Olimpia, que va afinando el probable equipo que arrancará el Apertura y jugará la final de la Supercopa, tendrá mañana un nuevo examen en Para Uno ante su público en la Noche Franjeada, siendo la primera exposición del plantel ante su gente y con nueva indumentaria.
Se han vendido muchas entradas, lo que hace suponer que el Manuel Ferreira contará con una buena presencia de hinchas para observar a las nuevas incorporaciones del campeón del último torneo Clausura. El Decano llega a este encuentro tras disputar su primer partido de preparación ante General Caballero, en donde se impuso en los dos encuentros. El cotejo, que dio inicio al amistoso contó con un mix y el Franjeado lo ganó por 2-0, mientras que en el segundo duelo conformado por los titulares, los dirigidos por el DT Julio Cáceres, triunfaron por 3-0.
El onceno que viene trabajando de cara a la final del miércoles y el debut ante Luqueño por el Apertura sería con Gastón Olveira; Víctor Salazar, Júnior Barreto, Mateo Gamarra e Iván Torres; Fernando Cardozo, Alejandro Silva, Marcos Gómez y Brian Montenegro; Derlis González y Facundo Bruera.
LA NEGATIVA
Richard Ortiz, capitán y figura el semestre anterior, se encuentra con molestias en ambas rodillas (siente más dolor en la rodilla izquierda) y será baja para el amistoso de mañana ante Guaraní. Tampoco estuvo contra General Caballero JLM. Ortiz cuenta con 5 días de reposo y su presencia en la final contra Ameliano está en duda.
Esta noche, en el partido entre Olimpia y Ameliano, en la culminación de la 15.ª fecha, la ‘Cuna de las glorias’, como lo llaman los hinchas franjeados a su estadio, albergará el último partido con la vieja fachada y además será el primer compromiso oficial bajo la denominación de Osvaldo Domínguez Dibb, en honor póstumo al dirigente más glorioso del fútbol paraguayo.
Este será el último partido oficial en Para Uno, con su antigua estructura. Luego tendrá una remodelación total en todos los sectores y se convertirá en uno de los estadios más modernos del país, con una capacidad inicial para alojar a 32.000 aficionados, que luego será ampliado a 42.000.
La terminación del estadio se prevé para dentro de seis meses y las obras deberán ser entregadas en noviembre próximo, de modo a estar ternado para ser sede de la Final Única de la Copa Conmebol del 2024.
La directiva olimpista reveló a través de sus redes que ya no hay entradas para el cotejo entre el Decano y la V Azulada, por lo que la despedida tendrá una imponente cantidad de aficionados.
Igualmente el presidente franjeado Rodrigo “Coto” Nogués confirmó que algunas partes del estadio serán vendidas como “memorabilia” para todo el aficionado que quiera adquirir y tener como recuerdo. El pasto de la vieja cancha es uno de los más solicitados por los seguidores franjeados, pero según reveló el departamento de marketing franjeado también otros sectores del viejo estadio se pondrán a la venta.
Al final, Olimpia disputará su partido del próximo lunes 29 de abril ante el Sportivo Ameliano en el viejo Bosque de Para Uno por última vez antes del inicio de las obras de ampliación a 32 mil personas en su etapa inicial y modernización total con una inversión de siete millones de dólares.
El presidente Rodrigo Nogués y su directiva realizaron con éxito las gestiones para el cambio de escenario con el objetivo que el hincha franjeado se despida de la histórica estructura conocida como “La cuna de la gloria”.
En ese sentido, hoy se dará la palada inicial al megaproyecto y las obras comenzarán el lunes en el estadio Osvaldo Domínguez Dibb, que como primer objetivo está postulado para albergar la final única 2024 de la Copa Sudamericana, que se disputará en Asunción, según confirmó la Conmebol.
Resta por definir el escenario, ya que además del estadio del Olimpia, están las candidaturas del Defensores del Chaco de la APF, la Nueva Olla de Cerro Porteño y la Huerta del club Libertad.
