Gracias a sus propiedades estimulantes, comprobadas por la ciencia, existen infusiones que son capaces de levantar el ánimo. Aquí recopilamos los tés que tienen la capacidad de hacer feliz a las personas, ya que estas infusiones naturales tienen efectos positivos sobre el sistema nervioso.

Una hierba que ayuda a aliviar la ansie­dad y el estrés es la lavanda, por lo que su consumo tiene efecto tran­quilizador. El consumo del té con las flores de lavanda dan un efecto de felicidad de manera inmediata, según ha testeado la ciencia. El té de lavanda calma los nervios y las emociones, se recomienda tomar al empezar el día.

El siguiente recomendado es el té de pasiflora, ya que contiene benzodiaze­pina, químico natural que calma la ansiedad, irritabilidad, depresión y agitación. Esta infusión es popular por su buen gusto. Se recomienda para quienes no tienen problemas de azúcar endulzar esta bebida con un poco de miel, para aumentar su sabor.

Otra infusión que alegra e incluso da ánimos es el té de cúrcuma. Esta hierba estimula el traslado de oxí­geno a las neuronas y desinflama las células cerebrales. Se recomienda que se mezcle cúrcuma con jengibre para sumar energía y cuidado al sis­tema inmune.

Otra de las infusiones que puede robar una sonrisa es el té verde, que además es antioxidante, reduce el estrés, la ansiedad y cuenta con efecto relajante.

A esta lista y como quinta opción se suma el té de verbena, una hierba que pone de buen humor por sus propiedades sedantes, ansiolíticas y relajantes. Otro dato es que sirve de expectorante, para aliviar la tos y la congestión para los días de resfriado.

El té con las flores de lavanda dan un efecto de felicidad de manera inmediata, según ha testeado la ciencia.