El ingrediente estrella del hummus, ese platillo originario de Oriente Medio que también lleva tahini, aceite de olvida y jugo de limón, además de ser sabroso, tiene importantes beneficios para el organismo.
Estas legumbres, al igual que las lentejas, son muy valoradas por su alto contenido en proteínas y fibra. Además, contienen fósforo, hierro y magnesio, y son especialmente ricas en vitaminas B1, B6 y ácido fólico. Pero, ¿qué beneficios traen todos estos componentes?
Te contamos los tres principales:
Controla el colesterol
Muchos estudios confirman que al incluir estas legumbres a nuestra dieta reducimos el nivel de colesterol malo en la sangre, por ende disminuimos el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.
Ayuda a la digestión
Debido a su alto contenido en fibra, los garbanzos ayudan a prevenir el estreñimiento y promueven la regularidad de un sistema digestivo saludable. Asimismo, reducen la inflamación abdominal y ayudan a que el cuerpo absorba todos los nutrientes de las comidas.
Reducen la presión arterial
Los garbanzos son bajos en sodio, por lo que no representan un riesgo para la presión arterial, en cambio sí tienen un alto contenido de potasio, lo cual es beneficioso para los efectos vasodilatadores.
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Nueva ley de Maquila: proyectan USD 50 millones en inversiones y 1.600 empleos en los próximos meses
Cerca de USD 50 millones en inversiones, la creación de más de 1.600 nuevos puestos de trabajo y la aprobación de 25 proyectos de maquila en abril marcan el impacto inmediato de la nueva Ley de Maquila, recientemente reglamentada por el Poder Ejecutivo.
El viceministro de Industria, Javier Viveros, destacó que estos proyectos ya están en carpeta y listos para avanzar. “Cerca de USD 50 millones están esperando en inversiones, más de 1.600 nuevos puestos de trabajo y unos 25 proyectos de maquila serán aprobados este mes de abril”, afirmó a la 920 AM.
Viveros precisó que nuevas empresas se instalarán en Paraguay para producir bienes que luego serán exportados, generando empleo directo y movimiento económico. La maquila funciona como un modelo donde las firmas producen en el país aprovechando costos competitivos y beneficios fiscales, lo que atrae capital extranjero.
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El impacto no es menor. Solo en 2025, el sector generó más de USD 1.300 millones en exportaciones y empleó a más de 35.000 personas, consolidándose como uno de los principales motores industriales del país.
Según Viveros, la actualización de la ley apunta a facilitar la llegada de nuevas inversiones. “Con esta actualización le estamos dando previsibilidad a los inversores, que hace años no lo teníamos con la antigua ley”, explicó. Esto se traduce en reglas más claras y procesos más ágiles, lo que reduce la burocracia y acelera la instalación de empresas.
Para todo el 2026, se espera la llegada de alrededor de 100 nuevos proyectos, con el objetivo de superar los 40.000 empleos en el sector. A esto se suman programas de capacitación impulsados por las propias empresas, lo que también mejora las oportunidades laborales.
El desafío a mediano plazo, según el viceministro, es avanzar hacia una mayor industrialización. “Estas son etapas que buscamos superar como país y que un día podamos exportar nuestras propias marcas”, señaló.
En la práctica, la nueva ley busca simplificar trámites mediante el uso de tecnología, adaptarse a estándares internacionales y facilitar la instalación de industrias.
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Encargado de Negocios de EE. UU. explica a Diputados alcance del acuerdo SOFA
El presidente de la Cámara de Diputados, Raúl Latorre, informó a través de sus redes acerca de la reunión que mantuvieron en Mesa Directiva, en la que recibieron al encargado de Negocios de la Embajada de los Estados Unidos, Robert Alter. El diplomático solicitó la audiencia para explicar sobre los alcances del acuerdo con los Estados Unidos y Paraguay, relativo al Estatuto de las Fuerzas (SOFA por sus siglas en ingles).
