Los tipos de artes marciales se han expandido con el paso de los años y abarcan un número de deportes y disciplinas que promueven la salud física y mental, el autocontrol, la disciplina y la protección personal.
Además, gracias a series como Cobra Kai o la popularidad de la Ultimate Fighting Championship (UFC), más de uno se animó a inscribirse a clases de artes marciales. Si te atrae, pero todavía no te decidiste a hacerlo, la instructora de Functional Combat, Tatiana Caballero, nos da cinco motivos para empezar a practicar hoy mismo.
Y son estas:
♦ Genera confianza en uno mismo: porque te da sentido de protección y defensa.
♦ Suma a la autoestima: porque llegás a metas de corto plazo en sentido de aprendizaje y fuerza.
♦ Le da disciplina a tu cuerpo y mente.
♦ Te enseña que no importa el tamaño de tu oponente: vos podés si te mentalizás que podés.
♦ Te mantiene en forma de una manera equilibrada y sin que te des cuenta.
Ahora que ya tenés las claves, ¿Qué esperás para anotarte?
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El WRC Rally del Paraguay crece: más recorrido, más ciudades y un impacto de USD 200 millones
Itapúa volverá a estar en el centro de la escena internacional con la segunda edición del WRC Rally del Paraguay 2026, una competencia que no solo busca consolidar al país dentro del calendario del Campeonato Mundial de Rally (WRC), sino también convertirse en un motor de desarrollo económico, turístico y empresarial para la región
El evento proyecta un impacto económico aproximado de USD 200 millones y una movilización estimada de 400.000 espectadores durante los cuatro días de competencia, según destacó César Marsal, CEO del Rally del Paraguay, en conversación con La Nación/Nación Media.
Tras el debut histórico de Paraguay en el Campeonato Mundial de Rally en 2025, la edición 2026 apunta a ampliar su alcance con más kilómetros de competencia, mayor participación territorial, más visitantes y una exposición internacional más fuerte para el departamento de Itapúa.
La brangus marcará presencia con la mayor oferta genética en la Expo Paraguay
Más competencia y mayor presencia territorial
El WRC Rally del Paraguay 2026 contará con 22 pruebas especiales y 356,04 kilómetros cronometrados, convirtiéndose en la fecha más extensa de todo el calendario mundial del WRC.
La competencia también tendrá una expansión territorial, incorporando y fortaleciendo la participación de nuevas localidades del departamento. Cambyretá, Nueva Alborada, Bella Vista, Hohenau, Trinidad, Artigas y Encarnación formarán parte del circuito, permitiendo que más comunidades sean protagonistas del movimiento económico generado por el evento.
Según la organización, la llegada del rally genera oportunidades para distintos sectores productivos, entre ellos hoteles, restaurantes, estaciones de servicio, comercios, emprendimientos turísticos, transporte, gastronomía y pequeñas empresas locales.
Encarnación suma una experiencia nocturna innovadora
Uno de los principales atractivos de la edición 2026 será la incorporación de una prueba súper especial nocturna, prevista para el sábado 29 de agosto a las 18:00 en Encarnación.
Además, Encarnación albergará una largada simbólica nocturna en el Sambódromo, donde se espera la presencia de más de 15.000 personas, generando un impulso adicional para la actividad comercial, turística y cultural de la ciudad.
La organización también prevé ampliar el Service Park y la Fan Zone, espacios que durante la primera edición registraron una importante concurrencia. Para 2026 se estima que más de 50.000 visitantes participarán de estas áreas, generando nuevas oportunidades de consumo y negocios para emprendedores y empresas locales.
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“Doctor, quiero que mi hijo sea como Gill o Haaland”: la pregunta viral que respondió un pediatra paraguayo
La fiebre por los gigantes del fútbol llegó hasta los consultorios pediátricos. El pediatra paraguayo Robert Núñez compartió una reflexión que rápidamente llamó la atención en redes sociales: cada vez más mamás preguntan cómo hacer para que sus hijos alcancen la imponente estatura de figuras como el delantero noruego Erling Haaland y el arquero paraguayo Orlando Gill.
“Creo que las mamás se volvieron muy ‘Haaland & Orlando Gill lovers’”, escribió el médico en su publicación, contando que en los últimos días recibió consultas similares de madres que soñaban con que sus pequeños lleguen a medir como sus ídolos deportivos.
La comparación no es casual. Haaland mide 1,95 metros, mientras que Gill alcanza los 1,98 metros, dos estaturas que sorprenden por encima del promedio. Pero, ¿se puede hacer algo para que un niño crezca más? Según explicó el pediatra, la respuesta está principalmente en los genes.
