El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para la salud y puede provocar problemas en los huesos y en el sistema inmunitario. De ahí la importancia de realizar cualquier tipo actividad física frente a no realizar ninguna, según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La actividad física regular como caminar, andar en bicicleta, pedalear, practicar deportes o participar en actividades recreativas es muy beneficiosa para la salud. Es mejor elegir actividad física antes que permanecer inactivos. La lista de riesgos y consecuencias es larga para quienes no combaten el sedentarismo.
Según la OMS, la inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles. Cuando una persona tiene un estilo de vida inactivo, puede quemar menos calorías, por lo que aumentan las probabilidades de subir de peso. También se pierde masa muscular y resistencia debido a que no se usan tanto los músculos.
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Los huesos se debilitan y pierden algo de su contenido mineral al no realizar actividad física. El metabolismo puede verse afectado y el cuerpo empezar a desarrollar problemas para sintetizar grasas y azúcares. A la par, el sistema inmunitario se debilita y aumentan la inflamación y las probabilidades de desarrollar desequilibrio hormonal.
Al no hacer ejercicio en forma regular, se incrementa el riesgo de padecer igualmente obesidad, enfermedades del corazón, presión arterial y colesterol altos, ciertos tipos de cáncer e, incluso, problemas de estrés y ansiedad. Tanto en niveles moderados o intensos, la respuesta para ganar salud es ejercitarse.
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Día Mundial del Chagas, la lucha continúa contra una enfermedad olvidada
Hoy, como cada 14 de abril se conmemora el Día Mundial de Concientización de la Enfermedad de Chagas. El lema de este año es “Las mujeres en el centro: proteger a la próxima generación frente a la enfermedad de Chagas”.
Teniendo en cuenta la importancia de esta fecha, la Organización Mundial de la Salud hizo un llamado para fortalecer la respuesta frente a esta enfermedad, destacando el papel central de las mujeres en la detección temprana, la prevención y el cuidado.
“Según la OMS, la enfermedad afecta a 21 países de América con más de 100 millones de personas en riesgo de la infección y unos 6 millones con la infección, con 30.000 nuevos casos anuales por todas las formas de transmisión, causando 12.000 muertes anuales”, informaron desde el Ministerio de Salud Pública.
La picadura de la vinchuca
Las autoridades sanitarias recordaron que la enfermedad de Chagas es una infección parasitaria que puede ser transmitida a las personas por varias vías:
- la vectorial (a través de la picadura de triatominos o vinchucas infectadas)
- por vía oral (al ingerir alimentos o líquidos contaminados con heces de las vinchucas infectadas)
- transfusional y congénita
“Esta última vía de transmisión es la que cobra preponderancia actualmente en nuestro país, considerando que la transmisión vectorial ha sido interrumpida en todo el territorio nacional desde el año 2018, logro certificado por la Organización Panamericana de la Salud OPS – OMS", explicaron.
Lastimosamente, pese al esfuerzo, en Paraguay la enfermedad se distribuye en todo el territorio con diferentes niveles de endemicidad.
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Datos estadísticos
En los últimos 5 años se registraron 1.598 casos de Chagas, que representan un promedio de 320 casos por año notificados. La mayoría de ellos constituyen casos de Chagas crónico, y el 1 % representa a los casos por transmisión congénita.
Las regiones que reportan mayor proporción de casos de Chagas crónico son:
- Central: 25 %
- Presidente Hayes: 11 %
- Alto Paraguay: 9 %
- Boquerón: 9 %
- Paraguarí: 8 %
- Cordillera: 7 %
- y Asunción: 7 %
Dos fases
Según explicaron los especialistas, la enfermedad consta de 2 fases. Una fase aguda que dura unos 2 meses después de contraer la infección; en esta fase no hay síntomas o, si existen, son leves e inespecíficos. En casos agudos por transmisión vectorial, se puede presentar una lesión cutánea, signo de Romaña o chagoma de inoculación, fiebre, dolor de cabeza, agrandamiento de ganglios linfáticos, palidez, dolores musculares, dificultad para respirar y dolor abdominal.
