Con la llegada de las altas temperaturas, una de las opciones para refrescarse, relajarse y aprender es la natación. De acuerdo a los profesionales, se trata de uno de los departes más completos, pues no solo se utilizan los brazos y las piernas, sino además todo el torso está en movimiento durante la natación.
Teniendo en cuenta que se trata de un deporte completo, el verano es un tiempo ideal para aprender a nadar. Es por eso que el Centro Acuático Nacional, bajo el acompañamiento de profesionales de Pacífico Club, cuenta con clases de natación para principiantes y adultos en varios horarios durante todo el año.
“Saber de natación es importante para no tener riesgos de ahogamiento y tener la tranquilidad de que los niños puedan disfrutar en piletas, ríos y mares. La natación utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables. Nadar también ayuda a mantener flexibles las articulaciones, especialmente el cuello, los hombros, y la pelvis”, sostiene la instructora del Pacífico Club, Liz Karina Prieto.
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Pacífico Club ofrece clases de natación para principiantes y avanzados en la piscina del CAN en horarios que van desde las 6:00 hasta las 20:00. Para los principiantes, las clases se inician con flotación y respiración, y luego van avanzando con las técnicas específicas.
El CAN fue una de las sedes más importantes en las competencias de los Juegos Suramericanos ASU2022 y los Juegos Escolares Suramericanos, donde tras una remodelación de las instalaciones se obtuvo un escenario muy destacado para las disciplinas deportivas acuáticas. Para informaciones e inscripciones Tel. 0982628730.
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Cambiando el juego en Paraguay: el fútbol como herramienta para proteger y empoderar a niñas
Mientras miles de personas se reúnen en Paraguay para compartir la pasión por el fútbol, otra realidad avanza en silencio: casi todos los días una niña menor de 14 años da a luz en el país, víctima de abuso sexual.
Según registros oficiales del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPBS), en 2024 se registraron 350 nacimientos en niñas de entre 10 y 14 años y más de 8.800 partos en adolescentes de 15 a 19 años.
Los datos preliminares de 2025 confirman la persistencia del problema, evidenciando que el embarazo infantil y adolescente sigue afectando de manera desproporcionada a niñas y adolescentes que viven en contextos de pobreza, exclusión territorial y discriminación, especialmente en zonas rurales y comunidades indígenas.
Frente a esta realidad, Plan International Paraguay impulsa la campaña “Cambiemos el Juego”, una iniciativa que pone en valor el deporte, y particularmente el fútbol, como una herramienta estratégica para la prevención de la violencia, la promoción de derechos y la construcción de espacios seguros para niñas y adolescentes.
En Paraguay, la campaña se articula a partir de La Liga Joaju, un proyecto que se implementa desde hace varios años en comunidades rurales y vulnerables del país.
La Liga Joaju
La iniciativa utiliza el fútbol mixto como una puerta de entrada para ampliar las oportunidades de desarrollo de adolescentes, especialmente niñas y mujeres jóvenes indígenas, en territorios donde las desigualdades estructurales, las brechas en el acceso a derechos y la falta de espacios de recreación y formación siguen limitando sus proyectos de vida.
Dana, tiene 14 años y recuerda con exactitud lo que le decían cuando quería jugar al fútbol: “Me decían que no podía jugar porque es un juego de hombres y que yo debía jugar solo con muñecas”.
Más de 1.700 niñas, niños y adolescentes provenientes principalmente de comunidades rurales y pueblos indígenas de los departamentos de Guairá, Paraguarí, Caaguazú y San Pedro, ya formaron parte de los proyectos donde el fútbol se convierte en una herramienta de protección, aprendizaje y liderazgo.
El impacto también se refleja en historias que hoy trascienden la cancha comunitaria, como la de Fátima Acosta, quien dio sus primeros pasos en estos espacios y que actualmente integra la Selección Femenina de Fútbol de Paraguay.
“La verdad que nunca pensé llegar hasta acá, estar en la selección nacional. Sé que sí se puede alcanzar lo que queremos. Que el ser mujer, no te limita a cumplir tus sueños”, mencionó.
