Un grupo de madres de un asentamiento ubicado en la ciudad de Limpio necesitan ayuda para seguir con la olla popular, a fin de aguantar la cuarentena que inició el pasado 10 de marzo a causa de los contagios por el coronavirus. Al menos 100 niños y niñas son beneficiados con esta iniciativa.
Las madres se juntaron para poder llevar un plato de comida todos los días a sus familias, y a las más carenciadas del asentamiento Santa Librada 2, de Villa Jardín.
Las organizadoras explicaron que son alrededor de 160 familias las que acuden a la olla popular, en la que también dan desayuno y merienda. “Todas estas personas viven en extrema pobreza. Son casi 100 niños los que vienen a buscar el almuerzo”, dijo una de las responsables.
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Toda la ayuda que recibieron hasta el momento es de gente de la ciudad de Limpio que tiene buen corazón y a quienes les sobra un poco más. La comuna local también está apoyando la iniciativa en lo que pueden. “Necesitamos más ayuda por los niños”, sostuvo.
Lo más urgente que necesitan son alimentos no perecederos: Fideo, aceite, arroz, poroto, locro, pan; también verduras, hortalizas y carne: carne vacuna, verduras, pollo todo será bienvenido. Así también indicaron que les falta insumos de limpieza como: Alcohol en gel, lavandina, jabón, desinfectante. Para ayudar pueden contactar con Mirella López al (0991) 597 412 o con Esther Acuña al (0986) 161 008
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Biocombustibles, logística y transporte atraen a empresarios bolivianos en misión comercial
Biocombustibles y la posibilidad de realizar bioetanol, logística y transporte, fueron los puntos principales de un encuentro que mantuvo el Viceministerio de la Red de Inversones y Exportaciones con miembros de la Cámara Binacional de Comercio e Industria Boliviano Paraguaya, que se encuentran realizando su misión comercial en Asunción.
La IX Misión Comercial Bolivia-Paraguay 2026 se realiza del 6 al 10 de abril y en ese sentido fueron recibidos el embajador de Paraguay en Bolivia, Enrique Guerrero Clari, y el presidente de la Cámara Binacional de Comercio e Industria Boliviano Paraguaya, José Luis Camacho y su equipo.
La reunión contó con la presencia de Alison Townsend, encargada de despacho de Rediex junto a su equipo, y el viceministro de Industria, Javier Viveros que presentaron las bondades de invertir en el país a la delegación boliviana de 45 empresarios multisectoriales, que se encuentran desarrollando actividades de vinculación y exploración de mercado.
La agregada comercial de Paraguay ante Brasil y Bolivia, Criss Díaz, destacó que además se analizó la idea de conectar Paraguay y Bolivia y en conjunto trabajar en torno a la ruta bioceánica. “También por supuesto poder realizar eventos en conjunto para seguir potenciando las relaciones bilaterales entre nuestros países”, indicó.
Ejemplo positivo
Durante la presentación de la misión, desde la cámara habían indicado que Paraguay se convirtió últimamente en un destino interesante para las inversiones y un ejemplo positivo para la región, fruto de un trabajo de décadas.
El funcionamiento del marco legal de inversiones amigable para el inversor extranjero, en lo tributario, societario y regulatorio es otro de los puntos destacables. Así también, el régimen tributario muy sencillo y atractivo basado en el 10-10-10 (10 % de IVA, 10% de renta personal, 10 % de renta empresarial) y un impuesto a la distribución de utilidades que puede ser de 8 a 15 %.
Por otro lado el marco regulatorio laboral y ambiental les resulta muy flexible, donde estas regulaciones, si bien generan parámetros y requisitos, no son engorrosas ni representan una obstrucción para poder llevar adelante negocios en Paraguay, refirieron.
Igualmente se detalló que en materia de sofisticación industrial, Paraguay atraviesa un proceso de industrialización bastante importante en los sectores de alimentos, fármacos, textiles, tanto para vender en el mercado local como para la exportación global, además del ensamblaje vía maquila, la venta de electrónicos, el “boom” de desarrollo inmobiliario, con una llamativa cantidad de edificios en construcción, entre otras ventajas.
