La cafeína es el compuesto estimulante de mayor consumo: no solo está en el té o el café, sino también en bebidas gaseosas, remedios para la gripe e, incluso, el chocolate. De ahí que se consume con regularidad. Si bien tiene beneficios, su consumo en exceso también tiene consecuencias. No obstante, ¿qué sucede en el organismo cuando se limita su ingesta?
Al inicio, abandonar la cafeína puede producir dolores de cabeza, fatiga y cansancio debido a que el cuerpo desarrolla una tolerancia, también cierta costumbre con la cafeína. No obstante, según estudios médicos replicados por la prensa internacional, tras el periodo de abstinencia se puede experimentar una mejoría en la calidad del sueño y el estado de ánimo.
La reducción o eliminación de la cafeína también podría curar la indigestión. La cafeína induce la secreción de ácido en el estómago y debilita áreas del esófago, causando indigestión. Más allá del sistema digestivo, limitar la cafeína podría también reducir la presión arterial y disminuir el ritmo cardíaco.
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Dejar la cafeína también podría tener un impacto positivo en la dentadura. Casi todas las bebidas con este compuesto tienen además sustancias como los taninos, que manchan los dientes. A la par de los efectos, vale la pena recordar que la clave es la moderación.
A los adultos, se les recomienda que no consuman más de 400 miligramos de cafeína al día (aproximadamente cuatro tazas de café). Fuera de eso, podría generar temblores musculares, náusea y fuertes latidos del corazón. No obstante, si se está pensando seriamente en eliminar la cafeína de la dieta, la mejor manera de hacerlo es gradualmente.
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Acuerdo UE-Mercosur: piden incluir a sectores con elevado potencial de impacto inmediato
Para la Cámara Paraguaya de Servicios y Tercerización (Capaser), es conveniente, en el marco del acuerdo de libre comercio entre la Unión Europea y el Mercosur, expandir la mirada hacia sectores que cuentan con un elevado potencial de impacto inmediato en los servicios basados en conocimiento, entre ellos BPO, tecnología, back-office, soporte multilingüe y servicios profesionales remotos.
Destaca que estos rubros representan una oportunidad para que Paraguay se inserte en la comunidad europea, generar valor agregado, ampliar sus exportaciones y posicionarse a nivel internacional como un proveedor competitivo de servicios. Afirma que el desafío que se abre a partir del avance del acuerdo es incorporar a los servicios dentro de una agenda específica de implementación.
Al respecto, el vicepresidente del gremio, Gustavo Vázquez, sostiene que “el acuerdo UE-Mercosur no debe analizarse únicamente desde la perspectiva de los bienes. Los servicios basados en talento representan una oportunidad concreta para diversificar las exportaciones, atraer inversión y generar empleo formal de calidad”.
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Según la Capaser, a nivel global, más del 60 % del comercio corresponde actualmente a servicios, y la Unión Europea concentra cerca de una cuarta parte del comercio mundial en este sector. En ese contexto, Paraguay posee importantes ventajas que lo hacen competitivo como una economía estable, costos competitivos, una población joven y una creciente profesionalización del capital humano.
El jueves último, el Gobierno socializó ante unos cien empresarios y representantes de gremios el convenio comercial firmado entre ambos bloques el pasado 17 de enero en Asunción y se dio inicio al proceso de ratificación del acuerdo. Las autoridades expusieron el potencial y las oportunidades que se abren para el país en varios sectores económicos.
Señalaron que una vez que el acuerdo entre en vigencia, Paraguay pasará de exportar al mercado europeo por valor de USD 230 millones por año -cifra actual- a USD 8.500 millones anuales, que es el monto proyectado al 2035.
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Acuerdo Mercosur-UE genera expectativas en el sector agropecuario, pero con cautela
La firma del acuerdo entre el Mercado Común del Sur (Mercosur) y la Unión Europea genera expectativas en el sector agropecuario, aunque con cierta cautela luego de que el Parlamento europeo decidiera remitir el documento suscrito al Tribunal de Justicia de la UE, indica el informe semanal de la Unión de Gremios de la Producción (UGP).
