Mito o realidad: la migraña es solo un dolor de cabeza
Compartir en redes
¿Cuántas veces hemos escuchado que la migraña es solo un dolor de cabeza? Sin embargo, estamos ante un mito. Se trata de diferentes tipos de dolor de cabeza, que pueden ser similares en ciertos aspectos, pero que tienen variaciones realmente significativas. La Sociedad Internacional de Cefaleas describió cerca de 200 tipos de dolores de cabeza; la migraña es solo uno de ellos.
Ahora bien, nos interesa determinar las diferencias entre la migraña y el dolor de cabeza “común”. Este último puede sentirse en cualquier parte de la cabeza o en el cuello y por lo general se lo describe como una sensación de opresión o presión. Puede ser causado por diversos factores, como tensión muscular, sinusitis, gripe o resfrio, así como el estrés y otros estados emocionales.
La migraña, en cambio, es un tipo de dolor de cabeza recurrente que a menudo se describe como un dolor pulsátil y severo que afecta a un lado de la cabeza. Las personas que lo experimentan pueden sufrir, además, náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido, así como cambios visuales o sensoriales antes o durante el dolor de cabeza.
Las migrañas pueden ser desencadenadas por diversos factores, como el estrés, la falta de sueño, la ingesta de ciertos alimentos, la menstruación y otros factores ambientales. También se menciona un componente genético y en el caso de las mujeres, los cambios hormonales, especialmente a fluctuación de losestrógenos.
Si una persona experimenta dolores de cabeza frecuentes o recurrentes, es importante que consulte con su médico para determinar la causa de la dolencia y recibir el tratamiento adecuado. Una migraña puede llegar a ser incapacitante para quien la sufre; incluso, la OMS la considera como la segunda enfermedad más incapacitante, solo detrás del dolor de espalda y por delante de trastornos tan importantes como la depresión.
Cómo aliviar el dolor de cabeza
Algunos consejos para aliviar un dolor de cabeza común son descansar en un lugar tranquilo y oscuro; beber suficiente agua por si el dolor sea causado por deshidratación; tomar un analgésico de venta libre, como paracetamol o ibuprofeno; usar compresas frías o calientes en la frente o en la parte posterior del cuello para bajar la tensión muscular que podría estar desencadenando la dolencia.
También se recomienda realizar un masaje suave en las sienes o en el cuello y practicar técnicas de relajación, como la meditación, el yoga o la respiración profunda.
Accidente sobre Sacramento: adolescente sale de UTI, pero precisa de varias terapias al día
Compartir en redes
A un mes del grave accidente que sufrió el adolescente de 15 años sobre la avenida Sacramento de la ciudad de Asunción, este lunes, logró dejar la terapia intensiva y respirar por sus propios medios. Sin embargo, su proceso de recuperación será lento y necesitará al menos seis terapias al día porque quedó con secuelas severas, informaron este jueves.
El grave accidente se reportó el pasado 24 de agosto, sobre la avenida Sacramento, cuando el alumno Iván Marcelo, del Colegio Técnico Javier, salió de la institución, cruzó sobre la franja peatonal y fue arrollado por un conductor de plataforma. En el percance sufrió un traumatismo craneoencefálico, por lo que fue ingresado de urgencia a la terapia en el Hospital Central del IPS.
El padre de Iván expresó que están muy esperanzados con la evolución de su hijo que hoy salió de terapia intensiva, pero permanece en estado comatoso con respuesta a estímulos. Para recuperar sus funciones vitales requiere de seis tipos de tratamientos especializados al día.
“En este tiempo se pudo descomplejizar un 90 % de los aparatos y en todo este tiempo no necesitó un monitor o respirador, lo que ayudó a que le den el alta y pase a sala. Ahora necesita un mínimo de oxigeno por cánula nasal y complementar con ciertos tratamientos para su recuperación casi total”, expresó el padre, en entrevista con C9N.
Confirmó que atiendo a que los tratamientos son muchos y sus costos elevados los familiares impulsan la campaña “Todos por Iván”, con la que buscan recaudar G. 1.000 millones para poder cubrir un año de rehabilitación obligatoria para ser ingresado a una clínica privada. La idea es que para el 15 de noviembre puedan recaudar ese dinero.
“Son seis terapias las que necesita diariamente, no puede permitirse faltar un día. Eso tiene un plazo, si en un año no se logra revertir quedará con secuelas. En IPS ahora le están haciendo las fisioterapias que están al alcance, pero él no puede ser un paciente ambulatorio porque tiene medio cráneo y en Paraguay hay solo una clínica que lo interna y le hace las terapias”, puntualizó.