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La genética manda
Núñez señaló que la altura depende, en gran medida, de la herencia familiar. Para estimar la talla adulta de un niño, los especialistas toman como referencia principalmente la estatura del padre y la madre, ya que son quienes aportan la mayor influencia genética.
“Muchas veces escucho: ‘Pero doctor, mi abuelo mide 2 metros’. Sí, esos genes forman parte de la historia familiar, pero mamá y papá tienen un papel fundamental”, explicó.
El pediatra destacó que tanto Haaland como Gill son ejemplos de combinaciones genéticas excepcionales, a lo que se sumó una vida vinculada al deporte desde edades tempranas. El delantero noruego creció en una familia de deportistas, mientras que Gill desarrolló su camino como arquero desde niño.
El deporte ayuda, pero no hace magia
El especialista también aclaró que ninguna disciplina deportiva, vitamina o alimento puede cambiar la genética de una persona. “El deporte no hace que un niño crezca más de lo que su genética permite, pero sí ayuda a que alcance su máximo potencial”, resaltó.
Por eso, las claves para favorecer un crecimiento saludable son más simples de lo que muchos imaginan: dormir bien, llevar una alimentación equilibrada, realizar actividad física y cumplir con los controles pediátricos.
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El verdadero objetivo
Más allá de buscar una estatura de casi dos metros, Núñez dejó un mensaje para las familias: cada niño tiene su propio potencial y lo importante es que pueda desarrollarse sano y feliz. Porque no todos los chicos tienen que medir como Haaland u Gill. Lo importante es que puedan convertirse en la mejor versión de sí mismos.
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LN PM: edición del 9 de julio
Precios del petróleo continúan al alza ante conflicto en Oriente Medio
Los precios del petróleo continuaron al alza el jueves, luego de que el presidente estadounidense, Donald Trump, anunciara el fin de la tregua con Irán y ordenara nuevos bombardeos contra ese país, tras los ataques contra barcos en el estrecho de Ormuz.
Fue el segundo día consecutivo de aumentos de precios del crudo en respuesta al intercambio de ataques en marcha en Oriente Medio que prácticamente dio al traste con la frágil tregua entre Washington y Teherán.
Asaltantes del depósito de la DNIT llevaron mercaderías por valor de USD 3 millones
El titular de la Dirección Nacional de Ingresos Tributarios (DNIT), Óscar Orué, confirmó este jueves que un grupo de diez personas armadas asaltó el depósito de aduanas ubicado en el complejo Gical de Mariano Roque Alonso y sospecha de un golpe con información precisa.
Los asaltantes se llevaron un millonario botín. “El valor aproximado de la mercadería es de 3 millones de dólares y todo eso estaba ubicado en el depósito de Gical. Evidentemente manejaban información precisa”, expresó Orué, en declaraciones a la 1080 AM.
“Haremos todo lo que haga falta para levantar Asunción”, afirmó Camilo Pérez
El candidato a intendente de Asunción, Camilo Pérez, y Hugo Velázquez, exvicepresidente de la República y líder del movimiento Fuerza Republicana, además de Raúl Latorre, titular de la Cámara de Diputados, y el senador Luis Pettengill, mantuvieron un segundo encuentro de trabajo para el fortalecimiento de la unidad colorada en las bases capitalinas rumbo a las elecciones municipales del 4 de octubre.
“Quiero agradecer por el apoyo, estamos firmes, con los brazos abiertos y la concordia colorada, como nos merecemos todos. Haremos todo lo que haga falta para levantar el municipio”, comentó Pérez a través de un material audiovisual.
La Línea 155 ya asistió más de 20.000 crisis y acelera la transformación de la salud mental
El servicio gratuito habilitado por el Ministerio de Salud registra un promedio de respuesta de 26 segundos. La reforma también incluye la reconversión del Hospital Psiquiátrico, hogares comunitarios y nuevas unidades de atención.
La Línea de Crisis 155, habilitada por el Ministerio de Salud Pública en junio de 2025, ya superó las 20.000 intervenciones en todo el país, convirtiéndose en uno de los principales pilares de la reforma del sistema de salud mental que impulsa el Gobierno.
Senado rendirá homenaje a la Albirroja por su destacada participación en el Mundial
La Cámara de Senadores aprobó la declaración N.º 508, mediante la cual rinde homenaje y reconoce la destacada campaña de la selección paraguaya en el Mundial de la FIFA 2026, disputado en Canadá, Estados Unidos y México.
