La halterofilia es considerada como uno de los deportes de fuerza por excelencia que requiere además de un gran dominio de la técnica de los ejercicios, una actitud y una fuerza mental imprescindible. El entrenamiento y la constancia son clave para poder realizar los movimientos de forma correcta y conseguir progresar.

En nuestro país, los profesores Osmar Urbieta y Claudelina Montiel, son los pilares de este deporte en país; y ahora se le acopló el señor Osnar Urbieta Junior. Ellos hicieron cuanto pudieron en mantener este deporte olímpico siempre vigente, a pesar de los múltiples obstáculos que supieron superar, y tener ahora una Federación dinámica y con más de 100 atletas que entrenan diariamente en su local en el predio de la SND.

Ahora, se proyectan mirando con más optimismo a las competencias Sudamericanas, Latinoamericanas, Panamericanas, Iberoamericanas, Mundiales y Juegos Olímpicos.

La Nación online, entrevistó al profesor de nacionalidad cubana, Serguei Delgado Torres, quien manifestó lo siguiente; "Vine a vivir en Paraguay, y los directivos del Comité Olímpico Paraguayo me propusieron trabajar con la Federación Paraguaya de Halterofilia, para el desarrollo de este deporte en todo el país y con gusto acepté el desafío, que además me gusta por la seriedad y el profesionalismo que están encarando todos los deportes en todo el país.

Procurando ver a todos los atletas paraguayos en sus más alto nivel y pelear por medallas en todas sus presentaciones, y la halterofilia no está ausente en estas intenciones ya que es un deporte olímpico y estamos ya trabajando para que tenga un gran auge y en cada competencia entrega 15 medallas y es un deporte que se merece que se le preste atención.

En estos momentos tenemos en el gimnasio de la Federación un buen número de atletas, pero aún no está llegando del todo, a los que le gusta este deporte. Y la Federación tiene las puertas abiertas a todas las personas que le gusta este deporte, a que se acerquen hasta la sede de la Federación, para que todos conozcan como se está trabajando en la halterofilia.

Los practicantes de halterofilia necesita un cierto tiempo para estar en las altas competencias, y el tiempo ideal es de cinco años; en este tiempo el mismo atleta se dará cuenta que ya tiene el perfil necesario para estar en las altas competencias.

Todos los que están ahora entrenando son chicos muy talentosos y se entregan mucho a los entrenamientos y necesariamente deberán crecer como atletas y estoy seguro que dentro de dos años, algunos ya tendrán la posibilidad de lograr algunas medallas en las competencias internacionales, que es nuestro objetivo primario.

Tengo un desafío, al igual que los directivos de la Federación; en romper los antecedentes históricos de este deporte a nivel sudamericano.

Pero lo más importante ahora es trabajar y enfocarse en lo que tenemos que hacer todavía muchas cosas y mucho camino por delante y por recorrer. Entre estos también tendremos que formar árbitros porque éstos le da mayor calidad a las competencias; además de entrenadores que nos permita encontrar más talentos para este deporte y estoy seguro que encontraremos mucho más en el interior del país, y para ello tenemos que seguir trabajando en varios frentes para lograr nuestro objetivo.

En el país existe muchos talentos para este deporte, solo que tal vez no conozca la esencia de este deporte y nosotros le debemos mostrar en que consiste.

Invitamos a todos los amantes de este deporte a que se acerquen al gimnasio de la Federación Paraguaya de Halterofilia, donde tenemos un gimnasio muy bueno y que estamos trabajando desde las 9 de la mañana hasta las 22, si es necesario; que vengan gentes de todas las edades, que aquí será bien recibidos, no tenemos limites de edades, y verán lo lindo que es este deporte.

La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, los cuales determinan el peso final que se levanta. A dicho conjunto se denomina haltera.

