Un ciclo de ocho talleres de bienestar y arte para la comunidad, que inició el pasado 6 de diciembre y sigue con actividades los días sábado 13, domingo 14, sábado 20 y domingo 21 de diciembre, se desarrollarán en el local de la Iniciativa Creer para Crear, ubicado en Capitán Alfonso del Puerto 1165, en el barrio Sajonia de Asunción.
Incluye propuestas de yoga integral y yoga del sonido, la músicoterapia, la expresión corporal, expresión libre y artística, en sus diversas formas, tendientes al autoconocimiento personal: experimentación lúdica, experimentación sonora, expresión plástica, relajación y meditación, expresión creativa a través del arte.
Todos los talleres, que son parte del proyecto denominado “Integrando a una comunidad: bienestar y arte para todos y todas”, incluyen un primer momento de una sesión de yoga integral y luego se incluye un estilo de arte participativo y relajante. Se recuerda que la participación es libre y gratuita.
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“La Peregrina” movilizó a más de 400 jóvenes a través del arte y la reflexión
Más de 400 estudiantes y docentes de cinco instituciones educativas de los departamentos de Cordillera y Caaguazú pudieron presenciar la puesta teatral “La Peregrina – Solo se trata de sobrevivir”, de la directora y dramaturga Natalia Benítez, mediante la Gira Peregrina – Teatro en Camino, una iniciativa que contó con el respaldo de la Secretaría Nacional de Cultura a través de los Fondos de Cultura 2026.
La experiencia llevó una muestra teatral que conjuga diversos elementos y emociones a lugares que no tienen un circuito frecuente de teatro, además de un espacio de reflexión, ya que la obra toca temas de relevancia a nivel social, como la trata de personas, la violencia contra la mujer y el fenómeno de la migración.
La gira incluyó al Colegio Nacional Don Leandro Salcedo, de San Bernardino, donde se realizaron dos funciones; al Colegio Nacional Capitán Roa, de Coronel Oviedo; el Instituto de Formación Docente de Eusebio Ayala, y el Instituto de Formación Docente de Itacurubí de la Cordillera.
LA OBRA
“La Peregrina - Solo se trata de sobrevivir” es un unipersonal a cargo de la actriz Aura Brítez que narra la historia de Lola, una mujer paraguaya que mientras avanza por los caminos de su memoria, reconstruye los momentos que dieron forma a su vida.
La obra entrelaza temas como la identidad, la fe popular, los vínculos familiares, la migración, la violencia contra la mujer, así como la trata de personas, la resiliencia y la búsqueda permanente de un lugar donde volver a empezar. Entre el humor y la emoción el relato propone una mirada sensible sobre las decisiones, los encuentros y las ausencias.
Todas las funciones en las instituciones fueron gratuitas y posteriormente a las puestas se desarrollaron conversatorios con los alumnos y docentes, en un espacio de intercambio de opiniones y puntos de vista sobre el tema que se aborda.
LA REFLEXIÓN
Luego de presenciar la obra teatral, Shirley Villaverde, presidenta del Centro de Estudiantes del Colegio Capitán Roa, señaló: “Fue impactante. No me esperaba tantos giros en la historia, porque hay muchos casos así en la vida real, en Paraguay y en especial acá en Coronel Oviedo. En esta obra no solo podés escuchar, sino que podés ver y a la vez interactuar. Entre risas y llantos podés identificar cómo las personas se sintieron y eso te puede inspirar a hablar si estás pasando por ese tipo de cosas”.
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Por su parte, para Blanca Sosa, integrante del grupo Luna Nueva, organización que trabaja en violencia, explotación sexual y trata de personas con fines de explotación sexual, valoró el uso de teatro como herramienta de concienciación. “Con esta técnica de teatro y presentando en los colegios se trabaja muchísimo en la prevención. Para mí es un elemento muy bueno porque puede llegar a muchísima gente. Esto llega más, es más de tú a tú, más de cara a cara. Se siente la emoción, el sentimiento, lo que esa persona está sintiendo. Eso penetra mucho más porque es un contacto directo”.
La obra presentada también a alumnos se están formando para la docencia. Luisa Garay, docente y directora de Formación Docente Inicial de Itacurubí de la Cordillera, destacó que “es una brillante oportunidad para estos jóvenes que se están preparando para ser docentes. La temática que aborda esta obra de teatro es sumamente importante y prácticamente vivencial, correspondiendo a lo que es nuestra sociedad.”
EL EQUIPO
La Gira Peregrina – Teatro en Camino se sustenta en el trabajo de un gran equipo de personas, artistas y profesionales de diversas áreas: Aura Brítez da cuerpo y voz al personaje, mientras que Natalia Benítez tiene a su cargo la dramaturgia y dirección teatral.
También se integra con: Andrea González, asistencia de dirección; Santiago Schaerer, proyectista y responsable del diseño de luces; Vivi Amaral, acompañada por Paloma Cabaña y Kiara Nicora, en producción general; Ana Brisa Caballero, diseño gráfico e ilustración; Mona Airaldi, David Martínez y Javier Godoy, en musicalización; y Mónica Matiauda, fotografía. Renato Giménez, Luis Arce y Gladys Gauto, están a cargo del estilismo, maquillaje y vestuario.
