Desde el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, recuerdan los beneficios de la actividad física para la gestación y desarrollo del embarazo. Cuando las futuras madre se ejercita, el feto consume oxígeno y glucosa materna.
Alertan además sobre las consideraciones especificas ante un embarazo de alto riesgo o moderado. Se deben evitar ambientes demasiado calurosos y ropa que no deje respirar los poros de la piel, porque podría dificultar el control de la temperatura fetal.
Es importante, también, que la gestante con factores de riesgo o enfermedad consulte con un médico para conocer qué ejercicio es adecuado a su estado. Asimismo, debe evitar los deportes de contacto y los ejercicios extremos.
Recomendaciones
Se recomienda que las mujeres con bajo riesgo durante la etapa de embarazo acumulen por lo menos 150 minutos de actividad física aeróbica moderada durante la semana.
Por lo menos 2 veces por semana, realizar ejercicios de tonificación muscular y para ello no es necesario hacer pesas en el gimnasio ya que pueden hacerlos con elementos de la vida cotidiana.
Disminuya tiempos de sedentarismos como por ejemplo el de sentarse frente al televisor o con el celular por mucho tiempo.
Se recuerda que toda actividad hecha en casa, en el trabajo, cuando se traslada o en su tiempo libre, contribuye a su salud y para que goce de un buen embarazo. el uso de zapatos cómodos para ir y volver del trabajo también suma al igual que subir y bajar flexionando las rodillas con la espalda recta, tomada del respaldo de una silla.
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Promueven durante mayo la concienciación sobre la preeclampsia
El Día Mundial de Concienciación sobre la Preeclampsia, que se celebra cada 22 de mayo, es una fecha clave para sensibilizar sobre esta grave complicación del embarazo que puede afectar tanto a las mujeres embarazadas como a sus bebés. La preeclampsia es causada por un defecto en la placenta. En sus primeras etapas no presenta síntomas y solo puede ser detectada mediante controles prenatales regulares. Se caracteriza principalmente por presión arterial alta y presencia de proteína en la orina. Puede provocar serios problemas de salud tanto a la madre como al bebé, e incluso causar la muerte.
Aproximadamente 76.000 mujeres y 500.000 bebés mueren cada año en el mundo a causa de la preeclampsia y sus complicaciones. La mayoría de estas muertes ocurren en países de ingresos bajos y medianos. La preeclampsia es una enfermedad grave, relacionada con la presión arterial alta. Puede aparecer durante el embarazo o hasta seis semanas después del parto. Es una de las principales causas de muerte materna en Paraguay, y se puede prevenir asistiendo al control prenatal apenas te enterás que estás embarazada.
Existen medidas que pueden tomarse para prevenir la preeclampsia, como la administración de medicación preventiva en mujeres con alto riesgo. Un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado permiten evitar que la enfermedad evolucione hacia formas más graves. El seguimiento riguroso de las mujeres que ya presentan la condición puede prevenir complicaciones serias y salvar vidas.
La Fundación Rassmuss, presente en Paraguay desde 2017, apoya los esfuerzos del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social en dos áreas clave: la salud materna y la salud adolescente. En cuanto a la salud materna, la Fundación busca reducir la morbilidad y mortalidad materna y neonatal en Paraguay a través del Programa Maternidad Segura, que se desarrolla en torno a tres componentes:
1. Prevención y detección precoz
Con el objetivo de aportar a la reducción de la mortalidad materna por preeclampsia, con foco en la detección temprana de desarrollar la enfermedad, para iniciar a tiempo el tratamiento y prevenir complicaciones graves, brindamos capacitaciones en todo el territorio nacional y fortalecemos la atención obstétrica en 12 hospitales apoyados.
Estos centros asistenciales son: Hospital de Clínicas, Hospital Materno Infantil de Loma Pytá, Hospital General de Barrio Obrero, Hospital Materno Infantil de Fernando de la Mora, Hospital General de Lambaré, Centro Ciudad Mujer, Hospital General Materno Infantil San Pablo, Hospital General de Luque, Hospital Regional de Ciudad del Este, Hospital Distrital de Hernandarias, Hospital Distrital de Presidente Franco y Hospital General de Villa Elisa.
2. Complicaciones y emergencias
Fortalecemos las capacidades del personal de salud de las salas de urgencia a través de la estrategia Código Rojo del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, y capacitamos a nivel país sobre manejo de los principales trastornos hipertensivos del embarazo.
3. Concientización y difusión
Brindamos actualización de conocimientos y resaltamos la importancia de los controles prenatales y posparto, con atención de calidad a través de: clases magistrales y congresos, cursos en línea gratuitos, campañas masivas, charlas a grupos de embarazadas.
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Paraguay refuerza políticas sobre autismo tras el 4º Congreso Internacional TEA Py
Finalizó el 4º Congreso Internacional TEA Py que, durante dos intensos días, dejó importantes conclusiones para las autoridades del Ministerio de Salud Pública. Estas presentaron logros en normativas, atención y sensibilización, además de destacar la importancia de fortalecer el acompañamiento a familias y la inclusión de adultos con autismo.
El Ministerio, a través del Programa Nacional de Atención Integral a los Trastornos del Espectro Autista (PNAITEA), participó del evento que reunió a especialistas, familias y organizaciones para intercambiar experiencias y conocimientos sobre el abordaje del autismo en Paraguay.