El accidente se registró el pasado 24 de agosto. Foto: Captura de pantalla
Cinco claves para que los agricultores se preparen ante el fenómeno de El Niño
Compartir en redes
El fenómeno de El Niño se encamina a generar un periodo de mayores lluvias y un incremento gradual de las temperaturas en Paraguay durante los próximos meses. Según explicó el ingeniero Edgar Mayeregger, coordinador de la Unidad de Gestión de Riesgos del Ministerio de Agricultura y Ganadería (MAG), el fenómeno ya está instalado en el océano Pacífico y se espera que sus efectos sobre el país se intensifiquen entre octubre, noviembre y diciembre.
En esta edición de Ellos saben,Mayeregger señaló a La Nación/Nación Media que, de acuerdo con las proyecciones de los especialistas, Paraguay podría enfrentar un evento de El Niño de fuerte intensidad, aunque aclaró que cada episodio presenta características diferentes. La región Oriental, el Bajo Chaco y el Alto Paraguay serían las zonas que recibirían de manera más directa sus efectos.
Ante este escenario, el técnico del MAG recomendó adoptar medidas de manejo que permitan reducir los riesgos y aprovechar las condiciones favorables que puede generar el exceso de lluvias para determinados cultivos.
El ingeniero Edgar Mayeregger señaló que Paraguay podría enfrentar un evento de El Niño de fuerte intensidad. Fotos: Emilio Bazán
1- Elegir variedades de ciclo temprano
Una de las principales recomendaciones para los agricultores es optar por variedades de ciclo temprano, de manera a adelantar la cosecha y reducir el tiempo de exposición de los cultivos a eventuales periodos de lluvias intensas.
Mayeregger planteó incluso la posibilidad de combinar estrategias: comenzar con una variedad temprana que permita realizar una primera cosecha y posteriormente apostar por una variedad de ciclo más largo. De esta manera, el productor puede aprovechar las condiciones de humedad que acompañan al fenómeno y distribuir el riesgo durante la campaña.
La elección de las variedades debe realizarse teniendo en cuenta también su adaptación a las altas temperaturas y las condiciones particulares de cada zona, por lo que el acompañamiento técnico resulta fundamental para definir qué alternativa se ajusta mejor a cada cultivo.
2- Priorizar las zonas altas para la siembra
El exceso de precipitaciones aumenta el riesgo de anegamientos e inundaciones súbitas, especialmente en terrenos bajos o con dificultades para drenar el agua. Por este motivo, Mayeregger recomendó priorizar las zonas altas al momento de definir dónde establecer los cultivos.
La elección del terreno puede marcar una diferencia importante frente a un periodo de lluvias superiores a lo normal. Evitar las áreas que habitualmente acumulan agua permite disminuir la posibilidad de pérdidas y facilita el manejo de los cultivos durante episodios de precipitaciones intensas.
3- Mantener el suelo cubierto
Otra de las claves está en proteger el suelo frente al impacto de las lluvias. El especialista recomendó mantenerlo cubierto mediante rastrojos y recurrir a sistemas como la siembra directa, que contribuyen a reducir la erosión y el arrastre de tierra provocado por las precipitaciones.
La cobertura permite que el suelo tenga una mayor protección frente al agua y ayuda a conservar sus condiciones durante periodos de lluvias frecuentes. Por eso, más allá de la elección del cultivo, Mayeregger remarcó la importancia de aplicar buenas prácticas agrícolas durante toda la campaña.
MAG recomienda a los agricultores adoptar medidas de manejo que permitan reducir los riesgos. Foto: Gentileza
4- Reforzar el manejo agronómico
En terrenos donde exista riesgo de erosión, el uso de curvas de nivel constituye otra herramienta recomendada para reducir el desplazamiento del suelo causado por el agua. Esta práctica debe complementarse con un manejo agronómico adecuado y un seguimiento permanente de las condiciones del cultivo.
El aumento de la humedad también puede favorecer la aparición de plagas y enfermedades, por lo que el monitoreo adquiere especial importancia durante un periodo de El Niño. Mayeregger mencionó que cultivos como tomate, pimiento y cebolla pueden enfrentar diferentes problemas sanitarios bajo determinadas condiciones de humedad.
Por ello, el productor debe observar regularmente sus cultivos y recurrir al asesoramiento de los técnicos para identificar a tiempo cualquier problema y aplicar las medidas correspondientes.
5- Ajustar el calendario
La planificación también será clave durante el desarrollo del fenómeno. El especialista recomendó que los productores ajusten sus decisiones de acuerdo con las variedades disponibles, las condiciones climáticas y el comportamiento esperado del fenómeno, sin dejar de lado el acompañamiento de los técnicos del sector.
En este sentido, el MAG dispone de estaciones meteorológicas y pluviómetros distribuidos en distintos puntos del país, cuyos datos permiten monitorear variables como precipitaciones, temperatura y humedad. Las estaciones meteorológicas actualizan la información periódicamente y generan, además, pronósticos para los días siguientes.
Contar con información climática puede ayudar al productor a tomar decisiones más oportunas sobre siembra, manejo y cosecha. En un escenario de mayor variabilidad, anticiparse a las condiciones meteorológicas puede ser tan importante como elegir correctamente la semilla o el terreno.