El acuerdo concretado en Asunción la semana pasada entre ambos bloques proyecta un acceso preferencial al mercado europeo, pero los beneficios para la producción nacional aún están sujetos a condicionamientos, menciona el reporte y destaca que rubros como sésamo, oleaginosas, azúcar orgánica y la producción de campo en general podrían mejorar sus exportaciones, posicionándose en el exigente mercado.
El titular de la Cámara Paraguaya de Exportadores de Cereales y Oleaginosas (Capeco), José Berea, dijo que, si bien no están conformes, son conscientes de que la suscripción del acuerdo es recién el primer paso.
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“Falta mucho por delante todavía para que esto se cristalice y comience a rodar como muchos sueñan. Sabemos que no estamos conformes, creo que ningún país está conforme ni Europa individualmente. Pero en conjunto creo que es un buen acuerdo. Hay que pelear desde adentro, como todas las cosas que siempre hacemos. Así vamos a conseguir algo que sea bueno para todos nuestros países, la voluntad es esa”, expresó.
Posicionamiento
El presidente de la Cámara Paraguaya de Exportadores de Sésamo (Capexse), Gilberto Osorio, señaló que “desde el punto de vista del libre comercio, es un tratado que podría facilitar de gran manera el comercio de las materias primas que estamos manejando”.
“La apertura de los mercados siempre es importante, al igual que tener referencia en aranceles y ajustarse a las exigencias del mercado internacional, ya que debemos estar a la vanguardia. Trataremos de aportar nuestra parte para facilitar las exportaciones, ya que Paraguay, más que nunca, está siendo un fuerte exponente de la producción en el Mercosur”, sostuvo.
Por su parte, Sonia Fleitas, gerente del Centro Azucarero y Alcoholero Paraguayo, afirmó que desde el sector están muy optimistas, por las ventajas que podría presentar para la industria. “De hecho que nuestro azúcar ya está posicionado en el mundo. Con la calidad, trazabilidad y la certificación que siempre nos caracterizó vamos a seguir siendo el ejemplo para los productos que también quieran exportar a Europa. Estas 10.000 toneladas nos ayudan a entrar sin gravamen, y veremos qué pasa más adelante”, acotó.
Salvaguardas
En tanto que, Alfred Fast, titular de la Federación de Cooperativas de la Producción (Fecoprod), mencionó: “Las salvaguardas que se trabajaron en su momento eran aceptables. El problema surge ahora, cuando desde Europa se plantea aumentar esas salvaguardas, lo que prácticamente nos pondría un candado para crecer en volumen de exportación”.
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LN PM: edición del 20 de enero
“Paraguay ha sostenido posiciones valientes y claras”, dice Latorre sobre proyección mundial
El presidente de la Cámara de Diputados, Raúl Latorre, destacó la proyección internacional de Paraguay, tanto por la firma del tratado de libre comercio entre la Unión Europea (UE) y el Mercado Común del Sur (Mercosur), concretado en Asunción el sábado pasado, como la invitación del mandatario estadounidense Donald Trump para que Santiago Peña integre su Consejo de paz de Gaza. “Paraguay ha sostenido posiciones valientes y claras”, ratificó.
“Nosotros no terminamos de dimensionar la importancia de lo que acaba de acontecer en Paraguay. Este es un acuerdo estratégico entre dos bloques multilaterales, siendo el tratado económico más importante de este siglo, ya que representa la apertura de un mercado de 100 de millones de personas y una oportunidad para el Mercosur y por supuesto para Paraguay de aumentar de manera exponencial sus exportaciones a un mercado premium”, dijo Latorre, este martes, al programa “Arriba hoy” del canal GEN y Universo 970 AM/Nación Media.