“La Peregrina - Solo se trata de sobrevivir” se presentará próximamente en otra serie de funciones en Asunción y Areguá, dirigidas a todo público.
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“Aires de España” trae un mes de cine, arte y gastronomía con acceso gratuito
La Embajada del Reino de España en Paraguay presentó oficialmente la agenda “Aires de España”, diseñada para conmemorar el mes de la Fiesta Nacional de España. El embajador Javier Parrondo Babarro detalló que la programación contempla una nutrida propuesta multidisciplinaria que incluye exhibiciones de cine, muestras artísticas contemporáneas, literatura, jornadas gastronómicas y torneos deportivos abiertos a la ciudadanía.
Por su parte, Laura Mesa, directora del Centro Cultural de España Juan de Salazar (CCEJS), destacó el valor histórico de esta edición, al enmarcarse en el 50.° aniversario de la presencia e impacto cultural de la institución en el país. Las autoridades reafirmaron que la inmensa mayoría de las actividades de este ciclo serán con entrada libre y gratuita para todo público, buscando democratizar el acceso a las expresiones artísticas y fortalecer los lazos de fraternidad hispano-paraguaya.
El apartado de artes visuales e historia destaca con exposiciones de alto nivel como Ojos que yo encendí en el CCEJS, un diálogo fotográfico entre creadoras españolas y paraguayas, e itinerancias como la muestra Joan Miró: Dibujos sobre el muro en Cambyretá, Itapúa. Asimismo, se realizarán visitas guiadas gratuitas con inscripción previa al histórico Palacete Peris (sede diplomática) los días 2, 9, 16 y 23 de octubre, y una apertura exclusiva de la colección Mendonca de arte paraguayo en la Residencia del Embajador el 31 de octubre.
La oferta cinematográfica y literaria ocupará un lugar de realce con la proyección del largometraje El desencanto por el Día del Cine Español el 5 de octubre en Cine de Barrio, además de un Ciclo de Cine de los Premios Goya del 28 al 31 de octubre en el CCEJS. En el ámbito de las letras, el club Letras Iberoamericanas abordará el 31 de octubre la vida y obra de la emblemática escritora Josefina Pla en la biblioteca Las Sinsombrero del Centro Cultural.
Las experiencias comunitarias y gastronómicas contarán con El rincón del chef en Casa Rica Molas López el 24 de octubre, el festival callejero Nuestro barrio galáctico el 17 de octubre en el CCEJS y la Copa Hispanidad con concurso de paellas el 3 de octubre. A estas actividades se suman eventos deportivos benéficos como la XXIV Copa de Golf Rey de España a beneficio de la Fundación Misión para la Educación y el Deporte el 17 de octubre en el Resort Yacht y Golf Club.
Finalmente, la Cooperación Española promocionará la puesta en valor patrimonial y el desarrollo local mediante la jornada de puertas abiertas de la Escuela Taller de Asunción el 27 de octubre y la presentación del circuito turístico Tape Tuja el 23 de octubre en la Misión de Jesús (Itapúa). Todos los detalles de inscripción, horarios y locaciones están disponibles en los portales oficiales y redes sociales de la Embajada de España y del CCEJS.
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Tu casa, tu trabajo, tu sueño: ocho claves que impactan en tu bienestar
La conferencista Maha Schekaiban compartió una lista de aspectos de la rutina que, según plantea, pueden tener un impacto significativo en el bienestar. Desde el descanso y el movimiento hasta el manejo del dinero y el entorno personal.
La calidad de vida no se construye únicamente a partir de grandes decisiones. También está relacionada con una serie de elecciones y circunstancias que forman parte de la rutina: cuánto tiempo se dedica al trabajo, cómo se duerme, qué contenido se consume en redes sociales, cuánto se mueve el cuerpo y qué relación se mantiene con el dinero y el entorno.
Así lo plantea Maha, quien compartió en sus redes sociales una lista de ocho aspectos cotidianos que considera determinantes para el bienestar.
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1. La distancia entre casa y trabajo
Pasar varias horas al día trasladándose puede significar un importante desgaste. Un trayecto largo y pesado no solo consume tiempo, sino que también puede restar espacio para descansar, compartir con la familia, hacer actividad física o realizar otras actividades personales.
2. Lo que se consume en redes
El contenido que aparece diariamente en el teléfono también forma parte del entorno. La exposición constante a determinados temas puede influir en la manera de pensar y propone revisar el contenido que se consume.
La recomendación apunta a seleccionar de manera más consciente aquello que se ve en el feed y priorizar información, entretenimiento o contenidos que aporten al aprendizaje y al bienestar.
3. Proteger el sueño
Dormir bien ocupa un lugar central en su lista. El descanso insuficiente puede afectar el estado de ánimo, la atención, el rendimiento y otros aspectos del funcionamiento cotidiano.
