El Rakiura Resort Day de Luque es sede del II Desafío Mbarete Crosffit 2.0, con los mejores atletas del país y de países vecinos. Con la finalidad de posicionar al Crossfit como una de las modalidades más fuertes del país y de toda Sudamérica, esta segunda edición finaliza hoy domigo.

Un total de 400 competidores participan durante los dos días y un grupo de 60 atletas extranjeros. El evento cuenta con categorías Principiantes (Scaled), Avanzada (Advanced) y la Principal (RXD).

El Crossfit, pone énfasis en actividades que mezclan varios tipos de ejercicios con la gimnasia cardiovascular y se define como un programa donde la fuerza y la adaptación paulatina de la resistencia física se ejercitan totalmente.

Está basado en el aumento de la intensidad de diez aptitudes físicas más destacadas por los especialistas en entrenamientos de cualquier deporte que son: Potencia, flexibilidad, coordinación, resistencia muscular y cardiorrespiratoria, agilidad, precisión, equilibrio, fuerza y velocidad.

Crossfit

Es un sistema de entrenamiento creado por el gimnasta y entrenador yanqui Greg Glassman en el 2001, con el cual adiestró a la Policía de California. Continuó luego con el entrenamiento a bomberos y marines norteamericanos, su éxito fue tal, que rápidamente se extendió, siendo practicado actualmente por miles de personas en todo el mundo