Lograr que las habitaciones donde descansamos muestren calidez es bastante sencillo y podemos lograrlo incorporando algunos elementos que crearán un ambiente más abrigado, pero sin perder lo elegante.
1 ALFOMBRAS
Uno de los primeros consejos útiles a la hora de conseguir un espacio de descanso cálido para estos días fríos de invierno es ubicar alfombras en las habitaciones. Las hay grandes que son ideales para colocarlas bajo las camas sobrando alrededor de las mismas bastante espacio para que cumplan la tarea de servir como apoya pies al levantarse y acostarse. También se puede optar por alfombras individuales de texturas abrigadas como las de pelo (artificial) largo que están tan de moda. Asegurarse de que no se deslicen o colocar antideslizante por el revés.
2 TEXTURAS
El toque de calidez se logra en las habitaciones para descansar y en toda la casa con las texturas. Por eso, agregar tejidos más gruesos y acolchados es una manera efectiva de generar calor y dar una impresión de calidez y abrigo. Se puede comenzar por “abrigar las ventanas” usando cortinas más pesadas por la temporada.
3 CAMAS ABRIGADAS
También el uso de edredones o fundas nórdicas y colchas de lana en toda la cama son una buena solución ya sea que usemos colores neutros o aprovechemos para dar un toque de color o estampados. Los cubre pies en tejidos de lana gruesa o bordados, así como los de distintos materiales con pelo largo son un must de deco actualmente.
4 ALMOHADONES ACOGEDORES
Como en toda la casa, los detalles como fundas de almohadones, materiales diferentes y con textura rústica que dan calidez son parte de la idea. Hay que tener en cuenta que sean preferentemente con materiales antialergénicos, ya que las lanas y otros tejidos tienden a causar problemas a personas con alergias, pero actualmente hay una gran variedad de géneros y tejidos hipoalergénicos, muy bellos y que imitan a las lanas.
Uno de los primeros consejos útiles a la hora de conseguir un espacio cálido para estos días fríos de invierno es ubicar alfombras en las habitaciones: grandes o individuales, las de pelo largo artificial están muy de moda.
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Vacuna actualizada contra el covid ya se encuentra disponible en vacunatorios de todo el país
El Ministerio de Salud Pública informó que la vacuna actualizada contra el covid-19 ya se encuentra disponible en los vacunatorios de todo el país, en el marco de la Campaña de Vacunación de Invierno 2026. Están disponibles 57.000 dosis de las 100.000 vacunas que recibirá el país y la inmunización va dirigida a poblaciones priorizadas.
En ese sentido, en el grupo de alto riesgo se encuentran los adultos mayores de 60 años y más, quienes deben aplicarse una dosis. Asimismo, adultos con comorbilidades, es decir, con enfermedades de base como diabetes, hipertensión, enfermedades autoinmunes, entre otras dolencias. También deben ponerse una dosis.
Los de medio riesgo corresponden a niños de 6 meses a 4 años con comorbilidades. Los que no cuenten con vacunación previa deberán aplicarse dos dosis con intervalo de 8 semanas.
Los que tengan vacunación previa, solo deben ponerse una dosis. Los niños y adolescentes de 5 a 17 años con comorbilidades, una dosis, independientemente de antecedentes de vacunación. Los adultos sanos, una dosis única, independientemente de antecedentes de vacunación.
Por otro lado, están las poblaciones especiales, como el personal de salud. A ellos les corresponde una dosis, independientemente de antecedentes de vacunación.
También están las embarazadas, quienes deben aplicarse una dosis en cada embarazo a partir de las 20 semanas de gestación, independientemente de las dosis recibidas anteriormente.
Las autoridades sanitarias recuerdan que la vacunación continúa siendo una de las herramientas más efectivas para prevenir formas graves de la enfermedad, reducir hospitalizaciones y complicaciones.
La vacuna disponible es la Spikevax LP.8.1 (Moderna), una vacuna de ARN mensajero monovalente actualizada, indicada para la inmunización activa contra el covid-19.
Recomendaciones importantes
La vacunación debe posponerse en personas que presenten una enfermedad febril aguda grave o una infección aguda. Las personas que hayan padecido recientemente covid-19, dengue o chikungunya deben esperar al menos cuatro semanas antes de recibir la vacuna contra el covid-19.
Se recomienda a las personas pertenecientes a los grupos priorizados acudir oportunamente a los vacunatorios habilitados para fortalecer su protección durante la temporada de mayor circulación de virus respiratorios.
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El junio más caluroso de su historia vivió Europa occidental
Europa occidental vivió este año el junio más caluroso de su historia, un mes en el que los océanos también alcanzaron temperaturas jamás observadas en este periodo. El Viejo Continente enfrenta episodios de calor extremo cada vez más frecuentes e intensos. Esta semana vive una tercera ola de calor, después de la que batió todos los récords en junio y la inusualmente temprana registrada en mayo.
