“Mi rutina de entrenamientos se vio alterada como consecuencia de la pandemia, pero en condiciones normales entrenaba de Lunes a Viernes, 1,5 hs en pista por día y 1 hora de entrenamiento físico fuera de pista”.
Betina Díaz: compromiso, pasión y disciplina sobre ruedas
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Betina Díaz Soto revela todo lo que implica ser una patinadora artística profesional en Paraguay. No solo se trata de ponerse unos patines, deslizarse sobre la pista y verse linda en una bonita malla con lentejuelas y mucho brillo.
“Ser patinadora artística en Paraguay es un gran compromiso y al mismo tiempo una pasión; primero, el compromiso con mi país cada vez que lo represento en eventos internacionales y conmigo misma de dar todo en cada entrenamiento y competencia, y luego, una pasión, porque cada vez que suena la música y entro a pista, siento que puedo ser yo misma disfrutando de cada movimiento que realizó”, empieza contando la profesional de las pistas.
Para empezar a entender de qué se trata esta disciplina, se debe saber que el patinaje artístico individual cuenta con tres modalidades. Todas requieren de ciertas destrezas e implican mucho entrenamiento y disciplina para llevarlas a cabo a un alto nivel.
Para realizar Patinaje Artístico a un alto nivel, se requiere de ciertas disciplinas complementarias como son el ballet, pilates, y una preparación física de resistencia.
¿Es necesario aprender ballet?
Díaz explica que, para realizar patinaje artístico a un alto nivel, se requiere de ciertas disciplinas complementarias como el ballet, Pilates y una preparación física de resistencia. En este punto, sostuvo que una adecuada planificación de entrenamiento que involucre las habilidades desarrolladas en cada una de las tres especialidades de la disciplina permiten al patinador llevar a cabo el deporte de manera óptima.
“El patinaje artístico es considerado un deporte-arte, por lo tanto es muy completo en cuanto a las habilidades que desarrolla en quien lo practica. Cuenta con múltiples beneficios, principalmente el desarrollo natural de los músculos de las extremidades inferiores, el equilibrio, la concentración, la coordinación y expresión artística al ritmo de la música, así como también la resistencia. Por estas cualidades, entre muchas otras, es un deporte altamente recomendado para que lo practiquen niños y niñas, para llevar una condición física e intelectual inmejorable”, asegura.
La rutina de entrenamiento
“Mi rutina de entrenamientos se vio alterada como consecuencia de la pandemia, pero en condiciones normales entrenaba de lunes a viernes, una hora y media en pista por día y una hora de entrenamiento físico fuera de pista”, describe.
Por otro lado, agrega que es recomendable empezar con el deporte a los cuatro años, cuando el niño o la niña ya puede controlar ciertos movimientos de los músculos largos como trotar, detenerse, girar, saltar, rodear obstáculos, etc.
El mundial que debía realizarse este mes de Septiembre por primera vez en nuestro país, fue postergado para el 2021
Pandemia y el primer Mundial en Paraguay
Quienes como ella integran la Selección Paraguaya de Patinaje generalmente participan de campeonatos nacionales e internacionales, torneos abiertos, sudamericanos, panamericanos y mundiales. “Sin embargo, todos esas competencias fueron suspendidas este año por la pandemia , inclusive el Mundial que —debía realizarse este mes de septiembre por primera vez en nuestro país— fue postergado para el 2021”, cuenta.
Pero las actividades no pararon del todo. Junto a sus hermanas Belén y Mayra, Betina está al frente de la Academia de Patinaje Roll Dance, desde donde actualmente brindan clases virtuales y presenciales para todas las edades y niveles, con protocolo aprobado por la Secretaría Nacional de Deportes y el Ministerio de Salud.
