Miguel Almirón encendió la alarma en campamento de la selección mayor paraguaya de fútbol. El ofensivo sufrió una “contractura muscular sostenida” durante el partido frente a Perú, según reportó el equipo médico de la Albirroja. El diez está “con tareas de recuperación y de acuerdo a la evolución, será sometido a estudios auxiliares”, expresa el comunicado.
Almirón pudo completar el partido a duras penas, incluso en un momento dado cayó al suelo, retorciéndose de dolor. “Está bien, muy cansado, acalambrado. Tuvo un viaje largo, sin mucho tiempo de recuperación y el compromiso que tienen los obliga a dar todo. No tiene una lesión. Espero que pueda recuperarse y estar ante Venezuela”, declaró tras el empate sin goles ante Perú el entrenador de la Albirroja, Guillermo Barros Schelotto.
VIAJE A VENEZUELA
El plantel volvió a entrenar ayer en forma liviana. Andrés Cubas, Blas Riveros, Diego Gómez, Fabián Balbuena, Gabriel Ávalos, Gustavo Gómez, Mathías Villasanti, Miguel Almirón, Ramón Sosa y Robert Rojas hicieron recuperación en la parte física en el gimnasio principal. Para esta mañana (8:00) se tiene prevista otra actividad más intensa. El viaje a Venezuela está marcado para el lunes 11 de setiembre, a las 13:00, para el juego del martes en Maturín frente a la selección local.
El tenista español Rafa Nadal se impuso sin dificultades (6-2, 6-3) al italiano Flavio Cobolli, 62.º del mundo, ayer martes en su partido de regreso al circuito ATP en el torneo de Barcelona, tras una lesión que le hizo estar fuera desde principios de enero. Su rival de segunda ronda será el australiano Álex de Miñaur, cuarto cabeza de serie.
Nadal, de 37 años y ganador de 22 torneos de Grand Slam, había reaparecido en el inicio de 2024 en el torneo de Brisbane (Australia) después de casi un año de baja por sus problemas físicos.
El entrenador Francisco Arce tropieza con algunos inconvenientes para conformar el equipo que jugará frente a 2 de Mayo, que marcará la vuelta de Chiqui, al frente del Legendario luego de ocho temporadas. El Legendario tendría cinco relevos para cotejar frente al cuadro pedrojuanino.
Las lesiones de Daniel Pérez y Danilo Santacruz, cuyos rendimientos fueron superlativos en los últimos partidos del Legendario complican los planes del Chiqui, que tendrá que recurrir frente al cuadro norteño, a dos cambios obligados y a otros tres de orden táctico. Si no se recuperan los dos sentidos entrarían Alcides Benítez y Agustín Manzur, quien regresaría luego de la suspensión de un partido por acumulación de tarjetas amarillas. Igualmente se perfilan los regresos a la titularidad de Paul Riveros, Adrián Alcaraz y César Miño, quien será el Sub-19 del conjunto.
El probable equipo sería con Gaspar Servio: Alcides Benítez, Mario López, Paul Riveros y Felipe Salomoni; Mathías Martínez, Agustín Manzur, Gustavo Marecos y Richard Prieto; César Miño y Adrián Alcaraz.
Reportan pequeña fuga de amoníaco durante mantenimiento de cañerías en planta
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Desde la fábrica de Pechugón reportaron esta noche una pequeña fuga de amoníaco en medio de trabajos de mantenimiento de las cañerías que realizaban técnicos e ingenieros de la planta. Si bien desde la firma habían pedido acompañamiento de bomberos, la situación generó alarma en los transeúntes pese a que la fuga fue controlada.
Según confirmaron desde la empresa, este sábado realizaban trabajos de mantenimiento programado a sus cañerías junto con los técnicos e ingenieros de la planta, momento en el que se produjo una pequeña fuga de amoníaco. Afirmaron que desde un principio habían pedido acompañamiento de bomberos, por lo que la situación fue controlada de forma rápida y eficaz.
La información se da a conocer debido a los signos de alarma que pudo ocasionar en la ciudadanía y transeúntes y ante el compromiso de la empresa, dan tranquilidad a los mismos. Desde la Unidad de Rescate de Capiatá confirmaron a La Nación/Nación Media sobre dicha situación e informaron que desde el momento del hecho se restringió la zona para evitar acercamiento de las personas.
Indicaron que en el km 18 de la ciudad de Capiatá, a 500 metros a la redonda, se logró evitar el paso tanto de vehículos como de personas a fin de seguir con los trabajos en la zona. Desde el inconveniente, personal de dicho centro de atención y ambulancias ya marcaron presencia a fin de poder asistir ante algún afectado.
Destacaron que gracias a la rápida acción tanto de los ingenieros y técnicos de la planta, el personal de bomberos de la zona, se logró controlar la fuga y no resultó en mayores problemas. Pese a la rápida acción y control de la fuga, varias personas que pasaban por la zona reportaron dificultad para respirar y ardor en los ojos.
Actualmente, se encuentra totalmente restringida la zona tanto a los vehículos como para las personas a fin de que los expertos puedan seguir con los trabajos. Hasta el momento, no se reportaron afectados por dicha fuga, teniendo en cuenta que la empresa previó dicho mantenimiento, resguardando la salud y bienestar de todos los trabajadores.
¿Por qué el sueño se interrumpe antes de que suene la alarma?
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Despertarse antes de que la alarma suene puede resultar frustrante y ser el resultado de una serie de factores como el estrés, los cambios en el ritmo circadiano y más. Sepa qué acciones tomar para cuidar las horas de sueño y garantizar un buen descanso.
Resulta sorprendente cómo impactan las tensiones y preocupaciones en el descanso diario. Desde los comportamientos previos a ir a la cama hasta factores ambientales como la temperatura, todo puede influir en la hora de despertar y hacer que esto ocurra antes de que suene la alarma.
Según estudios de la organización estadounidense Clínica Mayo, el insomnio puede causar dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo, por lo que también puede ocasionar un despertar demasiado temprano y la imposibilidad de volver a conciliar el sueño. También, la apnea obstructiva del sueño podría ser la culpable de despertarse antes de lo deseado. Se trata de un trastorno respiratorio que interrumpe la respiración durante la noche.
La ansiedad y el estrés, que afectan el sueño, también pueden provocar levantarse temprano. Llegar sobrecargado del día y con la ansiedad anticipatoria de lo que ocurrirá al otro día, no se puede lograr un sueño en tiempo y forma. Los medios electrónicos, la luz artificial son otros aspectos que alteran el ciclo normal del sueño.
Otros factores como la luz, el sonido, la temperatura (incluso el colchón) pueden contribuir a un despertar previo a la alarma. Practicar buenos hábitos de higiene del sueño puede ayudar a combatir este problema bastante molesto. Resulta fundamental crear un ambiente ideal para poder conciliar el sueño y tener una rutina establecida para atenuar las luces, apagar los medios electrónicos y cenar a fin de contribuir a lograr un buen descanso.