Acuerdo UE-Mercosur permitirá a Paraguay diversificar sus exportaciones y destinos
El acuerdo entre el Mercosur y la Unión Europea permitirá a Paraguay dar un salto hacia el crecimiento, con mayores oportunidades de expansión, competitividad y conexión, posibilitando así que los productos nacionales lleguen a mercados altamente demandantes y competitivos.
En conversación con el programa “Arriba hoy” del canal GEN y Universo 970 AM/Nación Media, el titular del Servicio Nacional de Calidad y Salud Animal (Senacsa), José Carlos Martin, destacó que esta firma ha dado una oportunidad importante para seguir diversificando diferentes áreas productivas, encabezadas en este caso por el sector bovino.
Camilo Pérez adelanta planes en transporte y urbanismo para descomprimir el tránsito
El precandidato a intendente de Asunción, Camilo Pérez (ANR), presentó sus principales lineamientos en materia de movilidad y urbanismo, con un enfoque centrado en mejorar el transporte público sin afectar a quienes utilizan vehículos particulares, y en recuperar la infraestructura vial para agilizar el tránsito en la capital.
En entrevista con Abc TV, Camilo Pérez sostuvo que la ciudad necesita una mejora profunda del transporte público, pero advirtió que las soluciones deben implementarse con equilibrio. “Hay que tener el cuidado suficiente para no molestar al asunceno que anda en coche, que hizo el esfuerzo de comprarse su automóvil después de tantos años de tener un transporte público muy malo”, afirmó.
Honor Colorado llegó a la concordia en los diez distritos de Misiones para las municipales
Altos dirigentes del movimiento Honor Colorado en el departamento de Misiones acordaron impulsar candidaturas únicas para las intendencias rumbo a las internas de la Asociación Nacional Republicana (ANR). La unidad fue anunciada al presidente de la República, Santiago Peña, durante una reunión en Mburuvicha Róga.
“La unidad fue prioridad y se acordó presentar un solo candidato por distrito de tal forma a facilitar los trabajos en las internas y enfocarnos en las generales donde la gran meta del Partido Colorado es, por supuesto, retener los ocho municipios que están al poder del Partido Colorado y avanzar en San Patricio y Santa Rosa, que están bajo la administración del Partido Liberal Radical Auténtico”, manifestó el senador Derlis Maidana en una entrevista con La Nación/Nación Media.
España inicia tres días de luto por los 41 fallecidos que dejó accidente ferroviario
El balance de muertos del accidente entre dos trenes ocurrido en el sur de España el domingo aumentó en uno, y ya son 41, informaron este martes las autoridades regionales de Andalucía. “La cifra de muertos se ha elevado a 41, tras recuperarse anoche el cuerpo sin vida de una persona de uno de los vagones” del tren de la compañía Iryo, informó en un comunicado el gobierno andaluz sobre el siniestro ocurrido en Adamuz, provincia de Córdoba, en un balance que aún podría aumentar.
España inicia este martes tres días de luto nacional por las víctimas que dejó la aparatosa colisión de dos trenes en el sur del país, un accidente sobre el que el presidente del gobierno Pedro Sánchez prometió “absoluta transparencia”. El balance de la tragedia ocurrida el domingo en la región de Andalucía asciende además a 41 personas hospitalizadas, 12 de ellas en cuidados intensivos, según los más recientes reportes de las autoridades.
Mesa tripartita busca impulsar conexiones turísticas a través del Puente de la Integración
En el marco del Consejo para el Desarrollo de la Región Trinacional del Iguazú (Codetri), medios internacionales confirmaron la reunión de representantes de la sociedad civil organizada y del sector productivo de la Triple Frontera, quienes buscan formalizar una posición político-institucional.
Los mismos plantean entablar un diálogo directo con el Gobierno federal respecto a las recientes decisiones que han impactado la dinámica económica, urbana y logística de la región conformada por Brasil, Paraguay y Argentina, en especial en torno a lo que respecta a los pasos fronterizos.
