No fue para nada el debut soñado para Ameliano. El cuadro de Pedro Sarabia vivió una noche terrorífica ante Athletico Paranaense, que lo goleó en La Olla por la cuenta de 4-1. Ya al inicio del partido comenzó el sufrimiento de la V Azulada cuando Mastriani aprovechó una habilitación tras un despeje a medias del arquero Rossi, para decretar el primero de la noche.
Ameliano reaccionó y con una jugada de Samudio y la extensión del pase de Piru Contreras, le permitió a Fredy Vera emparejar el partido.
Sin embargo, el dominio y hasta la fortuna estuvieron del lado brasileño, que amplió por intermedio de Bruno Zapelli a la media hora de juego. El equipo de Pedro Sarabia intentó reaccionar, pero sobre el cierre de la primera etapa otra vez la mala fortuna de la defensa le permitió a Fernandinho establecer el 3-1.
Sarabia apeló a los cambios en el segundo tiempo, pero no hubo caso. La jerarquía de su rival pudo más, que con otro gol de Mastriani en el tramo final, aseguró una victoria contundente. El debut pesó y mucho para el cuadro paraguayo, que sufrió un duro revés.
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Mito o realidad: ¿Comer frutas por la noche impide la pérdida de peso?
Las frutas son alimentos muy completos que se pueden combinar entre las diferentes comidas del día y así obtener numerosos beneficios para el organismo. Erróneamente, se cree que cuando se sigue una dieta para adelgazar, ingerirlas por la noche impedirá la pérdida de peso.
Según estudios nutricionales, no existe evidencia que respalde la idea de que consumir fruta en la noche cause un aumento de peso o impida perderlo. No obstante, vale la pena conocer que no todas las frutas están compuestas por los mismos nutrientes o tienen los mismos niveles de fructosa (azúcar).
No se trata de evitar la fruta por la noche, sino de elegir la más adecuada para las necesidades personales. Solo así se marcará la diferencia en un plan para perder peso. Elegir la correcta para comer de noche es tan importante como respetar las porciones recomendadas y no excederse, al igual que incluir una buena variedad de alimentos nutritivos en la alimentación diaria y hacer ejercicio de forma regular.
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Generalmente, las frutas son bajas en calorías, ricas en fibra y una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. A la hora de consumirlas de noche, se debe elegir aquellas con un bajo índice glucémico, que puedan acompañar el plan de adelgazar. Entre ellas se destaca la manzana o la pera, que se destacan igualmente por su alto contenido de fibra y su capacidad para brindar saciedad.
Lo mismo sucede con las ciruelas o el kiwi, que no solo contienen un índice glucémico bajo, sino que también aportan vitaminas como la C para fortalecer las defensas. Más allá de las recomendaciones, lo importante es consultar con un profesional de la nutrición antes de tomar cualquier decisión vinculada con la alimentación.
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Noche de tango en el Municipal
“Explorando el tango” es el nombre del espectáculo que se presentará el próximo viernes 12 de abril, a partir de las 20:30, en el Teatro Municipal Ignacio A. Pane (Pdte Franco entre Chile y Alberdi).
Se trata de un show presentado y dirigido por el maestro Luis Álvarez con orquesta típica de tangos y artistas invitados, creación y puesta en escena de Tommy Centurión y producción de Patricia Álvarez.
La propuesta realiza un recorrido por el repertorio tanguero tradicional de las recordadas grandes orquestas de este género en Argentina, con tangos, milongas y valses de la guardia vieja, llegando al estilo vanguardista.
La orquesta acústica estará integrada por: Tommy Centurión en piano, Juan Ramón González en bandoneón, Paula Rodríguez en contrabajo, Norma Lara y Luis Álvarez en violines.
Como artistas invitados subirán al escenario: Patricia Álvarez en flauta traversa, los primeros bailarines Armando & Seudy Benítez Villasanti y el cantor argentino Edgardo Rusca.
Las entradas están disponibles en boletería con precios que van de entre G. 50.000 y G. 100.000.
La propuesta realiza un recorrido por el repertorio tanguero tradicional de las recordadas grandes orquestas de este género en Argentina, con tangos, milongas y valses de la guardia vieja.
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La exclusiva noche de lanzamiento de “Privilege” de banco Continental
El banco Continental celebró por todo lo alto el lanzamiento de un exclusivo producto cuya llegada al mercado financiero motivó una fiesta de lo más radiante. Se trata de “Privilege”, la nueva banca premium, una propuesta diseñada para superar las expectativas de quienes la eligen.
El lugar escogido para tan especial noche fue Puerto Liebig que lució una sofisticada ambientación para recibir a los invitados de la emblemática entidad financiera que organizó una reunión exitosa, llena de detalles distinguidos. Jessica Miralles se encargó de la coordinación general de la velada que contó con el servicio gastronómico del restaurante Talleyrand.
Los principales directivos del banco Continental informaron sobre el flamante servicio que abre las puertas a un mundo de exclusividad y experiencias únicas, ofreciendo una amplia gama de productos y servicios preparados para brindar soluciones efectivas y diferenciadas. Los clientes Privilege disfrutarán de beneficios acordes a su estilo de vida, abarcando desde el ámbito de viajes, moda, restaurantes, tiendas y más, tanto a nivel nacional como internacional. De esta manera, el banco reafirma su compromiso de ofrecer servicios excepcionales que reflejen la calidad y distinción que sus clientes merecen.
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Noche de cortos con sello nacional
En el Taller Integral de Actuación (TIA) hoy tendrá lugar la velada cinematográfica “A double cinema double feature”, con la proyección de dos cortometrajes paraguayos. La cita está marcada para las 19:00, en avenida España casi San José; y en esta ocasión se podrá disfrutar de la producción nacional “Tornaré” de Joaquín Cuquejo, con el sello de Double cinema. Se trata de un western, thriller, tragicomedia en el que un cazarrecompensas arrepentido en busca de redención termina en el lugar equivocado.
Por otro lado, se realizará el estreno del nuevo cortometraje de Gaviota Film, “Óga”, dirigido por Gabriela Parra, un drama terror de 14 minutos cuya historia se centra en tres hermanas abandonadas por su madre que se ven forzadas a salir adelante y sobrellevar las cosas juntas. En la función se exhibirán también los detrás de cámara de ambos proyectos. La entrada cuesta G. 30.000. Más informes en el (0971) 347-173.