Las enfermedades cardiovasculares son responsables del 40 % de las muertes en Europa, el equivalente de 10.000 muertes al día o cuatro millones al año, indicó la OMS el miércoles, e instó a los europeos a reducir su consumo de sal.

Te puede interesar: Primer ministro eslovaco se encuentra en estado “crítico” tras ataque a tiros

“Implementar políticas específicas para reducir el consumo de sal en un 25 % podría salvar aproximadamente 900.000 vidas de enfermedades cardiovasculares para 2030″, dijo en un comunicado Hans Kluge, director para Europa de la Organización Mundial de la Salud.

En Europa, uno de cada tres adultos de entre 30 y 79 años padece hipertensión, a menudo debido al consumo de sal.

Cincuenta y uno de los 53 países de la región europea de la OMS tienen una ingesta diaria promedio de sal superior a los cinco gramos, el equivalente de una cucharadita, el máximo recomendado por la OMS, en gran parte a causa de los alimentos procesados y los aperitivos.

“El alto consumo de sal aumenta la presión arterial, un factor de riesgo principal para enfermedades cardiovasculares como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares”, dijo la OMS.

Leé también: Guillermo Nielsen fue designado como embajador de Argentina en Paraguay

Europa tiene la prevalencia de presión arterial más alta del mundo, según el informe de la OMS Europa. Los hombres en la región tienen casi 2,5 veces más probabilidades de morir por enfermedades cardiovasculares que las mujeres.

Fuente: AFP

Todos sabemos que una mala noche de sueño puede hacernos sentir agotados al día siguiente. Son múltiples los estudios que analizan los riesgos para la salud de tener insomnio, dormir a deshoras o tener un sueño intermitente. Así, se observa que puede afectar a la presión arterial, al corazón, al riñón y provocar obesidad y diabetes.

Ahora, un estudio realizado por la Universidad de California en San Francisco (EEUU) ha encontrado otra razón para tratar de dormir bien toda la noche.

Según su investigación, dormir mal está relacionado con probabilidades significativamente mayores de experimentar al día siguiente fibrilación auricular (FA), es decir latidos cardíacos irregulares que pueden provocar coágulos sanguíneos, insuficiencia cardíaca, derrames cerebrales y otros problemas relacionados con el corazón.

Una mala noche de sueño se asoció con un 15 por ciento más de riesgo de sufrir un episodio de FA, y la falta de sueño continuo se asoció con episodios más prolongados de FA.

Lea también: ¡Cuidado! Posturas inusuales en el sexo propician la fractura de pene, revela estudio

Los investigadores señalaron que es importante tratar la enfermedad subyacente que puede estar causando la FA, que es el tipo más común de arritmia: cuando el corazón late demasiado rápido, demasiado lento o de forma irregular.

El nuevo estudio muestra que las estrategias para mejorar la calidad general del sueño también pueden ayudar. “Tratar el insomnio puede ser un desafío, pero en muchos casos, hay cosas dentro del control de un individuo que pueden mejorar significativamente la calidad del sueño”, ha señalado el autor correspondiente Gregory M. Marcus , cardiólogo y electrofisiólogo de UCSF Health.

Entre otras recomendaciones, el estudio sugiere acostarse a una hora razonable y constante; evitar el alcohol y la cafeína antes de acostarse; usar la cama sólo para dormir o tener romance; hacer ejercicio con regularidad, mantener la habitación fresca, evitar las siestas y despertarse a la misma hora todos los días.

Lea también: Quitar los carbohidratos en una dieta no es tan conveniente, según estudio

La UCSF ha sido durante mucho tiempo líder en tratamientos cardiológicos, incluidos los trastornos del ritmo cardíaco. Aunque los riesgos asociados con la FA se han investigado exhaustivamente, esta es la primera vez que los investigadores han visto una conexión inmediata con la falta de sueño.

El estudio siguió a 419 pacientes en el ensayo I-STOP-AFIB. Calificaron la calidad de su sueño cada noche como ‘increíble’, ‘buena’, ‘normal’, ‘malo’ u ‘horrible’ y utilizaron electrocardiogramas móviles para medir los episodios de FA al día siguiente.

Fuente: Europa Press

Este lunes, informaron que Tatiana Benítez, de 23 años, que fue la primera niña trasplantada del corazón en Paraguay, sigue internada en la Unidad de Terapia Intensiva (UTI), pero que está estable. La paciente tuvo dos paros cardíacos tras una complicación que le aqueja desde hace cinco meses.

Cuando tenía 6 años, Tatiana se convirtió en la primera niña en recibir un trasplante de corazón en el país. “El año pasado presentó un dolor de pecho, se le hicieron los estudios y detectaron que una de las arterias del corazón estaban obstruyéndose”, dijo el doctor Marcos Melgarejo, jefe del Programa de Trasplante y director general del Instituto Nacional de Cardiología, en la 650 AM.

Durante su niñez sufrió una cardiopatía terminal, pero tras el trasplante tuvo una evolución muy favorable y 17 años después volvieron las complicaciones. “Eso indica que ha llegado el tiempo de hacer un nuevo trasplante, el fin de vida de un corazón trasplantado. Pasó por todas las etapas de la vida”, manifestó.

Te puede interesar: Imputan al intendente de Luque por la muerte de madre e hija en raudal

Resaltó que en noviembre a la joven se le colocó un stent (dispositivo para abrir las arterias) y todo iba bien hasta la recaída. “Ahora volvió a presentarse el cuadro. Vimos que fueron apareciendo lesiones en todas las arterias, lo que nos hizo pensar en un nuevo trasplante, pero de nuevo las obstrucciones eran localizadas y planificamos un bypass coronario”, confirmó.

Afirmó que en el transcurso de la internación, tuvo un paro, se le reanimó y entró en cuidados intensivos. “El punto fundamental es ver cómo va despertando, cuál es la evolución neurológica debido a los dos paros que tuvo y que puede tener secuelas neurológicas, pero esperemos que no”, puntualizó.

Podes leer: Capitán Bado: menor de 15 años habría asesinado a su hermanita

La joven Tatiana Benítez de 23 años de edad, trasplantada de corazón hace 17 años, necesita 16 donantes de sangre de cualquier tipo para una cirugía de urgencia. Los donantes pueden acudir al banco de sangre del Hospital San Jorge o en cualquier hospital de nuestro país, según afirmó Lilian Insaurralde madre de Tatiana.

El doctor Marcos Melgarejo explicó que la joven sufre de una enfermedad vascular del injerto, es decir las arterias del corazón se van obstruyendo.

Las personas que quieran donar sangre deben estar bien descansadas y tienen que desayunar bien y tener entre 18 y 65 años, así como tener buena salud y estar en buenas condiciones físicas, sin alergias activas ni enfermedades virales (gripe).

Te puede interesar: Dos cirugías mini invasivas en bebés realizaron en Tesãi con recursos de Itaipú

En el 2007, Tatiana tenía solo seis años y fue la primera en recibir un trasplante de corazón tras salvarse de la muerte, gracias a la aparición de un ángel donante. Tatiana recibió el título de flamante licenciada en Comercio Internacional y ahora necesita que la ciudadanía pueda donar sangre.

Benítez, golfista profesional, fue campeona de los juegos mundiales de trasplantados del 2017 en España y con todo el vigor que la caracteriza inició su carrera universitaria, como desde niña lo soñó y finalmente cumplió el sueño de convertirse en profesional.

Podes leer: Limpio: asisten a familias afectadas por las inundaciones