Existen dos modalidades de competición: arrancada y dos tiempos o envión. En la primera, se debe elevar, sin interrupción, la barra desde el suelo hasta la total extensión de los brazos sobre la cabeza. En la segunda, se ha de conseguir lo mismo, pero se permite una interrupción del movimiento cuando la barra se halla a la altura de los hombros.

La halterofilia es probablemente uno de los deportes más antiguos. Podemos situar sus orígenes en torno al año 3600 a.C. en China, allí los emperadores practicaban ejercicios de fuerza. También en la dinastía Chow (1122 a.C.) los soldados, como requisito imprescindible para formar parte del ejército, tenían que levantar una serie de pesos.

Los antiguos griegos llevaban pesas en las manos al practicar el salto de longitud, en la creencia de que les permitían conseguir saltos más largos; de hecho, la palabra "haltera" es de origen griego y pertenece a la raíz del verbo "saltar" (en griego antiguo "hallomai", en latín "saltare").

La mayoría de los historiadores apuntan al luchador griego Milón de Crotona como el pionero del levantamiento de pesas. El siglo VI a.C. en Grecia fue conocido como la Época de Fuerza, el levantamiento de grandes piedras sentó las bases de la actual halterofilia.

Serguei Delgado Torres (Nacionalidad Cubana)

CURSOS Y POSTGRADOS RECIBIDOS / IMPARTIDOS

CURSOS RECIBIDOS:

En Cuba:

1. Curso Reglas y Arbitraje Levantamiento de Pesas (años 2006 y 2008).

2. Curso Zonal Técnico Metodológico de Levantamiento de Pesas (año 2009).

CURSOS IMPARTIDOS:

En Cuba:

1. Curso Nacional de Arbitraje para evaluadores de la Técnica y Locutor de Competencia en Levantamiento de Pesas (efectuado en los años: 2010, 2011 y 2013), temas del curso:

Deberes del Locutor de Competencia.

El Computador en las Competencias Escolares Cubanas.

El Evaluador de la Técnica en las Competencias Escolares Cubanas.

2. Cursos Zonales Técnico Metodológico para entrenadores de Levantamiento de Pesas (efectuado anualmente, participó desde el año 2008 hasta el 2014).Tema impartido:

Convocatorias y Reglamentos Cubanos para las competencias de Levantamiento de Pesas en las categorías escolares, juveniles y mayores.

En Paraguay

3. Curso Internacional de iniciación para entrenadores de Levantamiento de Pesas (efectuado en Asunción-Paraguay en diciembre de 2012), temas del curso:

Selección de talentos en Levantamiento de Pesas, (normas de ingreso).

Técnica de los ejercicios Clásicos (Arranque y Envión).

Metodología para la enseñanza de la técnica de los ejercicios Clásicos y Especiales.

Implementos utilizados en el entrenamiento y la competencia de Levantamiento de Pesas.

El trabajo con los adolescentes (condiciones internas del desarrollo, entrenamiento diario de los jóvenes pesistas, factores de la planificación del entrenamiento, recomendaciones sobre el incremento de los resultados deportivos).

Componentes de la preparación y normas de evaluación (direcciones del entrenamiento deportivo, indicadores de la carga física).

Las competencias en las categorías escolares.

Documentos para la planificación y control en Levantamiento de Pesas.

4. Curso Nacional para entrenadores de Levantamiento de Pesas del Paraguay (efectuado en Lambaré en diciembre de 2014 ), temas del curso:

Objetivos generales del Levantamiento de Pesas.

Objetivos específicos por categorías de edades.

Indicaciones metodológicas para la aplicación de los contenidos.

Metodología de la enseñanza de la Técnica de los Ejercicios Clásicos.

Direcciones del entrenamiento deportivo en Levantamiento de Pesas (Preparación Física General, Preparación Física Especial, Preparación Técnica y Táctica, Preparación Intelectual, Preparación Sicológica, Trabajo Educativo).

Grupos de ejercicios en Levantamiento de Pesas.

Proceso de formación de la maestría deportiva.

Documentos de Trabajo del Entrenador de Levantamiento de Pesas.

