Meteorología Encarnación pronostica nuevas lluvias entre martes a jueves, que dará paso a un descenso de temperatura y no se descarta un nuevo boletín especial por parte de la Dirección de Meteorología e Hidrología (DMH) por tormentas moderadas a fuertes especialmente para el miércoles. La preocupación principal para los próximos días es que el suelo ya se encuentra saturado en varias zonas.

Los mapas de acumulados muestran nuevos pulsos de inestabilidad, con lluvias que podrían repetirse durante la semana y acumulados puntuales cercanos a los 100 milímetros en algunos sectores, especialmente si las tormentas vuelven a organizarse sobre las mismas áreas, señala el portal. Bajo este escenario, no se descartan nuevos anegamientos urbanos, raudales, crecidas rápidas de arroyos y desbordes puntuales en zonas vulnerables.

Tras este periodo de inestabilidad, los modelos también muestran la posibilidad de un descenso de temperatura hacia el viernes, con un amanecer más frío en el sur del país, aunque la intensidad dependerá de la nubosidad, el viento y el avance de la masa de aire más fresca.

“Este patrón de humedad persistente y lluvias frecuentes podría estar vinculado a una configuración regional más favorable para precipitaciones abundantes, en un contexto donde autoridades y especialistas ya vienen mencionando la posible influencia del fenómeno de El Niño. De todos modos, la atribución de un evento puntual debe tomarse con cautela y será necesario seguir la evolución atmosférica en los próximos días”, puntualiza el sitio.

Durante el fin de semana pasado se registraron lluvias importantes en el sur, centro y este de Paraguay, acompañadas por tormentas de variada intensidad. En Encarnación, la zona de la UNI se vio afectada por anegamientos y algunos vecinos tuvieron que ser auxiliados. También se reportaron sectores anegados en Cambyretá, mientras que en Curuguaty y Repatriación se registró el desborde de un arroyo que afectó a un barrio. Además, se observaron granizos pequeños a medianos en Yuty y zonas del este y noreste del país, granizos pequeños en Encarnación y sectores de Central, además de ráfagas intensas principalmente hacia el este y noreste.

La inestabilidad climática se instala en el territorio nacional este domingo. Tras una jornada que comenzó fresca y cálida, se espera un cambio rotundo hacia la noche, con el ingreso de vientos del sector sur y el inicio de un descenso térmico que marcará el inicio de la semana.

El pronóstico para este domingo 28 de junio indica una jornada marcada por la inestabilidad. Según el informe de la Dirección de Meteorología e Hidrología (DMH), el país experimenta actualmente un ambiente con vientos del noreste, con marcas térmicas que oscilan entre los 15 °C y 21 °C en las primeras horas, proyectando máximas de entre 18 °C y 30 °C para el transcurso de la tarde.

Sin embargo, el panorama cambiará hacia el final del día. La rotación de los vientos al sector sur traerá consigo un ambiente fresco, marcando la pauta de lo que serán los próximos días.

Te puede interesar: Ola de calor en Europa: reportan temperaturas récord

La combinación de un elevado contenido de humedad y la inestabilidad atmosférica asegura la probabilidad de lluvias y ocasionales tormentas eléctricas de variada intensidad.

• Zonas afectadas inicialmente: el centro, sur y este de la Región Oriental, junto con el oeste y sur de la Región Occidental.
• Extensión: con el correr de las horas, los núcleos de tormenta se desplazarán hacia el norte y este de ambas regiones.

Las autoridades instan a la ciudadanía a mantenerse informada sobre la evolución del tiempo a través de los Avisos Meteorológicos Vigentes, dada la naturaleza cambiante de los sistemas de tormenta.

Leé también: Gripe: no se contagia por el frío, sino por el encierro y la proliferación de virus

La tendencia de inestabilidad se mantiene para el lunes 29 y martes 30 de junio, con precipitaciones que persistirán en gran parte del territorio nacional bajo el dominio de vientos del sector sur.

El cambio más significativo se notará en los termómetros: se prevé un marcado descenso térmico, con temperaturas mínimas que se ubicarán entre los 8 °C y 16 °C, mientras que las máximas se mantendrán en un rango moderado, entre 14 °C y 25 °C.

Recomendación: Se sugiere a la población extremar precauciones ante la posibilidad de tormentas eléctricas y seguir las actualizaciones oficiales de la Dirección de Meteorología para evitar inconvenientes durante la jornada.