Por eso, es vital cuidar el sueño como una de las bases del bienestar y no como una actividad secundaria que puede sacrificarse cuando falta tiempo.
4. Las personas que nos rodean
El entorno social también tiene influencia en los hábitos y en el estado emocional. Es importante prestar atención a las personas con quienes se comparte la mayor parte del tiempo y buscar vínculos que aporten, acompañen y estimulen el crecimiento personal.
La idea no implica necesariamente cortar relaciones, sino observar qué efecto tienen determinados vínculos sobre la vida cotidiana.
5. Mover el cuerpo
La actividad física aparece como otro de los pilares. Caminar, practicar algún deporte, entrenar o simplemente interrumpir los períodos prolongados de sedentarismo son formas de incorporar movimiento a la rutina.
Más allá de objetivos estéticos, mantenerse físicamente activo está relacionado con múltiples beneficios para la salud física y mental. La clave está en convertir el movimiento en una práctica habitual.
6. El estrés relacionado con el dinero
Las finanzas personales también forman parte del bienestar. Vivir permanentemente al límite de los ingresos puede convertirse en una fuente constante de preocupación.
No asociar necesariamente la calidad de vida con tener más dinero, sino con desarrollar una relación más ordenada con las finanzas. Crear un pequeño fondo de emergencia, controlar los gastos y evitar comprometer más recursos de los disponibles pueden ayudar a reducir la presión financiera.
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7. La luz natural y el aire libre
Salir al exterior y exponerse a la luz natural son otros de los hábitos que destaca. Incorporar caminatas, actividades al aire libre o simplemente pasar parte del día fuera de espacios cerrados puede favorecer una rutina más activa.
En este punto, más que buscar una fórmula exacta, la propuesta consiste en incorporar momentos al aire libre dentro de la vida diaria.
8. El entorno en el que se vive
Observar el ambiente que rodea a cada persona: desde los vínculos hasta los espacios y las experiencias que forman parte de la rutina.
La premisa que atraviesa sus ocho recomendaciones es sencilla: los pequeños hábitos repetidos todos los días terminan teniendo un peso importante en cómo se vive.
Revisar la rutina, identificar aquello que genera desgaste y hacer cambios posibles puede ser un primer paso para construir una vida cotidiana más equilibrada. No se trata de modificar todo de una vez, sino de reconocer qué aspectos pueden mejorarse y empezar por aquellos sobre los que cada persona tiene capacidad de decisión.
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Diego Schäfer presenta su nueva exposición “Optical Abstraacción” en la Galería Exaedro
La Galería Exaedro abre sus puertas a partir del jueves 24 de septiembre a las 19:00 para presentar “Optical Abstraacción”, la más reciente producción del artista visual Diego Schäfer. La exposición, que contará con acceso libre y gratuito en el local ubicado sobre Acá Caraya 595 esquina Prof. Moreno, en Asunción, invita al público a explorar el lenguaje del arte óptico a través de una cuidada selección de pinturas acrílicas. Con el texto curatorial del crítico Carlos Sosa Rabito, la muestra propone un recorrido estético que interpela la percepción del espectador en el contexto del arte contemporáneo.
La propuesta cobra fuerza al apoyarse en la rica tradición del arte óptico y cinético latinoamericano de mediados del siglo XX. Al respecto, el curador Sosa Rabito explica que en las décadas de 1950 y 1960 la producción visual buscaba “efectos ópticos como alternativa a la representación de lo real natural y cultural”, convirtiendo al ojo en el protagonista central de la forma artística. Esta búsqueda dialoga directamente con la obra de grandes referentes regionales como los venezolanos Jesús Soto, Carlos Cruz-Diez y Alejandro Otero, así como con las exploraciones formales de Enrique Careaga en el plano nacional.
En el análisis conceptual de la muestra, la curatoría resalta la capacidad del artista para generar un espacio de reflexión crítica frente a la saturación visual actual. Según señala Sosa Rabito, Schäfer “trabaja en los resquicios y las rebabas de la imagen saturada, muchas veces simulacral, de lo visual contemporáneo como promesa quizá redentora de lo visual crítico estético”. De esta manera, las piezas expuestas trascienden el mero juego geométrico para ofrecer un contrapunto analítico sobre la manera en que consumimos imágenes en la sociedad moderna.
Nacido en Uruguay en 1968 y radicado en Paraguay desde 1978, Diego Schäfer cuenta con una polifacética trayectoria como arquitecto, docente y artista visual. Tras formarse en pintura desde temprana edad y egresar de la Universidad Nacional de Asunción, colaboró en prestigiosos talleres como el de Jenaro Pindú, desarrollando una investigación plástica que aborda la conducta humana y el entorno a través de acrílicos y técnicas digitales. Además de su faceta artística —cuya obra se ha exhibido en América, Europa y África—, dirige el Instituto Ignis Vitae y la galería Private Space of Art. Para más información, el público puede consultar el sitio web: Web: https://galeriaexaedro.com.