“Nuestro principal objetivo en este deporte es formar niñas y niños con excelentes condiciones físicas y por sobre todo, con valores de compañerismo, superación y optimismo”, señala Betina. Para ella, el patinaje artístico en Paraguay está en auge y ha logrado un gran crecimiento en los últimos años como consecuencia de los logros de los deportistas a nivel internacional, acompañado por el trabajo de los dirigentes: “Hoy en día Paraguay tiene su lugar en podios internacionales, ya sea sudamericanos y mundiales; principalmente en la modalidad Danza”.
La plataforma deportiva de mayor proyección en Paraguay alcanzó recientemente los 200.000 suscriptores en YouTube, un logro destacado para el mercado local. Foto: Nación Media
VS Sports celebra un nuevo golazo: alcanza 200.000 suscriptores en YouTube
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El Mundial se juega en la cancha y también en las pantallas, y ahí VS Sports está haciendo un partidazo. Como emisora oficial del Mundial FIFA 2026, la plataforma deportiva de mayor proyección en Paraguay alcanzó recientemente los 200.000 suscriptores en YouTube, un logro destacado para el mercado local.
Durante la mayor fiesta del fútbol, VS Sports acompañó cada momento, goles, jugadas polémicas, previas, análisis y toda la emoción del torneo. Una cobertura que contó con un destacado equipo de relatores y comentaristas, además de una redacción deportiva enfocada en generar noticias, entrevistas, highlights y contenido para quienes viven el deporte con pasión.
La propuesta se extendió en múltiples plataformas: televisión, sitio web, YouTube y redes sociales, acercando la información y la emoción deportiva en distintos formatos.
Los 200.000 suscriptores reflejan una comunidad activa que acompaña, participa y elige a VS Sports para seguir el deporte. Este crecimiento es resultado del compromiso de ofrecer contenidos de calidad y de conectar cada día con quienes disfrutan del fútbol y de todas las disciplinas que forman parte de la pasión deportiva.
VS Sports continúa consolidándose como el canal de referencia para quienes sienten, siguen y disfrutan el deporte. Con nuevos desafíos por delante, la marca seguirá avanzando para llevar más emoción, información e historias a cada vez más personas.
Las vacaciones de invierno ideales logran un equilibrio entre descanso, actividades que propicien el desarrollo integral de los niños y adolescentes, y tiempo de calidad con la familia.
Llegaron las vacaciones: ciencia, arte, deportes y mucho más en la agenda
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El receso escolar de invierno es una temporada ideal para disfrutar de aquellas actividades que acercan a la ciencia y la naturaleza, el arte y la cultura, el deporte y el entretenimiento. La consigna es que los niños y adolescentes tengan unas vacaciones sanas y divertidas con dinámicas que reduzcan el sedentarismo y fomenten el desarrollo integral, evitando el abuso de pantallas electrónicas. La agenda trae atractivas propuestas para disfrutar en familia.
VACACIONES CIENTÍFICAS DEL CONACYT
Con el objetivo de despertar la curiosidad científica y promover el aprendizaje a través de experiencias interactivas, el Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt) lanzó ayer “Vacaciones científicas”, una iniciativa que ofrecerá actividades gratuitas dirigidas a niños, niñas, jóvenes y familias durante el receso escolar de invierno. La propuesta busca acercar el conocimiento científico a la ciudadanía mediante actividades dinámicas, creativas y participativas, desarrolladas en alianza con universidades, centros de divulgación científica e instituciones comprometidas con la promoción de la ciencia y la tecnología.
Una de esas actividades es la organizada conjuntamente con el MuCi (Museo de Ciencias) y se denomina “El universo de San Cosmos”, un espacio inmersivo que propone viajar por la galaxia a través del planetario digital. La experiencia gratuita y abierta al público durará una semana, desde el martes 14 hasta el viernes 17 de julio, en el Complejo Textilia (avda. Gral. Santos 1030 y Defensa Nacional)
Las vacaciones científicas del Conacyt también traen una iniciativa impulsada en conjunto con CAF (Banco de Desarrollo de América Latina y el Caribe). Se trata de una visita guiada por la muestra artística y tecnológica denominada “Centro, cabeza, gol: la fiesta paraguaya del fútbol”, en la Casa de la Integración de CAF (avenida Mariscal López entre Brasilia y República Dominicana). Será el jueves 16 de julio, de 10:00 a 12:00, y de 13:00 a 15:00.
