajando en diferentes niveles del edificio”, mencionó el investigador.
Precisamente, lo más llamativo para los intervinientes fue la cantidad de personas que se encontraban en el lugar, la mayoría ciudadanos brasileños. “Todos tenían su forma de captar clientes a fin de darle una inversión dentro del territorio nacional a sus conciudadanos brasileños”, puntualizó.
Las primeras informaciones señalan que la empresa sospechosa realizaba rotaciones constantes de personal y estaría implicada en esquemas de estafa, lavado de dinero y tráfico de personas. Según Aquino, la Dirección Nacional de Migraciones confirmó la presencia de ciudadanos extranjeros en situación irregular y algunas personas no contaban con la documentación laboral correspondiente.
“Convocamos al Ministerio del Trabajo y a la Dirección Nacional de Migraciones. Y comprobaron que existían ciudadanos brasileños en situación irregular dentro del territorio nacional. Y se presume que estaban también en forma irregular porque algunas personas no contaban con la documentación correspondiente”.
En el procedimiento, incautaron documentos y equipos informáticos para la investigación.
Leé más: Pronostican una jornada cálida a calurosa, con una máxima de hasta 35°C en el Chaco
Dejanos tu comentario
Salud advierte que quedarse sentado puede costar caro
Con la llegada de las temperaturas más bajas se despierta el apetito hacia el mbeju, las empanadas de mandioca y hasta las masitas o el mate dulce, pero también aumenta la actividad sedentaria. Por eso, el Ministerio de Salud Pública recordó este martes la importancia de incorporar las denominadas “pausas activas” durante la jornada laboral, una práctica sencilla que contribuye a mejorar la salud física, mental y el rendimiento de los trabajadores.
“A través de la Dirección General de Promoción de la Salud, la cartera sanitaria advirtió que el frío no debe convertirse en una excusa para reducir el movimiento diario, ya que permanecer sentado durante períodos prolongados puede incrementar diversos riesgos para la salud”, destacaron desde la cartera sanitaria.
La pausa activa consiste en realizar breves interrupciones de la rutina laboral para efectuar ejercicios de movilidad, estiramiento, respiración o caminatas cortas. El objetivo es contrarrestar los efectos del sedentarismo, aliviar tensiones musculares, corregir posturas inadecuadas y estimular la circulación sanguínea.
Levantarse cada dos horas
Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las personas que desarrollan actividades predominantemente sentadas deberían levantarse al menos cada dos horas y dedicar un mínimo de cinco minutos a algún tipo de movimiento. Sumadas al final del día, estas pausas pueden representar alrededor de 30 minutos de actividad física, una cantidad significativa para la prevención de enfermedades.
Desde el Ministerio señalaron que esta práctica aporta beneficios que van mucho más allá del bienestar físico.
- En el plano mental, ayuda a disminuir el estrés, favorece la concentración, mejora la autoestima y potencia el desempeño laboral.
- A nivel corporal, contribuye a reducir dolores musculares y articulares, mejora la circulación, genera calor corporal y disminuye el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad y los trastornos cardiovasculares.
- Las ventajas también alcanzan al entorno laboral. Las pausas activas promueven una mejor interacción entre compañeros, fortalecen el trabajo en equipo y pueden traducirse en mayores niveles de productividad dentro de las organizaciones.
Cómo hacer
Una de las principales características de esta estrategia es su accesibilidad. No requiere equipamiento especial, ropa deportiva ni espacios amplios. Puede realizarse mediante:
- simples estiramientos de cuello
- hombros y espalda
- ejercicios de movilidad articular
- respiraciones profundas
- caminatas por los pasillos de la oficina o movimientos básicos de fuerza
- o levantarse y sentarse repetidamente de una silla.
La cartera sanitaria insistió en que mantener el cuerpo en movimiento durante la jornada no representa una pérdida de tiempo, sino una inversión en salud y calidad de vida. En una época marcada por el frío y las largas horas frente a una computadora, cinco minutos de actividad pueden marcar una diferencia importante para el organismo.