La temperatura media en Europa occidental alcanzó los 20,74 ºC en junio, más de 3 ºC por encima del promedio del período 1991-2020, reveló este jueves el observatorio climático de la Unión Europea, Copernicus. Superó así el récord anterior para la región, establecido en junio de 2025, detalló Copernicus en su informe mensual.
En los últimos días, varios países ya habían anunciado récords: España registró el primer semestre más cálido de su historia y Francia vivió su mes de junio más caluroso jamás registrado. Según el consenso científico, el cambio climático provocado por la actividad humana hace más intensos los fenómenos meteorológicos extremos.
Océanos
Asimismo, los océanos registraron en junio las temperaturas más altas jamás observadas para ese mes, en un contexto marcado por la llegada del fenómeno de El Niño en el Pacífico, y se prevé que se intensifique en los próximos meses. “El cambio climático está pasando de ser un problema futuro, abstracto y estadístico, del que se toma conocimiento a través de informes, a convertirse en una realidad concreta que altera la vida cotidiana”, declaró a la AFP Samantha Burgess, responsable estratégica de cuestiones climáticas en el Centro Europeo de Previsiones Meteorológicas a Medio Plazo (CEPMPM), la organización intergubernamental que gestiona Copernicus.
Según Burgess, “Europa se está calentando mucho más rápido que la media mundial”. ¿Por qué? Entre las causas destacan los cambios en la circulación atmosférica.
“Los cambios observados en la circulación atmosférica indican que este fenómeno será cada vez más frecuente en Europa en el futuro. Veremos más olas de calor en un mundo más caluroso. Serán más intensas, más duraderas y afectarán a zonas geográficas más amplias”, añadió.
Ante esta situación Burgess pide emisiones netas de gases de efecto invernadero cero “lo antes posible”. En junio, la temperatura media mundial se situó 1,39 ºC por encima del nivel estimado de la era preindustrial (1850-1900).
Domo de calor
Junio fue especialmente duro para Europa, donde un “domo de calor” --un sistema de alta presión que actúa como la tapa de una olla en ebullición-- se instaló durante varios días. Miles de muertes han sido atribuidas a este episodio, principalmente en Francia, España y Bélgica. Más de dos tercios de los europeos, unos 410 millones de personas, estuvieron expuestos a temperaturas superiores a los 35 ºC entre el 15 y el 30 de junio, según un análisis de la AFP.
El Mediterráneo también experimentó una ola de calor marina sin precedentes. Las costas atlánticas europeas se vieron igualmente afectadas, lo que puso en riesgo los ecosistemas. La sequía contribuyó a la propagación de los incendios forestales en la península ibérica y el sur de Francia, señaló Copernicus.
La red de científicos del clima World Weather Attribution también aseguró el mes pasado que la ola de calor que azotó Europa en junio fue la más intensa jamás registrada. Una ola de calor de este tipo habría sido “prácticamente imposible” sin la influencia del cambio climático, afirmaron los investigadores.
Fuente: AFP.
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Destinos, naturaleza y cultura: el mapa definitivo para las vacaciones de invierno en Paraguay
Paraguay cuenta con múltiples opciones turísticas para que paraguayos y extranjeros puedan disfrutar de las vacaciones de invierno.
Hay varios lugares, desde los paisajes únicos del Chaco hasta las playas de Encarnación, pasando por las serranías del Amambay, los Saltos del Monday, las Misiones Jesuíticas, las posadas turísticas y los circuitos históricos del país.
La invitación es clara: recorrer, disfrutar y redescubrir los tesoros que convierten al Paraguay en un destino repleto de experiencias inolvidables para toda la familia.
En una entrevista en el programa Tribuna de Paraguay TV, la directora general interina de Promoción Turística de la Secretaría Nacional de Turismo (Senatur), Deisy Varela, resaltó que Paraguay cuenta con propuestas para todos los gustos, desde turismo de naturaleza e historia hasta experiencias culturales, gastronómicas y de aventura, permitiendo recorrer el país de norte a sur y de este a oeste.
Desde el Gran Chaco hasta la tierra roja de Itapúa
Uno de los destinos recomendados es el Chaco paraguayo, especialmente la zona central conformada por Filadelfia, Loma Plata y Mariscal Estigarribia, donde los visitantes pueden conocer la riqueza cultural de las colonias menonitas, su desarrollo productivo y los paisajes únicos de la región. Allí se puede recorrer la histórica ruta de los fortines, que conserva parte de la memoria de la Guerra del Chaco.
En el sur del país, la Senatur invita a descubrir los atractivos de Misiones e Itapúa. En este último departamento sobresale Encarnación, considerada la capital turística del Paraguay, además de los recorridos por la zona yerbatera y los caminos que forman parte de la ruta del Rally del Paraguay. En Misiones se destacan nuevas propuestas de alojamiento y desarrollo turístico, como el Hotel Ciudad en Santa María, junto con el valioso patrimonio histórico y cultural de la región.
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La agenda turística también incluye la visita a la Central Hidroeléctrica Yacyretá, una de las obras de ingeniería más importantes del país y de la región, que constituye un atractivo para quienes desean conocer más sobre la generación de energía y el desarrollo nacional.