Luque: delincuentes se alzan con USD 600.000 en asalto tipo comando a un motel
Delincuentes fuertemente armados perpetraron un millonario asalto, el lunes a últimas horas de la tarde, en un motel de la compañía Cañada Garay de Luque. Los asaltantes se hicieron pasar por policías alegando que realizarán un procedimiento dentro del local de Golden Motel, ubicado en la jurisdicción de la Comisaría 28ª Central.
Los malvivientes se alzaron con la suma de 600.000 dólares americanos, aproximadamente en efectivo. El dinero estaba destinado a la compra del local, según datos recabados por los intervinientes. Resultó víctima Aihara Kori, empresario de nacionalidad japonesa, proveniente de Ciudad del Este, quien llegó hasta la ciudad de Luque para concretar la transacción económica.
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“Paraguay, un paraíso para empresas productivas por ventajas impositivas”
Uno de los aliados comerciales más importantes de Paraguay es el Brasil, y fomentar y fortalecer los lazos entre ambos países es una tarea que por años se ha visto respaldada por la Cámara de Comercio Paraguay Brasil (CCPB), desde donde se busca que tanto empresas paraguayas como brasileñas conecten de forma efectiva y competitiva.
En esta edición de Hacedores de La Nación/Nación Media, Fabio Fustagno, titular de la CCPB, destacó el nivel de interconexión que existe entre ambos países y, por sobre todo, el potencial de seguir creciendo, en especial por las ventajas que se dan en Paraguay en materia impositiva, además de la cercanía y la capacidad de mano de obra. Señaló que, desde su punto de vista, lo fundamental cuando se trabaja en relaciones bilaterales es fomentar el trabajo en equipo, en el marco del cual se puedan a su vez facilitar no solamente cuestiones comerciales, sino culturales y de acercamiento, para que el relacionamiento sea fluido y eficiente.
–Desde su posición, ¿cómo describiría el estado actual de las relaciones comerciales entre Paraguay y Brasil?
–Excelente e histórica. Las relaciones comerciales entre nuestros países están alcanzando un punto altísimo, un punto nunca antes alcanzado en tantos años de relación e integración. Brasil es nuestro principal socio comercial, es el principal destino de nuestras exportaciones y es el segundo país que más le vende a Paraguay. El intercambio comercial de los últimos años con Brasil es histórico y va a seguir creciendo en los años siguientes y vamos a seguir batiendo récords de intercambio comercial entre nuestros dos países. Uno de los factores que impulsa este intercambio histórico es la estrategia país que tiene Paraguay en abrir sus fronteras, en la estrategia de incorporar inversión extranjera que hace que seamos un país muy atractivo para las empresas brasileñas.
Es importante mencionar que Brasil está pasando por un momento de transformación, está pasando por un momento en el que necesita ser más eficiente en su cadena productiva y Paraguay le está ayudando a ser más eficiente en sus productos, en sus industrias. Aparte, tenemos la cercanía; somos vecinos, tenemos cientos de kilómetros de frontera en común. Y tenemos una empresa llamada Itaipú, que hace 50 años la estamos gestionando juntos, y todo eso genera confianza entre ambos pueblos, lo que hace que muchas inversiones brasileñas se estén radicando en Paraguay.
–¿Cuáles son hoy los principales desafíos que enfrenta el comercio bilateral?
–Entre uno de los desafíos está el hecho de que no tenemos una logística eficiente con el Brasil; necesitamos mejorar y volvernos más eficientes para que nuestros productos lleguen a ese mercado con precios más competitivos. Por otro lado, entra a tallar la capacitación de nuestra gente; estamos viviendo en Paraguay un momento de industrialización, pero eso hay que sostenerlo con una mano de obra cada vez más capacitada. La principal preocupación de los industriales siempre es contar con mano de obra capacitada y es un punto pendiente en nuestro país; por lo tanto, es un desafío que nuestra gente se capacite para seguir sosteniendo este crecimiento industrial que estamos teniendo en los últimos años.