La declaración también dispone otorgar un reconocimiento a los jugadores, el cuerpo técnico y los directivos de la Albirroja, además de convocar a una sesión solemne del Congreso Nacional para destacar la histórica participación que puso en alto el nombre del Paraguay ante el mundo.
Estados Unidos restituye visa al exmandatario Horacio Cartes
El Gobierno de Estados Unidos restituyó la visa al expresidente de la República y actual titular de la Asociación Nacional Republicana (ANR), Horacio Cartes, luego de que la administración de Donald Trump levantara oficialmente, en octubre de 2025, todas las sanciones impuestas en julio de 2022, durante el gobierno anterior.
La información fue dada a conocer por la periodista Mina Feliciángeli mediante su programa radial en la 650 AM, quien además informó que Cartes tendría previsto viajar próximamente al país norteamericano.
Más familias acceden a la casa propia con la entrega de viviendas en Paraguarí
Un total de 23 familias del asentamiento San Miguel, en el distrito de La Colmena, accedieron a una vivienda propia mediante el Fondo Nacional de la Vivienda Social (Fonavis), durante un acto encabezado por el presidente de la República, Santiago Peña, y el ministro de Urbanismo, Vivienda y Hábitat, Juan Carlos Baruja.
La entrega forma parte de la política habitacional impulsada por el Gobierno del Paraguay para ampliar el acceso a una vivienda digna y fortalecer el arraigo de las familias. El proyecto representó una inversión de Gs. 2.478.419.970, ejecutada íntegramente con materiales de producción nacional y mano de obra local, lo que también contribuyó a la generación de empleo y al dinamismo de la economía de la zona.
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Salud Mental: Paraguay fortalece la atención con nuevos servicios y respuesta inmediata
La atención en salud mental en Paraguay dio un giro hacia un modelo comunitario, descentralizado y orientado a la rehabilitación, dejando atrás el esquema basado en internaciones prolongadas. En los últimos tres años, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPBS) impulsó una serie de acciones que fortalecieron la respuesta a las crisis, ampliaron la cobertura de servicios y promovieron la reinserción social de los pacientes.
Uno de los principales avances es la Línea de Crisis 155, habilitada en junio de 2025, que funciona las 24 horas, todos los días del año, con un tiempo promedio de respuesta de 26 segundos. Desde su implementación realizó más de 20.000 intervenciones relacionadas con crisis emocionales, depresión, ataques de pánico, conflictos familiares y conductas suicidas. Además, concretó más de 740 derivaciones de urgencia mediante la articulación con el Sistema 911 y los servicios especializados.
En el abordaje de las adicciones, el MSPBS incorporó la División de Tratamiento Residencial Especializado (DITRES), en Piribebuy, para internaciones prolongadas, e implementó el Plan SUMAR en 21 establecimientos de salud de Asunción y Central. La estrategia ya benefició a 696 usuarios y fortaleció el trabajo comunitario mediante redes interinstitucionales.
La expansión de los dispositivos de atención también incluyó la habilitación de la segunda Unidad de Internación Psiquiátrica en el Hospital Básico de Encarnación y la implementación de la estrategia mhGAP, orientada a capacitar a profesionales no especialistas y referentes comunitarios. Hasta la fecha fueron formados 190 facilitadores, 130 profesionales de salud y 482 referentes comunitarios.
Otro de los hitos fue la inauguración del Hogar San Francisco, destinado a personas mayores de 60 años con alta médica, pero sin apoyo familiar. El establecimiento, financiado con una inversión de USD 250.000 de Itaipú Binacional, tiene capacidad para 68 residentes y actualmente alberga a 40 personas bajo un modelo de atención comunitaria.
La ministra de Salud, María Teresa Barán, destacó que el nuevo hogar permitió brindar una vida digna a personas que permanecieron institucionalizadas durante décadas. Por su parte, el entonces representante de la Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) en Paraguay, Marcelo Korc, calificó la iniciativa como un ejemplo regional de inclusión y respeto a la dignidad humana.
En paralelo, el Hospital Psiquiátrico inició su reconversión hacia un Centro de Atención de Urgencias Psiquiátricas, redistribuyendo recursos humanos para fortalecer las áreas de urgencias, observación, internación de corta estancia y atención ambulatoria intensiva. Asimismo, el MSPBS habilitó un directorio nacional en línea de profesionales y servicios de salud mental para facilitar el acceso a la atención especializada en todo el país.
Como parte de este proceso, la cartera sanitaria prevé habilitar nuevos centros de rehabilitación para adicciones, unidades de internación psiquiátrica y centros comunitarios de salud mental en distintos departamentos, consolidando un modelo que prioriza la atención integral, la inclusión y la rehabilitación de las personas.