Otro de los destinos recomendados es el departamento de Ñeembucú, reconocido por su riqueza histórica, sus paisajes naturales y la belleza de Pilar, una ciudad que combina tradición, patrimonio cultural y hospitalidad.
Hacia el este del país, los visitantes pueden disfrutar de la imponente Itaipú Binacional, realizar compras en Ciudad del Este y conocer los espectaculares Saltos del Monday, uno de los principales atractivos naturales del Paraguay.
Las Serranias del Amambay
La propuesta de invierno también incluye el norte del país, particularmente las majestuosas serranías del Amambay y la ciudad de Pedro Juan Caballero, que ofrecen paisajes únicos, opciones de turismo de naturaleza y experiencias vinculadas a la cultura fronteriza.
Para quienes prefieren recorridos más cercanos a la capital, la Senatur destaca los atractivos de Asunción, así como los departamentos de Paraguarí y Cordillera, donde abundan las opciones de turismo histórico, aventura, naturaleza y gastronomía.
Varela recordó además que Paraguay cuenta con una amplia red de Posadas Turísticas, establecimientos rurales y opciones de turismo comunitario y de naturaleza distribuidos en distintos puntos del país. Igualmente, invitó a conocer las propuestas impulsadas por la Asociación Paraguaya de Turismo Rural (Apatur), disponibles a través del portal Turismo Rural Paraguay.
Las colonias menonitas como Filadelfia y Loma Plata ofrecen también la posibilidad de hacer visitas para conocer in situ la producción cárnica, láctea y una planta procesadora de maní.
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Vacunación contra virus respiratorios alcanza a más de un millón de personas
Más de un millón de personas ya cuentan con protección frente a los principales virus respiratorios de la temporada, gracias a la Campaña Invierno 2026 impulsada por el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, que combina la vacunación contra la influenza y el neumococo con la administración de nirsevimab para prevenir formas graves de enfermedad, hospitalizaciones y fallecimientos.
La estrategia, coordinada por el Programa Ampliado de Inmunizaciones (PAI), está dirigida a los grupos con mayor riesgo de complicaciones y continúa desarrollándose de manera gratuita en vacunatorios habilitados de todo el país. Hasta la fecha, 1.031.801 personas fueron vacunadas contra la influenza, 24.302 recibieron la vacuna antineumocócica y 42.359 bebés fueron protegidos con nirsevimab.
Uno de los principales avances de la campaña corresponde a la protección contra el virus respiratorio sincitial (VRS) mediante nirsevimab. El Ministerio de Salud informó que la estrategia alcanzó una cobertura del 95 % de los niños nacidos durante la temporada de circulación del virus y del 67 % de los lactantes nacidos desde el 1 de noviembre de 2025, consolidándose como una de las intervenciones más relevantes para prevenir bronquiolitis y neumonía durante la primera infancia.
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Reducir el impacto de las enfermedades respiratorias propias del invierno es el principal objetivo de la campaña, en una época del año caracterizada por el incremento en la circulación de la influenza y otros virus capaces de provocar neumonías, bronquiolitis y complicaciones graves, especialmente en niños pequeños, personas mayores, embarazadas y pacientes con enfermedades crónicas.
Para la temporada 2026, Paraguay dispone de 1.500.000 dosis de la vacuna contra la influenza, actualizadas conforme a la recomendación de la Organización Mundial de la Salud para el hemisferio sur, con protección frente a los virus Influenza A (H1N1), Influenza A (H3N2) e Influenza B. Asimismo, cuenta con 30.000 dosis de la vacuna antineumocócica polisacárida 23-valente, destinadas principalmente a adultos mayores y personas con factores de riesgo, además de 60.000 dosis de nirsevimab para recién nacidos y lactantes.
Cada herramienta cumple un rol específico en la prevención. La vacuna contra la influenza disminuye significativamente el riesgo de desarrollar cuadros graves, requerir internación o fallecer por esta enfermedad. La vacuna antineumocócica protege contra una de las principales causas de neumonía bacteriana, meningitis e infecciones invasivas, mientras que nirsevimab, un anticuerpo monoclonal, proporciona protección inmediata frente al virus respiratorio sincitial, principal causante de bronquiolitis y neumonía en bebés durante su primer invierno.
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La campaña continúa dirigida a bebés que cumplen con los criterios para recibir nirsevimab, niños y niñas incluidos en el esquema de vacunación contra la influenza, embarazadas, personas con enfermedades crónicas y adultos mayores, especialmente aquellos de 60 años o más que deben recibir la vacuna antineumocócica y la protección anual contra la influenza, de acuerdo con las recomendaciones vigentes.
Desde el Ministerio de Salud recordaron que la vacunación sigue siendo la medida más efectiva para prevenir las formas graves de las enfermedades respiratorias, reducir las hospitalizaciones y evitar fallecimientos. Por ello, instaron a la población que integra los grupos priorizados a acudir oportunamente a los servicios de salud para completar los esquemas recomendados antes del pico de circulación de los virus respiratorios.