Por otro lado, la Facultad de Arquitectura, Diseño y Arte (FADA - UNA) prepara para el lunes 20 de julio el “Laboratorio STEAM de diseño y estampación textil”, en turnos de mañana y tarde. La actividad está pensada para 50 niños de 8 a 11 años. Entre tanto, la Facultad de Ciencias Químicas de la UNA se suma con la propuesta “Pequeños científicos FCQ”, una experiencia dirigida niños y niñas de 5 a 11 años, mediante actividades experimentales seguras, participativas y adaptadas a cada edad. Será en el Campus de la UNA, San Lorenzo, el martes 21 y miércoles 22 de julio, de 14:00 a 17:00, con un cupo máximo de 100 participantes por jornada.
BIBLIOTECA DEL CONGRESO
La Biblioteca del Congreso Nacional invita a niñas, niños y jóvenes a vivir dos semanas llenas de lectura, juegos, creatividad e imaginación. Desde este lunes 13 hasta el viernes 24, el Departamento de Promoción a la Lectura ofrecerá un espacio interactivo con libros, lecturas a la carta, cuentos, poemas, fábulas, mitos, leyendas y relatos para descubrir el placer de leer. Además, habrá juegos, trivias, expresión artística, títeres, kamishibai, rompecabezas, globos, dinámicas recreativas y juegos tradicionales del Paraguay. Será un encuentro para aprender, crear, compartir y disfrutar la magia de los libros durante las vacaciones de invierno. Las actividades se desarrollarán en dos horarios: de 10:00 a 11:00 y de 13:30 a 14:30, en Río Aquidabán esquina Río Ypané, con acceso libre y gratuito.
DIVERSAS PROPUESTAS EN MUCI
Las propuestas del Museo de Ciencias (MuCi) para el mes de las vacaciones de invierno incluyen: todos los jueves y viernes, de 16:00 a 19:00, “Peces eléctricos en el bioestanque”, una actividad para explorar el mundo de estos peces: cómo funcionan sus órganos eléctricos, por qué son tan importantes para los ecosistemas acuáticos y qué especies habitan nuestros ríos y humedales.
Además, todos los sábados son de “Sábado porã: jardines y observación de aves”. Con binoculares en mano, los participantes podrán recorrer el bosquecito del MuCi para observar aves y conocerlas. La cita es de 17:30 a 18:30, con cupos para 30 personas.
Entre las actividades gratuitas diseñadas para todo público se destaca el “Club de la lectura: la fogata”, actividad prevista para hoy, de 16:30 a 18:30, con especial invitación para jóvenes desde los 16 años. Es un espacio abierto para encontrarse con otros lectores en un ambiente cómodo, donde cualquier persona pueda llegar con su libro, leer en compañía y cerrar el encuentro con una ronda de preguntas y reflexiones.
Entre las actividades especiales figuran el “Club de bordado: bordando plantas”. La invitación es a sentarse a bordar en grupo para transformar hilos en piezas de arte únicas, inspirándose en las formas, texturas y detalles de las plantas de los jardines temáticos. Se realizará el viernes 24, desde las 16:30 a 18:00. La entrada tiene un costo de G. 35 000 y los cupos son para 15 personas.
La Observación de la luna, el sábado 25, a las 18:30, es otra de las propuestas para disfrutar en la placita MuCi, a través del MuCiTron. Asimismo, “Ciencia a cielo abierto” es una experiencia autoguiada disponible en cualquier día de la semana. Incluye tres estaciones que se pueden recorrer al ritmo de cada visitante: el bioestanque, los jardines temáticos y los senderos interactivos (con la opción mediada a un costo de G. 15 000). Para conocer más sobre estas y otras propuestas del museo se puede acceder a la web muci. org o a las redes sociales del MuCi: @muci_py.
