A pesar de que no es muy popular, la granada está considerada la fruta de la eterna juventud. Una de sus principales riquezas está en sus poderosos antioxidantes como antocianinas, polifenoles y taninos. Por este motivo, es considerada una fuente natural para hacerle frente al envejecimiento celular y oxigenar los tejidos.
Según una investigación elaborada por la Escuela Politécnica Federal de Lausana en Suiza, que fue publicada en la revista científica “Nature Metabolism”, la granada es capaz de detener el envejecimiento mitocondrial debido a su composición en urolitina A, una sustancia muy difícil de encontrar de forma natural en los alimentos y que tendría capacidad para frenar ciertos signos asociados con el envejecimiento.
Más allá de su efecto sobre las células, esta fruta es una opción muy saludable para incluirla en la dieta: contiene 34 calorías por cada 100 gramos y casi el 92% de su composición está formada por agua. Igualmente, ofrece una dosis considerable de potasio y otros minerales esenciales, además de vitaminas B1, B2, y C.
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Las recomendaciones apuntan a consumir la granada en jugos naturales a partir de su pulpa, para que el cuerpo asimile mejor sus nutrientes. La fruta está contraindicada para personas con tendencia a la hipotensión o quienes presenten úlceras o gastritis.
No es aconsejable consumir la raíz, el tallo y la cáscara de la fruta, únicamente la pulpa. Antes de incluir la granada a la dieta, es importante consultar a un profesional de la nutrición para obtener el asesoramiento adecuado a las necesidades y exigencias personales.
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Explosivo hallado en el predio del Comité Olímpico es de gran potencia, confirmó jefe militar
Personal técnico de la Dirección General de Materiales Bélicos (Digemabel) intervino tras el hallazgo de un potente explosivo en el predio del Comité Olímpico Paraguayo, ubicado sobre la avenida Ñu Guasu.
El hallazgo se produjo el sábado, alrededor de las 15:00, según una denuncia telefónica que alertó sobre la presencia de un objeto que podría tratarse de un explosivo. Tras la verificación y siguiendo los protocolos de seguridad, los explosivistas dedujeron que se trataba de una granada de mortero, un material de guerra (UXO) con avanzado estado de oxidación superficial y alto poder destructivo.
El artefacto fue trasladado a la Digemabel para su resguardo y posterior detonación en un lugar seguro, dispuesto por el fiscal interviniente, Jorge Raúl Escobar Lara.
El teniente coronel Javier Piñánez afirmó este domingo en declaraciones a C9N que no se puede precisar de qué época sería el explosivo, pero aseguró que se trata de un material de extrema potencia.
Por ese motivo, fue trasladado a un lugar aislado para su detonación, señaló. Asimismo, recomendó a la ciudadanía toda que de encontrar un objeto similar no tocarlo por ningún motivo y dar aviso a las autoridades.
Al realizar una verificación técnica, el personal especializado informó que se trataba de un material de guerra con cuerpo ovoide y aletas estabilizadas posteriores, denominándolo granada de mortero. Su poder destructivo es alto.
El cuerpo del explosivo presentaba un avanzado estado de corrosión en la superficie. Los especialistas trasladaron la granada de mortero a la Digemabel para su guarda y custodia. “Es un material muy potente, produce esquirlas hasta gran distancia. Gracias a Dios no hubo víctimas”, manifestó el jefe militar.
El fiscal Jorge Raúl Escobar Lara dispuso su detonación en un lugar seguro. Ante un caso similar de sospecha o peligro por la presencia de un material explosivo, la Digemabel recomienda aislar la zona y reportar a la institución para evitar accidentes.
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España: nuevo terremoto de magnitud 4,8 ocasiona tres heridos leves en Granada
Un terremoto de magnitud 4,8 provocó este martes grietas en paredes y caídas de cascotes en Granada, hiriendo levemente a tres personas, informaron las autoridades, tres días después de que otro temblor más fuerte sacudiera esta ciudad del sur de España. El nuevo sismo se produjo a las 8:38 GMT con epicentro en la localidad de Alhendín, 10 kilómetros al sur de Granada, según el Instituto Geográfico Nacional.
El terremoto fue el más fuerte de una serie de movimientos que remecieron la zona el martes por la mañana, llevando a los residentes a salir de edificios y precipitarse en las calles. El temblor obligó a evacuar a los turistas que visitaban la Alhambra, que está “en revisión tras la actividad sísmica”, explicó en X el patronato del popular conjunto monumental. “La dirección evalúa las condiciones de seguridad y decidirá sobre el cierre o una posible reapertura” del monumento inscrito en el Patrimonio Mundial de la Unesco, agregó.
Tres personas resultaron levemente heridas, entre ellas una niña trasladada al hospital, indicó Antonio Sanz, responsable de emergencias de la región de Andalucía, donde se encuentra Granada. Los servicios de emergencia señalaron haber recibido más de 500 llamadas para informar de grietas, caídas de escombros y otros incidentes, incluidas una docena de solicitudes de asistencia médica, principalmente por ataques de ansiedad.
Videos publicados en las redes sociales mostraban escombros esparcidos por las calles y algunos daños en vehículos en la ciudad turística.
“Se cayó todo, fue espantoso”, escribió en X Cristina Ruiz López, que trabaja en un laboratorio y se encontraba dentro de un supermercado cuando se produjo el terremoto.
El ayuntamiento de Granada ordenó el cierre de todos los edificios municipales, excepto aquellos que prestan servicios esenciales y de emergencia. La alcaldesa Marifrán Carazo instó a la población a quedarse en casa “y evitar, sobre todo si se produce alguna repetición, salir y situarse en la línea de los edificios”.
