Sin jugar bien en los últimos partidos del torneo local y de la copa, Libertad tiene la obligación de cosechar puntos a fin de meterse de lleno en el torneo rumbo a la liguilla, y sobre todo, tratar de encontrar un equipo ideal con Gustavo Morínigo.
El 12 de Octubre, por su lado, llega como puntero único del torneo Clausura, con ganas de entrar en la liguilla, pero también en una competencia internacional. Deben cosechar puntos y más puntos a fin de llegar al objetivo.
El Gumarelo no convenció en su juego con Gustavo Morínigo al frente. No encuentra una solidez en sus líneas, donde siempre aparece un salvador. Cambios constantes no llevan a nada seguro. Lo que existe es una inseguridad en el plantel y eso no siempre termina bien. Hay plantel, pero no se encuentra la tecla exacta. Hoy es un partido donde debería demostrar todo. El rival es para respetar. Con Pedro Sarabia al frente, buscan mantenerse en la privilegiada posición.
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Una fecha de definiciones
Cerro, Libertad, Olimpia y Recoleta se jugarán gran parte de sus chances de clasificación en sus partidos de esta semana.
Con el torneo Apertura prácticamente concluido, toda la atención estará centrada esta semana en los partidos que los coperos paraguayos, tanto de la Libertadores como de la Sudamericana, animarán ante rivales muy complicados.
Todo arrancará mañana con Independiente del Valle ante Libertad. Al Gumarelo solo le resta pelear por las mínimas chances de quedar como tercero, atendiendo a que perdió sus cuatro primeros partidos y quedó eliminado de la Libertadores. Para ello tendrá que ganar sus dos partidos y esperar que Universidad Central no logre punto alguno. Complicado por donde se lo mire.
El miércoles, Cerro Porteño se juega en São Paulo y ante el Palmeiras una de sus paradas más difíciles, aunque no desconocida y donde incluso ya logró una victoria. El Ciclón llega a este compromiso tras el gran triunfo ante Junior de Barranquilla en Cartagena, que prácticamente le deja servida su clasificación. Lo importante para el cuadro de Ariel Holan será no perder el compromiso para luego definirlo en casa ante su rival directo, Sporting Cristal, que es el equipo que podría arrebatarle la clasificación. El Azulgrana todavía sufre bajas importantes y, además, mostró muchas flaquezas en sus partidos de local, contrario a lo que mostró en el plano internacional.
DUELOS DECISIVOS
En Copa Sudamericana, Recoleta y Olimpia también se juegan sus chances esta semana. El Canario lleva una racha particular. No perdió ninguno de sus cuatro partidos y tampoco los ganó, pero sigue con chances. Enfrentará mañana de visitante a Deportivo Cuenca, para seguir peleando por lo suyo. No será una parada fácil, pero tendrá su chance de lograr un triunfo que sería histórico y de real valía.
Finalmente, Olimpia también tendrá que mostrar su mejor versión ante el Vasco da Gama, con el que llega igualado en la tabla, tras lograr un importantísimo triunfo de visitante ante Barracas Central. De ganar el duelo en Sajonia, tendrá las mejores chances de clasificar primero el último partido ante el Audax Italiano, también será en condición de local.
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Libertad se embarró y no pudo con el Gallo
Lorenzo Melgarejo desperdició un tiro penal en el primer tiempo en el Gumarelo.
La fecha 21 del torneo Apertura dio inicio anoche con el duelo entre Libertad y 2 de Mayo en el recinto gumarelo, con empate sin goles. El resultado supone un freno a la racha de triunfos del cuadro que dirige Juan Samudio y la confirmación del buen presente del cuadro norteño, que por sus necesidades actuales, logró un punto valioso de visitante.
La iniciativa corrió por cuenta de los locales, pero sin lograr generar situaciones de real peligro frente al arco defendido por Ángel Martínez, que fue gran figura en el Gallo Norteño.
Hay que destacar también que el arquero tuvo un gran acompañamiento de su sector defensivo, que pudo repeler todos los ataques de su ambicioso rival, salvo en la jugada que terminó en el penal. Una pelota metida en profundidad para Álvaro Campuzano, tuvo el intento desesperado de Martínez de cerrar el ángulo de tiro, pero se llevó por delante al mediocampista para la sanción de la pena máxima. Del tiro se encargó el goleador del campeonato Lorenzo Melgarejo, cuyo remate colocado engañó al arquero pero que pegó en la base del poste del lado opuesto, desperdiciando la magnífica oportunidad de ponerse adelante en el marcador.
En el segundo tiempo fue más de lo mismo, aunque el 2 de Mayo también acercó peligro y redoblando esfuerzos en el sector defensivo, que se comportó muy bien ante todos los intentos ofensivos del Gumarelo. De de hecho, la buena marca y la poca efectividad evitaron que se viera un partido con goles y que marcaron el cierre final del partido. Para Libertad, que cerrará su participación en el Apertura ante Nacional, fue un freno que se lamentó, mientras que para el 2 de Mayo, el punto sumado es importante en su particular lucha de alejarse de posiciones de descenso. Además, enfrentará en la última fecha a otro complicado en el promedio como San Lorenzo.
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La sal, el enemigo silencioso que millones consumen sin medir el peligro
Desde este lunes 11 hasta el 17 de mayo se recuerda la Semana Mundial de Sensibilización sobre Consumo de Sal. Aunque para muchos este aspecto pasa realmente sin consecuencias, con el tiempo se convierte en un problema mortalmente peligroso.