En un país donde el fútbol es parte central de la vida comunitaria, este deporte funciona como un lenguaje común que convoca, une y moviliza. Lo que hace única a esta iniciativa no es solo el deporte, sino que cada entrenamiento integra capacitaciones sobre cuidado socioemocional, bienestar físico y brinda herramientas concretas para la prevención de la violencia.
Violencia estructural
Los embarazos en niñas menores de 14 años en Paraguay no pueden analizarse de forma aislada. De acuerdo con datos del Ministerio Público, durante 2024 se registraron más de 3.551 casos de abuso sexual contra niñas, niños y adolescentes, y en más del 80% de los casos las víctimas fueron niñas y adolescentes mujeres. La mayoría de estas violencias ocurre en el entorno familiar o cercano, lo que incrementa las barreras para la denuncia y el acceso temprano a protección.
A esto se suman las uniones tempranas, que afectan principalmente a adolescentes mujeres y se concentran en zonas rurales y en poblaciones indígenas, reforzando ciclos de violencia, abandono escolar y pobreza intergeneracional.
“El fútbol puede ser mucho más que una competencia. Puede ser un espacio de protección, de expresión y de construcción de proyectos de vida para niñas y adolescentes que enfrentan múltiples formas de exclusión. Con La Liga Joaju y con Cambiemos el Juego, buscamos crear mayores oportunidades para la igualdad, el liderazgo y la prevención de la violencia”, señaló Noelia Errecarte, representante país de Plan International Paraguay.
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Cambiar las reglas
A través de “Cambiemos el Juego”, Plan International Paraguay busca poner en relieve la importancia que toda la sociedad, incluido el sector privado, contribuyan a generar entornos protectores donde las niñas puedan crecer libres de violencia, desarrollar su potencial y soñar con un futuro distinto.
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Llega el Campeonato Panamericano de Mountain Bike 2026, por primera vez en Paraguay
Ayer en horas de la mañana se desarrolló la conferencia de prensa del Campeonato Panamericano de Mountain Bike 2026, que se realizará del 15 al 19 de abril en el Circuito MTB de Aguavista, ubicado en San Juan del Paraná, Itapúa.
Estuvieron presentes Aldo Lepretti, intendente Mmunicipal de dicha localidad; Juan Szopa, director del comité organizador; Javier Pereira, gobernador de Itapúa; Javier Vallejos, presidente de la FIC; Christian Benítez, secretario de deportes gubernamental.
Por primera vez en la historia Paraguay albergará un Campeonato Panamericano de Mountain Bike. El evento fue declarado de Interés Departamental por la Gobernación de Itapúa y de Interés Turístico por la Senatur, así como también de Interés Distrital por la Municipalidad de San Juan del Paraná, reconocimientos que subrayan su impacto más allá de lo deportivo.
Juan Andrés Szopa, representante del comité organizador de este evento deportivo, manifestó que este campeonato representa una gran oportunidad para posicionar a Paraguay como un destino turístico vinculado al deporte, enfatizó que eventos de esta magnitud nos permiten mostrar al mundo la calidad de competidores con los que cuenta el país, la capacidad organizativa, la riqueza natural, cultural y humana que nos caracteriza.
Por su parte, el secretario de Deportes de la Gobernación de Itapúa, Cristian Benítez, indicó que la realización de esta competencia demuestra que Paraguay está preparado para recibir eventos internacionales de alto nivel, cumpliendo con los estándares exigidos y mostrando al mundo nuestra estructura y capacidad de coordinación y organización.
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El deporte de alto rendimiento del país vibró en la COP EXPO 2026
Con más de 16.000 visitantes en cuatro días, la primera edición de la COP EXPO 2026 sirvió para acercar al público al deporte en el país, mientras que la organización destacó al final de la última jornada que el aprendizaje fue integral.
Destacados atletas nacionales e internacionales intercambiaron con el público, en tanto que especialistas en el ámbito deportivo expusieron las potencialidades de Paraguay en el sector, con el afán de consolidar las distintas disciplinas. La edición 2027 de este evento ya fue confirmada por los organizadores.
Rocío Rivarola, directora deportiva del Comité Olímpico Paraguayo (COP), subrayó los resultados de la COP EXPO 2026, evento que contó con el patrocinio master de la ciudad brasileña de São Paulo y avaló la metodología de actividades, en las que se combinaron prácticas deportivas y conferencias al respecto, con escenarios de formato lúdico y direccionado al sector.
