Más allá del momento del día, el hábito de lavarse el rostro debería tomarse con más responsabilidad atendiendo a que es indispensable para la higiene y el cuidado de la piel. Adoptar una rutina de limpieza del rostro, según el tipo de piel, y realizarla de manera regular ayudará a tener una piel sana, fuerte y sin arrugas.
A la hora de lavarse la cara, lo más habitual es hacerlo dos veces al día: temprano al levantarse y a la noche antes de dormir. No obstante, la frecuencia varía según las características de cada piel, según estudios dermatológicos. Por ejemplo, la piel grasa es más propensa a tener acné y es posible que las personas que tienen este tipo de piel necesiten dos o más lavados al día.
En caso de tener piel seca, puede ser que más de dos lavados al día generen irritación con facilidad. Lo mismo sucede con las pieles más maduras, que son más propensas a la sequedad, por lo que lo ideal es lavarlas una vez al día para no eliminar los aceites esenciales de la capa dérmica.
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Para limpiarse la cara, no solo se debe utilizar agua, sino también limpiadores de rostro. Sin los productos adecuados no se pueden eliminar por completo la suciedad, la grasa y las impurezas del día, que se impregnan en la piel. También es ideal recurrir a especialistas para que determinen qué tipo de piel tiene uno, qué pasos y qué productos hay que utilizar para la limpieza y cuidados del rostro.
A la par de cuidar la piel y protegerla de las impurezas, el lavado del rostro también es imprescindible para mejorar la absorción de cualquier producto que se vaya a aplicar luego, ya sean cremas o maquillaje.
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Pediatra advierte sobre accidentes domésticos: “El silencio de los niños también requiere atención”
La viralización de un video en el que un niño aparece con la cabeza atrapada en una olla a presión volvió a poner sobre la mesa la importancia de la supervisión de los más pequeños dentro del hogar. A raíz de este episodio, el conocido pediatra Robert Núñez utilizó sus redes sociales para compartir una advertencia dirigida a padres y cuidadores.
“Si hay mucho silencio en casa, ¡andá a revisar qué están haciendo!”, expresó el médico, recurriendo a una frase popular entre las madres para recordar que la tranquilidad de los niños no siempre significa que se encuentren fuera de peligro.
El profesional explicó que los pequeños son curiosos por naturaleza y que, durante sus primeros años, exploran constantemente el entorno sin reconocer todavía muchos de los riesgos que los rodean. En cuestión de segundos, pueden trepar muebles, manipular objetos peligrosos, acceder a productos de limpieza o acercarse a lugares donde existe riesgo de caídas.
Los peligros que pueden esconderse en casa
Núñez insistió en que la supervisión de un adulto, acompañada de medidas de seguridad, resulta fundamental para prevenir accidentes domésticos.
Entre sus recomendaciones, mencionó la importancia de mantener los medicamentos y productos de limpieza fuera del alcance de los niños, proteger los enchufes y asegurar los cables y otros objetos que puedan representar un peligro. Asimismo, aconsejó instalar barreras de seguridad en las escaleras y proteger las ventanas para reducir el riesgo de caídas.
La cocina también requiere especial atención. El pediatra advirtió sobre el peligro de permitir que los niños accedan sin supervisión a espacios donde haya fuego, utensilios o recipientes calientes. Otra de sus recomendaciones fue no dejar nunca a un pequeño solo cerca del agua, ni siquiera durante unos segundos, debido al riesgo de accidentes.
Con un toque de humor, el médico también recordó la importancia de guardar las llaves de los vehículos en un lugar seguro, lejos del alcance de los más chicos.
El silencio no siempre es señal de tranquilidad
El pediatra destacó que la prevención debe comenzar con la adecuación de los espacios del hogar y una supervisión acorde con la edad y el desarrollo de cada niño. “Que un niño esté tranquilo no significa que esté fuera de peligro”, remarcó en su publicación.
En ese sentido, señaló que levantarse a comprobar qué están haciendo los pequeños, especialmente cuando permanecen en silencio durante varios minutos, no constituye una exageración, sino una medida preventiva. “A veces, levantarse a revisar qué están haciendo no es exageración. Es prevención”, concluyó.
El mensaje de Núñez busca generar conciencia sobre los riesgos cotidianos dentro del hogar y recordar que una vigilancia oportuna puede evitar situaciones que comprometan la seguridad de los niños.
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Tras 16 años, la ONU vuelve a Paraguay para evaluar medidas contra la tortura en las cárceles
El Subcomité para la Prevención de la Tortura de las Naciones Unidas (SPT) inició su agenda de trabajo en Paraguay con una reunión con autoridades y representantes del Poder Ejecutivo. El encuentro se llevó a cabo en la sede de la Cancillería Nacional y estuvo presidido por el viceministro de Relaciones Exteriores, Víctor Verdún.
La visita se enmarca en las visitas periódicas programadas y en las funciones establecidas en el Protocolo Facultativo de la Convención contra la Tortura (OPCAT), aprobado por Ley N.º 2754/2005. Es la tercera vez que visita el país después de 16 años, de la última vez que fue en el 2010.