COLONIA DE LA MUNI
La Municipalidad de Asunción, a través de la Dirección de Juventud y Deportes, dependiente de la Dirección General del Área Social, y con el apoyo del Club Coronel Escurra, desarrollará la Colonia de Vacaciones de Invierno 2026 del 13 al 24 de julio. Los encuentros serán los lunes, miércoles y viernes, de 8:00 a 11:00, en las instalaciones del Club Coronel Escurra (24 a 26 proyectadas entre Antequera y Tacuary), en un espacio cerrado y techado que reúne las condiciones necesarias para que las actividades se realicen con comodidad y seguridad durante la temporada invernal.
La actividad totalmente gratuita estará dirigida principalmente a niños y jóvenes de 6 a 14 años, aunque podrán participar también adolescentes de mayor edad interesados en formar parte de las actividades. Se trata de una propuesta destinada a fortalecer el bienestar de la niñez y la juventud, promoviendo el deporte, la convivencia y la educación en valores.
Además de actividades deportivas y recreativas, durante las jornadas se desarrollarán charlas sobre cuidado del medio ambiente, tenencia responsable de mascotas, educación vial, reciclaje, pintura y manualidades, entre otros temas orientados a fortalecer la formación ciudadana de los participantes. Las inscripciones se realizan con José Velázquez en el teléfono (0981) 416-840. Los cupos son limitados para garantizar una atención adecuada a cada participante.
MANUALIDADES EN SAN JERÓNIMO
En el Centro Comunal San Jerónimo arranca en la fecha un taller de manualidades, dibujo y pintura que se prolongará hasta el próximo sábado 18. Las jornadas serán de acceso libre y gratuito y se desarrollarán de 10:00 a 12:00, bajo la coordinación de la Dirección de Acción Cultural y Comunitaria de la Municipalidad de Asunción. Las inscripciones se realizan por mensaje directo en el perfil de Instagram @accioncultural_ Este tipo de actividades frece beneficios integrales para el desarrollo de los niños: potencia la motricidad fina y la coordinación mano-ojo, fomenta la autoexpresión y creatividad, y eleva la autoestima al ver sus proyectos terminados.
EN EL CLUB TOUCH
EN EL CLUB TOUCH
Unas vacaciones de invierno llenas de creatividad, color y diversión es la que propone la colonia del Club Touch. La misma está pensada para que los chicos exploren su imaginación, desarrollen su creatividad y vivan experiencias únicas a través de diferentes actividades artísticas. “Porque el arte también es una forma de jugar, descubrir y crecer”. El punto de encuentro está ubicado en avenida España 1272; las jornadas se desarrollarán desde este lunes 13 hasta el viernes 24 de julio, de 8:00 a 12:00. Más informes en el (0994) 692-017.
ESPECTÁCULOS INFANTILES
“El reino de pixel”
Diversas ofertas presentan la cartelera de teatro y entretenimiento dirigido para niños y la familia, en el marco de los días de receso escolar. En el Teatro Latino (Teniente Fariña e Iturbe) se presenta “El reino de pixel”, escrita y dirigida por Erik Gehre, invita a niños y niñas de 5 a 12 años a vivir una experiencia inmersiva donde el teatro, los videojuegos y la fantasía se fusionan en un universo lleno de desafíos, sorpresas y personajes inolvidables. Las funciones serán los sábados y domingo de julio, a partir de las 17:00. Las entradas están a la venta a través de Ticketea. La puesta combina actores, música original, coreografías, mapping, proyecciones y efectos visuales, la obra propone una experiencia participativa que entretiene mientras invita a reflexionar, de manera lúdica y cercana.
“Abracadabra”
Por otra parte, el elenco Kunu’u Títeres anuncia para hoy la presentación de “El tesoro más grande del mundo” en El Granel (Juan de Salazar casi Artigas), a partir de las 15:30. Una escritora de guiones intenta crear una historia original sobre princesas, pero sus propios títeres se rebelan: reclaman su voz y su lugar en el relato. Entre ellos, la princesa Lila, cansada de que los cuentos de hadas los cuenten siempre los caballeros y los príncipes, decide contar su propia versión.
