Un amplio operativo de prevención, seguridad y orden público fue activado por las autoridades ante la masiva movilización de personas que se prevé para este viernes en Asunción y otras ciudades del país con motivo del debut de la selección paraguaya en la Copa Mundial. Miles de aficionados se preparan para acompañar a la Albirroja desde las calles, bares, patios de comidas, centros comerciales y distintos puntos de encuentro, lo que motivó la puesta en marcha de un plan especial de seguridad para garantizar una jornada segura.

El objetivo de las medidas es reducir los riesgos asociados a la alta concentración de personas y asegurar que las celebraciones y actividades vinculadas al encuentro deportivo se desarrollen con normalidad y sin incidentes. En ese contexto, los organismos de seguridad del Estado difundieron una serie de recomendaciones orientadas a promover la corresponsabilidad ciudadana y la convivencia pacífica.

La Policía Nacional instó a los asistentes a extremar los cuidados sobre teléfonos celulares, billeteras, documentos de identidad y otros objetos de valor, además de evitar portar grandes sumas de dinero en efectivo. Las autoridades advirtieron que, debido a la importante concurrencia prevista en espacios públicos y privados, resulta fundamental mantenerse alerta y resguardar las pertenencias personales en todo momento.

La protección de los menores de edad constituye otro de los ejes centrales del operativo. En ese sentido, se recomendó que los niños permanezcan siempre bajo la supervisión de un adulto responsable y que las familias establezcan previamente puntos de encuentro para facilitar una rápida localización en caso de extravío.

El Ministerio del Interior también recordó la importancia de respetar las normas de convivencia y las disposiciones vigentes sobre contaminación sonora. Las autoridades señalaron que está prohibido el uso de pirotecnia, así como la utilización excesiva de bocinas, parlantes portátiles u otros dispositivos que generen ruidos molestos y afecten a terceros.

Asimismo, se exhortó a la ciudadanía a mantener una conducta pacífica durante las celebraciones y a evitar cualquier comportamiento que pueda derivar en altercados o poner en riesgo la integridad física de otras personas.

Las patrullas policiales y los canales de comunicación permanecerán plenamente operativos durante toda la jornada para atender cualquier contingencia. Desde la comandancia destacaron que la seguridad colectiva depende tanto del despliegue institucional como de la colaboración ciudadana.

Ante cualquier emergencia o situación sospechosa, las autoridades recomendaron acudir al personal policial desplegado en los distintos puntos de concentración o comunicarse de inmediato con los canales habilitados para la atención de incidentes.

El llamado final es a disfrutar de la jornada, acompañar a la selección paraguaya y vivir la pasión mundialista con responsabilidad, respeto y compromiso con la convivencia ciudadana.

Este viernes, con el feriado por el Día de la Paz del Chaco sumado al partido inaugural de la Selección Paraguaya en el Mundial de fútbol, comienza un fin de semana largo que debe ser tomado con precaución y evitar excesos.

“Ante el incremento previsto del tránsito en rutas nacionales y caminos departamentales, el Ministerio de Obras Públicas y Comunicaciones (MOPC), a través de la Patrulla Caminera, recuerda a la ciudadanía la importancia de adoptar conductas responsables al volante para prevenir siniestros viales”, informaron este jueves desde la catera de Obras.

Advirtieron además que, ante el aumento del flujo vehicular previsto para estos días, resulta fundamental reforzar medidas básicas de prevención como respetar los límites de velocidad, utilizar el cinturón de seguridad y atender la señalización vial. “Estas acciones, sumadas a una conducción atenta y prudente, contribuyen a reducir los riesgos en ruta y a garantizar traslados más seguros para todos”, acotaron.

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A continuación detallaron cinco recomendaciones a tener en cuenta:

1) La velocidad: Respetar los límites de velocidad es una de las medidas más efectivas para reducir el riesgo de siniestros. Circular a una velocidad adecuada permite reaccionar a tiempo ante imprevistos, especialmente en sectores con alta circulación de vehículos, cruces, zonas urbanas o condiciones climáticas adversas.

2) El cinturón: El uso del cinturón de seguridad es obligatorio para todos los ocupantes del vehículo, tanto en los asientos delanteros como traseros. Este dispositivo reduce significativamente las consecuencias de un impacto y constituye una de las herramientas más importantes de protección en caso de accidente.

3) Atención: Utilizar el teléfono celular mientras se conduce disminuye la capacidad de reacción y aumenta el riesgo de cometer errores. Leer mensajes, responder llamadas o revisar aplicaciones puede provocar distracciones de apenas segundos, suficientes para ocasionar situaciones de peligro en la ruta.

4) Las señales: Las señales de tránsito y los semáforos fueron diseñados para ordenar la circulación y proteger a todos los usuarios de la vía. Su cumplimiento permite anticipar maniobras, reducir conflictos entre vehículos y peatones, y mantener un tránsito más seguro y fluido.