La primera señal de alarma para la ciudadanía la establece la Organización Mundial de la Salud (OMS), teniendo en cuenta que el consumo máximo diario permitido de sal es de 5 gramos para un adulto sano, lo que equivale a una cucharadita pequeña rasa de sal de mesa.
El pensamiento generalizado es que esa cantidad es muy poca, al punto que la mayoría de la gente está acostumbrada a ingerir esa cuchadatita rasa de sal para sazonar el plato cada vez que se sientan a la mesa, ya sea en el almuerzo, en la cena o en toda ocasión que se presente.
Tres detalles que hay que tener en cuenta son:
- el primero, que esa cantidad incluye toda la sal que se puede consumir en el día, no solo la que se le agrega al cocinar
- segundo es que la ingesta extra se produce cada vez que la persona consume pan, queso, embutidos, snacks (papas fritas/pororó, palitos saladas), comidas rápidas y hasta salsas industriales
- tercero es la concientización de que el consumo excesivo de sal sí es muy serio porque la hipertensión muchas veces no da síntomas hasta que el daño ya ocurrió.
Desde el Miniserio de Salud advierten que el consumo excesivo de sal incrementa el riesgo de hipertensión, la principal causa de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas, además de los problemas renales. El fantasma silencioso de la hipertensión es uno de los factores de riesgo más importantes de muerte cardiovascular en el mundo.
Yodo en la sal
Las autoridades sanitarias indican que en Paraguay, el Programa Nacional de Control y Prevención de los Desórdenes por Deficiencia de Yodo (DDY) garantiza que la sal que llega a la mesa contenga la cantidad adecuada de yodo para la salud.
“Las Guías Alimentarias del Paraguay promueven una alimentación saludable a través de 12 mensajes prácticos. Ponemos en práctica la recomendación número 8: “La sal: úsala con moderación, pero siempre verifica que sea la sal adecuada”.
Finalmente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que la yodación de la sal y la reducción de su consumo a menos de 5 gramos diarios son medidas compatibles, seguras y efectivas, con grandes beneficios para la salud pública. “Con pequeños cambios como este, cuidamos nuestra salud y la de nuestras familias”, reiteraron.
Aunque parezca un hábito inofensivo, el exceso de sal puede convertirse en una amenaza silenciosa para la salud. Reducir su consumo, leer las etiquetas de los alimentos y optar por una alimentación más natural son pasos simples que pueden prevenir hipertensión, enfermedades cardíacas y daños renales. En esta Semana Mundial de Sensibilización sobre el Consumo de Sal, el llamado es claro: menos sal hoy significa más salud y calidad de vida mañana.
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Libertad hunde aún más a Luqueño
Partidazo y dos golazos de Melgarejo. El Auriazul hizo lo que pudo, pero sigue en picada en la tabla y el promedio.
En un intenso partido, Libertad superó 3-2 a Sportivo Luqueño en Itauguá y extendió a tres su racha de triunfos en el Apertura. El triunfo lo posiciona en el cuarto lugar y deja hundido al Auriazul, que no solo está penúltimo en la tabla, sino también con el promedio llegándole al cuello, ya casi en el cierre del torneo.
Luqueño abrió el marcador por intermedio de Sergio Díaz, tras una buena recuperación de Quintana, y triangulación entre Bogado, Maggi y el propio Díaz. El empate de Libertad llegó enseguida y quién sino Lorenzo Melgarejo para hacerlo, con una espectacular media volea.
Ya en el complemento, el propio capitán y goleador gumarelo puso el 2-1 con una gran jugada previa y mejor definición. Cuando Fretes hizo el tercero, parecía pleito liquidado, pero Quintana puso nuevamente a tiro de empate al Auriazul, dejando en suspenso el resultado. De todas formas, Libertad ya no dio espacios y se llevó la victoria, dejando maltrecho al Auriazul.
SÍNTESIS. Estadio: Luis Salinas. Árbitro: Juan Gabriel Benítez. Asistentes: Eduardo Cardozo y Milciades Saldívar. Cuarto árbitro: Aldo Quiñónez. VAR: Ulises Mereles. AVAR: Esteban Testta.
Goles: 24’ Sergio Díaz, 67’ SebastiánQuintana(SL); 28’, 53’ Lorenzo Melgarejo, 61’ Alexis Fretes (L). Amonestados: L. Comas, S. Ocampos (SL).
S. LUQUEÑO (2): Alfredo Aguilar; Alexis Villalba (65’ Santiago Ocampos), Facundo Wiechniak, Paul Riveros, Jonathan Díaz; Sebastián Quintana, Aldo Maíz (11’ Giovanni Bogado), Jonathan Ramos (69’ Thiago Franco), Lautaro Comas (65’ Marcelo Ojeda); Sergio Díaz (65’ Óscar Ruiz), Iván Maggi. DT: RODRIGO LÓPEZ.
LIBERTAD (3): Ángel González; Samuel Villalba, Elías Díaz, Thiago Fernández, Néstor Giménez; Matías Rojas (63’ Iván Ramírez), Hernesto Caballero, Amín Molinas (80’ Hugo Martínez), Alexis Fretes (90+1’ Pedro Villalba); Gustavo Aguilar (90+1’ Marcelo Fernández), Lorenzo Melgarejo (80’ Jorge Recalde). DT: JUAN E. SAMUDIO.