Este nuevo espacio de musculación ofrece varios planes y esquemas de entrenamiento acordes al tiempo actual y de las necesidades de cada uno, como así también de un equipo de trabajo conformado por destacados profesionales de la actividad física y nutricionistas, dependiendo de cada caso particular.

El gimnasio, que estará disponible de 6:00 a 21:00, cuenta con un espacio físico neto de 700 metros cuadrados, distribuidos en dos plantas y con las comodidades para la realización de todo tipo de actividades, de estos, 500 pertenecen al gimnasio y 200 a las terrazas.

El Gym cuenta con varias áreas, entre las que se encuentran: Ultracardio, para el entrenamiento cardiovascular de intervalos continuos de fuerza, potencia y resistencia, estimulando todas las áreas musculares; Core, ejercicio innovador implementado para aplanar y fortalecer el abdomen, mejorar la postura corporal y flexibilidad, reducir los dolores de espalda y disminuir el riesgo de lesiones.

Está además, el Strectching, método global de elongación lenta y continua de las zonas corporales, acompañado de un trabajo muscular y el de Pilates; que se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal, la estabilidad y firmeza de la columna vertebral.

FÚTBOL

Las canchas de fútbol del Rakiura recibirán este domingo 23 de octubre a las jóvenes promesas de este deporte provenientes de varios colegios de Asunción, que darán vida al torneo Interbásico de fútbol, en las ramas masculina y femenina.