–¿Qué le dice a los brasileños que quieran invertir en nuestro país y también para aquellos paraguayos interesados en estrechar lazos con Brasil?
–Bueno, por un lado, para los brasileños que quieran venir a Paraguay es decirles que Paraguay es el paraíso para la producción. Nuestro país, muchas veces no nos damos cuenta, pero realmente es un paraíso para las empresas productivas. Por lo tanto, invitarles y que no duden en venir.
Por otro lado, para las empresas paraguayas, decirles que el Brasil es un mercado enorme, es un mercado que compra muchísimas cosas, muchos de nuestros productos que fabricamos en Paraguay; por lo tanto, hay un mar de oportunidades para que nuestras empresas e industrias crezcan.
–¿Qué acciones o iniciativas está impulsando el gremio para fortalecer la competitividad de ambos mercados?
–Por un lado, nos focalizamos en la atracción de inversiones, conjuntamente con el Ministerio de Industria y Comercio y con Rediex; venimos trabajando en atraer empresas para radicar sus inversiones en Paraguay. Otro punto que buscamos fortalecer son las exportaciones paraguayas, de nuestras industrias que ya están instaladas, que le podamos vender a Brasil más de lo que le estamos vendiendo, ya que Brasil va a ser un país con más de 200 millones de habitantes, tiene un volumen de importación enorme, del que hoy día Paraguay apenas llega al 1,3 % de las compras externas brasileñas.
–¿Qué sectores o rubros ve con mayor potencial de crecimiento en la relación comercial entre ambos países?
–Todo lo que sea industrialización, principalmente aquellas industrias que requieran mucha mano de obra o energía. Mucha mano de obra porque sí tenemos una diferencia muy importante en los costos de la contratación de mano de obra y la disponibilidad.
Brasil, aunque sea un país de más de 200 millones de habitantes, los estados que están más cerca de Paraguay, como Mato Grosso do Sul, Paraná, Santa Catarina, Río Grande do Sul y São Paulo, tienen una dificultad de contratación de mano de obra, mano de obra joven, y en Paraguay existe esa mano de obra disponible.
Por otro lado, también existe una posibilidad en el crecimiento con todo lo relacionado a la energía, no tanto la disponibilidad, sino el costo de la energía. Nosotros, gracias a Dios, Itaipú y Yacyretá nos dan una energía barata; por lo tanto, dentro de nuestra matriz energética, ese costo hace que nuestras industrias que requieren mucha energía tengan un precio competitivo en sus productos. En contraparte, Brasil también tiene energía disponible, pero no tan barata como la nuestra.
–En su opinión, ¿cómo está evolucionando el comercio regional y global, y cómo debería adaptarse Paraguay?
–Estamos viviendo una etapa de transformación; empezó por la pelea comercial Estados Unidos-China, después también se tuvo una pelea entre comillas Estados Unidos-Brasil y está en el acuerdo del Mercosur con la Unión Europea; entonces, todo esto hace que el comercio mundial se esté reacomodando.
Paraguay, a nuestro modo de ver, se tiene que fortalecer en el comercio hacia el Mercosur, el comercio regional, ya que, siendo un país mediterráneo, tenemos sí o sí unos costos para exportar o para importar al resto del mundo que no sea Mercosur con un costo más alto. Por lo tanto, el comercio de cercanía es importante para nosotros. Vemos en este acomodamiento que Paraguay, como no es un país industrializado y en ese sentido Brasil está más avanzado, deberíamos acoplarnos a la cadena productiva brasileña. Para que Brasil pueda competir con la Unión Europea, pueda competir con Asia, pueda competir con Estados Unidos en los productos industrializados.