En la fase crónica se pueden presentar trastornos cardíacos y, en menor proporción, alteraciones digestivas como el agrandamiento del esófago o del colon, y trastornos neurológicos. Con el paso de los años, la infección puede causar la muerte.
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Nueva ley de Maquila: proyectan USD 50 millones en inversiones y 1.600 empleos en los próximos meses
Cerca de USD 50 millones en inversiones, la creación de más de 1.600 nuevos puestos de trabajo y la aprobación de 25 proyectos de maquila en abril marcan el impacto inmediato de la nueva Ley de Maquila, recientemente reglamentada por el Poder Ejecutivo.
El viceministro de Industria, Javier Viveros, destacó que estos proyectos ya están en carpeta y listos para avanzar. “Cerca de USD 50 millones están esperando en inversiones, más de 1.600 nuevos puestos de trabajo y unos 25 proyectos de maquila serán aprobados este mes de abril”, afirmó a la 920 AM.
Viveros precisó que nuevas empresas se instalarán en Paraguay para producir bienes que luego serán exportados, generando empleo directo y movimiento económico. La maquila funciona como un modelo donde las firmas producen en el país aprovechando costos competitivos y beneficios fiscales, lo que atrae capital extranjero.
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El impacto no es menor. Solo en 2025, el sector generó más de USD 1.300 millones en exportaciones y empleó a más de 35.000 personas, consolidándose como uno de los principales motores industriales del país.
Según Viveros, la actualización de la ley apunta a facilitar la llegada de nuevas inversiones. “Con esta actualización le estamos dando previsibilidad a los inversores, que hace años no lo teníamos con la antigua ley”, explicó. Esto se traduce en reglas más claras y procesos más ágiles, lo que reduce la burocracia y acelera la instalación de empresas.
Para todo el 2026, se espera la llegada de alrededor de 100 nuevos proyectos, con el objetivo de superar los 40.000 empleos en el sector. A esto se suman programas de capacitación impulsados por las propias empresas, lo que también mejora las oportunidades laborales.
El desafío a mediano plazo, según el viceministro, es avanzar hacia una mayor industrialización. “Estas son etapas que buscamos superar como país y que un día podamos exportar nuestras propias marcas”, señaló.
En la práctica, la nueva ley busca simplificar trámites mediante el uso de tecnología, adaptarse a estándares internacionales y facilitar la instalación de industrias.
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Bomberos alertan sobre accidentes domésticos y viales en días santos
Bomberos voluntarios han activado una campaña de prevención por Semana Santa ante el aumento de riesgos de dejar la casa abandonada y posibles accidentes de tránsito ante el masivo traslado de compatriotas, sobre todo al interior del país.
El 132 está disponible para cualquier tipo de pedido de auxilio o ayuda en estos días santos en el marco de la campaña Semana Santa Segura, emprendida por del Cuerpo de Bomberos Voluntarios del Paraguay (CBVP).
“Antes de viajar hay que tener en cuenta algunas medidas de seguridad en el hogar, como el tema de líquidos inflamables que solemos tener en la casa no dejar en zonas sobrecalentadas que permitan su ignición espontánea”, advirtió el capitán Gabriel Alcaraz en declaraciones a NPY.
Asimismo, tener cuidado con la posible fuga de gas. “Hacer un control previo de la cocina antes de dejar el hogar. Dejar cerrado el cilindro de gas y otros elementos que puedan producir sobrecalentamiento eléctrico”, precisó.
Desconectar electrodomésticos
En ese sentido, destacó la importancia de desconectar los artefactos eléctricos que no se van a utilizar estos días, porque “como no vamos a estar en el hogar, una alerta temprana va a ser un poco difícil a la hora del inicio de un incendio”, indicó el vicepresidente del CBVP.