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Estos son los mejores alimentos para el cerebro, según una experta de Harvard
La ciencia confirma que todo aquello que comemos tiene importantes consecuencias para el organismo, de hecho están vinculados a nuestra salud mental. Incluso hay ciertos alimentos que pueden mejorar el estado de ánimo, fortalecer la memoria y ayudar a que el cerebro funcione de manera más eficiente.
El cerebro y el intestino están estrechamente relacionados desde el desarrollo embrionario, comunicándose a través de mensajes químicos. Gran parte de la serotonina, un neurotransmisor clave en la regulación del apetito y el estado de ánimo, se produce en el intestino, por lo que las dietas poco saludables pueden inflamar el intestino y afectar en nuestra salud mental.
De hecho, los alimentos que carecen de nutrientes pueden aumentar el riesgo de ansiedad, falta de atención y depresión. Es por eso que cuidar lo que comemos es fundamental para mantener nuestro bienestar general, ya que existe una conexión directa entre los alimentos y nuestro estado de ánimo, según Uma Naidoo, psiquiatra y profesora de la Universidad de Harvard, Estados Unidos.
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Especias
Son conocidas por sus propiedades antioxidantes. Por ejemplo la cúrcuma, que reduce la ansiedad, ya que su ingrediente activo que es la curcumina puede disminuirla al cambiar la química cerebral y proteger el hipocampo. Otra especia recomendada es el azafrán, dado que investigaciones avalan sus efectos en el trastorno depresivo, aliviando significativamente los síntomas del paciente afectado.
Alimentos fermentados
Los alimentos fermentados se elaboran combinando leche, verduras u otros ingredientes crudos con microorganismos como levaduras y bacterias. Un análisis demostró que estos alimentos pueden proteger al cerebro, mejorando la memoria y disminuyendo la velocidad del deterioro cognitivo. Por ejemplo, el yogur rico en probióticos puede ser una parte poderosa de la dieta, pero no aquel que es sometido a un tratamiento con calor.
Nueces
Los efectos antiinflamatorios y antioxidantes de los ácidos grasos omega 3 en las nueces son muy prometedores para mejorar el pensamiento y la memoria. Este alimento tiene grasas y aceites saludables que el cerebro necesita para funcionar mejor, junto con vitaminas y minerales esenciales.
Chocolate amargo
El chocolate amargo posee muchos antioxidantes y es altamente beneficioso. Es considerado una excelente fuente de hierro que ayuda a formar la cubierta que protege las neuronas y ayuda a controlar la síntesis de los químicos que influyen en el estado de ánimo. Una encuesta realizada entre más de 13.000 adultos demostró que las personas que comen chocolate amargo con regularidad tienen un 70 % menos de riesgo de síntomas depresivos.
Aguacates
También se los llama paltas y según varios estudios, los pacientes con una dosis de entre 125 a 300 miligramos de magnesio mostraron una recuperación más rápida del trastorno depresivo. Esta fruta es importante para el funcionamiento del cerebro y genera bienestar, es más, existen innumerables análisis que sugieren consumirla debido a sus efectos ante la depresión.
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Gases e hinchazón: qué alimentos evitar y por qué
Los gases son muy incómodos y pueden llegar a hacernos pasar vergüenza. Pero, lo que muchos desconocen es que hay ciertos alimentos que debemos evitar porque producen un exceso de gas en el sistema digestivo, lo que genera la hinchazón y flatulencia.
Un sistema digestivo en óptimas condiciones es esencial para la salud y el bienestar general. Sin embargo, muchas personas padecen problemas relacionados con los gases que pueden interrumpir la vida diaria y causar molestias, y esto ocurre cuando se acumula un exceso de gas en el tracto digestivo, que provoca una sensación de saciedad, opresión y, a veces, incluso dolor.