Dejanos tu comentario
El arpa paraguaya y la necesidad de políticas que sostengan su práctica
- Jorge Zárate
- jorge.zarate@nacionmedia.com
- Fotos: Archivo/Gentileza
Un esfuerzo por debatir la realidad del instrumento emblemático del folclore nacional se dio entre destacados cultores del mismo buscando acuerdos para defender su enseñanza y práctica a nivel país. Enseñanza académica, la posibilidad de llegar a escuelas y colegios, esfuerzos para la difusión, aparecen como propuestas para revitalizar la presencia de sus mágicas 36 cuerdas.
El gran maestro Marcos Lucena sostiene que “el arpa tiene la bendición de ser el instrumentos de los ángeles y está citado más de 40 veces en la Biblia. Es el instrumento más antiguo de cuerdas y de ella nacen todos los demás”, dice presentando a su compañera este ejecutor de arpa paraguaya y también de arpa clásica en la Orquesta Sinfónica de la Ciudad de Asunción (OSCA). Explica entonces que aunque existe una idea extendida de que hay un importante número de arpistas, no se sabe a ciencia cierta cuántos son en el país.
Recuerda su colega Martín Portillo que con Sonidos de la Tierra “habíamos organizado un recorrido y reunimos 420 arpistas, la mayoría estudiantes, pero también profesionales que eran aquí de la capital y el departamento Central, pero la verdad es que no sabría precisar un número nacional de arpistas”.
Alicia Brizuela, arpista y docente, apunta que “el panorama del arpa nacional es rico en tradición, pero enfrenta desafíos de visibilidad y profesionalización. Se estima que existen muchos ejecutores en el país, entre profesionales, estudiantes y aficionados, aunque la cifra exacta varía según las zonas. La mayoría se concentra en ámbitos culturales y festivales, pero aún falta un registro oficial que permita dimensionar con precisión la comunidad arpística”, señala.
Lo hace en el marco del conversatorio “Maestros del arpa paraguaya”, una iniciativa de la Asociación de Músicos del Paraguay (AMP) concebida como un espacio de encuentro, reflexión y aprendizaje en torno al instrumento que tuvo lugar en la semana en el salón auditorio Carlos Lara Bareiro de la institución.
“La expectativa es que surja un compromiso colectivo entre músicos, instituciones y autoridades para impulsar políticas públicas que fortalezcan la enseñanza y práctica del arpa”, expone.
TRADICIONES Y REALIDAD
El joven arpista Reynaldo “Koki” Cabañas recuerda que “generaciones atrás, la difusión y la enseñanza del arpa se daban de una forma mucho más orgánica. Se aprendía en el entorno cercano, a través de familiares, amigos o vecinos que tocaban. En las reuniones familiares era supercomún que se armaran esos momentos de peña, que en la práctica terminaban siendo una verdadera escuela, un aula viva de nuestra música popular”.
Apunta que “hoy en día la realidad es otra y la música folclórica ya no se difunde de la misma manera. Los espacios donde una persona puede ir a escuchar arpa paraguaya son muy pocos; se fueron reduciendo o quedaron casi inexistentes. Y esto influye muchísimo en el incentivo de un alumno para continuar con el estudio. De hecho, cada vez cuesta más lograr que un estudiante empiece con el arpa y, sobre todo, que sostenga el proceso en el tiempo”, explica.
A pesar de compartir ese cuadro de situación, Lucena entiende que “el arpa paraguaya se encuentra en su mejor momento. La cantidad de jóvenes que se inscriben en los conservatorios para estudiarla es impresionante”, destaca.
TÉCNICAS Y ESTUDIO
La idea de los arpistas es promover una formación técnica integral que abarque la lectoescritura, la armonía y la aplicación de técnicas clásicas y contemporáneas para darle mayor volumen al aprendizaje del instrumento.
Lucena destaca que Agustín Pío Barrios, Mangoré, es el mejor ejemplo: su técnica es clásica y con ella amplió las posibilidades de expresión y técnica en la guitarra creando una escuela guitarrística clásica paraguaya, que lo catapultó como uno de los genios de la guitarra universal y es estudiado en todos los conservatorios del mundo”.
“La lectoescritura es lo que permite al instrumentista descifrar repertorio de cualquier índole y poder ampliar su panorama de conocimiento. Tanto en repertorio universal como nacional, tener acceso a nuevas técnicas de ejecución del instrumento y también poder escribir nuevas creaciones. Es fundamental porque en Paraguay folclóricamente componemos de forma empírica no académica”.