El rescatista recordó que se trata de una fecha de reflexión espiritual, pero también mucho movimiento no solo vehicular, también de personas. “Entonces, buscamos acompañar a nuestros compatriotas por el movimiento que vamos a tener a nivel nacional”, acotó.
Mencionó el considerable aumento de accidentes de motociclistas y llamó a la concientización de los conductores a fin de evitar percances. “En ocho días, nuestra central de alarmas 132 ha reportado 154 accidentes de tránsito, de los cuales, 129 son de motociclistas. Aproximadamente, un 80 % son accidentes de motociclistas”, reveló.
Asimismo, agregó que con el movimiento de vehículos y de personas aumentaron los arrollamientos, por lo que instó a respetar las señales de tránsito en las rutas. “Sobre todo, tener en cuenta que nuestras acciones puedan derivar en daños a terceros por el exceso de velocidad y no respetar las reglas de tránsito”, concluyó.
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Sudán: devastador ataque contra un hospital deja 64 muertos
Un ataque contra un centro de salud en Sudán dejó 64 muertos, entre ellos 13 niños, y 89 heridos, informó el sábado la Organización Mundial de la Salud (OMS). La guerra que asola a Sudán desde abril de 2023 ha dejado decenas de miles de muertos y millones de desplazados, provocando lo que la ONU califica como “la peor crisis humanitaria del mundo”.
"La OMS ha verificado otro ataque más contra la atención sanitaria en Sudán. Esta vez, el Hospital de Enseñanza El Daein en la capital de Darfur Este, El Daein fue atacado, matando al menos a 64 personas, incluyendo 13 niños, dos enfermeras, un médico y múltiples pacientes", dijo en X el director de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus.
Este ataque también dejó 89 personas heridas, “entre ellas ocho trabajadores de la salud, y dañó los departamentos de pediatría, maternidad y emergencias del hospital”, agregó Tedros. La oficina humanitaria de la ONU en Sudán había informado antes su consternación “por el ataque de ayer contra un hospital en Darfur Este, que según los informes mató a decenas de personas, incluidos niños, y aún más habrían resultado heridas”.
El grupo de derechos sudanés Emergency Lawyers, que documenta atrocidades en la guerra entre el ejército de Sudán y los paramilitares de las Fuerzas de Apoyo Rápido (FAR), informó que fue un ataque del ejército el que alcanzó el Hospital de Enseñanza El Daein. Las FAR dominan la vasta región de Darfur en el oeste de Sudán, mientras el ejército sudanés controla el este, centro y sur del país africano.
Hospital inutilizado
Según Tedros, el hospital atacado quedó inutilizado “debido a los grandes daños”, que provocaron “la interrupción crítica de servicios médicos esenciales”. El director de la OMS dijo que el organismo está apoyando a sus aliados locales en materia de salud para cubrir necesidades urgentes mediante el aumento de la capacidad de otras instalaciones médicas.
El Daein, bajo control de las FAR, ha sido blanco frecuente de ataques del ejército sudanés, que intenta repeler a los paramilitares hacia sus bastiones de Darfur y alejarlas del corredor central de Sudán. El ejército afirmó en un comunicado que “respeta las normas y el derecho internacional” y, sin acusar directamente a las FAR por el ataque, señaló que ese tipo de acto es “una práctica persistente y una actividad cotidiana” de los paramilitares.
El sistema de vigilancia de la OMS de ataques contra instalaciones de salud (SSA) documenta y verifica tales ataques, pero no atribuye la responsabilidad por no ser una agencia investigadora. Los hospitales sudaneses han sido atacados regularmente a lo largo de la guerra en Sudán, que se inició en abril de 2023. Después de la tragedia del viernes, el número de personas muertas en ataques contra instalaciones de salud alcanzó 2.036 en 213 acciones, según el sistema SSA.
Fuente: AFP.