La modelo y tiktoker Laisa Gutjahr, originaria de la ciudad Iruña, departamento de Alto Paraná, dio un llamativo consejo a sus seguidores de TikTok. La famosa de redes comentó que ir arreglada al gym o gimnasio, aumentó su confianza y su entrenamiento, por lo que invitó a sus fans a replicar esta acción al ejercitarse.
“Cuando inicié en el gimnasio eso me parecía una macanada, pero les juro que eso cambió la calidad de mi entrenamiento”, dijo Gutjahr en un video publicado en TikTok. “No arreglamos para casamientos, para celebrar la unión de otras personas y porque no sería válido arreglarse para cuando vas a hacer algo por ti mismo”, apuntó la famosa.
Laisa Gutjahr dijo que no porque en el gimnasio se suda, uno debe ir de cualquier manera. “Mismo que aún no tengas el cuerpo que deseas, cuida de todo lo demás, a veces un blush (rubor) y un labial ya hacen mucho por tu autoestima y vos estás dejando de usar porque pensás que el gimnasio no es para eso”, señaló la tiktoker.
“No hay que maquillarse jamás para ir a entrenar porque tapas los poros”, “Hasta me dieron ganas de entrenar”, “Totalmente de acuerdo”, “Hermosa, me encanta tu outfit”, “Asimismo lindeza”, son algunas de las reacciones sobre el consejo de Laisa Gutjahr.
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Efectos de maquillarse para ir al gym
Si bien el consejo de Laisa Gutjahr se basa en aumentar la confianza para entrenar, los especialistas en salud no recomiendan combinar maquillaje y entrenamiento. Pues usar maquillaje y sudar al entrenar podría traer malos resultados para la piel.
“Practicar deporte maquillado, sea al aire libre o en centros de entrenamiento físicos, favorece a la aparición de espinillas (comedones) y acné, y hace que la piel esté más propensa a generar irritaciones. Es preferible maquillarse después de hacer ejercicio y tras haber limpiado correctamente la cara”, explicó Ana Maya, dermatóloga de la Universidad CES, al portal Cromantic.
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Nadia Ferreira, radiante: así fueron sus días de viaje con Marc Anthony
Enamorada, consolidada y siempre bellísima. La popular modelo guaraní Nadia Ferreira (27) compartió en sus redes sociales un carrusel que resume sus movidas en las últimas semanas: paseos por la bohemia Buenos Aires, reuniones de trabajo y noches de glamour con su marido, el ídolo boricua Marc Anthony.
Una imagen vale más que mil palabras… y su carrusel lo confirma. Sin más palabras que el amor que irradian, Nadia Ferreira y Marc Anthony se muestran disfrutando de cualquier tiempo libre disponible para compartir juntos distintos momentos de la intensa vida de artista que llevan.
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Él, con su infaltable sombrero, y ella, con un sobrio top negro y pantalones anchos con brillos. Es la postal que resume su vínculo inseparable y lo frenético de sus días, según se puede ver en la primera imagen de la galería.
Siempre elegante y enamoradísima, la exreina de belleza encuentra la forma de compartir con su público una especie de registro de viaje donde la moda, el amor y el trabajo conviven naturalmente.
Hechizados por Buenos Aires
Nadie puede pasar desapercibido ante la magia y bohemia de la capital argentina. Es lo que demuestra Nadia Ferreira en su galería, mientras paisajes de la ciudad de Buenos Aires se convierten en protagonistas de su publicación.
Desde las coloridas calles de Caminito, del pintoresco barrio de La Boca, pasando por el icónico Obelisco de la Avenida 9 de julio, la compatriota no se privó de disfrutar con un look de día perfecto: un blazer rojo, un relajado top blanco, jeans claros, pañuelo estampado al cuello y un bolso de mano. Chic y visiblemente cómoda, lista para descubrir la ciudad.
¿Nace una empresaria?
No solo hay moda y viajes en la galería de los últimos días. Porque la modelo también deja ver su faceta más ambiciosa: su incursión en el negocio inmobiliario.
Mientras posa junto a la maqueta de HQ Residences, Ferreira se deja ver con su elegancia acostumbrada, esta vez, con un vestido blanco sin mangas, cinturón ancho, sandalias de tacón y una pequeña cartera.
Elegancia
Ya sea en su faceta de madre, esposa, modelo o empresaria, el público adora a Nadia Ferreira en cada rubro que elige mostrar. Como era de esperar, sus seguidores no dejan de alabar su elegancia y el vínculo tan estrecho que supo formar con el cantante boricua.