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Desde la cartera sanitaria informaron que la directora general de Programas de Salud - MSPBS, Dra. Carolina Ruiz Zorrilla, expuso los avances logrados, como:
- la implementación del Protocolo de Diagnóstico y Manejo del TEA
- el desarrollo del Plan Nacional de Atención Integral
- y la creación de la Comisión Nacional Asesora de Políticas Públicas en TEA, conformada por diversas instituciones y organizaciones de la sociedad civil.
Tarea pendiente
También explicaron que durante el congreso, los presentes abordaron los desafíos pendientes, entre ellos la consolidación de modelos de atención para adultos con TEA, la puesta en marcha del Registro Nacional y la necesidad de fortalecer el apoyo a familias y cuidadores, así como la promoción de entornos accesibles e inclusivos.
Finalmente, las autoridades del Ministerio de Salud reconocieron el trabajo de la Asociación de Padres y Tutores de Personas con TEA y de todos los actores involucrados en la construcción de una sociedad más empática y respetuosa de la diversidad.
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Hoy recuerdan el Día Mundial del Lupus, la enfermedad silenciosa que afecta más a mujeres jóvenes
Este 10 de mayo, desde el Minitserio de Salud Pública recuerdan el Día Mundial del Lupus, con el que busca concienciar sobre la enfermedad. La cartera refiere que un mayor conocimiento lleva a un diagnóstico más temprano, mejor atención médica y más apoyo a las personas afectadas. El lema de la campaña internacional 2026 es “Hacer visible el lupus”.
“Desde el 2004, cada 10 de mayo se conmemora el Día Mundial del Lupus, fecha que fue instituida con el objetivo de difundir y promover el cuidado a través de la consulta, el tratamiento y las medidas preventivas”, informaron este domingo.
Los médicos explicaron que el lupus eritematoso sistémico es una enfermedad autoinmune crónica, que puede inflamar y dañar diversas partes del cuerpo, como articulaciones, sistema nervioso, piel, riñones, corazón y pulmones.
“Aunque no existe una cura, el tratamiento adecuado según los órganos afectados proporciona alivio de los síntomas y evita daño y secuelas en los mismos. Sin tratamiento, la enfermedad puede volverse debilitante e incluso fatal”, recordaron.
Alerta para las mujeres
También destacaron que esta patología es más frecuente en mujeres en edad fértil, por eso el diagnóstico temprano y el acceso a tratamiento precoz son clave para mejorar la calidad de vida y la supervivencia.
En cuanto a los síntomas, advitieron que algunas de las manifestaciones más reportadas son fatiga, dolor articular, fiebre prolongada, pérdida de peso inexplicable, erupción cutánea o sarpullido y problemas de los riñones.
“El tratamiento es individualizado según las características de la enfermedad en cada paciente. Se recomienda realizar controles médicos con regularidad, prevenir infecciones con medidas como la vacunación, el uso diario de protector solar, evitar la automedicación y llevar un estilo de vida saludable: descanso adecuado, alimentación equilibrada, actividad física, evitar el consumo de tabaco”, indicaron.
El Ministerio, a través de los especialistas en Reumatología del Programa Nacional de Enfermedades Reumáticas, brinda atención en al menos 17 centros:
- Hospital Nacional de Itauguá
- Hospital General Pediátrico Niños de Acosta Ñu
- Hospital General de Villa Elisa
- Hospital General de Luque
- Hospital General de Lambaré
- Hospital Distrital de Ñemby
- Instituto de Medicina Tropical
- Ineram
- Complejo Santo Domingo
- Hospital General de Itapúa
- Hospital General de Coronel Oviedo
- Hospital Regional de Villarrica
- Hospital Regional de Paraguarí
- Hospital Regional de San Juan Bautista, Misiones
- Hospital Regional de Concepción
- Hospital Regional de Villa Hayes
- Hospital Regional de Mcal. Estigarribia
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Seis mil llamadas en el año al 155
Con atención 24/7, hay una alta demanda en la línea telefónica del servicio de salud mental.
Bajo el lema de “Tu salud mental importa”, desde el Ministerio de Salud Pública destacaron la importancia de la Línea 155. Recordaron que la línea está operativa desde mayo de 2025, además, que es un servicio gratuito, confidencial y de cobertura nacional que promueve la prevención y el cuidado de la salud mental de la población y está disponible las 24 horas durante todo el año.
Indicaron que del 1 de enero al 31 de marzo de este año, se registró un total de 6.061 casos intervenidos; de estos, 2.350 corresponden a población adulta; 347 a niñas, niños y adolescentes, y 3.364 sin especificar edad. Agregaron que desde el inicio del servicio, en mayo de 2025, se atendieron 15.719 llamadas: 10.238 de adultos, 829 de niños y adolescentes, y 4.652 de usuarios que no especificaron su edad. A continuación detallaron que el mayor porcentaje de usuarios que recurrieron al servicio corresponde a la franja de 30 a 39 años, con un 24,99 % (674); seguido de la franja etaria de 20 a 29 años, con un 24,54 % (662) y un 15,98 % incluye al grupo de entre 40 a 49 años.
Gran parte de las llamadas son para orientación sobre servicios de salud mental en establecimientos del MSPBS, seguido de crisis de ansiedad o pánico, conflictos familiares o problemas de pareja.