Gracias a sus propiedades estimulantes, comprobadas por la ciencia, existen infusiones que son capaces de levantar el ánimo. Aquí recopilamos los tés que tienen la capacidad de hacer feliz a las personas, ya que estas infusiones naturales tienen efectos positivos sobre el sistema nervioso.

1- DE LAVANDA

Una hierba que ayuda a aliviar la ansie­dad y el estrés es la lavanda, por lo que su consumo tiene efecto tran­quilizador. El consumo del té con las flores de lavanda dan un efecto de felicidad de manera inmediata, según ha testeado la ciencia. El té de lavanda calma los nervios y las emociones, se recomienda tomar al empezar el día.

2- DE PASIFLORA

El siguiente recomendado es el té de pasiflora, ya que contiene benzodiaze­pina, químico natural que calma la ansiedad, irritabilidad, depresión y agitación. Esta infusión es popular por su buen gusto. Se recomienda para quienes no tienen problemas de azúcar endulzar esta bebida con un poco de miel, para aumentar su sabor.

3- DE CÚRCUMA

Otra infusión que alegra e incluso da ánimos es el té de cúrcuma. Esta hierba estimula el traslado de oxí­geno a las neuronas y desinflama las células cerebrales. Se recomienda que se mezcle cúrcuma con jengibre para sumar energía y cuidado al sis­tema inmune.

4- TÉ VERDE

Otra de las infusiones que puede robar una sonrisa es el té verde, que además es antioxidante, reduce el estrés, la ansiedad y cuenta con efecto relajante.

5- DE VERBENA

A esta lista y como quinta opción se suma el té de verbena, una hierba que pone de buen humor por sus propiedades sedantes, ansiolíticas y relajantes. Otro dato es que sirve de expectorante, para aliviar la tos y la congestión para los días de resfriado.

El té con las flores de lavanda dan un efecto de felicidad de manera inmediata, según ha testeado la ciencia.

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