El parlamentario colorado enfatizó que es absoluta prioridad del cuerpo legislativo trabajar en las mejores condiciones de seguridad para las familias paraguayas. Por ello, destacó como fundamental contar con el apoyo de los principales países alliados en el mundo, uno de ellos justamente es Estados Unidos de norteamérica.
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“Mejorar las condiciones de seguridad para las familias paraguayas es una absoluta prioridad para nosotros, para ello es fundamental contar con el apoyo de nuestros aliados en el mundo. Abordamos en un análisis de este Acuerdo SOFA, así como las consecuentes implicancias para el aumento de la cooperación en materia de seguridad y defensa entre los EE. UU. y Paraguay", comentó en comunicación con La Nación/Nación Media.
Desde la Mesa Directiva, informaron que el encargado de Negocios Alter, además de brindar detalles sobre el proyecto de ley y el acuerdo de cooperación entre su país y el Paraguay, abogó ante las autoridades legislativas por que el tema sea igualmente aprobado en la Cámara Baja, tal como recibió la media sanción del Senado.
Asimismo, solicitó que dicho proyecto sea incluido en la sesión ordinaria del próximo martes, expresando el deseo de que sea igualmente tratado y sancionado por la Cámara Baja.
Cabe señalar que este acuerdo SOFA se enfoca en el aspecto de la seguridad y el entendimiento entre Estados Unidos y Paraguay, sobre todo en lo que respecta a los crímenes transnacionales.
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Titular del MIC destaca “patriotismo” legislativo por apoyo al acuerdo Mercosur-UE
El ministro de Industria y Comercio, Marco Riquelme, informó al término de la reunión que mantuvieron con las comisiones de Relaciones Exteriores y Asuntos Constitucionales del Senado, destacando el gran patriotismo de los legisladores al dictaminar por unanimidad la aprobación del acuerdo interino de comercio entre el Mercosur y la Unión Europea.
Al respecto, aseguró que este acuerdo traerá muchísimos beneficios para el comercio entre el Paraguay y la Unión Europea. Indicó que vio a todos los legisladores muy entuciasmados, sobre todo por los beneficios que traerá al país a futuro en materia de comercio entre los bloques.
Señaló que con 25 % del PIB mundial, trae un gran potencial para Paraguay desde la diversificación de su matriz exportadora a un mercado que hoy todavía significa muy poco para el comercio paraguayo, pero con mucho potencial a futuro.
“Como país nos toca aprovechar, y su aprovechamiento dependerá de nosotros; tenemos que poner nuestras industrias a tono nivel de certificación de calidad. El acuerdo con la Unión Europea contempla una cooperación de parte de ellos como para poder trasladar eso a lo que es la política nacional de calidad del país, fortalecer nuestras instituciones y con eso generamos confiabilidad como para que nuestras instituciones mismas sean los organismos que certifiquen a nuestras industrias”, acotó.
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Plan 1000 está en marcha en el distrito de Abaí
A unos 258 km de Asunción, en el departamento de Caazapá, el Plan 1000 entró en acción para beneficiar a unos 30.000 habitantes del distrito de Abaí, en una iniciativa impulsada por el Gobierno de Paraguay, a través del Ministerio de Obras Públicas y Comunicaciones (MOPC) y la Itaipú Binacional.
En Caazapá, son 11 las ciudades que serán favorecidas por este programa mediante la coordinación con la Gobernación. Tras el inicio oficial en Abaí, el cronograma prevé la ejecución gradual de obras en los demás municipios.
Según las características de cada localidad, se aplicarán distintas soluciones técnicas, entre ellas empedrado, adoquinado, pavimento rígido y hormigón, priorizando alternativas que respondan a las necesidades específicas de cada comunidad.
El objetivo es mejorar la conectividad local, generando condiciones que favorezcan el desarrollo económico y social. Con calles en mejores condiciones, se busca facilitar el acceso a servicios básicos, dinamizar el comercio y fortalecer la integración entre barrios.