Esta visita se extenderá hasta el próximo martes 3 de noviembre y durante los próximos días, los integrantes del Subcomité seguirán manteniendo reuniones con autoridades nacionales y visitarán lugares de privación de libertad, con el objetivo de evaluar las condiciones de detención y verificar el respeto de las garantías y los derechos de las personas privadas de libertad.
En virtud del Protocolo Facultativo, el SPT tiene como fin hacer seguimiento del estado de los lugares que se encuentren bajo su normativa a fin de examinar las condiciones físicas, sanitarias y legales en las que se encuentran.
La verificación de los centros de reclusión se realizará con el objetivo de constatar el estado de las cárceles y otros lugares de detención y evaluar el cumplimiento de las recomendaciones formuladas en la última visita de 2010.
De acuerdo al comunicado, el SPT señaló que retorna al país con el objetivo de “evaluar las medidas tomadas por las autoridades para reforzar las salvaguardas contra la tortura” y para examinar su impacto en la protección de las personas detenidas.
Además, la delegación mantendrán reuniones con las autoridades paraguayas, el Mecanismo Nacional de Prevención de la Tortura (MNP) y otros actores para evaluar los avances logrados en la prevención de la tortura a través de medidas legislativas, políticas y administrativas y de otro tipo.
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Ante tormentas recomiendan estar pendientes de alertas, evitar salir y poner a salvo a mascotas
Este miércoles, el Ministerio de Salud y la Secretaría de Emergencia Nacional (SEN) dieron recomendaciones ante el pronóstico de tormentas severas y fuertes vientos que se anuncian para los próximos días. Instan a la ciudadanía a suspender actividades al aire libre, permanecer en lugares techados y resguardar a los animales domésticos.
Ambas instituciones coincidieron en recomendar que antes de salir de sus casas o lugares de trabajo es importante consultar el pronóstico del tiempo para minimizar riesgos y evitar accidentes durante las condiciones climáticas adversas.
“Ante los pronósticos de tiempo severo para el día de mañana en varias zonas del país, te recordamos la importancia de la prevención. ¡Cuidémonos entre todos!“, expresaron desde la SEN. Recordaron que en la web https://sen.gov.py pueden informate sobre cuáles serán las zonas afectadas.
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En tanto que el Ministerio de Salud pidieron que durante la tormenta permanezcan en espacios seguros, evitar salir y proteger a las mascotas. Además, de suspender actividades al aire libre, no transitar por zonas inundadas ni refugiarse bajo árboles, estructuras metálicas o postes eléctricos.
“En caso de accidente por rayo o descarga eléctrica trasladar al afectado de inmediato al hospital, cubriéndolo con una manta para evitar hipotermia. Si fue una descarga eléctrica, aunque parezca estar bien, debe recibir atención médica y monitoreo especializado”, detallaron.
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Más recomendaciones
- Cerrar puertas y ventanas, y mantenerse alejado de balcones para evitar riesgos.
- Desconectar electrodomésticos y evitar el uso de dispositivos eléctricos u objetos metálicos.
- Ante inundaciones: consumir agua potable segura, mantener la higiene personal y alimentaria; utilizar mosquiteros y repelentes para prevenir enfermedades transmitidas por mosquitos.
- Prestar especial atención a niños, embarazadas y personas mayores, quienes son más vulnerables.
- Identificar los puestos de salud cercanos y las rutas de evacuación en caso de emergencia.
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LN PM: edición del 24 de setiembre
Titular del IPS asegura abastecimiento de medicamentos y refuerzo de teleconsultas
El presidente del Instituto de Previsión Social (IPS), Derlis León, aseguró que en la primera etapa de su gestión se abocará a potenciar la provisión de medicamentos e insumos a los asegurados, así como a reforzar el sistema de teleconsultas con la meta de atender a 15.000 personas por mes. “Yo conozco desde adentro al Instituto de Previsión Social, por eso yo no pido tiempo y paciencia a nuestros asegurados”, dijo.
“Nosotros estamos en condiciones de anunciar que en las siguientes semanas irán sintiendo más la llegada de medicamentos y todo nuestro esfuerzo en esta primera etapa será para que eso no se corte, estamos haciendo un labor enorme con la gerencia financiera, logística y de salud para que trabajen juntas”, comentó León, este jueves, en el programa “Arriba hoy” durante su visita a los estudios del canal GEN y Universo 970 AM/Nación Media. “Nuestra posición desde la presidencia tendrá otra impronta, un trabajo de análisis y técnico buscando resultados y eso empieza por tener medicamentos”, agregó.
Camilo Pérez afianza su campaña y supera las 150 caminatas en Asunción
A menos de dos semanas de las elecciones municipales del próximo 4 de octubre, Camilo Pérez continúa su intenso despliegue territorial en la capital. El candidato a intendente de la Lista 1 superó la marca de las 150 caminatas realizadas en diversos barrios de Asunción, consolidando una estrategia centrada en la cercanía y el contacto directo con los electores.