“El gato con botas”
Entretanto, en el Arlequín Teatro (Antequera 1061) se estrena “Abracadabra”, una comedia pensada para toda la familia, escrita y dirigida por Patricia Reyna, con funciones todos los sábados y domingos del mes, a las 17:00. La puesta, concebida como un espectáculo colorido y dinámico, invita al público de todas las edades a disfrutar de una hora de risas y entretenimiento sano. El elenco está integrado por Dai Acosta, Ronald Von Knobloch, Raúl Dionisi, Jazmín Mello y Silvana Schlichtig. Las entradas anticipadas cuestan G. 40.000; en boletería, G. 60.000. Más informes en el (0984) 666-180.
“El tesoro más grande del
mundo”
La cartelera infantil también destaca a la obra “El principito: una aventura musical”, dirigida por Santiago Palumbo, que realizará un tour que incluye el Teatro del Hotel Guaraní, mañana, a las 16:30; el Teatro Rafael Rojas Doria de Villa Elisa el próximo viernes 17 de julio, a las 18:00; y el Shopping Fuente de San Lorenzo, el sábado 18, a las 18:00. Las entradas se consiguen en Tuti.
La clásica obra musical “El gato con botas” dirigida por Juan Carlos Cañete se presenta hoy en el Espacio Casa Mayor (Malutín 263 casi Guido Spano). Las funciones de la comedia musical a cargo de JyJ Producciones están programadas para los fines de semana, a las 17:30. La puesta en escena sigue la historia de Juanito, un joven molinero que recibe un gato ingenioso y elegante como herencia. Este felino pone en marcha un audaz plan para convertir a su amo en el Marqués de Carabás e impresionar al rey y a la princesa.
“El principito: una aventura
musical”
Otra opción se anuncia para el próximo martes 21 de julio en el Teatro Municipal (Pdte. Franco entre Chile y Alberdi). Se trata de la obra “Se vale llorar”, una propuesta artística para la familia que invita a la empatía, la inclusión y la solidaridad, a través del teatro y música. La puesta en escena propone un recorrido sensible y conmovedor por diversas realidades humanas, abordando situaciones vinculadas a la neurodivergencia, la vejez, la infancia vulnerable y otras formas de discriminación que aún persisten en la vida cotidiana. Las entradas están en venta en Ticketea.
La segunda edición del Mundial de Rally apunta a movilizar 400.000 espectadores, fortalecer negocios locales y consolidar a Paraguay como sede internacional del deporte motor con una innovación que acercará la competencia al público. Foto: Gentileza
El WRC Rally del Paraguay crece: más recorrido, más ciudades y un impacto de USD 200 millones
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Itapúa volverá a estar en el centro de la escena internacional con la segunda edición del WRC Rally del Paraguay 2026, una competencia que no solo busca consolidar al país dentro del calendario del Campeonato Mundial de Rally (WRC), sino también convertirse en un motor de desarrollo económico, turístico y empresarial para la región
El evento proyecta un impacto económico aproximado de USD 200 millones y una movilización estimada de 400.000 espectadores durante los cuatro días de competencia, según destacó César Marsal, CEO del Rally del Paraguay, en conversación con La Nación/Nación Media.
Tras el debut histórico de Paraguay en el Campeonato Mundial de Rally en 2025, la edición 2026 apunta a ampliar su alcance con más kilómetros de competencia, mayor participación territorial, más visitantes y una exposición internacional más fuerte para el departamento de Itapúa.
César Marsal, CEO del Rally del Paraguay. Foto: Gentileza
El WRC Rally del Paraguay 2026 contará con 22 pruebas especiales y 356,04 kilómetros cronometrados, convirtiéndose en la fecha más extensa de todo el calendario mundial del WRC.