5) La distancia también es prevención: Conservar una distancia prudente respecto al vehículo que circula adelante brinda el espacio necesario para reaccionar ante frenadas repentinas o cualquier otra situación inesperada. Esta práctica resulta especialmente importante durante los periodos de mayor circulación vehicular.

Finalmente, recordaron que antes de iniciar cualquier viaje, la Patrulla Caminera recomienda además verificar el estado general del vehículo, planificar el recorrido y conducir con paciencia.

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Este jueves, el Ministerio de Salud emitió una serie de recomendaciones para tener en cuenta en los días de intensas lluvias y sistema de tormentas: resguardarse en sitios seguros y proteger a los animales domésticos. Además, de estar atentos a los pronósticos emitidos por la Dirección de Meteorología e Hidrología (DMH).

Las recomendaciones de seguridad y prevención para proteger la vida fueron elaboradas por la Dirección General de Vigilancia de la Salud, entre ellas citaron que: antes de salir es importante monitorear las aplicaciones del tiempo y seguir las recomendaciones emitidas en los boletines oficiales.

Instan a permanecer en lugares seguros o evitar salir de la casa; suspender toda actividad al aire libre; desconectar los electrodomésticos y evitar el uso de celulares. Así también, evitar uso de sombrillas con puntas de metal y no acercarse a postes de tendido eléctrico.

“Poner en resguardo a mascotas y animales domésticos; no refugiarse bajo árboles, estructuras metálicas ni en lugares altos. Cerrar las puertas y ventanas; evitar asomarse a balcones; asegurar el resguardo personal y de la familia en todo momento”, apuntaron.

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En el caso de que el sistema de tormentas ocurran camino a casa o el trabajo y están un vehículo o motocicleta, lo más importante es buscar una zona segura apagar el motor y cerrar las ventanillas. “No transitar por calles inundadas”, aclararon.

• Consumir únicamente agua segura: hervirla o desinfectarla con cloro.
• Mantener la higiene personal y de los alimentos.
• Usar mosquiteros y repelentes; eliminar criaderos de mosquitos en aguas estancadas.
• Prestar especial atención a niños, embarazadas y personas mayores, más vulnerables a diarreas, infecciones respiratorias y leptospirosis.
• Identificar los puestos de salud cercanos y las vías de comunicación en caso de emergencia.

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Con la llegada de las temperaturas más bajas se despierta el apetito hacia el mbeju, las empanadas de mandioca y hasta las masitas o el mate dulce, pero también aumenta la actividad sedentaria. Por eso, el Ministerio de Salud Pública recordó este martes la importancia de incorporar las denominadas “pausas activas” durante la jornada laboral, una práctica sencilla que contribuye a mejorar la salud física, mental y el rendimiento de los trabajadores.

“A través de la Dirección General de Promoción de la Salud, la cartera sanitaria advirtió que el frío no debe convertirse en una excusa para reducir el movimiento diario, ya que permanecer sentado durante períodos prolongados puede incrementar diversos riesgos para la salud”, destacaron desde la cartera sanitaria.

La pausa activa consiste en realizar breves interrupciones de la rutina laboral para efectuar ejercicios de movilidad, estiramiento, respiración o caminatas cortas. El objetivo es contrarrestar los efectos del sedentarismo, aliviar tensiones musculares, corregir posturas inadecuadas y estimular la circulación sanguínea.

Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las personas que desarrollan actividades predominantemente sentadas deberían levantarse al menos cada dos horas y dedicar un mínimo de cinco minutos a algún tipo de movimiento. Sumadas al final del día, estas pausas pueden representar alrededor de 30 minutos de actividad física, una cantidad significativa para la prevención de enfermedades.

Desde el Ministerio señalaron que esta práctica aporta beneficios que van mucho más allá del bienestar físico.

• En el plano mental, ayuda a disminuir el estrés, favorece la concentración, mejora la autoestima y potencia el desempeño laboral.
• A nivel corporal, contribuye a reducir dolores musculares y articulares, mejora la circulación, genera calor corporal y disminuye el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad y los trastornos cardiovasculares.
• Las ventajas también alcanzan al entorno laboral. Las pausas activas promueven una mejor interacción entre compañeros, fortalecen el trabajo en equipo y pueden traducirse en mayores niveles de productividad dentro de las organizaciones.

Una de las principales características de esta estrategia es su accesibilidad. No requiere equipamiento especial, ropa deportiva ni espacios amplios. Puede realizarse mediante:

• simples estiramientos de cuello
• hombros y espalda
• ejercicios de movilidad articular
• respiraciones profundas
• caminatas por los pasillos de la oficina o movimientos básicos de fuerza
• o levantarse y sentarse repetidamente de una silla.

La cartera sanitaria insistió en que mantener el cuerpo en movimiento durante la jornada no representa una pérdida de tiempo, sino una inversión en salud y calidad de vida. En una época marcada por el frío y las largas horas frente a una computadora, cinco minutos de actividad pueden marcar una diferencia importante para el organismo.