El Ministerio de Salud advierte sobre los riesgos del calor extremo, especialmente en niños y personas mayores. Ante las altas temperaturas, recuerda a la ciudadanía la importancia de protegerse de la exposición prolongada al sol, especialmente en los grupos más vulnerables.
La exposición excesiva al sol puede provocar deshidratación y sobrecalentamiento corporal, alertan desde la cartera sanitaria.
Entre los principales efectos del calor extremo se encuentra el golpe de calor, que consiste en el aumento de la temperatura corporal, seguido de deshidratación, dolor de cabeza, nerviosismo, náuseas y vómitos.
Además, está la insolación, que se caracteriza por la fiebre elevada, somnolencia, convulsiones y, en casos graves, puede llevar al estado de coma. Por otro lado, quemaduras en la piel, desde enrojecimiento hasta lesiones severas.
Una persona con golpe de calor puede presentar sed intensa, mareos, debilidad, torpeza, fatiga, dolor de cabeza, visión borrosa, dolores musculares, náuseas o vómitos. En muchos casos, no percibe que su temperatura corporal está peligrosamente elevada.
Durante un golpe de calor, la piel suele estar caliente, enrojecida y, en ocasiones, seca, con sudoración escasa o ausente. También pueden presentarse confusión, desorientación, convulsiones, aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria, así como alteraciones de la presión arterial.
Los síntomas típicos de la insolación son: dolor de cabeza intenso, debilidad marcada, mareos o confusión, dificultad para respirar. Además, disminución de la capacidad de respuesta o pérdida del conocimiento, sudoración mínima o inexistente, piel seca, caliente y enrojecida, acompañada de un aumento significativo de la temperatura corporal.
Para prevenir golpes de calor y reducir los riesgos, el Ministerio de Salud recomienda beber abundante agua, incluso sin sentir sed. Evitar la exposición solar entre las 10:00 y las 17:00.
Mantener a niños y personas mayores en lugares frescos y a la sombra. Usar protector solar con un mínimo de 50 FPS (60 FPS en niños y personas mayores). Utilizar sombreros, lentes de sol, ropa clara y liviana, y calzado cómodo.
Ante la aparición de cualquier síntoma, recomienda acudir de inmediato al servicio de salud más cercano y evitar la automedicación, ya que una atención oportuna puede prevenir complicaciones mayores.
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