La competencia también tendrá una expansión territorial, incorporando y fortaleciendo la participación de nuevas localidades del departamento. Cambyretá, Nueva Alborada, Bella Vista, Hohenau, Trinidad, Artigas y Encarnación formarán parte del circuito, permitiendo que más comunidades sean protagonistas del movimiento económico generado por el evento.
Según la organización, la llegada del rally genera oportunidades para distintos sectores productivos, entre ellos hoteles, restaurantes, estaciones de servicio, comercios, emprendimientos turísticos, transporte, gastronomía y pequeñas empresas locales.
Un evento deportivo con impacto económico regional. FOTO: JORGE JARA
Encarnación suma una experiencia nocturna innovadora
Uno de los principales atractivos de la edición 2026 será la incorporación de una prueba súper especial nocturna, prevista para el sábado 29 de agosto a las 18:00 en Encarnación.
Además, Encarnación albergará una largada simbólica nocturna en el Sambódromo, donde se espera la presencia de más de 15.000 personas, generando un impulso adicional para la actividad comercial, turística y cultural de la ciudad.
La organización también prevé ampliar el Service Park y la Fan Zone, espacios que durante la primera edición registraron una importante concurrencia. Para 2026 se estima que más de 50.000 visitantes participarán de estas áreas, generando nuevas oportunidades de consumo y negocios para emprendedores y empresas locales.
El presidente Santiago Peña y César Marsal, al recibir el premio del Mejor Rally del Mundo 2025 otorgado por la FIA. Foto: Gentileza
“Doctor, quiero que mi hijo sea como Gill o Haaland”: la pregunta viral que respondió un pediatra paraguayo
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La fiebre por los gigantes del fútbol llegó hasta los consultorios pediátricos. El pediatra paraguayo Robert Núñez compartió una reflexión que rápidamente llamó la atención en redes sociales: cada vez más mamás preguntan cómo hacer para que sus hijos alcancen la imponente estatura de figuras como el delantero noruego Erling Haaland y el arquero paraguayo Orlando Gill.
“Creo que las mamás se volvieron muy ‘Haaland & Orlando Gill lovers’”, escribió el médico en su publicación, contando que en los últimos días recibió consultas similares de madres que soñaban con que sus pequeños lleguen a medir como sus ídolos deportivos.
La comparación no es casual. Haaland mide 1,95 metros, mientras que Gill alcanza los 1,98 metros, dos estaturas que sorprenden por encima del promedio. Pero, ¿se puede hacer algo para que un niño crezca más? Según explicó el pediatra, la respuesta está principalmente en los genes.
Núñez señaló que la altura depende, en gran medida, de la herencia familiar. Para estimar la talla adulta de un niño, los especialistas toman como referencia principalmente la estatura del padre y la madre, ya que son quienes aportan la mayor influencia genética.
“Muchas veces escucho: ‘Pero doctor, mi abuelo mide 2 metros’. Sí, esos genes forman parte de la historia familiar, pero mamá y papá tienen un papel fundamental”, explicó.
El pediatra destacó que tanto Haaland como Gill son ejemplos de combinaciones genéticas excepcionales, a lo que se sumó una vida vinculada al deporte desde edades tempranas. El delantero noruego creció en una familia de deportistas, mientras que Gill desarrolló su camino como arquero desde niño.
El deporte ayuda, pero no hace magia
El especialista también aclaró que ninguna disciplina deportiva, vitamina o alimento puede cambiar la genética de una persona. “El deporte no hace que un niño crezca más de lo que su genética permite, pero sí ayuda a que alcance su máximo potencial”, resaltó.
Por eso, las claves para favorecer un crecimiento saludable son más simples de lo que muchos imaginan: dormir bien, llevar una alimentación equilibrada, realizar actividad física y cumplir con los controles pediátricos.
Más allá de buscar una estatura de casi dos metros, Núñez dejó un mensaje para las familias: cada niño tiene su propio potencial y lo importante es que pueda desarrollarse sano y feliz. Porque no todos los chicos tienen que medir como Haaland u Gill. Lo importante es que puedan convertirse en la mejor versión de sí mismos.