“Qué pareja tan hermosa”, “Dios los bendiga”, “¡Siempre elegante!” son solo algunos de los tantos mensajes que le llegan, no solo desde Paraguay, sino también de Puerto Rico, Argentina, México y toda Latinoamérica.
Enamorada, inquieta y feliz, la exreina de belleza vive hoy uno de los mejores momentos de su vida. Y, mientras esperamos una próxima visita a su querido país, sus compatriotas seguiremos disfrutando de sus postales.
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Naiel Aguilera: “Emocionalmente no estaba bien”
La revelación del año. Desde las redes sociales, conquistó orgánicamente al mundo en plena Copa Mundial de la FIFA 2026. Con solo 20 años de edad, nació el 14 de julio de 2006. La modelo paraguaya Naiel Aguilera habló con La Nación/Nación Media del año más emocionante de su vida.
Ni en sus mejores sueños se hubiera imaginado que su rostro podría trascender fronteras, sin necesidad de campañas publicitarias gigantes ni el apoyo de un grupo de medios. Sin más herramientas que su belleza natural, espontaneidad y picardía, la joven modelo conquistó las redes en el mes de junio pasado.
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Fue durante el amistoso entre Paraguay y Nicaragua, en el estadio Defensores del Chaco, cuando decidió publicar su foto alentando a la Albirroja… y fue allí que estalló todo. Su imagen se volvió “viral” y muchos hasta afirmaron que fue una creación de la inteligencia artificial (IA).
La euforia, sin embargo, empezó a bajar, aunque ella nunca dejó de reafirmarse como la “Musa del Mundial”, como sigue siendo llamada por todos. “Creo que la gente conoció una parte de mí, pero no necesariamente a la Naiel completa”, dice hoy, reflexiva. “Las redes muestran momentos, imágenes y versiones de nosotros, pero detrás de eso hay una persona con sentimientos, inseguridades, sueños y también problemas. Siento que todavía tengo muchísimo por mostrar, y sobre todo quiero que conozcan quién soy más allá de la exposición mediática”, reafirma.
En los últimos días, Naiel compartió en sus redes que no la estaba pasando bien, algo que generó cierta angustia y preocupación en sus seguidores. “Fueron meses en los que emocionalmente no estaba bien”, señala, sin entrar en detalles. “Pasaron muchas cosas a nivel personal que me hicieron cuestionarme, perder un poco mi esencia y dejar de disfrutar cosas que antes me hacían feliz. A veces uno puede aparentar que está bien porque sigue trabajando, publicando fotos y sonriendo, pero internamente está atravesando una realidad completamente diferente”, confiesa. Fue así como aprendió que no siempre “tenemos que demostrar fortaleza y que también está bien reconocer cuando necesitamos volver a empezar”.
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“Empecé a elegirme más”
Los momentos oscuros, entre tanta exposición, le llevaron a Naiel a priorizarse a ella misma. “Empecé a elegirme más, a priorizar mi tranquilidad y a dejar de darle tanta importancia a cosas y personas que no me hacían bien”. Sus proyectos, le comenta a La Nación, hoy se enfocan en “disfrutar, viajar, trabajar, cumplir mis sueños y, sobre todo, volver a sentirme feliz conmigo misma”.
Pero, ¿cuál fue el momento más difícil que tuvo que atravesar? “Lo más difícil fue aprender a manejar la exposición y entender que no todo el mundo que se acerca tiene buenas intenciones”, destaca. “Cuando alcanzas cierta popularidad, también aparecen críticas, expectativas y situaciones que no siempre sabes cómo manejar. Sí, hubo momentos en los que quise alejarme de todo, incluso de las redes”, confiesa. “Pero hoy entiendo que no tengo que abandonar lo que me gusta por las experiencias que me lastimaron”.
“Me dejé llevar por la emoción”
A cinco meses de su gran momento viral, Naiel reconoce que no todas las oportunidades que aprovechó fueron positivas para su vida. “Con el tiempo aprendí que no todas las oportunidades son buenas oportunidades”, afirma. “Hubo situaciones en las que quizás me dejé llevar por la emoción, por la confianza o por no saber poner límites. Hoy soy mucho más cuidadosa con las personas a las que les doy acceso a mi vida y con las decisiones que tomo. No todo lo que brilla es una oportunidad que vale la pena”.
—Si hoy pudieras hablar con la Naiel que se volvió viral durante el Mundial, ¿qué le advertirías que estaba a punto de vivir?