Llamada de atención: impulsan diagnóstico precoz del cáncer
Compartir en redes
Con el lema “Escuchale a tu cuerpo”, médicos y pacientes impulsan campaña de diagnóstico precoz del cáncer. La iniciativa de concientización busca instalar una conversación pública sobre la importancia del diagnóstico precoz y la necesidad de actuar a tiempo ante cualquier señal de alerta.
“La campaña es para llamar la atención de las personas sobre el diagnóstico precoz, porque muy poco se habla”, señaló la Dra Alelí Roa, especialista en oncología clínica, en diálogo con el programa “Así son las cosas” de canal GEN y Universo 970 AM/Nación Media.
La especialista mencionó que últimamente están viendo muchos casos nuevos y cada año van subiendo. “Más de 13.000 casos nuevos de cáncer al año se dan”, precisó.
Entonces, decidieron hacer la campaña haciendo un llamado a la gente para que vaya a consultar a tiempo, porque “hay que hacerle caso a esas señales, porque muchas veces no priorizamos los síntomas que tenemos”, expresó.
En ese sentido, indicó que cualquier molestia, cualquier cosa fuera de lugar, algún nódulo que no estaba es una señal para consultar. “Lo que queremos es que cuanto antes se pueda consultar mejor, porque el cáncer en estadio temprano se puede curar”, aclaró la oncóloga.
El diagnóstico precoz permite que que el paciente reciba el tratamiento adecuado y efectivo, ya que “cuando uno deja pasar mucho los síntomas empeoran, la salud empeora, y el tratamiento se vuelve más agresivo y costoso para la familia”, acotó.
Por lo tanto, el objetivo es llegar a la gente y concientizarle que escuche a su cuerpo y consulte con un médico que le pueda hacer un chequeo general. “Una persona normal debería hacerse su chequeo general una vez al año, dependiendo de la edad”, apuntó.
Entre los tipos de cáncer más frecuentes, mencionó en la mujer, el cáncer de mamas ocupa el primer lugar. “Cuando llegamos a los 40 años, debemos hacernos la mamografía, no solo en Octubre Rosa”, subrayó. Asimismo, explorar las mamas y buscar nódulos y acudir rápidamente al médico para los estudios. Tampoco olvidar el papanicolau para prevenir el cáncer de cuello uterino.
En los varones, controlar la próstata, ya que el cáncer de próstata ocupa el primer lugar. “Luego, en conjunto, de colon, de pulmón puede dar en ambos y tener una llamada de atención porque estamos viendo bastante diagnósticos en pulmón por el uso de vape, atender síntomas como la falta de aire o tos que no acaba”, puntualizó.
Por otro lado, en el tema intestinal, “ser muy estreñidos o ir demasiadas veces al día es una llamada de atención”, alertó.
Hugo Javier González permanece en la UTI y bajo coma inducido mientras recibe tratamiento contra la infección de meningitis que habría surgido como consecuencia del traumatismo craneal. Foto: Archivo
Grave panorama en Itauguá: meningitis bacteriana agrava el delicado cuadro de Hugo Javier
Compartir en redes
El doctor José Espínola, director médico del Hospital Nacional de Itauguá,informó acerca del estado de salud del exgobernador Hugo Javier González, confirmando que se encuentra estable y continúa en coma inducido. Mencionó que en las últimas horas fue diagnosticado con meningitis bacteriana aguda, adquirido posiblemente post traumatismo.
En conversación con varios medios de prensa el director del nosocomio explicó que el paciente tiene a su favor signos vitales dentro de rango, respirador con demanda baja y sin picos de fiebre. No obstante, mencionó que de acuerdo a los últimos estudios clínicos practicados se confirmó un cuadro de meningitis bacterianacausada por Streptococcus pneumoniae.
El médico dijo que el ingreso de esta bacteria se pudo haber dado luego de que el paciente sufriera el traumatismo en la cavidad craneal, la cual es completamente cerrada.
“Una vez que se fractura hay una discontinuidad en la barrera que justamente se preservan de esas infecciones, hubo una comunicación ahí. Entonces, gracias a que se le hizo el catéter de derivación externa se pudo hacer el diagnóstico”, explicó.
El Dr. Espínola señaló que, si bien la meningitis bacteriana representa una complicación dentro del cuadro clínico del paciente, afortunadamente es tratable. Explicó que, desde su ingreso a la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI), González recibe antibióticos que actúan específicamente contra la bacteria causante de la infección.
Mencionó además, que el paciente continuará en coma inducido dentro del plazo de las 48 horas, conforme al protocolo médico. No obstante, explicó que de darse este cuadro de infección, ahora se tendrá que evaluar si se prolonga o no ese plazo. Finalmente, informó que de acuerdo a la evolución y estabilidad del paciente, se le podría practicar una resonancia magnética para un mejor diagnóstico en el transcurso de la tarde.