Un total de 22 trabajadores del sector de belleza y estética avanzaron en la certificación de sus conocimientos y experiencia en el oficio de la peluquería, mediante un proceso de evaluación de competencias laborales.

La iniciativa fue desarrollada por el Sistema Nacional de Formación y Capacitación Laboral (Sinafocal), con una evaluación realizada en un establecimiento ubicado sobre la avenida Mariscal López casi Madame Lynch. El centro evaluador fue la Academia Charmé, acreditada por la institución.

Del total de participantes, 13 fueron mujeres y nueve hombres. Los trabajadores fueron evaluados en el perfil profesional de aplicación de técnicas y tratamientos capilares, que abarca diferentes ocupaciones vinculadas al rubro.

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Entre ellas se encuentran las tareas de asistencia en peluquería, lavado y acondicionamiento del cabello y cuero cabelludo, operaciones auxiliares de coloración capilar y cambios de forma del cabello.

El proceso se enmarca en la Ley N.º 7613/25, que establece que los trabajadores empíricos del sector de belleza y estética deben acceder a la certificación de sus competencias. La medida permite que quienes adquirieron conocimientos a través de la experiencia laboral puedan acreditarlos formalmente.

Antes de la evaluación práctica, los participantes pasan por distintas etapas, como convocatoria, selección e inscripción, además de entrevistas y asesoramiento. Posteriormente, se verifica el dominio de las competencias correspondientes al perfil profesional.

Con este procedimiento se busca reconocer formalmente los conocimientos adquiridos durante el ejercicio del oficio y avanzar en la profesionalización de quienes se desempeñan en el sector de belleza y estética.

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Para estos días se anuncia el descenso de la temperatura y el ingreso de jornadas frías, por lo que es importante prever la forma de tener la piel hidratada y cuidada, ya que las bajas temperaturas afectan a este tejido.

El frío, el viento y los cambios de temperatura pueden afectar seriamente la salud de la piel, provocando resequedad, irritación y pérdida de su barrera natural. Por ello, mantener una rutina adecuada de cuidado durante el invierno resulta fundamental para conservarla hidratada, protegida y saludable, advierten desde el Centro Dermatológico, dependiente del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social.

Aunque muchas personas asocian el cuidado de la piel únicamente con el verano, los meses de bajas temperaturas también representan un desafío importante. La combinación del aire frío, la calefacción y la menor humedad ambiental favorece la deshidratación cutánea, por lo que es necesario reforzar los hábitos diarios de protección.

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Uno de los aspectos más importantes es la hidratación de la piel. Los especialistas recomiendan utilizar lociones o cremas que contengan ingredientes como glicerina o ácido hialurónico, reconocidos por su capacidad para retener la humedad. La aplicación resulta más efectiva inmediatamente después del baño y antes de exponerse al frío.

Otro error frecuente es dejar de lado el protector solar durante esta época del año. Sin embargo, los rayos ultravioleta permanecen activos incluso en invierno y pueden causar daños en la piel, especialmente durante los días despejados. Por ello, el uso diario de protector solar continúa siendo un paso indispensable dentro de la rutina de cuidado.

Asimismo, los dermatólogos aconsejan evitar las duchas con agua muy caliente, ya que eliminan los aceites naturales que protegen la piel y favorecen la resequedad. En su lugar, recomiendan optar por baños con agua tibia o a temperatura natural para preservar la hidratación cutánea.

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Los labios y las manos también requieren una atención especial durante el invierno, debido a que son las zonas más expuestas al frío. Para prevenir grietas e irritaciones, se recomienda utilizar bálsamos labiales hidratantes con protector solar y proteger las manos y el rostro mediante guantes, bufandas y prendas adecuadas que reduzcan el contacto directo con las bajas temperaturas.

Además del cuidado externo, la alimentación cumple un papel clave en la salud de la piel. Una dieta equilibrada, rica en vitaminas A, C y E, así como en ácidos grasos omega-3, contribuye a fortalecerla desde el interior y favorece su capacidad de regeneración.

Finalmente, los especialistas recuerdan que la hidratación del organismo no debe descuidarse en invierno. La sensación de sed suele disminuir con el frío, pero eso no significa que el cuerpo requiera menos líquidos. Por ello, aconsejan consumir al menos ocho vasos de agua al día, sin esperar a sentir sed, ya que esta aparece cuando el organismo ya comenzó a deshidratarse. Mantener una adecuada ingesta de agua, junto con una rutina constante de cuidado, permite que la piel afronte el invierno en mejores condiciones y conserve su aspecto saludable.

La temporada veraniega acentúa la intensidad del sol, e incluso en días nublados su radiación atraviesa las nubes, por lo que se recomienda el uso obligatorio de protector solar con un factor de protección (FPS) 50 o superior, así como otros cuidados, atendiendo que se incrementan los paseos, las actividades recreativas o tareas laborales al aire libre.

“La exposición prolongada al sol debe evitarse especialmente entre las 10:00 y las 15:00 horas, cuando la radiación es más intensa debido a la posición del sol”, explicó la doctora Carmen Prado, dermatóloga del Hospital Central del Instituto de Previsión Social (IPS). Destacó que el protector solar debe aplicarse correctamente y reforzarse cada dos horas, así como después de ingresar al agua o de realizar actividades físicas que generen sudoración.