Diversos estudios muestran que durante el invierno se registra un incremento aproximado del 20 % en eventos cardiovasculares como infartos agudos de miocardio y accidentes cerebrovasculares (ACV), debido a los cambios fisiológicos que experimenta el organismo para conservar el calor corporal, según explicó el doctor Eduardo Caballero, jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Central del Instituto de Previsión Social (IPS).

“La prevención es la base de todo. Cuando llegamos al tratamiento muchas veces ya llegamos tarde. Con controles oportunos y hábitos saludables se pueden evitar infartos y ACV, o al menos reducir significativamente sus consecuencias”, señaló el especialista, e indicó que uno de los principales desafíos actuales es el aumento del sedentarismo. A diferencia de décadas anteriores, gran parte de las actividades diarias requieren menos esfuerzo físico, lo que contribuye al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Cuando el cuerpo percibe frío, se produce un mecanismo denominado vasoconstricción, mediante el cual las arterias y vasos sanguíneos reducen su diámetro. Esto dificulta el flujo normal de sangre, aumenta la presión arterial y obliga al corazón a realizar un mayor esfuerzo para mantener la temperatura de los órganos vitales. En personas con enfermedades cardiovasculares previas o con acumulación de placas de grasa en las arterias, esta situación puede favorecer la aparición de infartos o accidentes cerebrovasculares.

Recomienda realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada, equivalentes a 30 minutos por día durante cinco días a la semana. También aconseja incorporar ejercicios de fortalecimiento muscular dos o tres veces por semana, ya que la pérdida de masa muscular se asocia a una disminución de la capacidad física y funcional. “El invierno no debe convertirse en una excusa para permanecer inactivo. Hay que buscar alternativas para mantenerse en movimiento y hacer del ejercicio una parte de la rutina diaria”, enfatizó.

Asimismo, destacó la importancia de fomentar la actividad física desde la infancia, promoviendo la práctica deportiva y limitando el tiempo dedicado a dispositivos electrónicos. Entre los factores que aumentan el riesgo cardiovascular, el especialista mencionó el tabaquismo, el vapeo, la hipertensión arterial, la diabetes, el exceso de peso, el sedentarismo y una alimentación inadecuada. También advirtió sobre los efectos del consumo excesivo de alcohol, que puede contribuir al aumento del colesterol, los triglicéridos y el sobrepeso.

Para proteger la salud cardiovascular durante el invierno, el IPS recomienda mantener una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras, consumir suficiente agua, realizar actividad física de forma regular, controlar la presión arterial y la glucemia, evitar el tabaco en todas sus formas y acudir a consultas médicas periódicas, especialmente en personas con antecedentes de enfermedades cardíacas o factores de riesgo.

Desde la madrugada de este sábado comenzaron a registrarse lluvias con tormentas eléctricas en los departamentos del norte y este de la región Oriental, señala la Dirección de Meteorología e Hidrología (DMH). Durante el transcurso de la jornada, se prevé que estas condiciones persistan sobre dicha zona y se extiendan gradualmente a otros puntos del territorio nacional.

Asimismo, las lluvias y tormentas podrían continuar durante mañana, domingo 28. No se descarta la ocurrencia de fenómenos de tiempo severo en forma puntual. Se recomienda dar seguimiento a las actualizaciones de los Avisos meteorológicos vigentes, con el fin de monitorear de forma continua la evolución de las tormentas, advierte la meteoróloga Celia Sanguinetti.

En cuanto a las temperaturas, para hoy se espera un ambiente fresco a cálido, con máximas que oscilarían entre 21 y 28°C en ambas regiones del país. Para el domingo 28, se prevén condiciones térmicas similares. En cambio, para el lunes 29, debido a la persistencia de las lluvias y vientos del sur, el ambiente se presentaría fresco durante gran parte de la jornada en ambas regiones del país.

Un aviso emitido a las 7:11 anuncia lluvias con tormentas eléctricas moderadas a fuertes, ráfagas de vientos moderadas a fuertes y la ocasional caída de granizos que afectarían la zona norte, centro y este de la región Oriental, así como el este de la región Occidental, de acuerdo con el portal nacional del clima.

Núcleos de tormentas continúan desarrollándose sobre la zona de cobertura, no se descarta la ocurrencia de fenómenos de tiempo severo en forma puntual, durante las próximas horas de hoy, sábado 27. Los departamentos afectados serán en el sur de Concepción, San Pedro, este de Cordillera, Guairá, Caaguazú, este de Caazapá, Alto Paraná, Amambay, Canindeyú, y el este de Presidente Hayes.