“Las distintas distracciones para el público y para los interesados en las diferentes disciplinas sirvieron para que se conozca más el deporte en general en Paraguay. Además, el llamado e-sport, si bien está acompañado de tecnología y virtualidad, sirvió para que los niños y niñas que se entretenían con las propuestas, terminaran de todos modos interesados en otros stands, y practicando los deportes convencionales que conllevan activar el físico”, resaltó.
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Con respecto a los desafíos que se presentan para potenciar más las actividades deportivas, dijo que hay mucho camino por recorrer, sobre todo para consolidar el ámbito de los profesionales de alto rendimiento, con diferentes enfoques en búsqueda de estrategias para acercar más a la comunidad y a las marcas, con el fin de que se animen a apoyar las próximas iniciativas.
A su criterio, tanto el sector público como privado deben entender que el deporte ya es una industria, y todo lo que se vuelque en cuanto a recursos para fomentarlo más y más, no resultan ya un gasto, sino una inversión.
A más de las premiaciones en algunos torneos, la Tirikarrera fue la nota de color de la última jornada, donde niños, niñas y personas adultas participaron del entretenimiento y disfrutaron al aire libre.
Éxito en cifras
Los números contundentes hablan por sí solos respecto a la transcendencia de un evento como el que finalizó hoy, que reunió a más de 16.000 visitantes durante sus cuatro jornadas, en torno a los 40 deportes practicados y analizados desde distintas aristas, entre los que contaron boxeo, fútbol, patinaje, skate, tenis, ciclismo, pickleball, futsal y tiro con arco.
Atletas internacionales de renombre dieron realce a la COP EXPO 2026, entre los que destacaron los brasileños Artur Zanetti (gimnasia), Julika, Danilo Senna y Nicoly Machado (campeones en patinaje), y el argentino José “Maligno” Torres, Medalla de Oro en BMX durante París 2024. No faltó en cada jornada el acompañamiento y la magia de Tirika, que divirtió a chicos y grandes.
Se sumaron a los logros las más de 40 clínicas deportivas y más de 10 competencias. De los casi 20 cursos impartidos por 62 disertantes durante el evento, destacaron los relacionados con “Deporte y juventud: Educación y formación de valores”, “El efecto multiplicador del turismo deportivo” y “El impacto de la infraestructura deportiva de alto desempeño en la performance del atleta”.
En total, fueron más de 200 atletas paraguayos, liderados por Camila Pirelli y referentes de las disciplinas deportivas, como Larissa Schaerer y Benjamín Hockin, además de 7 atletas internacionales, quienes lideran esferas relacionadas al ámbito deportivo.
Además, 20 universidades nacionales y privadas acompañaron el evento, junto con 28 federaciones deportivas del país y el apoyo institucional de 11 entidades públicas y privadas.
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La COP Expo 2026 pone en marcha cuatro días de deporte y experiencias en el Parque Olímpico
La COP Expo 2026 se realizará del 26 al 29 de marzo en el Parque Olímpico del Paraguay (Autopista Ñu Guasu, Parque Olímpico-Luque), donde reunirá a más de 150 atletas nacionales e internacionales, instituciones y público en general en torno a más de 30 disciplinas deportivas.
Durante cuatro días, el evento, declarado de interés nacional, ofrecerá una propuesta que integra deporte, formación, entretenimiento y experiencias para todas las edades.
El acceso será gratuito, con registro previo obligatorio a través de la plataforma oficial de inscripciones: https://tuti.com.py/COP-EXPO-2026. Este registro permite ingresar al evento y participar de la mayoría de las actividades sin costo.
En tanto, algunas actividades específicas, como los cursos del Congreso COP Expo y propuestas especiales dentro de la programación, tendrán un costo simbólico y requieren inscripción adicional dentro de la misma plataforma.
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La COP Expo, declarada de interés nacional por la Cámara de Diputados, se posiciona como una feria integral del deporte que reúne alto rendimiento, práctica amateur, formación profesional y propuestas recreativas en una experiencia dinámica que combina exhibiciones, competencias, clases abiertas, workshops, espacios de networking y actividades interactivas para todo público.