En cuanto a los preparativos del equipo decano sigue entrenando bajo el comando del entrenador argentino Martín Palermo en la Villa Olimpia. Ya se integraron a las tareas normales el lateral principal el lateral Víctor Salazar y el delantero Facundo Bruera, quienes superaron sus respectivas lesiones.
Por su parte, el delantero Kevin Parzajuk y el volante Richard Ortiz continúan con tareas diferenciadas.
Olimpia anunció la ampliación y modernización del estadio Osvaldo Domínguez Dibb con el objetivo inmediato de albergar la final única de la Copa Sudamericana 2024, que se disputará en Paraguay a finales de noviembre.
En conferencia de prensa, el presidente Rodrigo Nogués brindó detalles de la inversión inicial de unos siete millones de dólares gracias al aporte de la Conmebol, también de la familia de su presidente Alejandro Domínguez, esposa, hijos y madre doña Peggy Wilson-SmithviudadeODD, eldirigente más ganador de la historia del club fallecido en marzo.
Nogués explicó que la capacidad de aforo será inicialmente para 32 mil personas, ampliable a 42 mil en su etapa final.
Maqueta de lo que será el nuevo estadio Osvaldo Domínguez Dibb, en memoria del presidente más ganador de la historia del club.FOTO: @ELCLUBOLIMPIA
Las obras incluyen nuevas bandejas en graderías y plateas, palcos privados en cada gradería, y en dos niveles en plateas, preferencias alta y baja a nivel césped y en dos codos.
La palada inicial será este viernes 26 de abril y el inicio de los trabajos de remodelación está marcado para el lunes 29 del mismo mes.
“No hay obstáculo ni adversidad que nos detenga. El Olimpia siempre está destinado a la grandeza. Hoy lo hacemos nosotros, presentando el proyecto de remodelación de nuestro estadio ueno Osvaldo Domínguez Dibb. Agradecemos al presidente Alejandro Domínguez, esposa, hijos y señora madre doña Peggy Wilson-Smith por el apoyo brindado y acompañamiento constante”, agradeció el titular del Olimpia, Rodrigo Nogués.
Recientemente, la Conmebol confirmó a Paraguay como sede del partido de la final única 2024 de la Copa Sudamericana para el cual también están firmes las candidaturas del Defensores del Chaco y la Olla de Cerro Porteño, precisamente el escenario albergó la definición de 2019 entre Independiente del Valle de Ecuador y Colón de la Argentina.
Mito o realidad: ¿Comer frutas por la noche impide la pérdida de peso?
Compartir en redes
Las frutas son alimentos muy completos que se pueden combinar entre las diferentes comidas del día y así obtener numerosos beneficios para el organismo. Erróneamente, se cree que cuando se sigue una dieta para adelgazar, ingerirlas por la noche impedirá la pérdida de peso.
Según estudios nutricionales, no existe evidencia que respalde la idea de que consumir fruta en la noche cause un aumento de peso o impida perderlo. No obstante, vale la pena conocer que no todas las frutas están compuestas por los mismos nutrientes o tienen los mismos niveles de fructosa (azúcar).
No se trata de evitar la fruta por la noche, sino de elegir la más adecuada para las necesidades personales. Solo así se marcará la diferencia en un plan para perder peso. Elegir la correcta para comer de noche es tan importante como respetar las porciones recomendadas y no excederse, al igual que incluir una buena variedad de alimentos nutritivos en la alimentación diaria y hacer ejercicio de forma regular.
Generalmente, las frutas son bajas en calorías, ricas en fibra y una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. A la hora de consumirlas de noche, se debe elegir aquellas con un bajo índice glucémico, que puedan acompañar el plan de adelgazar. Entre ellas se destaca la manzana o la pera, que se destacan igualmente por su alto contenido de fibra y su capacidad para brindar saciedad.
Lo mismo sucede con las ciruelas o el kiwi, que no solo contienen un índice glucémico bajo, sino que también aportan vitaminas como la C para fortalecer las defensas. Más allá de las recomendaciones, lo importante es consultar con un profesional de la nutrición antes de tomar cualquier decisión vinculada con la alimentación.