“Para el rostro, la cantidad adecuada equivale aproximadamente a dos dedos del producto, mientras que para el cuerpo se recomienda alrededor de 30 ml en las zonas que no están cubiertas por la ropa”, puntualizó Prado, subrayando la importancia de la hidratación: “No debemos olvidar consumir suficiente agua, ya que la piel también sufre cuando el organismo no está bien hidratado”.

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En el caso de quienes acuden a la playa, la especialista remarcó que el uso del protector solar debe reforzarse incluso bajo la sombrilla. “Es fundamental reaplicar el producto cada dos horas y retocar siempre al salir del agua, aunque la aplicación haya sido reciente”, señaló.

También recordó que los rayos solares se reflejan en superficies como el agua y la arena, lo que incrementa la exposición. “Por eso, para quienes viajan al mar o a zonas con playa, el uso del protector solar es indispensable”, indicó, agregando la importancia de utilizar ropa adecuada, como remeras con protección solar.

Además, hizo especial hincapié en las personas que trabajan al aire libre, como quienes realizan obras en la vía pública. “Estos trabajadores están expuestos al sol en horarios pico, por lo que es ideal fomentar el uso de protector solar, sombreros y otros medios de protección”, expresó.

La dermatóloga recordó que existen zonas del cuerpo que suelen olvidarse al momento de aplicar el protector, como las orejas, la nuca y el dorso de las manos. “El protector solar no es solo para el rostro; debe aplicarse en todas las áreas expuestas al sol”, aclaró.

“Las nubes solo bloquean una parte de los rayos solares. Incluso dentro del automóvil, aunque tenga polarizado, no se detiene el 100 % de la radiación, por lo que es importante proteger, por ejemplo, el dorso de las manos al conducir”, explicó.

La doctora Prado resaltó que el uso del protector solar debe convertirse en un hábito diario. “Siempre aconsejo a los pacientes aplicar protector solar para realizar actividades cotidianas, viajes o paseos, ya que en Paraguay la radiación es intensa y los rayos solares inciden de manera más perpendicular, lo que aumenta el riesgo de quemaduras y daños en la piel”, afirmó.

La especialista advirtió que los niños menores de seis meses no deben exponerse al sol, ya que no pueden utilizar protector solar y las medidas de protección física no son suficientes. “A partir de los seis meses ya existen protectores solares aptos para su uso. Antes de ese tiempo, se recomienda realizar paseos únicamente antes de las 10:00 o después de las 15:00 horas, siempre bajo sombrilla y evitando la exposición directa al sol”, concluyó.

En el Hospital de Clínicas se brindarán consultas médicas gratuitas y sin agendamiento previo por la Campaña Nacional de Prevención del Cáncer de Piel, los días 3, 4 y 5 de noviembre. La Cátedra de Dermatología y la Sociedad Paraguaya de Dermatología (SPD) promueven esta iniciativa desde hace más de dos décadas para la detección temprana y la educación sobre los riesgos de la exposición solar.

“Queremos insistir no solo en la detección temprana, sino también en la educación sobre la protección solar. Las personas deben conocer los riesgos de la exposición prolongada al sol y cómo cuidarse adecuadamente”, destacó la doctora Verónica Rotela, auxiliar de la enseñanza de la cátedra.

Durante esos tres días, los pacientes podrán acercarse desde las 7:30 hasta el mediodía para el control de manchas y lunares, con el fin de detectar precozmente lesiones sospechosas de cáncer de piel. La campaña no solo involucra a médicos especialistas, sino también a estudiantes de pregrado, quienes cumplen un papel protagónico en las actividades de concienciación.

Bajo la guía de sus instructores y auxiliares de enseñanza, los alumnos preparan charlas educativas dirigidas a los pacientes en las salas de espera del hospital, incluyendo áreas como ginecología, oftalmología y otorrinolaringología. Estas charlas buscan fortalecer la educación sanitaria, brindando información sobre los efectos del sol, las medidas de protección y la importancia de acudir al dermatólogo ante cualquier cambio en la piel. Los datos recolectados durante la campaña son luego procesados y forman parte del registro nacional de manchas, lunares y cáncer de piel de la Sociedad Paraguaya de Dermatología.

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La especialista recordó que no existen bronceados saludables y que los horarios de mayor riesgo de radiación solar se extienden entre las 9:00 y las 16:00. “Recomendamos exponerse al sol solo antes de las 9 de la mañana o después de las 16 horas, siempre utilizando protector solar con factor igual o superior a 30 y aplicándose cada dos o tres horas. Un error común es pensar que un factor 100 protege todo el día, cuando en realidad su efecto también es limitado”, subrayó la doctora Rotela.

Además del uso de protectores solares, los especialistas insisten en las barreras físicas como sombreros, anteojos, ropas con mangas largas y prendas con filtro UV, especialmente en el caso de los niños, quienes no deben exponerse directamente al sol en los primeros años de vida.