Este temblor se produce después de que otro de magnitud 5,0 despertara a los vecinos de Granada en la madrugada del sábado. En ese momento no se reportaron heridos, aunque sí daños en edificios. “Los expertos señalan que es posible que los movimientos sísmicos y las réplicas continúen en la zona”, escribió en X este martes el presidente del gobierno andaluz, Juan Manuel Moreno Bonilla, pidiendo “máxima prudencia”.
Desplazados en Indonesia
El número de personas desplazadas y heridas por el potente terremoto ocurrido hace tres días en Indonesia aumentó considerablemente, informaron el martes los servicios de emergencia, con al menos 40.000 personas viviendo en refugios temporales.
El balance de muertos por el terremoto de magnitud 7,7 que sacudió el sábado la isla de Flores, en el este de Indonesia, también aumentó a 70 después de confirmarse dos nuevas víctimas mortales.
Más de 40.000 personas figuran como desplazadas por el terremoto, según la Agencia Nacional de Gestión de Desastres (BNPB), un fuerte aumento respecto a las 12.800 notificadas el lunes.
Al menos 1.100 personas están registradas como heridas, más de diez veces la cifra establecida un día antes.
El terremoto dañó cerca de 12.000 viviendas en varias localidades de Flores, donde un portavoz de la BNPB afirmó que muchos residentes se negaban a regresar a sus hogares debido a los cientos de réplicas que siguen sacudiendo la isla.
“El número de personas desplazadas no refleja la magnitud de los daños en las viviendas, sino más bien el impacto psicológico que están experimentando los residentes”, declaró el portavoz Berton Suar Pelita Panjaitan en una rueda de prensa.
Desde el sábado se registraron más de 2.100 réplicas, de las cuales 70 fueron lo suficientemente fuertes como para ser percibidas por los habitantes, señaló.
La BNPB indicó que desde el sábado se enviaron más de 100 toneladas de suministros de ayuda. Por su parte, el jefe de la Policía Nacional, Listyo Sigit Prabowo, afirmó que la policía también distribuyó cerca de 250 toneladas de ayuda, incluidos alimentos, medicamentos, ropa, generadores y otros suministros.
Fuente: AFP.
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Bogotá: explosión de granada provoca tres muertos y nueve heridos
- Bogotá, Colombia. AFP.
La explosión de una granada en pleno centro de Bogotá dejó la noche del miércoles tres muertos y otros nueve heridos, informó el alcalde de la capital colombiana, escenario hace unas semanas de un ataque similar en la misma zona.
“Esta noche, un nuevo artefacto explosivo fue lanzado contra una aglomeración de personas en la Calle 3 con Carrera 10, dejando, lamentablemente, 3 muertos y, al menos, 9 heridos”, aseguró el alcalde Carlos Fernando Galán, en una publicación en X el miércoles poco antes de medianoche (05:00 GMT).
La explosión, registrada en el barrio de San Bernardo, fue causada por una granada, confirmó el general Giovanni Cristancho, comandante de la policía de Bogotá, en declaraciones a medios cerca del lugar de los hechos. El ataque responde a “una confrontación que existe entre dos grupos delincuenciales organizados” locales que se disputan la zona conocidos como “Los Venecos” y “Los Costeños”, agregó el general.
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Este céntrico barrio de la capital, que todavía es conocido por ser una tradicional zona de fabricantes de muebles, se ha convertido en los últimos años en un punto de microtráfico y consumo de drogas en el que se concentran masivas aglomeraciones de habitantes de calle y adictos.
Para el alcalde Galán, que busca la “recuperación” del sector, la detonación es una “reacción de bandas criminales que buscan sobrevivir al asedio” de la policía, a la que solicitó “intensificar la presión sobre las bandas que allí operan (...) para lograr la captura de sus cabecillas”. Hace apenas tres semanas, un habitante de calle murió y otras siete personas quedaron heridas por otra explosión de granada en el mismo barrio.
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Sepa cuál es la fruta para consumir en otoño y eliminar las ojeras
De sabor dulce, la granada es una fruta característica del otoño, que está repleta de vitaminas y minerales y es ideal para sumar a distintos platos de comida o hacer jugos y multiplicar la ingesta de nutrientes. Sepa cuáles son sus beneficios para la salud, especialmente para el rejuvenecimiento de la piel.
Según estudios nutricionales, debido a su riqueza en vitamina C, la granada podría ser una aliada para evitar el envejecimiento de la piel, sobre todo el de la cara. El consumo de esta fruta está asociado a la reducción de la inflamación e hinchazón de la zona de las ojeras, al igual que el mantenimiento de la elasticidad de la piel y su hidratación.
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La granada también colabora con el mantenimiento de la salud visual debido a que es una fuente de compuestos denominados “antocianinas”, un conjunto de antioxidantes que mejoran la agudeza visual y que combaten los radicales libres, sustancias tóxicas para el organismo. Otros compuestos como los betacarotenos (vitamina A) están presentes en la fruta para contribuir con la salud visual.
A la granada se le atribuye igualmente la capacidad de fortalecer el sistema inmunológico del organismo. El consumo de esta fruta está vinculado con el combate a los radicales libres para la protección de las células del cuerpo, al igual que con la prevención de resfríos y otras afecciones respiratorias.
Más allá de las virtudes de la granada, la alimentación en general debe contener frutas y verduras frescas a diario para poder incorporar de manera natural vitaminas y minerales. Lo ideal es consultar con un profesional de la nutrición para seleccionar cuáles son las mejores opciones para los requerimientos particulares.
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