Guía con datos promedios para la planificación del entrenamiento.

Planificación del un Mesociclo de entrenamiento.

ESTUDIOS / INVESTIGACIONES / PUBLICACIONES

Estudios Realizados en Cuba:

1. Licenciatura en Cultura Física (graduado en año 2008)

2. Maestría en Metodología del Entrenamiento Deportivo para la Alta Competencia (Versión I) (graduado en año 2010).

Investigaciones Realizadas en Cuba:

1. "Estudio de la Evaluación Técnica de los pesitas de 15 – 16 años que participaron en los Juegos Escolares Nacionales de Levantamiento de Pesas (2005, 2006, 2007)" (Trabajo de Diploma para optar por el título de Licenciado en Cultura Física).

2. "Propuesta de Normas para la Evaluación de la Preparación Física de la Preselección Nacional Femenina de Levantamiento de Pesas de Cuba" (Informe de Investigación para optar por el título de Master en Metodología del Entrenamiento Deportivo para la alta Competencia).

3. "Estudio de los principales resultados del Ciclo Olímpico 2009-2012, una proyección hacia los Juegos Olímpicos de Londres 2012"

Publicaciones Realizadas:

1. "Las direcciones de entrenamiento, su importancia dentro del proceso de planificación del entrenamiento deportivo" (Publicado en el sitio digital http://www.portaldeportivo.cl ISSN 0718-4921).

2. "Las direcciones determinantes y condicionantes en el nadador de velocidad" (Publicado en el sitio digital http://www.portaldeportivo.cl ISSN 0718-4921).

3. "Programa Integral de Preparación del Deportista Cubano de Levantamiento de Pesa Ciclo Olímpico 2013-2016". (Confeccionado por un colectivo de autores entre los que se encuentra).

TRAYECTORIA ESTUDIANTIL

1. Premio Relevante en el Forum Científico de Base del departamento Ciencias Biológicas del Instituto Superior de Cultura Física "Manuel Fajardo" en el año 2002.

2. Participó en el Forum de Ciencia y Técnica del Instituto Superior de Cultura Física "Manuel Fajardo" ininterrumpidamente entre los años 2002 al 2006 (ambos inclusive).

3. Premio Destacado en el Forum Científico de Base del departamento Tiempos y Marcas del Instituto Superior de Cultura Física "Manuel Fajardo" en los años 2004 y 2005.

4. Premio Relevante en el Forum Científico de Base del departamento Tiempos y Marcas del Instituto Superior de Cultura Física "Manuel Fajardo" en el año 2006.

5. Participó ininterrumpidamente en las Jornadas Científicas del Torneo Internacional "Manuel Suárez" In Memoriam desde el año 2005 hasta el 2013.

6. Primeros lugares en los exámenes de premio de las asignaturas Fisiología II, Pesas Aplicadas, Levantamiento de Pesas I, Levantamiento de Pesas II, Levantamiento de Pesas III.

7. Segundo lugar en el examen de premio de la asignatura Psicología II.

8. Bonificación obtenida en exámenes de premios 0,34 décimas que son sumadas al índice académico general.

9. Alumno ayudante de Levantamiento de Pesas en los cursos, 2005–2006, 2006–2007 y 2007–2008.

10. Continuación de la elaboración de materiales de ayuda para el estudiante, correspondientes a las asignaturas Levantamiento de Pesas I y II.

11. Elaboración de materiales de ayuda para el estudio de las asignaturas Levantamiento de Pesas III y Levantamiento de Pesas IV.

12. Su labor científica estudiantil estuvo orientada al desarrollo del Levantamiento de Pesas en las edades tempranas.

13. Diploma de Oro de Licenciado en Cultura Física con índice de 4,89 puntos.

TRAYECTORIA LABORAL

1. Se desempeñó como Metodólogo Inspector de Levantamiento de Pesas de la Federación Cubana desde el año 2003 (siendo aún estudiante universitario) hasta el mes de noviembre de 2014 en que decide viajar definitivamente a Paraguay. En el período antes mencionado asumió responsabilidades tales como; organización, desarrollo y control de las competencias de Levantamiento de Pesas que seguidamente se relacionan:

Torneo Internacionales "Manuel Suárez" In Memoriam en el período 2005 hasta 2014.

