Jorge Zárate - jdzarate@gmail.com

"Actualmente vivimos tiempos fugaces, hiper consumistas y en los que las redes sociales nos llevan a sobreexponer nuestra vida de todos los días", expone Fabiana Kramarz, especialista en misticismo judío (Kabbalah). "En esta realidad, quien quiera vivir una vida saludable, equilibrada, deberá paralelamente, construir en otra dirección. La Kabbalah, un saber antiguo y valioso, provee herramientas accesibles para ello. En esta charla ayudamos a conocerlas y a ponerlas en práctica", comentó.

Hablaba de la Conferencia "Kabbalah: 5 acciones para construir una vida saludable" en la que invitó a meditar y a hacer crecer la espiritualidad como remedios esenciales.

Según explicó "la filosofa nos facilita una visión estratégica, única, vital en la tarea de entender el escenario en el que vivimos, pero allí donde la reflexión encuentra su límite es bueno expandir la conciencia apelando a aquello que nos trasciende y que dota a nuestra vida de sentido".

La tradición judía tiene mucho de esa conexión, de ese aprendizaje de lo esencial, la Kaballah resulta de asignar a cada letra del alfabeto judío un número. A partir de allí los grandes estudiosos interpretan en los textos antiguos, en la biblia misma, sabidurías esenciales que por fortuna se siguen transmitiendo.

La actividad realizada en el Colegio Estado de Israel (CEI) fue un éxito total. "Quedó mucha gente en los pasillos", contó Yael Sleichman, directora de la institución recordando que también se colectaron productos no perecederos como toda entrada.

"Nos parece que se trata de una mínima retribución a este aprendizaje tan valioso", comentó.

Kramarz doctora en Filosofía de la Universidad de Buenos Aires (UBA), es una de las más afamadas divulgadoras de este conocimiento en Argentina y una autoridad continental. Es directora de Estudios Judaicos del Colegio Tarbut de Argentina y Abogada (UBA), "además de nuestra asesora en el CEI desde el año 2009", recordó Sleichman.

Antiguo saber

Dice la expera Fabiana Kramarz: "Mucho se habla de Kabaláh de manera superficial y chabacana. Pero poco se conoce bien de esta corriente nacida en el seno mismo del pensamiento judío, abierta a todo aquel que la necesita. El término hebreo K abaláh significa la recepción de un saber, de un don. Tradicionalmente hace referencia a un conocimiento que fue recibido desde la época de los profetas y transmitido de generación en generación. Este saber tiene 3.000 años de antigüedad y significa también paralelismo, dualidad. Para ella todo lo que acontece en el Universo nos sucede a cada uno de nosotros en nuestro interior. Hay una estrecha relación, una correspondencia, entre nosotros, y aquello que está más allá de lo físico. Si soy consciente de ello puedo aprovecharlo en beneficio propio y de aquellos que lo necesitan", recordó.

Recomendaciones

Un resumen de los consejos de Fabiana Kramarz, especialista en Kabbalah:

Todo es Uno y uno es todo. Somos seres mortales, pero formamos parte de un todo infinito. 2) Captar la Unidad... La Kabbalah plantea la necesidad de vivir la vida en 3 dimensiones: física, mental y espiritual. Para ello esboza un método de 5 pilares:

1) Agradecer: hacerlo ni bien abro los ojos a la mañana. Dar las gracias por haberme levantado. Así, nuestro día comienza ya con un saldo positivo. Frente a esta ecuación, cualquier problema cobra su verdadera dimensión.

2) Meditar: tomarme 3 ó 4 minutos para, en el medio de las demandas cotidianas, del celular, de las exigencias laborales, concentrarme nada más que en mi respiración. Y así, volver a mí, a mi eje. Alinear mi energía.

3) Prestar atención ¿:a qué? A lo verdaderamente importante. Tener una pequeña alarma que suene cada vez que empiezo a quejarme de un contratiempo como si fuera un verdadero problema.

4) Estudiar: o leer, por lo menos una vez por semana, un párrafo de un texto antiguo, sabio, inspirador, simple y a la vez profundo.

5) Reparar: Corregir, intentar mejorar algunas pequeñas o grandes injusticias a partir de nuestra intervención comprometida. Estos son algunos pequeños elementos que requieren seguir profundizándose con conocimiento, lectura, práctica y la guía de un maestro versado en el tema.