En este marco, el evento cuenta con el respaldo institucional de 10 entidades públicas y privadas, entre ellas la Secretaría Nacional de Deportes, el Ministerio de Educación y Ciencias y la Secretaría Nacional de Turismo, así como de 28 federaciones deportivas, 19 universidades y diversos actores clave vinculados al desarrollo del deporte.
Durante los cuatro días, el Parque Olímpico se transformará en un gran centro de experiencias, donde el público podrá recorrer distintas disciplinas, interactuar con más de 150 atletas y participar activamente en múltiples propuestas.
Estarán presentes figuras nacionales e internacionales como el argentino José “Maligno” Torres, campeón olímpico de BMX, y el brasileño Arthur Zanetti, campeón mundial y olímpico en gimnasia artística, junto a referentes del patinaje como Julika, Danilo Senna y Nicoly Machado.
Además, exponentes del deporte paraguayo como Charles Hockin, Fabrizio Zanotti, Paola Ferrari, Camila Pirelli, Marta Peralta, Iván Torres, entre otros.
Actividades para ver, aprender y participar
Jueves 26 de marzo: la jornada inaugural incluirá exhibiciones deportivas, clases abiertas y las primeras actividades del Congreso COP Expo. Ese día se realizará además la charla abierta del campeón olímpico Arthur Zanetti, a las 17:00, en la carpa exterior.
Viernes 27 de marzo: la programación continuará con clínicas deportivas, experiencias interactivas y espacios de iniciación en distintas disciplinas. Entre las actividades destacadas se encuentra el Paseo de Roller y Skate, que se realizará a las 19:00.
Sábado 28 de marzo: el sábado estará enfocado en propuestas recreativas y familiares, con exhibiciones, competencias y el paseo ciclístico, previsto para las 10:00.
Domingo 29 de marzo: la jornada de cierre comenzará con la Tirikarrera, a las 08:00, con modalidades para adultos y niños. Además, se realizará el Fitness Challenge, de 10:00 a 12:00, abierto a todo público.
También se desarrollarán propuestas inclusivas, con actividades abiertas para niños con y sin discapacidad, promoviendo la participación y el acceso al deporte para todos.
Congreso COP Expo: formación y desarrollo profesional
Uno de los pilares del evento será el Congreso COP Expo, que se desarrollará del 26 al 28 de marzo y ofrecerá un espacio de capacitación orientado a la profesionalización del deporte.
La propuesta incluye un total de 19 conferencias, paneles y cursos sobre temas clave como gestión deportiva, marketing y comunicación, salud y bienestar, infraestructura, tecnología e innovación, y turismo deportivo.
Los contenidos están dirigidos a estudiantes, profesionales, emprendedores, atletas y a todas las personas interesadas en desarrollarse dentro de la industria del deporte, un sector en crecimiento que demanda cada vez más formación especializada.
Cada curso tiene un costo de G 75.000. El listado completo de cursos y su programación está disponible en: copexpo.com.py/programacion.
Entretenimiento y experiencias para todos
Como parte de su programación, el evento incluirá música en vivo y espacios de encuentro al aire libre dentro de “Tardecita”, una propuesta que combina deporte, movimiento y entretenimiento en un ambiente abierto y participativo.
En este marco, el viernes 27 de marzo se presentará el DJ internacional Ronald, desde las 21:00, con un set de música electrónica que transformará el predio en un espacio de alta energía.
Por su parte, el sábado 28 y domingo 29 de marzo, desde las 17:00, será el turno del grupo Frenesí, que llevará al escenario una propuesta musical basada en samba y pagode, con shows pensados para el disfrute del público.
Accesos e inscripciones: lo que hay que saber
Para asistir a la COP Expo, el público debe registrarse previamente en: https://tuti.com.py/COP-EXPO-2026. A través de esta plataforma se gestionan tanto las entradas generales como las inscripciones a actividades específicas.
¿Qué incluye el acceso gratuito?
- Ingreso al evento
- Exhibiciones deportivas
- Actividades recreativas
- Shows y propuestas culturales
¿Qué actividades tienen costo?
- Cursos y capacitaciones del Congreso COP Expo (G 75.000 cada uno)
- Actividades especiales como: paseo en roller y Skate, paseo ciclístico y la tirikarrera.
Estas actividades tienen cupos limitados y requieren inscripción previa dentro de la misma plataforma.