Campeonato Nacional de Primera Categoría en el año 2007 hasta 2014.

Olimpiada Nacional Juvenil en el período 2005 hasta 2007 y 2011 hasta 2012.

Juegos Escolares Nacionales de la categoría de edad 13 – 14 en el año 2003.

Ligas Estudiantiles en el período 2004 hasta 2010.

Juegos Escolares Nacionales de la categoría de edad 15 – 16 en el período 2003 hasta 2007 y 2009 hasta 2014.

Juegos Escolares Nacionales de la categoría de edad 17 – 18 en los años 2013 y 2014.

V Olimpiada Especial, año 2006, efectuada en la Escuela Superior de Formación de Atletas de Alto Rendimiento "Cerro Pelado".

Competencias y Controles Oficiales que realizan mensualmente los Equipos Nacionales Cubanos de Levantamiento de Pesas (Masculino y Femenino) desde el año 2003 hasta el 2014.

Copa "Cerro Pelado" en el período 2006 hasta 2013.

En cada una de estas participó como oficial técnico (Secretario de Competencia, Árbitro, Jurado, Inspector Técnico, Locutor de Competencia y Cronometrísta) demostrando dominio de las Reglas Técnicas Nacionales e Internacionales. Su labor en cada una de estas actividades ha sido eficiente y con calidad.

2. Diseñó los Protocolos Oficiales para las competencias Nacionales Escolares de Levantamiento de Pesas, utilizados desde el año 2006 en las categorías 13 – 14 y 15 – 16 años.

3. Entrenador de la Preselección Nacional Femenina Cubana de Levantamiento de Pesas en el periodo 2008 – 2011, en el año 2012 fue necesaria nuevamente su presencia en la sede de la Federación Cubana por ello se reincorporó a la misma.

4. Miembro de la Federación Cubana de Levantamiento de Pesas desde septiembre de 2008 hasta noviembre de 2014.

5. Miembro del Comité Científico de la Federación Cubana de Levantamiento de Pesas desde mayo de 2009 hasta noviembre de 2014.

6. Vocal de la Federación Cubana de Levantamiento de Pesas desde enero de 2008 hasta noviembre de 2014.

7. Miembro de la Comisión Técnica Nacional de Levantamiento de Pesas desde el año 2003 hasta Noviembre de 2014, donde asumió responsabilidad junto a otros compañeros de estudiar la reserva deportiva nacional.

8. Reserva del Jefe de la Comisión Técnica Nacional de Levantamiento de Pesas de Cuba desde el año 2003 hasta noviembre de 2014.

9. Responsable del trabajo Técnico Metodológico de la Región Oriental de Cuba desde enero de 2010 hasta noviembre de 2014.

10. Director del Colectivo de Elaboración y Edición del Boletín Informativo de La Federación Cubana de Levantamiento de Pesas (versión digital) emitido trimestralmente a todo el país desde Febrero de 2010 hasta noviembre de 2014.

11. Miembro del Comité Académico de la Especialidad de Post Grado de Levantamiento de Pesas, tutor del aérea "Funcionamiento de la Federación Cubana de Levantamiento de Pesas".

12. Árbitro Internacional Categoría 2 desde noviembre de 2012.

13. Fue designado por la Federación Panamericana de Levantamiento de Pesas a participar como árbitro en el Festival Deportivo Panamericano realizado en México DF en Julio de 2014.

En Paraguay:

14. Entrenador del grupo de Halterofilia del Gimnasio de Fuerza y Potencia radicado en el Centro de Rehabilitación Athletic Care. Desde el 15 de diciembre 2014 hasta la fecha.