Portillo agrega que “el conocimiento de la armonía y las técnicas clásicas y contemporáneas facilitan muchísimo el aprendizaje”.
Cabañas, que se formó en arpa clásica en Buenos Aires, comenta que “hay muchísimas técnicas que son compartidas, pero en el arpa clásica, con pedales, se fue acumulando casi toda la información de la historia de la música occidental. Hay muchísimos problemas técnicos a los cuales por ahí nos enfrentamos por primera vez los que tocamos las arpas folclóricas –ya sea paraguaya, llanera, jarocha– que ya fueron resueltos hace años atrás en la técnica clásica”, apunta.
“Desde cómo resolver una melodía, qué dedos utilizar para que sea más ‘fácil’ o cómo acompañar dependiendo el estilo y la época. La ventaja de estudiar o adentrarse en el mundo del arpa de pedales es que nos da muchísimas herramientas para poder después desarrollar casi cualquier estilo musical, ya que nos entrena para leer y escribir partituras específicamente para el instrumento en estilos muy diversos”, apunta.
QUÉ HACER A FUTURO
Brizuela entiende que, para desarrollar el instrumento, además de institucionalización se hace trascendente apostar a la formación docente. “Debemos tener maestros especializados, una mayor difusión cultural con más conciertos, festivales y espacios de promoción y una apuesta a la investigación y documentación creando archivos y estudios que fortalezcan la identidad del arpa nacional”, dice para ofrecer un marco general.
También “facilitar el acceso a instrumentos con programas de apoyo para que jóvenes puedan adquirir arpas, podría ser por ejemplo mediante la ayuda de empresas privadas”, propone.
Cabañas entiende que “haría falta un boom a nivel de marketing, mediático tal vez, para que vuelva a despertar el interés en el público general”. Igual sostiene que las variaciones en las formas pueden ayudar.
“En el arpa paraguaya hay un terreno muy virgen en cuanto a la información que encontramos disponible para poder abarcar distintos estilos de música y para luego poder tomar esas herramientas y crear lo propio, ya sean arreglos de música paraguaya o directamente tocar por ejemplo un standard de jazz. Por eso considero muy importante que el arpista también aprenda a tocar otro instrumento que ya tenga ‘incorporados’ esos distintos lenguajes. De esta forma, la adaptación y creación de esos lenguajes en el arpa puede darse de forma más orgánica”, señala.
Otro aspecto importante es “la internacionalización del arpa paraguaya. Sería bueno promover intercambios culturales, becas y presentaciones en el extranjero para posicionarla como símbolo de identidad. Esto no solo fortalecería la práctica local, sino que abriría oportunidades para que intérpretes nacionales se proyecten globalmente. De hecho, ya existen arpistas paraguayos en el exterior, pero es importante que las oportunidades se den a muchos más intérpretes”.
Portillo apunta que “la música evoluciona, es infinito esto, no te podría decir exactamente qué es lo que estaría faltando, pero todo es bienvenido y, por supuesto, lo que puedan ir desarrollando los jóvenes, la nueva generación”, dice para concluir pidiendo que estos espacios de discusión sobre el instrumento se vayan concretando “en diferentes lugares del país”.
El recuerdo de los maestros
“Estamos en una búsqueda constante para que el instrumento siempre esté presente”, dice Martín Portillo. El arpista destaca ese legado de Félix Pérez Cardozo, “que le puso en el escenario al arpa paraguaya como un instrumento protagonista porque antes en toda Latinoamérica se utilizaban las arpas como acompañamiento para cantos, coros de iglesias, etc.”.
A partir de allí, grandes ejecutores fueron perfeccionando técnicas y creando una obra profusa y atesorada por el pueblo “hasta que después vino el gran maestro Nicolás Caballero, que le dio un realce más elevado al arpa paraguaya utilizando los mediotonos mediante llaves especiales que creó al efecto”, recuerda.
Enseñar en colegios
Alicia Brizuela propone la inclusión formal del instrumento en los programas de estudio de escuelas y colegios del país y trabaja para ello en un proyecto que elevará próximamente a la Cámara de Diputados. “Requiere voluntad política y respaldo institucional”, apunta.