—Le diría que disfrute muchísimo ese momento, porque es algo que no le sucede a todo el mundo, pero que nunca pierda de vista quién es. Que no confíe tan rápido, que aprenda a poner límites y que no permita que la opinión de los demás determine su valor. También le diría que no se apure en crecer, que disfrute cada etapa y que cuide su corazón. Le recordaría que su valor no depende de cuántas personas la conozcan, la sigan o hablen de ella.
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¡Frutas, huevos y café! Así desayuna Nadia Ferreira mientras disfruta de Buenos Aires
Nadia Ferreira sigue disfrutando de su recorrido por Sudamérica. Después de compartir postales de su paso por Chile, la supermodelo paraguaya llegó a Buenos Aires, Argentina, donde mostró a sus seguidores cómo comenzó su jornada con un desayuno cargado de colores y nutrientes.
A través de sus historias de Instagram, la esposa de Marc Anthony publicó una fotografía de su mesa, en la que se observan dos huevos, una generosa porción de frutas frescas, jugo de naranja y café.
En el plato destacaban rodajas de kiwi, frutillas, sandía, melón, piña, uvas y arándanos. Una combinación que aporta proteínas, vitaminas, fibra y energía para comenzar el día.
¿Cuántas calorías tiene el desayuno de Nadia?
El desayuno de Nadia podría aportarle aproximadamente 450 a 650 calorías. Los dos huevos representan alrededor de 156 calorías y constituyen una fuente de proteínas.
La variedad de frutas aporta carbohidratos naturales, agua, fibra y vitaminas, mientras que el jugo de naranja suma energía y vitamina C. El café, por su parte, puede tener un aporte calórico mínimo si se consume solo, aunque aumenta si se le agrega leche o azúcar.
No obstante, la composición del desayuno de Nadia, tal como se aprecia en la imagen que compartió, forma parte de una alimentación equilibrada, gracias a la combinación de proteínas, frutas y otros nutrientes.
¡De paseo por el colorido Caminito!
Además de mostrar su desayuno, Nadia aprovechó su estadía en la capital argentina para recorrer uno de sus lugares más emblemáticos: Caminito, en el barrio de La Boca. La guaireña compartió fotografías de las tradicionales casas de fachadas multicolores, los balcones, las pinturas expuestas en las calles y los rincones llenos de arte que caracterizan a este atractivo turístico.
En una de las imágenes apareció posando con un llamativo blazer rojo, jeans y una cartera marrón, un look cómodo y elegante para disfrutar de la ciudad. Las postales estuvieron acompañadas por una ambientación musical de tango, un detalle que aportó todavía más espíritu porteño a su recorrido.
Entre un desayuno saludable, paisajes urbanos y mucho color, Nadia Ferreira continúa mostrando los detalles de su visita a Buenos Aires. Y mientras disfruta de los encantos argentinos, sus seguidores paraguayos siguen pendientes de una posible escapadita a su tierra natal.
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¿Bebé en camino? A un año de casada, Laisa Gutjahr reveló sus planes con su marido
La influencer paraguaya Laisa Gutjahr celebró su primer aniversario de bodas con el empresario brasileño Leandro Gonsalves y compartió en Instagram una emotiva dedicatoria en la que reafirmó su amor, expresó su admiración por él y habló de sus sueños de formar una familia juntos.
“Hoy cumplimos un año de casados. Un año del día más feliz de mi vida, de la decisión más importante que tomé y que hoy con el corazón lleno de amor puedo decir que fue la mejor”, escribió Laisa en un video de su boda que publicó en Instagram.
En su mensaje, la influencer destacó las cualidades del empresario y aseguró que cada día lo ama y admira más. “Admiro el hombre que sos, tu corazón, tu pasión por Dios y esas ganas que tenés de construir un futuro para nosotros”, tecleó.
¿Se viene el bebé?
Uno de los deseos que compartió públicamente fue el de formar una familia con Leandro. “Quiero pasar mi vida a tu lado, verte y ayudarte a cumplir cada uno de tus sueños, formar nuestra familia y que algún día nuestros hijos puedan ver en nosotros un amor que siempre buscó tener a Dios en el centro”, manifestó.
“Si tuviera que volver a tomar aquella decisión, te elegiría una y mil veces más”, escribió al cerrar su dedicatoria. Leandro también respondió su posteo de Instagram con un mensaje en portugués, que traducido dice: “Gracias por la persona increíble que sos, mi linda. Te admiro mucho y agradezco mucho a Dios por tu vida. ¡Te amo!”
Aunque Laisa Gutjahr manifestó su deseo de formar una familia con Leandro Gonsalves y habló de los hijos que sueña tener con él, no anunció un embarazo ni confirmó que estén buscando un bebé.