Si bien los gases ocasionales son normales, cuando ya son persistentes pueden estar relacionados con la alimentación diaria u otros problemas de salud subyacentes. Una investigación del Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales de los Estados Unidos, descubrió cinco alimentos que pueden ser los principales causantes de los gases.
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1. Pororó
Cuando el cuerpo descompone la fibra del pororó, libera gas y provoca hinchazón; además, este snack introduce aire adicional en el sistema digestivo mientras se come. Los expertos recomiendan agregar grasas saludables como el aceite de oliva para ralentizar el proceso de digestión, espolvorear algunas especias suaves como el comino o la cúrcuma para ayudar a la digestión y siempre masticar bien para reducir la cantidad de aire que metemos al cuerpo.
2. Ensalada cruda
Si bien las ensaladas suelen ser consideradas una opción saludable, también pueden ser difíciles para el sistema digestivo, especialmente para las personas con intestinos sensibles. Las verduras crudas contienen compuestos como el azufre que pueden provocar gases malolientes e hinchazón, por lo que es importante saltear o cocinar al vapor algunas de las verduras antes de poner en la ensalada, ya que este proceso descompone algunos de los componentes más difíciles de digerir, haciéndolos más suaves para el intestino.
3. Chicle
Masticar chicle puede parecer inocente, sin embargo, contribuye en la aparición de los gases y la hinchazón. A medida que masticas chicle, tragas más aire, que puede acumularse en el sistema digestivo y provocar molestias.
4. Cebolla
Aunque este alimento agrega sabor a muchos platos, también contiene fructanos, un tipo de carbohidrato que algunas personas encuentran difícil de digerir. Cuando estos fructanos se descomponen, pueden producir gases en el sistema digestivo, pero la buena noticia es que el proceso de cocción descompone los fructanos, lo que hace que las cebollas sean más tolerables para el intestino.
5. Manzana
Las frutas con hueso como la manzana, especialmente cuando se consumen crudas, tienen un alto contenido de fructosa, un tipo de azúcar que puede desencadenar la producción de gases. La solución recomendada por expertos es cocinarla para descomponer la fructosa, haciéndola menos propensas a causar gases.
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Asunción: robaron auto de bombero donde tenía equipos de protección y pide ayuda para recuperarlos
Este miércoles, un bombero lamentó el robo de su automóvil en la ciudad de Asunción y apela a la ayuda ciudadana para poder localizarlo; en el interior del mismo tenía varios equipos cuyo valor asciende a los USD 1.700, que utilizaba para rescates. Además, se llevaron su billetera con documentos, medicamentos y otros objetos.
Según el reporte policial, el hecho se registró durante la jornada de ayer martes en la capital del país, luego de que el voluntario estacionó su rodado sobre la calle Hasler del barrio Recoleta, para poder ir a su lugar de trabajo. Al mediodía salió para almorzar y fue hasta donde estacionó, pero no encontró su auto.
“Al salir al mediodía, fui hasta donde dejé el auto y, al llegar al sitio, me di cuenta de que no estaba. Me sorprendió ver otro rodado, entonces empecé a caminar por toda la calle por si estacioné en otro lugar y me di cuenta de que efectivamente llevaron mi vehículo”, detalló Erico Caballero, en entrevista con NPY.
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Expresó que en la zona no había rastros de que rompieron un vidrio o algún plástico, por lo que presume que fue un robo limpio. “Los vecinos no vieron nada y me confirmaron que las cámaras que están en la zona no funcionan. Ocurrió entre las 9:00 y las 12:00, fue muy rápido, en plena luz del día”, confirmó.
Confirmó que dentro de su auto tenía varias herramientas de uso particular, como también las que son para rescates. “Estaba todo mi equipamiento de protección acá del cuartel de bomberos, que se fue todo en el auto. Así también, mi billetera con todos mis documentos particulares, todas mis tarjetas y medicamentos”, puntualizó.
Se trata de un automóvil blanco de la marca Toyota modelo Corolla del año 2006 con número de chapa AACX 372. Las personas que tengan datos sobre el mismo pueden contactar al (0971) 949-047.