Su más reciente recorrido tuvo lugar en la Seccional 42 del barrio Campo Grande, donde encabezó una concurrida jornada acompañado por dirigentes locales y vecinos. La actividad contó con la presencia del presidente de la seccional, Ernaldo Cardozo, en una clara muestra de articulación política de cara a los comicios.
Directivos de APA enfrentan hasta 10 años de cárcel por supuesto desvío de G. 1.990 millones
Los directivos de Autores Paraguayos Asociados (APA) se exponen a penas de hasta 10 años de prisión tras ser imputados por un presunto esquema de malversación que provocó un perjuicio patrimonial inicial de G. 1.990 millones. El fiscal Julio Ortiz confirmó la imputación de David Portillo, Humberto Rojas, Juan Vidal y Walter Cabrera, para quienes solicitó medidas cautelares urgentes, incluida la prohibición de acercarse a la sede de la entidad.
La causa penal surgió a partir de una auditoría de la Dirección Nacional de Propiedad Intelectual (Dinapi), plasmada en un informe de 72 fojas elaborado por la perito contadora María Graciela Álvarez. El documento señala que la dirigencia justificó la erogación de cuantiosos recursos —provenientes de fondos sociales e intereses de Certificados de Depósito de Ahorro— en la supuesta adquisición de 2.400 canastas navideñas para sus asociados.
BCP insta a desconfiar de pedidos de datos y llamados urgentes por bloqueo de cuenta
El Banco Central del Paraguay (BCP) dio a conocer una serie de recomendaciones para tener en cuenta y no caer en alguna estafa, de esas que hoy en día abundan. El regulador publicó algunas de las estrategias más utilizadas para engañar con fines económicos.
“El creciente uso de transferencias electrónicas, aplicaciones bancarias, homebanking, pagos con QR, billeteras electrónicas y otros servicios financieros digitales ha fortalecido la necesidad de adoptar prácticas seguras en el entorno digital”, valora la banca matriz en la publicación realizada en redes sociales.
¿Tirze en hospitales públicos?: 70% de los adultos tiene sobrepeso u obesidad
Una alarmante radiografía de la salud pública revela que casi 7 de cada 10 adultos en el país viven con exceso de peso, un factor determinante en la aparición cada vez más temprana de la diabetes tipo 2. El Ministerio de Salud evalúa si presupuestariamente es conveniente disponer de las tirzepatidas en los hospitales públicos.
En diálogo con el programa “Arriba hoy” de canal Gen/Nación Media, el doctor Víctor Arias, director del Programa Nacional de Diabetes del Ministerio de Salud, ofreció un informe sobre el impacto de estas enfermedades crónicas no transmisibles y los desafíos presupuestarios que enfrenta el Estado para cubrir la creciente demanda de tratamientos. Según datos de la segunda Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, el 69,3% de la población adulta (entre 19 y 69 años) presenta sobrepeso u obesidad, dividiéndose en proporciones similares del 50 % para cada condición. Además, el 10,6% de esta franja poblacional padece diabetes, una cifra que continúa en ascenso constante.
Nani Arrúa cuestiona los gastos de campaña de Pereira Mujica: “Los números no cierran”
La exsenadora de Alto Paraná, Georgia “Nani” Arrúa, cuestionó públicamente la declaración de gastos de campaña presentada por Daniel Pereira Mujica, candidato a intendente de Ciudad del Este por el movimiento “Yo Creo” del destituido exintendente Miguel Prieto. La exlegisladora planteó la necesidad de contrastar los montos reportados de manera oficial con el millonario despliegue publicitario que se observa diariamente en las calles, medios de comunicación y redes sociales.
A través de sus plataformas digitales, Arrúa enfatizó que la legislación sobre financiamiento político exige absoluta transparencia en el origen y destino de los fondos. La exparlamentaria sostuvo con firmeza que “la honestidad se demuestra” y remarcó que el verdadero compromiso ético de un aspirante no se mide por discursos, sino comparando las Rendiciones de Cuentas ante la Justicia Electoral con la realidad operativa.
Petropar ajusta sus precios en diésel y la nafta de mayor octanaje
Petróleos Paraguayos (Petropar) anunció el incremento de precios en los dos tipos de diésel y en la nafta de mayor octanaje. El titular de la firma estatal, William Wilka, dijo que esperan mantener los valores hasta finales de octubre. El aumento es de G. 495 por litro en el gasoil y G. 150 en la nafta 97.
En conversación con el programa “Así son las cosas” del canal GEN y Universo 970 AM/Nación Media, señaló que los nuevos importes comenzaron a regir desde las 6:00 de este jueves 24. La venta al público ahora se encuentra de la siguiente manera: Diésel Porã G. 8.785 (antes G. 8.290), Diésel Mbarete G. 10.795 (antes G. 10.300), Nafta Kape 88 en G. 6.990, Nafta Oikoite 93 G. 7.490 y Nafta Aratiri 97 en G. 8.990 (antes G. 8.840) el litro.