La docente recuerda que “una formación integral asegura que los estudiantes no solo aprendan a ejecutar el instrumento, sino también a comprender la música en su totalidad. La lectoescritura musical permite interpretar y crear partituras; la armonía desarrolla la capacidad de acompañar y componer; y las técnicas clásicas y contemporáneas brindan versatilidad, conectando tradición con innovación. Esto forma músicos completos, capaces de dialogar con diferentes estilos y escenarios.
Koki Cabañas agrega que “dominar estos recursos le otorga al artista un entendimiento más abarcativo, permitiéndole abordar diferentes estilos, y organizar ideas musicales coherentes para cada contexto, ya sea como solista, como acompañante o integrante de una agrupación. Asimismo, lo capacita para dejar un registro de su trabajo y compartirlo de forma práctica a través del lenguaje universal que implica la lectoescritura”.
Cabañas celebra lo ocurrido en el conversatorio porque “busca generar conciencia, abrir diálogo y construir consensos. La expectativa es que surja un compromiso colectivo entre músicos, instituciones y autoridades para impulsar políticas públicas que fortalezcan la enseñanza y práctica del arpa. También se espera que sea un espacio de inspiración, donde nuevas generaciones encuentren motivación para acercarse al instrumento”.
Del mismo participaron el maestro Papi Basaldúa, reconocido como Tesoro Vivo de la Nación, disertando sobre “el arpa paraguaya como bandera. Composición, itinerancia y legado”, aportando la perspectiva de más de cinco décadas de carrera internacional como embajador cultural.
Por su parte, Lucas Zaracho, integrante de la Orquesta Nacional de Música Popular Paraguaya (ONAMP), expuso sobre la composición y la experimentación en las nuevas rutas de itinerancia artística.
También lo hicieron Jorge Cáceres, arpista aregüeño conocido como Cigarro Po’i, con su charla “Trayectoria y transmisión del arpa paraguaya”, revisitando los códigos de la ejecución empírica y la identidad comunitaria, y el maestro Rito Pedersen, que resumió saberes de sus más de sesenta años de trayectoria.
Dejanos tu comentario
Empresas con más de 10 trabajadoras deben contar con salas de lactancia, recuerdan desde Salud
Desde el Ministerio de Salud Pública recordaron este miércoles que el Departamento de Lactancia materna invita a empresas e instituciones a capacitar a su personal para habilitar espacios que faciliten la continuidad de la lactancia en el entorno laboral.
“Se habilitan las inscripciones al Curso de Salas de Lactancia Materna 2026 para funcionarios designados de áreas como Recursos Humanos, Salud Ocupacional, Bienestar del Personal y Promoción de la Salud de empresas, tanto de instituciones públicas como privadas”, indicaron desde la cartera de Salud.
Según explicaron, el objetivo perseguido consiste en fortalecer la creación y gestión de salas de lactancia en los lugares de trabajo, cumpliendo con la normativa vigente y apoyando a las madres en su regreso laboral.
Agregaron que el curso es 100 % virtual, asincrónico y autogestionado, permitiendo a los participantes elegir el mes de inicio y avanzar a su propio ritmo.
Ventajas de la sala de lactancia
Las autoridades sanitarias detallaron que una sala de lactancia materna es un espacio privado, higiénico y acondicionado, donde las mujeres pueden extraer y conservar su leche durante la jornada laboral, lo que permite que la lactancia continúe tras la reincorporación al trabajo, beneficiando tanto a las madres como a los bebés.
Un detalle importante a tener en cuenta es que en la legislación paraguaya reza que toda institución pública o empresa, tanto del sector público como privado, con más de diez mujeres trabajadoras, debe contar con una sala de lactancia materna y otorgar el tiempo necesario para la extracción de leche. Esto, según la Ley N.º 5.508/15 y su reglamentación, junto con la Ley N.º 6.453/19.
El curso se desarrolla en módulos semanales durante tres semanas, con un examen final en línea. La capacitación se realiza a través de la plataforma del Instituto Nacional de Salud (INS). Las inscripciones pueden realizarse en: https://forms.gle/u7UGiKqgcrbFkubaA
Para más información, se puede contactar al Departamento de Lactancia Materna al (021) 237-4000 interno 1446 o al WhatsApp 0(992) 140-540.
Leé también: Albergue de la SEN ofrece asistencia permanente ante el intenso frío