• Nancy Rubira

Cada familia es diferente, tiene sus propias fortalezas y debilidades y necesitará unos apoyos diferentes, pero la primera recomendación que le daría a los padres sería la de buscar redes de apoyo. Rodearse de personas con las que abrirse y compartir miedos, emociones y senti­mientos es muy liberador.

Otras cuestiones fundamen­tales serían:

• Cuidarse a sí mismos.

• Buscar ayuda de profesio­nales, asociaciones especí­ficas.

• Disponer de toda la infor­mación precisa para tomar decisiones y planificar el camino a seguir.

Además, es crucial que ten­gan en cuenta la unidad familiar y los proyectos de vida de todos los miembros de la familia. Con mucha frecuencia, cuando llega un miembro con discapaci­dad intelectual o del desa­rrollo a la familia todo gira en torno a él.

Sin embargo, esto no es saludable a largo plazo ni sostenible en el tiempo, pues cada miembro de la familia presentará a lo largo de la vida diferentes momentos “críticos” o pun­tos de inflexión, en los que necesitará más apoyo o aten­ción que el resto.

Mi consejo para ser más resi­lientes es mantener sana la autoestima, tener un pen­samiento positivo, vivir las dificultades como oportunidades de aprendizaje, ser perseverante y no perder el sentido del humor. Tam­bién ser flexibles, abrir la mirada y dejar cicatrizar la herida que provoca el diag­nóstico. Una vez aceptada la nueva realidad, la familia es capaz de enfrentarse de otra manera a los retos que tiene por delante.

¿Se puede llegar a llevar una vida plena y feliz?

Todas las familias se enfren­tan a momentos difíciles independientemente de que su hijo tenga o no una discapacidad. Es cierto que las familias de personas con discapacidad nos enfrentamos además a los problemas y dificultades que trae consigo la condición de nuestro familiar, pero esas dificultades nos han hecho, a mí y a mi familia, tener una actitud más positiva. Dicen que ser feliz es una opción que se elige entre otras muchas, así que elijamos ser felices.